Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

شكل الجسم عندما لا يتم الاهتمام بتوزيع الدهون بعد فقدان الكتلة العضلية 😨

Arabiiica's profile picture

أرابيكا | Arabica

31,059 subscribers

638,130 просмотров • 3 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесНовости и политика
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

فتاة توثق شكل الجسم قبل الأكل و بعده😨!
0:11

فتاة توثق شكل الجسم قبل الأكل و بعده😨!

قورجس

698,992 просмотров • 2 лет назад

أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن ؟ يعتقد كثير من الناس أن الدهون "تذوب" أو تخرج مع العرق لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا. عندما يحرق الجسم الدهون، فإنه يحولها إلى : _ثاني أكسيد الكربون (CO₂) _ماء (H₂O) ثم يغادر معظم الوزن الجسم بهذه الطريقة: حوالي 84% يخرج مع الزفير على شكل ثاني أكسيد الكربون. وحوالي 16% يخرج على شكل ماء عبر البول والعرق والتنفس. تخيل أنك خسرت 10 كغ من الدهون: _نحو 8.4 كغ منها خرجت مع كل نفس تزفره _ونحو 1.6 كغ خرجت على شكل ماء لهذا السبب كلما التزمت بنقص السعرات الحرارية ومارست النشاط البدني يبدأ جسمك بتفكيك الدهون ويغادر معظمها جسمك مع كل عملية تنفس. النتيجة المدهشة أغلب الدهون التي تخسرها تغادر جسمك عبر الرئتين وليس عبر العرق كما يعتقد الكثيرون.
0:16

أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن ؟ يعتقد كثير من الناس أن الدهون "تذوب" أو تخرج مع العرق لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا. عندما يحرق الجسم الدهون، فإنه يحولها إلى : _ثاني أكسيد الكربون (CO₂) _ماء (H₂O) ثم يغادر معظم الوزن الجسم بهذه الطريقة: حوالي 84% يخرج مع الزفير على شكل ثاني أكسيد الكربون. وحوالي 16% يخرج على شكل ماء عبر البول والعرق والتنفس. تخيل أنك خسرت 10 كغ من الدهون: _نحو 8.4 كغ منها خرجت مع كل نفس تزفره _ونحو 1.6 كغ خرجت على شكل ماء لهذا السبب كلما التزمت بنقص السعرات الحرارية ومارست النشاط البدني يبدأ جسمك بتفكيك الدهون ويغادر معظمها جسمك مع كل عملية تنفس. النتيجة المدهشة أغلب الدهون التي تخسرها تغادر جسمك عبر الرئتين وليس عبر العرق كما يعتقد الكثيرون.

bri8trose

22,080 просмотров • 13 дней назад

كلمة اليوم/ Anhedonia فقدان الاهتمام والمتعة بجميع الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا. الشعور بعدم الاكتراث بعد الآن.
0:10

كلمة اليوم/ Anhedonia فقدان الاهتمام والمتعة بجميع الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا. الشعور بعدم الاكتراث بعد الآن.

ᴀᴅɴᴀɴ ʙᴀQᴇʀ ‏𝕏

130,714 просмотров • 5 месяцев назад

#رسالة_لك عندما يزداد وزنك او يبرز بطنك لا تحزن لأن نيوتن قال كلما زادت الكتلة زادت الجاذبية ونيوتن رجال معروف وثقة🤣😉
0:13

#رسالة_لك عندما يزداد وزنك او يبرز بطنك لا تحزن لأن نيوتن قال كلما زادت الكتلة زادت الجاذبية ونيوتن رجال معروف وثقة🤣😉

الشيخة جويرية جوري🌹🇸🇦💙🦅

317,738 просмотров • 2 лет назад

مدرّبة لياقة بدنية ممارسة تمارين محددة (مثل تمارين المقاومة أو شد البطن والأرداف) بمعدل 3 مرات في الأسبوع، مع الالتزام والاستمرار، يفرق في شكل الجسم، وشد العضلات، وخسارة الدهون خلال أسبوعين إلى 4 أسابيع.
0:19

مدرّبة لياقة بدنية ممارسة تمارين محددة (مثل تمارين المقاومة أو شد البطن والأرداف) بمعدل 3 مرات في الأسبوع، مع الالتزام والاستمرار، يفرق في شكل الجسم، وشد العضلات، وخسارة الدهون خلال أسبوعين إلى 4 أسابيع.

MAX🚔/مكس

98,424 просмотров • 4 месяцев назад

فتاة تشارك: اللي فهمته بعد اربع سنين زواج اطلبوا الاهتمام يا بنات لا تنتظروه.
0:11

فتاة تشارك: اللي فهمته بعد اربع سنين زواج اطلبوا الاهتمام يا بنات لا تنتظروه.

قورجس

63,073 просмотров • 4 месяцев назад

فتاة تشارك: اللي فهمته بعد اربع سنين من الزواج اطلبوا الاهتمام يا بنات لا تنتظرونه 👀!
0:11

فتاة تشارك: اللي فهمته بعد اربع سنين من الزواج اطلبوا الاهتمام يا بنات لا تنتظرونه 👀!

Golden Dose

42,626 просмотров • 4 месяцев назад

🔴يتم زراعة الماس بهذه الطريقة. لا تجمع الماس بعد الآن...😁
0:16

🔴يتم زراعة الماس بهذه الطريقة. لا تجمع الماس بعد الآن...😁

الصين بالعربية

33,926 просмотров • 1 год назад

خطة سريعة وفعالة لحرق الدهون ونحت الجسم: 1️⃣ التمرين الأول: 45 ثانية. 2️⃣ التمرين الثاني: 45 ثانية. 3️⃣ كرر كل تمرين 3 جولات. ​لا تحتاج معدات، فقط عزيمتك 👟🔥
0:11

خطة سريعة وفعالة لحرق الدهون ونحت الجسم: 1️⃣ التمرين الأول: 45 ثانية. 2️⃣ التمرين الثاني: 45 ثانية. 3️⃣ كرر كل تمرين 3 جولات. ​لا تحتاج معدات، فقط عزيمتك 👟🔥

رياضة منزلية

11,678 просмотров • 4 месяцев назад

🔹خبر | معجبين جيني عضوة بلاكبينك عندما تم الامساك بها تدخن في مكان مغلق في وجه الستاف ! " انه مجرد فيتامينات على شكل سجائر لانها تعاني من مشاكل قلبية و ضيق في التنفس لهذا لا يمكنها التدخين" •بعد ان قامت بحذف الفيدوهات لكي لا تنتشر اعتذرت بعد هذا عن تدخينها و افعالها .
0:11

🔹خبر | معجبين جيني عضوة بلاكبينك عندما تم الامساك بها تدخن في مكان مغلق في وجه الستاف ! " انه مجرد فيتامينات على شكل سجائر لانها تعاني من مشاكل قلبية و ضيق في التنفس لهذا لا يمكنها التدخين" •بعد ان قامت بحذف الفيدوهات لكي لا تنتشر اعتذرت بعد هذا عن تدخينها و افعالها .

KPOP SPOTLIGHT

122,252 просмотров • 4 месяцев назад

ترامب: لا يمكنني تأكيد شكل خريطة إيران بعد انتهاء العمليات ومن المرجح ألا تبقى كما هي
0:11

Sensitive content

ترامب: لا يمكنني تأكيد شكل خريطة إيران بعد انتهاء العمليات ومن المرجح ألا تبقى كما هي

الجزيرة مباشر

14,112 просмотров • 5 месяцев назад

السبب الخفي لـ رائحة الفم الكريهة التي لا يعرفها الكثير شاهد كيف يتم استخراج حصى اللوزتين وتنظيف الحلق في مشاهد قد تصدمك هل تعلم أن هذه الكتلة الصغيرة قد تكون موجودة داخل لوزتيك الآن دون أن تشعر!
0:11

السبب الخفي لـ رائحة الفم الكريهة التي لا يعرفها الكثير شاهد كيف يتم استخراج حصى اللوزتين وتنظيف الحلق في مشاهد قد تصدمك هل تعلم أن هذه الكتلة الصغيرة قد تكون موجودة داخل لوزتيك الآن دون أن تشعر!

شموخ

467,645 просмотров • 8 дней назад

حمار معضل !! هذا وين يتمرن ؟ تعالوا نشوف هو وين يتمرن … في الواقع هو ما يتمرن ولا شيء !! هذا الحمار يعاني من حالة مرضية جينية تسبب عدم إفراز بروتين الميوستاتين، و بسبب عدم إفراز هذا البروتين، لا يكون هناك حدود لنمو الكتلة العضلية التي لا يستطيع أي كائن حي ان يصل لها في الظروف الطبيعية و هذا لأن البروتين المذكور يضع حد معين لنمو العضلات ربما تتسأل ما المانع أن يكون لدي كتلة عضلية ضخمة بدون أي مجهود يذكر ؟! والعضلات دائما مرتبطة بقوة الكائن الحي، فلماذا يفرز الجسم هرمون يمنع زيادة قوته و بالتالي زيادة فرص نجاته؟
0:19

حمار معضل !! هذا وين يتمرن ؟ تعالوا نشوف هو وين يتمرن … في الواقع هو ما يتمرن ولا شيء !! هذا الحمار يعاني من حالة مرضية جينية تسبب عدم إفراز بروتين الميوستاتين، و بسبب عدم إفراز هذا البروتين، لا يكون هناك حدود لنمو الكتلة العضلية التي لا يستطيع أي كائن حي ان يصل لها في الظروف الطبيعية و هذا لأن البروتين المذكور يضع حد معين لنمو العضلات ربما تتسأل ما المانع أن يكون لدي كتلة عضلية ضخمة بدون أي مجهود يذكر ؟! والعضلات دائما مرتبطة بقوة الكائن الحي، فلماذا يفرز الجسم هرمون يمنع زيادة قوته و بالتالي زيادة فرص نجاته؟

TAKTO

1,688,116 просмотров • 2 лет назад

🎙️🚨— سافيتش بعد الفوز باللون الأورنج لمتعب: الآن لا يتكلم، ولا يتكلم إلا عندما يريد 😂💙
0:11

🎙️🚨— سافيتش بعد الفوز باللون الأورنج لمتعب: الآن لا يتكلم، ولا يتكلم إلا عندما يريد 😂💙

أخبار الهلال

34,291 просмотров • 25 дней назад

البو هو جلد حوار (صغير الناقة) الميت، يتم حشوه بالتبن أو القش لتبدو دمية تشبه الوليد، ويستخدمه مربو الإبل (البادية) كحيلة لتعطف الناقة وتدر حليبها بعد فقدان وليدها. يُوضع البو أمام الناقة لشم رائحته، مما يخدعها عاطفياً لاستمرار إدرار الحليب وإيقاف حزنها. ومن الامثال الشعبية "واقف مثل البو" للإشارة إلى الشخص الضعيف الذي لا يبدي أي ردة فعل.
0:15

البو هو جلد حوار (صغير الناقة) الميت، يتم حشوه بالتبن أو القش لتبدو دمية تشبه الوليد، ويستخدمه مربو الإبل (البادية) كحيلة لتعطف الناقة وتدر حليبها بعد فقدان وليدها. يُوضع البو أمام الناقة لشم رائحته، مما يخدعها عاطفياً لاستمرار إدرار الحليب وإيقاف حزنها. ومن الامثال الشعبية "واقف مثل البو" للإشارة إلى الشخص الضعيف الذي لا يبدي أي ردة فعل.

عبدالله البراك ابومحمد

186,369 просмотров • 4 месяцев назад

بعد ما نظفنا المطبخ وخلصنا حوسة اليوم رجعنا لكم بالنتيجة الصادمة اللي ما توقعتوها! 🧹✨ شوفوا كيف صار شكل المكان بعد التعب والضحك.. لا يفوتكم إيش صار في النهاية، سألو؟ 👇😂
0:18

بعد ما نظفنا المطبخ وخلصنا حوسة اليوم رجعنا لكم بالنتيجة الصادمة اللي ما توقعتوها! 🧹✨ شوفوا كيف صار شكل المكان بعد التعب والضحك.. لا يفوتكم إيش صار في النهاية، سألو؟ 👇😂

𓆩 ✨ نـايـرا 𓆪

729,419 просмотров • 1 месяц назад

اللوگي السُني من مدينة الموصل المعروف بـ ( أبو جنة ) صاحب مطعم الأسماك الشهير يعلن إنه سيقوم بتوزيع 300 كيلو سمك مجانًا بمناسبة أربعينية #الحسين هذا وأمثاله من اللوگية لا يمثلون المجتمع السُني العراقي بأي شكل من الأشكال من الأفضل توزيع هذا الأكل على الفقراء السُنة في الموصل
0:18

اللوگي السُني من مدينة الموصل المعروف بـ ( أبو جنة ) صاحب مطعم الأسماك الشهير يعلن إنه سيقوم بتوزيع 300 كيلو سمك مجانًا بمناسبة أربعينية #الحسين هذا وأمثاله من اللوگية لا يمثلون المجتمع السُني العراقي بأي شكل من الأشكال من الأفضل توزيع هذا الأكل على الفقراء السُنة في الموصل

أُميـة التكريتي 🇮🇶

144,371 просмотров • 2 лет назад

في عكار، زرتُ اليوم أم محمد حسين الأكوّمي بعد أسبوع على فقدان ابنها حسين. رغم وجعها الكبير، رحّبت بنا بمحبة صادقة لا تصنعها اللحظة بل يزرعها التاريخ. هذا بعض مما تركه رفيق الحريري في الناس: وفاء لا يذبل، ومحبة لا تنطفئ شعلتها أبداً. الرحمة لإبنها ، والصبر لقلبها الكبير.
0:18

في عكار، زرتُ اليوم أم محمد حسين الأكوّمي بعد أسبوع على فقدان ابنها حسين. رغم وجعها الكبير، رحّبت بنا بمحبة صادقة لا تصنعها اللحظة بل يزرعها التاريخ. هذا بعض مما تركه رفيق الحريري في الناس: وفاء لا يذبل، ومحبة لا تنطفئ شعلتها أبداً. الرحمة لإبنها ، والصبر لقلبها الكبير.

Ahmad El Hariri

10,936 просмотров • 6 месяцев назад