علاج الترهلات؟ أدويه السكر للتنحيف؟ . الترهل سببة حين يفقد الجلد مرونتة وحيويتة، يفقدها في بعض الحالات التالية: - اذا كان الشخص مهمل لجسمه سنين ب ردائة التغذية وكميتها وسوء النوم والتدخين وعدم التعرض للشمس والإكثار من السكريات والنشويات والغازيات والمقالي . - و في حال أرتفع او أنحفض... وزنه بشكل سريع جدا بحيث أن مرونة الجلد لن تستطيع مواكبة هذا التغيير السريع . - اما بالنسبة لخوفك من أن تترهل في حال ممارسة الرياضة هذا السيناريو مشابة لشخص في صحراء بدون ماء لمدة أيام وسيموت من العطش خلال دقائق وقلق من شرب الماء من قنينة بلاستيك خوفا من ضرر مادة البلاستيك. - جوابا على سؤالك لا أحد يستطيع التنبؤ ب مرونة الجلد لديك وفي كل الأحوال يجب أن تنتظم في برنامج غذائي ورياضي ونوم مناسبين لجسمك وصحتك وفي كل الأحوال أن التزمت في برنامج التدريب ستتحسن مرونة الجلد وشكل الجسم وتزيد العضلات وتقل الدهون وتتحسن صحتك وضغطك وسكرك وغيرها من المؤشرات الحيوية... فرصة أن يكون جسمك مترهل ستكون أعلى أن لم تبدا الان.. انتظم انتظام حقيقي فعلي ما يقل عن سنة مثلا وبالغالب لن تترهل لان النظام الرياضي مكثف بالحديد والغذائي مكثف بأغذية صحية تحافظ على نضارة الجلد وان حصل ترهل فهذا سببه إهمال جسمك بالسنين السابقة وليس انتظامك بالتمرين ثم أن حصل ترهل عملية تجميلة بسيطة تحل الموضوع لكن أن تتوقف عن الرياضة والغذاء الصحي والنوم الجيد خوفا من الترهل كما الشخص الميت من العطش يرفض شرب الماء من قنينة بلاستيك خوفا من مادة البلاستيك.show more

كوتش مصطفى

287,977 subscribers

Поделиться Скачать