عدم أكل اللحوم والشحوم يؤدي إلى نقص فيتامين ب12، الحديد، والزنك، مما يسبب فقر الدم، الضعف العام، ضعف المناعة، وفقدان العضلات، تنميل الأطراف، ضعف الذاكرة، ومشاكل في الحركة ، اضطرابات المزاج والاكتئاب.

الاتراك يدقون باللحم و الشحم ولا قد سمعت بتركي جته جلطة وحتى الكلسترول ما يعرفونه!! وعندهم نسبة عالية من المعمرين اللي تجاوزت اعمارهم ال 100 سنة.

ماعليكمنه لاقعد ع الصحن ياكله كله

هذي الدراسات اللي تفتح النفس ماهو كلام بعض الناس اللي يجيب الضيقه هذا كولسيترول ضار وهذا يضيق الشرايين وهذا محفز للخلايا السرطانيه الدكتور هذا طاقه ايجابيه الله يسعده

انك صادق غير حلال اليوم مو مثل زمان كله ابر وعلف وغيرها

@grok ما هي الأمراض والأعراض التي قد تصيب النباتيين؟ وهل النباتيون بحاجة إلى مكملات غذائية؟

كلام علمي من رجل مختص بيتم التعامل مع كلامه من قبل النباتيين مثل تعامل المدخن مع التحذيرات من خطورة التدخين ماراح يقتنعون

هذا نصاب لا يهمك بتاع كله يفتي في كل فن

حديث عائشة رضي الله عنها: قالت: "إن كنا لننظر إلى الهلال، ثم الهلال، ثم الهلال ثلاثة أهلة في شهرين، وما أُوقِدت في أبيات رسول الله صلى الله عليه وسلم نار، فقلت: يا خالة ما كان يعيشكم؟ قالت: الأسودان: التمر والماء".

ولهذا؛ هي محرمة على بني إسرائيل: الشحوم: شحوم البقر والغنم. كل ذي ظفر: الحيوانات التي لا شق في أظلافها (بهائم وأطيار) كالجمل، النعامة، الأوز، والبط. الأسماك الصدفية. سبب التحريم: جزاءً من الله على ظلمهم، أكلهم الربا، صدّهم عن سبيل الله، وأكلهم أموال الناس بالباطل.

@b_b_l_2014 الي بية معقول لان ما اكل لحم احمر بس دجاج !!!

طيب فى ناس نباتيين ولا يأكل حتى البيض ولا الألبام و صحتهم ممتازه منهم ولد عم لى

شكراً لك

لمتى نقول لكم إن هذا ليس طبيب وليس له علاقة بالطب ،تخصصه مختبرات .

شكلك متحمس يقصدون الزيوت المهدرجة هي اللي تسبب جلطات