د. وليد سليمان : اسباب الكرش وطريقة التخلص منها ⁉️

جيد خاصة نقطة التوتر

نصيحة عليكم بالحمص اوالفول اوالمتبل عليه نقطتين زيت زيتون فطور او عشاء والغداء صدر دجاج شواية ولا مشوي مع5 ملاعق اكل رز كل ما قل زيته احسن او برجر مشوي العشاء شريحتين توست بالحبوب مع فول سوداني خشن او جبنة فيتا قبل النوم اقل شي ب3 ساعات مع شوي 6 شهور وطار الكرش وتوازن جسمي بقوه

كلام جميل جدا ولكن تصحيح يادكتور 😅 دجاج وليس جداد زنجبيل وليس جنزبيل

كييف ما نتوتر. يا دكتور

شكرا على النصائح القيمة د. وليد كما ذكرت الموضوع يتطلب إرادة ونمط حياة صحي المصيبة ان في عصرنا الحالي الشركات المصنعة للغذاء أصبحت منتجاتها بآلاف وفرة وسهولة الاكل جعلة الإنسان المعاصر مشروع تسمين لها الشركات تجني المليارات ونتيجة سمنة وأمراض متلازمة الأيض من ضغط وسكر وخلافه

الله يجزاك خير

بتعطيهااا شنو .....بتبلعهااا شنوووو ...كلام معروف ما جبت شي جديد ....

خير الكلام ماقل ودل

اقووول يا دكتور حفظك الله و نفع بك العباد قاااليك اللي ماعنده كرش ما يسوى قرش 😂😂😂😂😂

الكرش هييييبة هههه