. د . تركستاني كيف تنظف خلايا المخ من خلال .. وتتخلص من التوتر والقلق ...

كلامه صحيح وموزون حقيقة انا كنت اركز كثيرا في الجامعة من الدكتور عند الشرح وعند المذاكرة كنت فقط استرجع المعلومات واخذ قسط طويل من النوم للامانه كنت في الامتحان اتذكر المعلومات وكيف كتبتها ولون القلم وحتى الملاحظات التي كنت اكتبها على هامش الشرح، نخطىء اذا اجبرنا ابنائنا على المذاكرة ساعات طويلة و عدم النوم .

ومن هنا جات مقولة "نوم الظالم عبادة" النوم ينظف مخه من السموم اللي تأذي خلق الله.. معلومة قيمة جداً..

معلومة طيبة

العلم ماله حد اول مرة اسمع هذه المعلومة مهمة جداً

@vip__xix سبحان الله

سبحان الله (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا)

أحس لسا ما اقتنعت

فضلات المخ هي تغريدات تويتر

الكلام كيف تنام طيب لكن قراءة القران وليس سماعه بالنسبه لي يجيب نوم عميق بدون كوابيس الحمد لله على نعمه القران

الحل اذاكر يوميا صح؟