Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

دكتور تغذية يشارك: "اذا تناولت هذي الأغذية بشكل منفصل بيرتفع السكر عندك واذا تناولتهم مع بعض ما بيرتفع السكر".

فوائد ومعلومات أكس

170,264 subscribers

167,910 просмотров • 8 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

نصيحة مجرّب من رجل فاضل: "شاركني تجربته مع عشبة خفّضت السكر عنده بشكل ملحوظ… ويقول نفعته أكثر من بعض الأدوية".

نصيحة مجرّب من رجل فاضل: "شاركني تجربته مع عشبة خفّضت السكر عنده بشكل ملحوظ… ويقول نفعته أكثر من بعض الأدوية".

فوائد ومعلومات أكس

63,855 просмотров • 1 год назад

ماشاء الله ينزل السكر من ٤٠٠ الى ١٠٠ اذا الخبر صحيح هذي بشرى ،،، ما يمنع الواحد يجرب والتجربه خير برهان ،،، الله ينفع به ،،، #السيسي_خربها #الكعبة_المشرفه #المطريه #مقتل_جندي

ماشاء الله ينزل السكر من ٤٠٠ الى ١٠٠ اذا الخبر صحيح هذي بشرى ،،، ما يمنع الواحد يجرب والتجربه خير برهان ،،، الله ينفع به ،،، #السيسي_خربها #الكعبة_المشرفه #المطريه #مقتل_جندي

بـن مبارك

309,259 просмотров • 1 год назад

اذا عندكم هشاشة عظام ولدكم تنقصوا وزن وتنظموا السكر بالدم هالوصفة الكم التمر والقطتين مع السمسم وحبة البركة وصفة السحر ممتازه للمعدة والبشره المقادير أسفل الفيديو 👇🏻 فضلها عندك واحفظها بتفيدك 🤍

اذا عندكم هشاشة عظام ولدكم تنقصوا وزن وتنظموا السكر بالدم هالوصفة الكم التمر والقطتين مع السمسم وحبة البركة وصفة السحر ممتازه للمعدة والبشره المقادير أسفل الفيديو 👇🏻 فضلها عندك واحفظها بتفيدك 🤍

د. عبدالرحمن

622,874 просмотров • 2 лет назад

إذا ما عندك وظيفة ولا دراهم آخذ سيارتك ولا سيارة أبوك وأقرب سوق مركزي للخضار حملها وبعدين بسط عليه وبيعها عند مدخل الحي💰 لا تستحي والشغل ما هو عيب بيع جح 🍉 حتى واذا أبوك دكتور مع الاستمرار بتفهم السوق ويكون عندك محل وممكن محلات 💰

إذا ما عندك وظيفة ولا دراهم آخذ سيارتك ولا سيارة أبوك وأقرب سوق مركزي للخضار حملها وبعدين بسط عليه وبيعها عند مدخل الحي💰 لا تستحي والشغل ما هو عيب بيع جح 🍉 حتى واذا أبوك دكتور مع الاستمرار بتفهم السوق ويكون عندك محل وممكن محلات 💰

جمال الفضلي | تسويق

205,423 просмотров • 8 месяцев назад

للتذكير للمرة الألف : اذا انكسر شي في البيت ، قبل ما ترموه بالحاوية تاكدوا انكم تعاملتم معاه بشكل مناسب بحيث انه ما يؤذي حيوانات الشارع او عمال النظافة بعضكم راح يشوف التغريدة هذي مبالغ فيها وكثير راح يشوفوها مهمة وانت يا عزيزي المتابع ، كيف تتعامل مع الاشياء المكسورة عندك ؟

للتذكير للمرة الألف : اذا انكسر شي في البيت ، قبل ما ترموه بالحاوية تاكدوا انكم تعاملتم معاه بشكل مناسب بحيث انه ما يؤذي حيوانات الشارع او عمال النظافة بعضكم راح يشوف التغريدة هذي مبالغ فيها وكثير راح يشوفوها مهمة وانت يا عزيزي المتابع ، كيف تتعامل مع الاشياء المكسورة عندك ؟

Cat Man

32,135 просмотров • 7 месяцев назад

هذي تنفعك اذا استاجرت يوم او بالساعات ماتفوتك المباريات او كنت كاشت تعطيك ثلاث ساعات واذا وصلتها بسلك او باور بانك وشابك لها نت من جوالك بتنبسط صح حلوه فكرتها .. اعتبرها ايباد ورسيفر وتلفزيون مع بعض 👍

هذي تنفعك اذا استاجرت يوم او بالساعات ماتفوتك المباريات او كنت كاشت تعطيك ثلاث ساعات واذا وصلتها بسلك او باور بانك وشابك لها نت من جوالك بتنبسط صح حلوه فكرتها .. اعتبرها ايباد ورسيفر وتلفزيون مع بعض 👍

ماهر بن عبدالله

57,853 просмотров • 9 месяцев назад

هل قد فكرت بيوم ليش فيه بعض الناس اذا تكلموا ما تمل من كلامه وودك ما يسكتون ؟ 🌟 واذا قلت لك هذي صفة يمديك تكتسبها وتطورها بنفسك! ✨ conor neill واحد من اشهر المتحدثين البارعين قدم محاضره كاملة عن الموضوع وحطيت فيديو قصير ومترجم فيه ملخص لاهم شي ممكن تسويه عشان توصل لهدفك 👍🏼❤️

هل قد فكرت بيوم ليش فيه بعض الناس اذا تكلموا ما تمل من كلامه وودك ما يسكتون ؟ 🌟 واذا قلت لك هذي صفة يمديك تكتسبها وتطورها بنفسك! ✨ conor neill واحد من اشهر المتحدثين البارعين قدم محاضره كاملة عن الموضوع وحطيت فيديو قصير ومترجم فيه ملخص لاهم شي ممكن تسويه عشان توصل لهدفك 👍🏼❤️

د. عبدالله الحزيمي

15,682 просмотров • 1 год назад

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

Dr.Velit Cünedioğlu

18,530 просмотров • 4 месяцев назад

للأسف بعض المواقع والتطبيقات ما تتيح إضافة شواهد إضافية مثلاً خيار “أخرى” وتحدد لك عدد معين فقط وبعضها يقبل صور فقط رغم أن الشواهد عندك PDF. مع #تحضيري الموضوع أسهل 👌🏻 تقدر ترفع ملفاتك سواء PDF أو صور بدون تعقيد وتضيف شواهدك بشكل مرتب من خلال أيقونة (ملف إنجاز وشواهد وظيفية)

للأسف بعض المواقع والتطبيقات ما تتيح إضافة شواهد إضافية مثلاً خيار “أخرى” وتحدد لك عدد معين فقط وبعضها يقبل صور فقط رغم أن الشواهد عندك PDF. مع #تحضيري الموضوع أسهل 👌🏻 تقدر ترفع ملفاتك سواء PDF أو صور بدون تعقيد وتضيف شواهدك بشكل مرتب من خلال أيقونة (ملف إنجاز وشواهد وظيفية)

مساعدة المعلمين و المعلمات

50,568 просмотров • 4 месяцев назад

يا جماعة مرض كرونز هذا يوم قريت عنه شيء يجيب الغثا والله! المناعة تروح تقاتل الأمعاء بشكل جنوني ، يوم يجيك اعراض متعبة ومجهدة ووجع ما ينوصف وتعب يخليك ما تقدر تقوم من السرير! بس الحلو إنه مع العلاجات البيولوجية الجديدة ك والأكل المظبوط + شوية صبر ودعم من الأهل، الواحد يعيش حياته طبيعي بشكل كامل الامراض الباطنية صارت هاجس للكوكب بسبب النظام الغذائي المصنع الرخيص ، الصيام المائي يلعب دور مفيد اذا ما عندك اعراض اخرى مثل الضغط ، اعاذنا الله من هالامراض وشفى الله المرضى

يا جماعة مرض كرونز هذا يوم قريت عنه شيء يجيب الغثا والله! المناعة تروح تقاتل الأمعاء بشكل جنوني ، يوم يجيك اعراض متعبة ومجهدة ووجع ما ينوصف وتعب يخليك ما تقدر تقوم من السرير! بس الحلو إنه مع العلاجات البيولوجية الجديدة ك والأكل المظبوط + شوية صبر ودعم من الأهل، الواحد يعيش حياته طبيعي بشكل كامل الامراض الباطنية صارت هاجس للكوكب بسبب النظام الغذائي المصنع الرخيص ، الصيام المائي يلعب دور مفيد اذا ما عندك اعراض اخرى مثل الضغط ، اعاذنا الله من هالامراض وشفى الله المرضى

🇸🇦

303,482 просмотров • 9 месяцев назад

المفروض اي اماراتي او اي شركة اماراتية ما تتعامل مع #سوسن_القاضي أساءة لنا كإماراتيين واساءة لافراد الامن وقللة من شأنا وقدرتنا على ادارة الازمات وفي الاخير ياية تترزق وتعلن في دبي. ان شاء الله المحامين بياخذون حقنا بالقانون على جرائمها بالقذف والسب والتشهير والتطاول على جهات معنية واشخاص اعتباريين. اذا انت اماراتي المفروض ما تتعامل مع الماركات الي تعلن لها. واذا تعرفون اماكن ثانية موقعه معاها خبرونا. هذا بعض بوتيكها الي المفروض مانشتري منها وخل بضاعتها تخيس: Boutiqaat

المفروض اي اماراتي او اي شركة اماراتية ما تتعامل مع #سوسن_القاضي أساءة لنا كإماراتيين واساءة لافراد الامن وقللة من شأنا وقدرتنا على ادارة الازمات وفي الاخير ياية تترزق وتعلن في دبي. ان شاء الله المحامين بياخذون حقنا بالقانون على جرائمها بالقذف والسب والتشهير والتطاول على جهات معنية واشخاص اعتباريين. اذا انت اماراتي المفروض ما تتعامل مع الماركات الي تعلن لها. واذا تعرفون اماكن ثانية موقعه معاها خبرونا. هذا بعض بوتيكها الي المفروض مانشتري منها وخل بضاعتها تخيس: Boutiqaat

محمد

1,606,954 просмотров • 2 лет назад

حبيت اوضح ذا الشيء🙏🏻💙 وهذا كلامي وكل واحد مسؤول على كلامه وذا انا اللي اشوفه فانا ماغلطت عليك عشان تتكلم علي وتسئ لي واذا عندك مشكله وحقد على بعض الامور هذه مشكلتك فقول يارب ارزقه وارزقنا اما تحاربني عشان تعبت واجتهدت هذا ليس من اخلاق المسلم وليس من علوم المرجله هذا رايي اذا ماعجبك قول والله ما اتفق معاك وانتهينا في النهايه كورة🙏🏻💙❤️ #الهلال #الهلال_الرائد

حبيت اوضح ذا الشيء🙏🏻💙 وهذا كلامي وكل واحد مسؤول على كلامه وذا انا اللي اشوفه فانا ماغلطت عليك عشان تتكلم علي وتسئ لي واذا عندك مشكله وحقد على بعض الامور هذه مشكلتك فقول يارب ارزقه وارزقنا اما تحاربني عشان تعبت واجتهدت هذا ليس من اخلاق المسلم وليس من علوم المرجله هذا رايي اذا ماعجبك قول والله ما اتفق معاك وانتهينا في النهايه كورة🙏🏻💙❤️ #الهلال #الهلال_الرائد

فيصل السالمي

34,113 просмотров • 13 дней назад

بعد منتصف الليل وسط الأسبوع ويعتبر ايام مدارس ماهي عطلة ومع ذلك الناس سهرانين 😎 اللي يبغى يشوف الرياض فعلا المدينه التي لا تنام يروح غرب الرياض الساعة 12 الليل 😁 طريق المدينه المنوره مخرج 28 وانت داخل من الدائري الغربي شوف الزحمه كيف وشوف الحركة والسيارات عند المطاعم الي هناك الصدق شي غريب تمشي مع الشارع بعد منتصف الليل تشوف الحركة عند الإشارات وتشوف الناس عند المحلات، حتى اشوف ناس يلعبون بادل وكأنك في عطلة نهاية الأسبوع ما كأنه وسط الأسبوع وأيام مدارس و دوامات 🏃🏻‍♂️‍➡️ 📌المهم اذا رحتوا هناك لايفوتكم المطاعم👇🏻 اذا تبغون اشهر محل يسوي شاورما صامولي عالطريقة القديمة وبالسلطة خذوا من مطعم شاورما حسن زمان واذا تبغون شاورما عالجمر وبروستد حق زمان خذوا من مطعم اماسي الديوان واذا تبغون برجر مشوي عالحطب من محل T7 واذا تبغون بيتزا وباستا بسعر رخيص من محل البيتزا الساخنة وترا كل هذي المحلات الي ذكرتها جنب بعض 🤗

بعد منتصف الليل وسط الأسبوع ويعتبر ايام مدارس ماهي عطلة ومع ذلك الناس سهرانين 😎 اللي يبغى يشوف الرياض فعلا المدينه التي لا تنام يروح غرب الرياض الساعة 12 الليل 😁 طريق المدينه المنوره مخرج 28 وانت داخل من الدائري الغربي شوف الزحمه كيف وشوف الحركة والسيارات عند المطاعم الي هناك الصدق شي غريب تمشي مع الشارع بعد منتصف الليل تشوف الحركة عند الإشارات وتشوف الناس عند المحلات، حتى اشوف ناس يلعبون بادل وكأنك في عطلة نهاية الأسبوع ما كأنه وسط الأسبوع وأيام مدارس و دوامات 🏃🏻‍♂️‍➡️ 📌المهم اذا رحتوا هناك لايفوتكم المطاعم👇🏻 اذا تبغون اشهر محل يسوي شاورما صامولي عالطريقة القديمة وبالسلطة خذوا من مطعم شاورما حسن زمان واذا تبغون شاورما عالجمر وبروستد حق زمان خذوا من مطعم اماسي الديوان واذا تبغون برجر مشوي عالحطب من محل T7 واذا تبغون بيتزا وباستا بسعر رخيص من محل البيتزا الساخنة وترا كل هذي المحلات الي ذكرتها جنب بعض 🤗

عاشق مطاعم

122,920 просмотров • 3 месяцев назад

معمل قصب سكر ميسان يعتبر من اهم واكبر المعامل بالشرق الاوسط في وقته تأسس عام 1965 و تم تشغيله عام 1970 بطاقّة تبلغ 100 الف طن سنوياً + مزرعة لقصب السكر بمساحة 42000 الف دونم ، توقف منذ 2003 بشكل كامل وتم تخريب مزرعته والاستيلاء عليها من قبل الحكومات وتوزيعها كأراض سكنية!! فلم يتبق إلا القليل من مساحة المزرعة التي لا تصلح للزراعة والانتاج ولا تكفي ولا تسد الحاجة وبقي المعمل متوقفا الى اليوم . بحسب كلام بعض ابناء المدينة الموظفين فقط يسجلون حضور ما يقارب ٣ـ٤ موظفين يوميا لكنه لا ينتج شيء .. موز وبيبسي

معمل قصب سكر ميسان يعتبر من اهم واكبر المعامل بالشرق الاوسط في وقته تأسس عام 1965 و تم تشغيله عام 1970 بطاقّة تبلغ 100 الف طن سنوياً + مزرعة لقصب السكر بمساحة 42000 الف دونم ، توقف منذ 2003 بشكل كامل وتم تخريب مزرعته والاستيلاء عليها من قبل الحكومات وتوزيعها كأراض سكنية!! فلم يتبق إلا القليل من مساحة المزرعة التي لا تصلح للزراعة والانتاج ولا تكفي ولا تسد الحاجة وبقي المعمل متوقفا الى اليوم . بحسب كلام بعض ابناء المدينة الموظفين فقط يسجلون حضور ما يقارب ٣ـ٤ موظفين يوميا لكنه لا ينتج شيء .. موز وبيبسي

Ali abdulkareem

39,821 просмотров • 4 месяцев назад

لاعبين الــ PC 🚨 🌟 بهذا الفيديو شرحت المتاجر الموجوده على PC و شو افضل متجر تستخدمه بنهايه الفيديو ✅ 💫 اذا الفيديو طويل كان بدك اختصار و هوا كالاتي ✍️ : 💥 باختصار : افضل متجر على ال PC هوا Steam + Game PASS اذا امتلكت هدول الاثنين رح يكون عندك افضل كومبه حرفيا على PC و ما تحتاج باقي المتاجر مع امكانية انك تستخدم Epic Games للحصول على الالعاب المجانيه + العاب الجاتشا الحصريه و بعض العاب طرف الثالث الحصريه ايضا عليه 🖥️ #PC

لاعبين الــ PC 🚨 🌟 بهذا الفيديو شرحت المتاجر الموجوده على PC و شو افضل متجر تستخدمه بنهايه الفيديو ✅ 💫 اذا الفيديو طويل كان بدك اختصار و هوا كالاتي ✍️ : 💥 باختصار : افضل متجر على ال PC هوا Steam + Game PASS اذا امتلكت هدول الاثنين رح يكون عندك افضل كومبه حرفيا على PC و ما تحتاج باقي المتاجر مع امكانية انك تستخدم Epic Games للحصول على الالعاب المجانيه + العاب الجاتشا الحصريه و بعض العاب طرف الثالث الحصريه ايضا عليه 🖥️ #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

19,846 просмотров • 4 месяцев назад

ساندويش كنافة ؟ ما علينا.. بسال سؤال و اقول معلومة.. هل يوجد شخص يستلذ و يستطعم الكنافة ، بسبوسة ، لقيمات ، تشيز كيك بدون اضافة سكر؟ كل اللي سألتهم بشكل شخصي قالوا لا.. مشكلتي ماهي مع السكر.. الرياضي جسمه يتحمل سكر الى ٤٠٠ جرام من غير ما يصير له اي ضرر.. لكن الدهون الكل قد يتضرر منها سواء رياضي او غير رياضي نرجع للسؤال.. ليش تاكل شي اصلا ما يتاكل على صورته الطبيعية؟ و تخبي قبح طعمه و قبح اضراره ؟ و تخبيه تحت مسمى حلى؟ وهو في الواقع بلا (بلاء)؟ ايش قصر معاك الجيلي و المارشملو؟ كلها عبارة عن جيلاتين المفيد للبشرة و سكر اللي ما منه اي اضرار لو تتمرن اي رياضة؟ العلم نور و الجهل ظلام

ساندويش كنافة ؟ ما علينا.. بسال سؤال و اقول معلومة.. هل يوجد شخص يستلذ و يستطعم الكنافة ، بسبوسة ، لقيمات ، تشيز كيك بدون اضافة سكر؟ كل اللي سألتهم بشكل شخصي قالوا لا.. مشكلتي ماهي مع السكر.. الرياضي جسمه يتحمل سكر الى ٤٠٠ جرام من غير ما يصير له اي ضرر.. لكن الدهون الكل قد يتضرر منها سواء رياضي او غير رياضي نرجع للسؤال.. ليش تاكل شي اصلا ما يتاكل على صورته الطبيعية؟ و تخبي قبح طعمه و قبح اضراره ؟ و تخبيه تحت مسمى حلى؟ وهو في الواقع بلا (بلاء)؟ ايش قصر معاك الجيلي و المارشملو؟ كلها عبارة عن جيلاتين المفيد للبشرة و سكر اللي ما منه اي اضرار لو تتمرن اي رياضة؟ العلم نور و الجهل ظلام

فيصل سعود

212,330 просмотров • 4 месяцев назад

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.

صحيفة المرصد

82,144 просмотров • 2 месяцев назад

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

المُهندس زياد

486,280 просмотров • 1 месяц назад

اغلبنا وخصوصا الطلبة والرزيدنت يبغون يقرون ارتكلز او كتب بس دائما وابداً مشكلتنا مافي وقت! بشارككم اليوم واحد من اجمل البرامج اللي غيرت حياتي العلمية وبدرجة كبيرة، البرنامج هذا بيكون مفيد اكثر واكثر لاهل الرياض اللي يقضون وقت طووويل في السيارة مع هذي الزحمات. ببساطة البرنامج فكرته انك ترفع فيه المحتوى اللي عندك، ارتكل او فصل من كتاب ولا حتى محاضرة وهو يخلق منها بودكاست يكون فيه نقاش وتبسيط للمعلومة بشكل رهيب جدا. البرنامج يعطيك خيارات اكثر من كذا لكن لو ماكان فيه الا هذي الميزة كان كفت، من يصدق ان المقطع المرفق لاشخاص غير موجودين. اذا استفدت منه لاتنسانا من الدعاء 🙏

اغلبنا وخصوصا الطلبة والرزيدنت يبغون يقرون ارتكلز او كتب بس دائما وابداً مشكلتنا مافي وقت! بشارككم اليوم واحد من اجمل البرامج اللي غيرت حياتي العلمية وبدرجة كبيرة، البرنامج هذا بيكون مفيد اكثر واكثر لاهل الرياض اللي يقضون وقت طووويل في السيارة مع هذي الزحمات. ببساطة البرنامج فكرته انك ترفع فيه المحتوى اللي عندك، ارتكل او فصل من كتاب ولا حتى محاضرة وهو يخلق منها بودكاست يكون فيه نقاش وتبسيط للمعلومة بشكل رهيب جدا. البرنامج يعطيك خيارات اكثر من كذا لكن لو ماكان فيه الا هذي الميزة كان كفت، من يصدق ان المقطع المرفق لاشخاص غير موجودين. اذا استفدت منه لاتنسانا من الدعاء 🙏

سعود العجمي

116,470 просмотров • 6 месяцев назад