Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

دكتور يوضح: "المشي حافياً مفيد ولكن ماهي الأرض الصحيحة للمشي عليها".

Heart133_'s profile picture

فوائد ومعلومات أكس

170,568 subscribers

87,921 views • 3 months ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

دكتور عبدالعزيز العثمان : ماهي الطريقة الصحيحة لزيادة طول ابنائك ؟
3:36

دكتور عبدالعزيز العثمان : ماهي الطريقة الصحيحة لزيادة طول ابنائك ؟

عبق المؤثرين

224,867 views • 9 months ago

دكتور جاسم المطوع يوضح .. كيف نرغب ابنائنا في الصلاة والمحافظة عليها ؟
1:59

دكتور جاسم المطوع يوضح .. كيف نرغب ابنائنا في الصلاة والمحافظة عليها ؟

طفلي👼

121,390 views • 7 days ago

دكتور مختص يوضح : اشياء تحبهم المرأة اثناء العلاقة الجنسية ولكن تخجل ان تقولهم 🤯⁉️
0:24

Sensitive content

دكتور مختص يوضح : اشياء تحبهم المرأة اثناء العلاقة الجنسية ولكن تخجل ان تقولهم 🤯⁉️

معلومات تفيد ®️

94,161 views • 5 months ago

دكتور يوجة نصيحه الى كل مدمني الباندول، ماهي اضرارها، وأيش ممكن يصير اذا استمريت عليها 🚫 شاهد للاخير 🤕
1:26

دكتور يوجة نصيحه الى كل مدمني الباندول، ماهي اضرارها، وأيش ممكن يصير اذا استمريت عليها 🚫 شاهد للاخير 🤕

ناصر 🎖

80,625 views • 9 months ago

أنا كنت أظن الطرق البيضاء في طرق المشاعر المقدسة بالحج عبارة عن صبغة بيضاء فقط على الشارع ولكن طلع الموضوع مختلف تمامًا ! هي عبارة عن أرضيات مطاطية مريحة جدًا للمشي أشبه بأرضيات الصالات الرياضية المغلقة وفوق هذا لا تمتص الحرارة وقابلة للمشي عليها حافيًا حتى لو حرارة الشمس مرتفعة
1:23

أنا كنت أظن الطرق البيضاء في طرق المشاعر المقدسة بالحج عبارة عن صبغة بيضاء فقط على الشارع ولكن طلع الموضوع مختلف تمامًا ! هي عبارة عن أرضيات مطاطية مريحة جدًا للمشي أشبه بأرضيات الصالات الرياضية المغلقة وفوق هذا لا تمتص الحرارة وقابلة للمشي عليها حافيًا حتى لو حرارة الشمس مرتفعة

عـبدالله الخريف

377,861 views • 1 year ago

دكتور عبدالله باموسى متخصص في الحبة السوداء يتحدث في مقطع مفيد يوضح من خلاله الطريقة التي تعرف بها جودة الحبة السوداء وطريقة تناولها ومقدارها للشخص السليم الذي يختلف عن مقدار المصاب بالسكري ويختم المقطع بنصيحة تناولها خصوصا لمرضى السكري..
2:41

دكتور عبدالله باموسى متخصص في الحبة السوداء يتحدث في مقطع مفيد يوضح من خلاله الطريقة التي تعرف بها جودة الحبة السوداء وطريقة تناولها ومقدارها للشخص السليم الذي يختلف عن مقدار المصاب بالسكري ويختم المقطع بنصيحة تناولها خصوصا لمرضى السكري..

فوائد صورة ومقطع

144,177 views • 24 days ago

كانوا نائمين فقصفتهم طائرات إسرائيل وهذه الأرض الممددين عليها هي غرفة العناية المركزة التي تحاول أن تنقذهم ولكن يبدو أن الأمل ضعيف جداً #Gaza_Geniocide #GazaHolocaust
0:40

كانوا نائمين فقصفتهم طائرات إسرائيل وهذه الأرض الممددين عليها هي غرفة العناية المركزة التي تحاول أن تنقذهم ولكن يبدو أن الأمل ضعيف جداً #Gaza_Geniocide #GazaHolocaust

قتيبة ياسين

153,896 views • 2 years ago

معجزة المشي الطبيب د. سيف الجَرَّاح استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة في جامعة جنيف السويسرية يَسرد عشرة أمراض يقضي عليها المشي بإذن الله: ١. السمنة. ٢. السُّكَّر. ٣. الضغط. ٤. الكآبة. ٥. خشونة المفاصل. ٦. القولون العصبي. ٧. الصَّدَفِيّة. ٨. الكلسترول. ٩. الجلطات. ١٠. السرطان. وهذه زيادة مني: ١١. الترهلات والتجاعيد وآثار الشيخوخة. ويَسرد القواعد الثلاثة للمشي النافع: ١. الظهر المستقيم. ٢. الاستمرار المنتظم. ٣. الحذاء المريح.
13:39

معجزة المشي الطبيب د. سيف الجَرَّاح استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة في جامعة جنيف السويسرية يَسرد عشرة أمراض يقضي عليها المشي بإذن الله: ١. السمنة. ٢. السُّكَّر. ٣. الضغط. ٤. الكآبة. ٥. خشونة المفاصل. ٦. القولون العصبي. ٧. الصَّدَفِيّة. ٨. الكلسترول. ٩. الجلطات. ١٠. السرطان. وهذه زيادة مني: ١١. الترهلات والتجاعيد وآثار الشيخوخة. ويَسرد القواعد الثلاثة للمشي النافع: ١. الظهر المستقيم. ٢. الاستمرار المنتظم. ٣. الحذاء المريح.

فواز اللعبون 🇸🇦

79,853 views • 9 months ago

هذا المكان اللي بيخليكم تحبون المشي 🏃🏻🏃🏻 تخيل أنك تمارس رياضتك المفضلة بطول 3,500 متر بمكان مرتفع عن الأرض يعني هواء نظيف وروقان وهدوء.. ممشى مسار مكة تجربة مختلفة عن اللي تعودنا عليها..
1:01

هذا المكان اللي بيخليكم تحبون المشي 🏃🏻🏃🏻 تخيل أنك تمارس رياضتك المفضلة بطول 3,500 متر بمكان مرتفع عن الأرض يعني هواء نظيف وروقان وهدوء.. ممشى مسار مكة تجربة مختلفة عن اللي تعودنا عليها..

THE WOLF OF TASI ™

605,873 views • 1 year ago

الاف من ج ـثث مليشيا الدعم السريع الاماراتية في مقبرة جماعية دفنوا بالجرافات حفر ودفن تحاشيت المشي عليها لكن لم اجد مكان للمشي فالمساحة كبيرة كلها مقبرة في كل مربع من 80 - 100 جثة وعندك عدد المربعات 67 مربع تقريباً هذه فقط مقبرة واحدة تبقى الثاني لاحقاً #السودان_مقبرة_الامارات #الخرطوم #السودان
3:24

الاف من ج ـثث مليشيا الدعم السريع الاماراتية في مقبرة جماعية دفنوا بالجرافات حفر ودفن تحاشيت المشي عليها لكن لم اجد مكان للمشي فالمساحة كبيرة كلها مقبرة في كل مربع من 80 - 100 جثة وعندك عدد المربعات 67 مربع تقريباً هذه فقط مقبرة واحدة تبقى الثاني لاحقاً #السودان_مقبرة_الامارات #الخرطوم #السودان

أنيس منصور

20,752 views • 10 months ago

هل أرصفتنا تدعم المشي؟ لدينا في الرياض ما يزيد عن 6 شهور صالحة أجواءها للمشي.. هذا الصباح أوقفت سيارتي على بعد 300 متر عن المكتب.. احتجت أن أمر بخمس عمائر.. كل عمارة لها رصيفها الخاص بحسب مزاج المالك.. بعض الملاك يغلق امتداد الرصيف امام عمارته.. بعضهم يضيق الرصيف المهم: انه كان مشيا مربكا.. اتنقل فيه بين الشارع.. والمواقف والرصيف حتى أصل.. لا امتداد للرصيف.. ولا انسيابيه مريحة للمشي.. ولا كود خاص بمقاس وشكل الأرصفة يا جماعة: الموضوووووع سهل جدا.. ولكن يحتاج الى عقل للتخطيط العمراني
1:18

هل أرصفتنا تدعم المشي؟ لدينا في الرياض ما يزيد عن 6 شهور صالحة أجواءها للمشي.. هذا الصباح أوقفت سيارتي على بعد 300 متر عن المكتب.. احتجت أن أمر بخمس عمائر.. كل عمارة لها رصيفها الخاص بحسب مزاج المالك.. بعض الملاك يغلق امتداد الرصيف امام عمارته.. بعضهم يضيق الرصيف المهم: انه كان مشيا مربكا.. اتنقل فيه بين الشارع.. والمواقف والرصيف حتى أصل.. لا امتداد للرصيف.. ولا انسيابيه مريحة للمشي.. ولا كود خاص بمقاس وشكل الأرصفة يا جماعة: الموضوووووع سهل جدا.. ولكن يحتاج الى عقل للتخطيط العمراني

‏مسفر الموسى

113,317 views • 5 months ago

المذيع: "الدولة الفلسطينية غير موجودة" الأمير #فيصل_بن_فرحان: "هناك دولة فلسطينية موجودة على الأرض، ونحن نعترف بهذه الدولة، ولكن عليها قيود لأنه لم ترسم حدودها مع إسرائيل حتى الآن، وهناك العديد من الدول الأوروبية على استعداد لمناقشة الاعتراف بفلسطين"
1:17

المذيع: "الدولة الفلسطينية غير موجودة" الأمير #فيصل_بن_فرحان: "هناك دولة فلسطينية موجودة على الأرض، ونحن نعترف بهذه الدولة، ولكن عليها قيود لأنه لم ترسم حدودها مع إسرائيل حتى الآن، وهناك العديد من الدول الأوروبية على استعداد لمناقشة الاعتراف بفلسطين"

نشمي الميموني

351,496 views • 6 months ago

الأوقات الصعبة والاهتزازات العظيمة في حياتنا ماهي إلا أوقات للنضوج والتطور ألست مخلوقا من طين من هذه الأرض فكل تطور يخرجك من وقت خمول وتوقف خامد يحتاج إلى اهتزاز لكي تنتقل لمرحلة أعلى (وترى الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت وأنبتت من كل زوج بهيج﴾ كل شجرة تراها كانت في داخل بذرة خرجت نتاج ذلك الاهتزاز العظيم لا تخاف ولا تقلق من الأوقات الصعبة فهي موجودة لتخرج أجمل ما فيك
0:39

الأوقات الصعبة والاهتزازات العظيمة في حياتنا ماهي إلا أوقات للنضوج والتطور ألست مخلوقا من طين من هذه الأرض فكل تطور يخرجك من وقت خمول وتوقف خامد يحتاج إلى اهتزاز لكي تنتقل لمرحلة أعلى (وترى الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت وأنبتت من كل زوج بهيج﴾ كل شجرة تراها كانت في داخل بذرة خرجت نتاج ذلك الاهتزاز العظيم لا تخاف ولا تقلق من الأوقات الصعبة فهي موجودة لتخرج أجمل ما فيك

سلطان وسمي

28,566 views • 2 years ago

🚨 جائزة 1,000 ﷼ 😍 اليوم في #مزاد_عليشه بيعت أرض سكنية تجارية بحي المعذر الشمالي على طريق الأمير سلطان بن عبدالعزيز بين طريق التخصصي وتركي الاول المساحة: 960 م2 سعر المتر: 21,100 ﷼ قيمة العقار: 20,256,000 ريال "لا يشمل الضريبة والسعي" هذا موقعها 👇 وتفاصيلها كاملة في الصورة المرفقة السؤال اللي عليه الجائزة/ ماهو السر في وصول المتر لهذا السعر ؟!! ماهي ميزة هذه الأرض لتصل لهذا السعر؟!! وخصوصاً في وقت التوازن العقاري!! صاحب الإجابة الصحيحة له 1,000 ﷼ بس لا تنسى الريتويت والاعجاب والمتابعة للعلم الارض مقام عليها مبنى قديم ولذلك البيع اليوم كان بسعر الارض يعني لا احد يقول السر في المبنى لانه خطأ .
0:22

🚨 جائزة 1,000 ﷼ 😍 اليوم في #مزاد_عليشه بيعت أرض سكنية تجارية بحي المعذر الشمالي على طريق الأمير سلطان بن عبدالعزيز بين طريق التخصصي وتركي الاول المساحة: 960 م2 سعر المتر: 21,100 ﷼ قيمة العقار: 20,256,000 ريال "لا يشمل الضريبة والسعي" هذا موقعها 👇 وتفاصيلها كاملة في الصورة المرفقة السؤال اللي عليه الجائزة/ ماهو السر في وصول المتر لهذا السعر ؟!! ماهي ميزة هذه الأرض لتصل لهذا السعر؟!! وخصوصاً في وقت التوازن العقاري!! صاحب الإجابة الصحيحة له 1,000 ﷼ بس لا تنسى الريتويت والاعجاب والمتابعة للعلم الارض مقام عليها مبنى قديم ولذلك البيع اليوم كان بسعر الارض يعني لا احد يقول السر في المبنى لانه خطأ .

ناصر الحارثي

60,343 views • 8 months ago

هندي يعمل في الخليج فتح كاميرات المراقبة لمنزله في ولاية كارناتاكا بالهند وشاهد على الهواء مباشرة منظر مفزع... المنظر كان لزوجته وهي تضرب والده بعصا فولاذية يستخدمها الأب كعكاز للمشي، المسن الذي يبلغ عمره قرابة 80 عام سقط على الأرض وبدأ يبكي من الألم بسبب الضرب المبرح. الزوج قام على الفور بعمل اتصال دولي لأقرب مركز شرطة عند منزله وأرسل لهم هذا المقطع وقبضوا عليها لمحاكمتها فيما نقلوا المسن للمستشفى لعلاجه.
1:08

هندي يعمل في الخليج فتح كاميرات المراقبة لمنزله في ولاية كارناتاكا بالهند وشاهد على الهواء مباشرة منظر مفزع... المنظر كان لزوجته وهي تضرب والده بعصا فولاذية يستخدمها الأب كعكاز للمشي، المسن الذي يبلغ عمره قرابة 80 عام سقط على الأرض وبدأ يبكي من الألم بسبب الضرب المبرح. الزوج قام على الفور بعمل اتصال دولي لأقرب مركز شرطة عند منزله وأرسل لهم هذا المقطع وقبضوا عليها لمحاكمتها فيما نقلوا المسن للمستشفى لعلاجه.

إياد الحمود

3,587,978 views • 2 years ago

ليش التسجيل العيني للعقار مهم؟ لأنه أقوى حماية لملكيتك. معلومة مهمة: لو معك صك من وزارة العدل، وشخص آخر معه تسجيل عيني لنفس العقار، فموقفه النظامي أقوى والعقار يُثبت له. الفرق بينهم ان الصك يثبت الأرض فقط، أما التسجيل العيني فيثبت الأرض وما عليها برقم عقاري موحد، مرتبط بكل تفاصيل العقار مثل تاريخ البناء، الترميم، المخالفات والالتزامات. التسجيل العيني للعقار مثل الهوية الوطنية للشخص، رقم واحد يوضح كل شيء ويمنع التلاعب، خصوصًا عند البيع والشراء. آسا للمحاماة.. مع الحق نمشي، وبالقانون نحمي
1:19

ليش التسجيل العيني للعقار مهم؟ لأنه أقوى حماية لملكيتك. معلومة مهمة: لو معك صك من وزارة العدل، وشخص آخر معه تسجيل عيني لنفس العقار، فموقفه النظامي أقوى والعقار يُثبت له. الفرق بينهم ان الصك يثبت الأرض فقط، أما التسجيل العيني فيثبت الأرض وما عليها برقم عقاري موحد، مرتبط بكل تفاصيل العقار مثل تاريخ البناء، الترميم، المخالفات والالتزامات. التسجيل العيني للعقار مثل الهوية الوطنية للشخص، رقم واحد يوضح كل شيء ويمنع التلاعب، خصوصًا عند البيع والشراء. آسا للمحاماة.. مع الحق نمشي، وبالقانون نحمي

عاصم العثمان

48,312 views • 7 months ago

شيءٌ رائع أن تتغيَّر ثقافة مدننا (التَّصميميَّة والتَّنفيذيَّة) نحو خدمة الإنسان أولاً قبل السيارة ولكن هذا لايعني: ١- أن يتم تنفيذ أرصفة بعروض تزيد عن حجم المشاة(هدر في التكاليف وزيادة في الإزدحام) دون مردود واضح بل شكل جمالي فقط‼️ ٢- لاتتطلب الأنسنة تنفيذ أرصفة (إنترلوك اسمنتية) تتفكك بعد فترة ويصعب المشي عليها بل يمكن ذلك بممشى من الإسفلت مفصول عن حركة السيارات سيكون أسهل في المشي وأقل في التكاليف وأكثر استدامة ‼️ ٣- الأنسنة لاتعني وضع أرصفة على طريق رئيسي (ليشاهده من يمر في الطريق ) بل خدمة السكان في أحيا ئهم بممرات توصلهم للمساجد والمدارس والبقالات دون أن يضطروا لإستخدام السيارة ودون تقاطع مع طرق السيارات.. وخلاف ذلك فهو مجرد show وتكاليف وهدر بدون أي مردود على حياة السكان
1:47

شيءٌ رائع أن تتغيَّر ثقافة مدننا (التَّصميميَّة والتَّنفيذيَّة) نحو خدمة الإنسان أولاً قبل السيارة ولكن هذا لايعني: ١- أن يتم تنفيذ أرصفة بعروض تزيد عن حجم المشاة(هدر في التكاليف وزيادة في الإزدحام) دون مردود واضح بل شكل جمالي فقط‼️ ٢- لاتتطلب الأنسنة تنفيذ أرصفة (إنترلوك اسمنتية) تتفكك بعد فترة ويصعب المشي عليها بل يمكن ذلك بممشى من الإسفلت مفصول عن حركة السيارات سيكون أسهل في المشي وأقل في التكاليف وأكثر استدامة ‼️ ٣- الأنسنة لاتعني وضع أرصفة على طريق رئيسي (ليشاهده من يمر في الطريق ) بل خدمة السكان في أحيا ئهم بممرات توصلهم للمساجد والمدارس والبقالات دون أن يضطروا لإستخدام السيارة ودون تقاطع مع طرق السيارات.. وخلاف ذلك فهو مجرد show وتكاليف وهدر بدون أي مردود على حياة السكان

م عبدالعزيز السحيباني

10,533 views • 4 days ago

صباح اليوم استشهد احمد سرحان في مواجهة قوة خاصة لوحده، قيل أن العملية دخلت لمحاولة تحرير أسرى ومحاولة اعتقاله لكنه واجههم باشتباك مسلح ولم ينالوا منه، قتلوه واختطفوا زوجته وابنه، قال الناس انهم وجدوا فوارغ للرصاص في وقت كان الجيش يمطر المنطقة بأحزمة نارية كثيفة وتهتز الأرض كان الشهيد يواجه القوة بالرصاص. وهنا استذكر هذا الفيديو أيضاً عندما حدث اختراق في النصيرات بجريمة تحرير أسرى أيضاً، مع كل القنابل والصواريخ والموت خرج علاء زهد حافياً عندما سمع بوجود قوة خاصة تشتبك، حمل سلاحه وهو الذي ليس مدرباً حتى بالحد الكافي ولا مستعداً، خرج بالكلاشنكوف للمواجهة، هذا شيء يوضح لك لماذا الغزي مختلف، لماذا الغزي مختلف عن الجميع، ولماذا يصمد هؤلاء الأساطير بشكل لا يتوقعه احد في مواقف يحيط بك الموت. رحم الله الشهداء تقبل الله شبابنا
0:23

صباح اليوم استشهد احمد سرحان في مواجهة قوة خاصة لوحده، قيل أن العملية دخلت لمحاولة تحرير أسرى ومحاولة اعتقاله لكنه واجههم باشتباك مسلح ولم ينالوا منه، قتلوه واختطفوا زوجته وابنه، قال الناس انهم وجدوا فوارغ للرصاص في وقت كان الجيش يمطر المنطقة بأحزمة نارية كثيفة وتهتز الأرض كان الشهيد يواجه القوة بالرصاص. وهنا استذكر هذا الفيديو أيضاً عندما حدث اختراق في النصيرات بجريمة تحرير أسرى أيضاً، مع كل القنابل والصواريخ والموت خرج علاء زهد حافياً عندما سمع بوجود قوة خاصة تشتبك، حمل سلاحه وهو الذي ليس مدرباً حتى بالحد الكافي ولا مستعداً، خرج بالكلاشنكوف للمواجهة، هذا شيء يوضح لك لماذا الغزي مختلف، لماذا الغزي مختلف عن الجميع، ولماذا يصمد هؤلاء الأساطير بشكل لا يتوقعه احد في مواقف يحيط بك الموت. رحم الله الشهداء تقبل الله شبابنا

Alaa Shath | علاء شعث

33,499 views • 1 year ago