Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

شاب يوثق التمرين الوحيد الذي شد الجسم بالكامل وأبرز عضلاته بشكل لا يصدق 🔥🔥

mlqbnmmd3's profile picture

معلومات تفيد ®️

248,160 subscribers

26,010 просмотров • 3 месяцев назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

شاب يوضح التمرين الافضل لشد الجسم بالكامل في اسبوعين 🔥🔥
0:14

شاب يوضح التمرين الافضل لشد الجسم بالكامل في اسبوعين 🔥🔥

معلومات تفيد ®️

230,665 просмотров • 2 месяцев назад

شاب يوثق شكل جسمة قبل وبعد نزول الوزن وبنفس الملابس 🤯🔥!.
0:18

شاب يوثق شكل جسمة قبل وبعد نزول الوزن وبنفس الملابس 🤯🔥!.

معلومات تفيد ®️

1,113,415 просмотров • 4 месяцев назад

شاب يبتكر طريقة لإستلام عيدياته بشكل فوري 👀🔥
0:14

شاب يبتكر طريقة لإستلام عيدياته بشكل فوري 👀🔥

‏عمر | كود نايس ون AH88

332,950 просмотров • 6 месяцев назад

نال انتشارًا كبيرًا: شاب يوثق مظهره بعد أن وصل للوزن المثالي 🔥🤯
0:18

نال انتشارًا كبيرًا: شاب يوثق مظهره بعد أن وصل للوزن المثالي 🔥🤯

Golden Dose

272,284 просмотров • 6 месяцев назад

أثار رياضي الانتباه بعد أن أكمل 1500 تمرين ضغط، وخضع لتدريب مكثف استمر قرابة ساعتين. 😳💪 وبعد هذا المجهود الهائل، ظهر عليه ما يُعرف بـ"البامب" العضلي بشكل لافت، حيث بدت عضلاته أكثر امتلاءً وبروزًا نتيجة ضخ الدم المكثف أثناء التمرين مما أثار دهشة الجميع. 🔥🏋️‍♂️
0:14

أثار رياضي الانتباه بعد أن أكمل 1500 تمرين ضغط، وخضع لتدريب مكثف استمر قرابة ساعتين. 😳💪 وبعد هذا المجهود الهائل، ظهر عليه ما يُعرف بـ"البامب" العضلي بشكل لافت، حيث بدت عضلاته أكثر امتلاءً وبروزًا نتيجة ضخ الدم المكثف أثناء التمرين مما أثار دهشة الجميع. 🔥🏋️‍♂️

ريان || Rayan

126,321 просмотров • 4 месяцев назад

المعذبون في الأرض من يصدق أن هذا يقع في بلد النفط والغاز والمعادن النادرة ؟ الكيان الوحيد الذي ظل وفيا لثقافة الطوابير منذ حصوله على الحكم الذاتي سنة 1962 لماذا لا يسجلون "الطوابير" في اليونيسكو كتراث لا مادي جزائري ؟؟ نعم أول الداعمين
0:15

المعذبون في الأرض من يصدق أن هذا يقع في بلد النفط والغاز والمعادن النادرة ؟ الكيان الوحيد الذي ظل وفيا لثقافة الطوابير منذ حصوله على الحكم الذاتي سنة 1962 لماذا لا يسجلون "الطوابير" في اليونيسكو كتراث لا مادي جزائري ؟؟ نعم أول الداعمين

د. عبدالحق الصنايبي

12,312 просмотров • 7 месяцев назад

شاب يوضح افضل تمرين الذي جعل صدرة ضخم قوي وكبير في اسبوعين فقط 🔥🔥
0:12

شاب يوضح افضل تمرين الذي جعل صدرة ضخم قوي وكبير في اسبوعين فقط 🔥🔥

معلومات تفيد ®️

2,388,852 просмотров • 3 месяцев назад

تعاني من آلام الظهر أو شد في الأكتاف؟! هذا التمرين (Cobra Pose) يساعد بشكل كبير في: ✅ تحسين استقامة العمود الفقري. ✅ فتح الصدر وتحسين التنفس. ✅ تقوية عضلات الظهر العلوية. ​ إذا تحب تستفيد اكثر شوف المثبتة في حسابي 🔥👍
0:12

تعاني من آلام الظهر أو شد في الأكتاف؟! هذا التمرين (Cobra Pose) يساعد بشكل كبير في: ✅ تحسين استقامة العمود الفقري. ✅ فتح الصدر وتحسين التنفس. ✅ تقوية عضلات الظهر العلوية. ​ إذا تحب تستفيد اكثر شوف المثبتة في حسابي 🔥👍

رياضة منزلية

23,822 просмотров • 5 месяцев назад

شاب يوضح ما هي الخطوات المناسبة لاداء تمارين سحب الالات من المنتصف بشكل مثالي 🔥💪
0:14

شاب يوضح ما هي الخطوات المناسبة لاداء تمارين سحب الالات من المنتصف بشكل مثالي 🔥💪

معلومات تفيد ®️

125,918 просмотров • 5 месяцев назад

كريستيانو رونالدو هو الوحيد الذي عجزت الملاعب بأن تأتي بمثل قوته وشخصيته وجبروته وتأثيره 🔥
0:16

كريستيانو رونالدو هو الوحيد الذي عجزت الملاعب بأن تأتي بمثل قوته وشخصيته وجبروته وتأثيره 🔥

جمال الحربي

2,287,351 просмотров • 1 год назад

تبي تتخلص من الدهون الجانبية؟ 🏃‍♂️🔥 هذا التمرين يركز على هالمنطقة بشكل مباشر كل اللي تحتاجه 5 دقايق يومياً لكل جهة وبتشوف الفرق مع الاستمرار.
0:14

تبي تتخلص من الدهون الجانبية؟ 🏃‍♂️🔥 هذا التمرين يركز على هالمنطقة بشكل مباشر كل اللي تحتاجه 5 دقايق يومياً لكل جهة وبتشوف الفرق مع الاستمرار.

رياضة منزلية

11,463 просмотров • 5 месяцев назад

ايش الذي فوق ملابسها و سروالها لا يكن الذي افكر فية 🔥 جابت ام العيد
0:10

Sensitive content

ايش الذي فوق ملابسها و سروالها لا يكن الذي افكر فية 🔥 جابت ام العيد

α⅃⅃Ȋ ⅃᎗ɹ̣‏ɕ

162,333 просмотров • 6 дней назад

تبي صدر مشدود، وأكتاف قوية، وبطن منحوت؟🔥👇 ​هذا التمرين يمرن لك الجسم كامل (صدر، يدين، بطن، ورك) بضربة وحدة. ​الخطة: ✅ 30 تكرار. ✅ 3 مجموعات. ​تمرين جبار ولازم يكون بجدولك اليوم 💪⚡️
0:15

تبي صدر مشدود، وأكتاف قوية، وبطن منحوت؟🔥👇 ​هذا التمرين يمرن لك الجسم كامل (صدر، يدين، بطن، ورك) بضربة وحدة. ​الخطة: ✅ 30 تكرار. ✅ 3 مجموعات. ​تمرين جبار ولازم يكون بجدولك اليوم 💪⚡️

رياضة منزلية

67,383 просмотров • 6 месяцев назад

تبي تفعل عضلات الظهر (اللاتس) بنسبة 100%؟ 🔥 ثبت جسمك على البنش المائل أثناء سحب الكيبل للتخلص من حركة الجسم والاهتزاز، وعزل العضلة بشكل كامل وضمان أقصى استفادة 💪🏋️‍♂️
0:13

تبي تفعل عضلات الظهر (اللاتس) بنسبة 100%؟ 🔥 ثبت جسمك على البنش المائل أثناء سحب الكيبل للتخلص من حركة الجسم والاهتزاز، وعزل العضلة بشكل كامل وضمان أقصى استفادة 💪🏋️‍♂️

عالم الرياضة

79,109 просмотров • 2 месяцев назад

مباشر - المكلا صباحكم تمكين وثبات على أرض الميدان من المكان الذي قالو فيه اشتباكات، الزميل عبدالله باجبع يوثق أكاذيب إعلامييهم الهادفة لزعزعة الأمن والإستقرار. طرررشوووووله 😉🔥 #دوله_الجنوب_العربي
0:15

مباشر - المكلا صباحكم تمكين وثبات على أرض الميدان من المكان الذي قالو فيه اشتباكات، الزميل عبدالله باجبع يوثق أكاذيب إعلامييهم الهادفة لزعزعة الأمن والإستقرار. طرررشوووووله 😉🔥 #دوله_الجنوب_العربي

أسامة بن فائض

38,521 просмотров • 9 месяцев назад

يلا شدّوا جسمكم بسرعة 😳🔥 هالبرنامج السحري بيساعدكم على: ✨ رفع الذراعين المترهلتين ✨ تحسين وضعية الجسم والتخلص من تحدب الظهر ✨ تحسّوا بالخفة والثقة في جسمكم 💡 نصيحة: كرروا التمرين يوميًا 10 دقائق بس، وشوفوا الفرق في مرونتكم وشكل جسمكم بعد أسبوعين.
0:19

يلا شدّوا جسمكم بسرعة 😳🔥 هالبرنامج السحري بيساعدكم على: ✨ رفع الذراعين المترهلتين ✨ تحسين وضعية الجسم والتخلص من تحدب الظهر ✨ تحسّوا بالخفة والثقة في جسمكم 💡 نصيحة: كرروا التمرين يوميًا 10 دقائق بس، وشوفوا الفرق في مرونتكم وشكل جسمكم بعد أسبوعين.

رياضة منزلية

31,802 просмотров • 8 месяцев назад

صباح جميل جدا على المجوس 😍😍🔥🔥🔥🔥🔥 ⭕️ دمرت الولايات المتحدة تمامًا مقر الحرس الثوري الإيراني في إيران. كان هذا الموقع الرئيسي الذي كانت إيران تتحكم من خلاله في سلاحها الجوي.!! كان الهجوم هائلًا لدرجة أن المباني المحيطة دُمرت بالكامل. نار غير قابلة للسيطرة مشتعلة في الموقع.🔥🔥🔥🚀🚀🚀🚀 #الكويت_خط_أحمر
0:14

صباح جميل جدا على المجوس 😍😍🔥🔥🔥🔥🔥 ⭕️ دمرت الولايات المتحدة تمامًا مقر الحرس الثوري الإيراني في إيران. كان هذا الموقع الرئيسي الذي كانت إيران تتحكم من خلاله في سلاحها الجوي.!! كان الهجوم هائلًا لدرجة أن المباني المحيطة دُمرت بالكامل. نار غير قابلة للسيطرة مشتعلة في الموقع.🔥🔥🔥🚀🚀🚀🚀 #الكويت_خط_أحمر

الكويت خط احمر🇰🇼

124,217 просмотров • 2 месяцев назад