Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

عندك #كاميرا مراقبة منزلية احذر حتى ما تقع ضحية #احتيال و #ابتزاز لا تحط رقم سري سهل للكاميرا وحدثها بشكل مستمر ولا تحطها في اي مكان حساس في المنزل

عبدالله السبع

1,326,982 subscribers

656,870 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

#كاميرا #احتيال #ابتزاز

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Yorum

سالم السويدي profil fotoğrafı

سالم السويدي3 yıl önce

الموضوع بسيط: - لا تستخدم الخدمة السحابية للكاميرا. - استخدم خدمة حماية خاصة بشبكة الداخلية. - اربط الموبايل بهذي الشبكة، اسم مستخدم ورقم سري وملف خاص. - مبروك ما في حد يقدر يدخل اللا اذا انت بنفسك عطيته الثلاث اشياء السابقة.

𝐀𝐇𝐌𝐀𝐃 profil fotoğrafı

𝐀𝐇𝐌𝐀𝐃3 yıl önce

اول نصيحة لاتشرتي كاميرات مراقبه رخيصة ثانيا حاول تكون في مصادقه 2FA وحاول تهتم بالتحديث وتغيير PIN واستعن في تطبيق مصادقة مثل Google Authenticator ينصح فيها Amazon Cloud Cam Google Nest Blink Arlo

سالم خبير تقني profil fotoğrafı

سالم خبير تقني3 yıl önce

شكرا لك استاذ عبدلله على التنبيه والتحذير ويفضل انه يتم تغيير كلمة السر الافتراضية الى رموز وارقام الي تجي مع الجهاز وبالعادة تكون 0000 لانه في مواقع تعرض جميع انواع كاميرا المراقبه ويدخل الهكر عن بعد ويخمن الرقم السري واي كاميرا كلمة السر افتراضية(0000 او 1111 ) يتم الوصول لها.

Fahad H AL-Dosary profil fotoğrafı

Fahad H AL-Dosary3 yıl önce

شكرا استاذنا القدير على التحذير و التوضيح بالفعل العديد يجهلون المخاطر الامنيه عند استخدام #كاميرات_مراقبة مع عدم تامينها بالشكل الصحيح. كان لي الشرف التعليق على تغريدتكم عبر اثير #روتانا_خليجية و توضيح بعض الطرق #الاختراق

إيـلاف💛🌱 profil fotoğrafı

إيـلاف💛🌱3 yıl önce

هي جات ع كاميرات المراقبه !! حتى كاميرات الاجهزه اللي بأيدينا لاتُؤمن 🤝 .

سلمان البلوي 🇸🇦 profil fotoğrafı

سلمان البلوي 🇸🇦3 yıl önce

مشكلة الأرقام السرية مودم تكون admin و الحل يجب تغير كلمة المرور خاصة بك حتى لا يصل إليه الشبكة الافتراضي

متجر قوة الشاشة profil fotoğrafı

متجر قوة الشاشة3 yıl önce

ازعجونا بمواضيع الكميرات عشان يطلعون ترند اقسم بالله كل يوم واحد يسولف عن الكميرات والفنادق وغرف النوم يالييييل كلها عشان المشاهدات ورب الكعبه

هلال profil fotoğrafı

هلال3 yıl önce

من الخطا ربط كاميرات المراقبة بالانترنت للمنازل واذا حبيت تربطه بالشبكة من مصلحتك تشتري وتضبط جهاز جدار حماية للشبكة لتفادي الاختراق حتى لو الباسورد الي مسويه قوي

عبدالله ابومحمد profil fotoğrafı

عبدالله ابومحمد3 yıl önce

جزاك الله خير

Ⓜ️ ابونووواف كان باندونيسيا profil fotoğrafı

Ⓜ️ ابونووواف كان باندونيسيا3 yıl önce

كيف في ناس عندها عادي تحط داخل المنزل. احسها عيب تراقب اللي داخل وطالع بيتك.

Benzer Videolar

مع بداية الإجازة ضروري فعل سبل الرقابة الابوية في أجهزة الاطفال حتى ما يقعون ضحية ابتزاز او احتيال #ايفون #ايباد ونصيحة لا تعطي طفل جهاز متصل بالانترنت بدون ما تفعل مثل هذي الامور وتحميه من المخاطر

مع بداية الإجازة ضروري فعل سبل الرقابة الابوية في أجهزة الاطفال حتى ما يقعون ضحية ابتزاز او احتيال #ايفون #ايباد ونصيحة لا تعطي طفل جهاز متصل بالانترنت بدون ما تفعل مثل هذي الامور وتحميه من المخاطر

عبدالله السبع

1,233,223 görüntüleme • 3 yıl önce

تطبيق للاسف قد يستخدم في الاحتيال مستقبلا قادر تدق على اي شخص برقم مو رقمك يعني اي شخص قادر ينتحل صفة شركة او بنك الغريب التطبيق موجود في متاجر التطبيقات تم الابلاغ عليه يارب يحذفونه لذلك انتبه من اي اتصال حتى ما تقع ضحية #احتيال #سرقة #تطبيق

تطبيق للاسف قد يستخدم في الاحتيال مستقبلا قادر تدق على اي شخص برقم مو رقمك يعني اي شخص قادر ينتحل صفة شركة او بنك الغريب التطبيق موجود في متاجر التطبيقات تم الابلاغ عليه يارب يحذفونه لذلك انتبه من اي اتصال حتى ما تقع ضحية #احتيال #سرقة #تطبيق

عبدالله السبع

3,123,108 görüntüleme • 3 yıl önce

🚨 لا تقع ضحية للاحتيال 💬 خدمة 330330 تساعدك مجانًا في التبليغ عن المكالمات والرسائل الاحتيالية. 📩 أرسل رسالة فارغة إلى 330330 واتبع الخطوات. 🔑 تذكّر: رمز التحقق سري ولا يُشارك حتى مع الموظفين . ساهم بنشر التوعية 🛡️، فالإبلاغ يحميك ويحمي غيرك ❤️. #AD #أمانك_أولاً #stc

🚨 لا تقع ضحية للاحتيال 💬 خدمة 330330 تساعدك مجانًا في التبليغ عن المكالمات والرسائل الاحتيالية. 📩 أرسل رسالة فارغة إلى 330330 واتبع الخطوات. 🔑 تذكّر: رمز التحقق سري ولا يُشارك حتى مع الموظفين . ساهم بنشر التوعية 🛡️، فالإبلاغ يحميك ويحمي غيرك ❤️. #AD #أمانك_أولاً #stc

عبدالله السبيعي

342,347 görüntüleme • 1 yıl önce

الرئيس أحمد الشرع: انا في مكان حساس، ويؤثر على الاقليم بشكل كبير، والمنطقة تشهد غليان غزة على الباب وما بعد غزة لا نعلم ما سيحدث بالضفة الغربية، وازمات مصر والعراق الاقتصادية، ولا نريد معالجة الاشكالات بطريقة تشعل النار من جديد.

الرئيس أحمد الشرع: انا في مكان حساس، ويؤثر على الاقليم بشكل كبير، والمنطقة تشهد غليان غزة على الباب وما بعد غزة لا نعلم ما سيحدث بالضفة الغربية، وازمات مصر والعراق الاقتصادية، ولا نريد معالجة الاشكالات بطريقة تشعل النار من جديد.

Qasem

420,137 görüntüleme • 1 yıl önce

صلاح خاشقجي : ماعمرك تكتفي من الاسهم ابداً و مايحتاج يكون عندك عقار ✋🏻 يقولك 🎤 :- - الاسهم هي المكان الاساسي لتكوين الثروة - عشان تتقاعد، لابد انك تصل لرقم معين في الاسهم و مو في العقار ولا في اي مكان ثاني - الشيء الي راح يحقق لك الحرية المالية هي محفظة متنوعة ومتوازنة تكون في اوراق مالية عالية السيولة - مايحتاج يكون عندك عقار، ممكن تكون حر مالياً بدون ماتمتلك حتى بيتك 👀

صلاح خاشقجي : ماعمرك تكتفي من الاسهم ابداً و مايحتاج يكون عندك عقار ✋🏻 يقولك 🎤 :- - الاسهم هي المكان الاساسي لتكوين الثروة - عشان تتقاعد، لابد انك تصل لرقم معين في الاسهم و مو في العقار ولا في اي مكان ثاني - الشيء الي راح يحقق لك الحرية المالية هي محفظة متنوعة ومتوازنة تكون في اوراق مالية عالية السيولة - مايحتاج يكون عندك عقار، ممكن تكون حر مالياً بدون ماتمتلك حتى بيتك 👀

Dividend Hunter 🕵🏻‍♂️ | صياد التوزيعات 💸

172,580 görüntüleme • 5 ay önce

كلام غانم لمحمد وسيف " والله انه موضوع مهم المناديب وكثرتهم واطلابات الي كل يوم ويمكن يجي ثلاث مرات اربع مرات في اليوم وصرف مبالغ ماهو سهل ولا بسيط .. الكلام ماهو بس يخص سيف و محمد لا أنا أشوفهم في مجتمعي الجيل التالي ماهو مدرك ولاهو مستوعب قيمه الريال … بغض النظر عن اي شي حتى لو عائلتك تقطف الفلوس من شجره .. ياخي أحسهم عادي يصرفون ولا هو هامهم وعادي حتى لو انه من تعبك ومجهودك بدال تحط فلوسك في شي تأكله طلابات مالها معنى .. حطها في حساب وأنسى منها الفلوس الزياده الي عندك وتعال بعد سنه وشوف كم جمعت مبلغ وجب لك الشي الي تحلم فيه اشتر سياره افتح لك مشروع مستقل ياخي لو تحطها في شي ادخاري .. أنا أشوفهم ماعندهم مشكله يصرف في اليوم ٥٠٠ ريال ماعندهم مشكله عادي طيب ليه وكلها اكل واشياء ماهي ضروريه …

كلام غانم لمحمد وسيف " والله انه موضوع مهم المناديب وكثرتهم واطلابات الي كل يوم ويمكن يجي ثلاث مرات اربع مرات في اليوم وصرف مبالغ ماهو سهل ولا بسيط .. الكلام ماهو بس يخص سيف و محمد لا أنا أشوفهم في مجتمعي الجيل التالي ماهو مدرك ولاهو مستوعب قيمه الريال … بغض النظر عن اي شي حتى لو عائلتك تقطف الفلوس من شجره .. ياخي أحسهم عادي يصرفون ولا هو هامهم وعادي حتى لو انه من تعبك ومجهودك بدال تحط فلوسك في شي تأكله طلابات مالها معنى .. حطها في حساب وأنسى منها الفلوس الزياده الي عندك وتعال بعد سنه وشوف كم جمعت مبلغ وجب لك الشي الي تحلم فيه اشتر سياره افتح لك مشروع مستقل ياخي لو تحطها في شي ادخاري .. أنا أشوفهم ماعندهم مشكله يصرف في اليوم ٥٠٠ ريال ماعندهم مشكله عادي طيب ليه وكلها اكل واشياء ماهي ضروريه …

الشهرية الملقبه ( جوارديولا )

22,327 görüntüleme • 25 gün önce

زواج لدى قبيلة قحطان في السعودية 🇸🇦 ومن طربهم وحبهم للأمير محمد بن سلمان اصبح اسمه ومحبته تتردد بشكل مستمر حتى في أفراحهم وفنونهم الشعبية ويرددون شطر: (( ما يقوله ولي العهد قلنا )) اي معناه انهم مع ولي العهد في شر ولا قدى فقط يأمر ويرى جموع القبايل تحت امره قبل ان يطلبهم👏🏼💚

زواج لدى قبيلة قحطان في السعودية 🇸🇦 ومن طربهم وحبهم للأمير محمد بن سلمان اصبح اسمه ومحبته تتردد بشكل مستمر حتى في أفراحهم وفنونهم الشعبية ويرددون شطر: (( ما يقوله ولي العهد قلنا )) اي معناه انهم مع ولي العهد في شر ولا قدى فقط يأمر ويرى جموع القبايل تحت امره قبل ان يطلبهم👏🏼💚

عنزروت

52,039 görüntüleme • 6 ay önce

اي حد لعب رياضة بشكل تنافسي هيبقى عارف إن امبارح يوم مؤلم جدا، بس في نفس الوقت هيبقى عارف برضه أن امبارح خطوة مهمة. أرسنال لم يفشل و مفيش فشل في موسم زي ده، ارسنال كان ند قوي جدا لاقوى فريق في أوروبا و عرف يلعب الماتش ازاي و كان قريب في النهاية، و اسألوا منافس السنة اللي فاتت. تجاهلوا شوية اطفال أقصى ما يعرفوه عن الرياضة هو لعب البلي في الشارع و كل شخصيتهم مبنية على التنمر على الانترنت، تجاهلوا شوية انفلونسرز لا يفقهوا شيء لا في كرة القدم ولا الرياضة على مستوى تنافسي. أرسنال مستمر في التنافس في أعلى مستوى لسنين إن شاء الله و ده المطلوب عشان تاخد بطولة زي دي، سنة ورا سنة توصل لآخر المراحل. هتيجي إن شاء الله.

اي حد لعب رياضة بشكل تنافسي هيبقى عارف إن امبارح يوم مؤلم جدا، بس في نفس الوقت هيبقى عارف برضه أن امبارح خطوة مهمة. أرسنال لم يفشل و مفيش فشل في موسم زي ده، ارسنال كان ند قوي جدا لاقوى فريق في أوروبا و عرف يلعب الماتش ازاي و كان قريب في النهاية، و اسألوا منافس السنة اللي فاتت. تجاهلوا شوية اطفال أقصى ما يعرفوه عن الرياضة هو لعب البلي في الشارع و كل شخصيتهم مبنية على التنمر على الانترنت، تجاهلوا شوية انفلونسرز لا يفقهوا شيء لا في كرة القدم ولا الرياضة على مستوى تنافسي. أرسنال مستمر في التنافس في أعلى مستوى لسنين إن شاء الله و ده المطلوب عشان تاخد بطولة زي دي، سنة ورا سنة توصل لآخر المراحل. هتيجي إن شاء الله.

Egyptian Gooner Podcast 🇵🇸 🇱🇧

12,389 görüntüleme • 4 ay önce

أسفي عليكم يا أهلنا في #لبنان سواء في #طرابلس أم في اي مكان آخر لا بواكي لكم ولا من يسأل عنكم الى هذه اللحظة لا يزال الناس تحت الانقاض في قبة النصر منذ البارحة ليلاً 💔!! وختاماً يا دولة رئيس الحكومة و حضرات النواب واجبكم المطالبة بإعادة اعمار مناطقنا أسوة بغيرنا كل دولار سيُدفع لإعادة اعمار #الجنوب نريد مثله لإعادة إعمار مناطقنا وهذا أقل الواجب ومن ساواك بنفسه ما ظلمك

أسفي عليكم يا أهلنا في #لبنان سواء في #طرابلس أم في اي مكان آخر لا بواكي لكم ولا من يسأل عنكم الى هذه اللحظة لا يزال الناس تحت الانقاض في قبة النصر منذ البارحة ليلاً 💔!! وختاماً يا دولة رئيس الحكومة و حضرات النواب واجبكم المطالبة بإعادة اعمار مناطقنا أسوة بغيرنا كل دولار سيُدفع لإعادة اعمار #الجنوب نريد مثله لإعادة إعمار مناطقنا وهذا أقل الواجب ومن ساواك بنفسه ما ظلمك

الشيخ حسن مرعب

19,017 görüntüleme • 8 ay önce

عشان السوريون قبل ما توصل سعادتك كانو كفرة —- وكانت المساجد مقفلة وكان كُل من يصلي يعتقل عشان ما عمرنا دخلنا سوريا ولا عايشنا سوريون ولا نعرف سوري واحد لأنهم كانوا في كوكب مقفل ؟؟؟ أولاً —كان اي عربي يدخل سوريا بالبطاقة الشخصية لدولته لا بده جواز ولا فيزة ولا حتى وكيل يا تافه ..!!! وكل من دخل سوريا يعرفها جيداً . أخيراً —ماهذا القُبح والقيح و الإسفاف والهمجية التي طغت بكلاب الموساد والسي اي ايه ؟؟

عشان السوريون قبل ما توصل سعادتك كانو كفرة —- وكانت المساجد مقفلة وكان كُل من يصلي يعتقل عشان ما عمرنا دخلنا سوريا ولا عايشنا سوريون ولا نعرف سوري واحد لأنهم كانوا في كوكب مقفل ؟؟؟ أولاً —كان اي عربي يدخل سوريا بالبطاقة الشخصية لدولته لا بده جواز ولا فيزة ولا حتى وكيل يا تافه ..!!! وكل من دخل سوريا يعرفها جيداً . أخيراً —ماهذا القُبح والقيح و الإسفاف والهمجية التي طغت بكلاب الموساد والسي اي ايه ؟؟

سّنجر ‌

25,706 görüntüleme • 1 ay önce

■■■ اقول يالدحباشي عادل جمال ترى ما راح يسحبون منك الجنسيه اهدا ولا تنبح كثير عشان لا ادعسك انت و معزبك فاهم، لولا الله ثم دولتنا الي كبرتك وصار عندك فرصه انك تصير لاعب 😏 ولا انت لو انك مولود في ديرتك كان لقيناك مخزن ومعلق في جبل مع الحوثيين وتقول الموت لامريكا و الموت لأسرائيل، عض على شحمه و انطم 💦🤫 هو اللي ناقص حتى الحثاله طلع لهم صوت 🦶🤭

■■■ اقول يالدحباشي عادل جمال ترى ما راح يسحبون منك الجنسيه اهدا ولا تنبح كثير عشان لا ادعسك انت و معزبك فاهم، لولا الله ثم دولتنا الي كبرتك وصار عندك فرصه انك تصير لاعب 😏 ولا انت لو انك مولود في ديرتك كان لقيناك مخزن ومعلق في جبل مع الحوثيين وتقول الموت لامريكا و الموت لأسرائيل، عض على شحمه و انطم 💦🤫 هو اللي ناقص حتى الحثاله طلع لهم صوت 🦶🤭

لولوه 🇸🇦✨️ حساب احتياطي

53,847 görüntüleme • 8 ay önce

أشهد يا تاريخ 24 ديسمبر 2025 جمبنا عالم بقالهم سنتين في حرب بيبادوا بابشع الطرق و الوسائل و الصحافة والإعلام و السوشيال كل همهم الفنانه ريهام عبد الغفور لابسه ولا مش لابسه !! و صور وراك الفنانة في كل مكان !! لا و الغريب انها مش عاجبها ان الناس معاها موبايلات بكاميرا !! كل الحب للفنانة لكن بدال ما تقيدي الناس في مكان عام ياريت تختاري لبسك بشكل افضل المره الجايه و تحترمي انك خارجه للعام مش هحط صورتها و الفيديو الوسخ ده و اتمنى هي تبطل تخرج لابسه وحش لو مش عايزه صورها الوحشه تنتشر .. و سهله

أشهد يا تاريخ 24 ديسمبر 2025 جمبنا عالم بقالهم سنتين في حرب بيبادوا بابشع الطرق و الوسائل و الصحافة والإعلام و السوشيال كل همهم الفنانه ريهام عبد الغفور لابسه ولا مش لابسه !! و صور وراك الفنانة في كل مكان !! لا و الغريب انها مش عاجبها ان الناس معاها موبايلات بكاميرا !! كل الحب للفنانة لكن بدال ما تقيدي الناس في مكان عام ياريت تختاري لبسك بشكل افضل المره الجايه و تحترمي انك خارجه للعام مش هحط صورتها و الفيديو الوسخ ده و اتمنى هي تبطل تخرج لابسه وحش لو مش عايزه صورها الوحشه تنتشر .. و سهله

🇵🇸🍍𓂆 أنس طه Anas Taha

157,713 görüntüleme • 9 ay önce

وزير الخارجي الاسباني يعترف امام الاحزاب السياسيه في اجتماع على ان مشكل سبته ومليليه. مشكل معقد ولا يمكن حله بسهوله لانهم. في اراضي إفريقية مغربية. قال ، لا أستطيع تأكيد أو توثيق أي اسم. لقد حاولت في عرضي أن أُطلعكم على جميع البيانات والحقائق المعروفة لوزارة الخارجية. ما أستطيع قوله هو أن حدود سبتة ومليلية هي أكثر الحدود تفاوتًا وتعقيدًا في العالم، وأن على الجانب الآخر منها تقع أفريقيا، وفي نهاية المطاف، تقع أفريقيا في المغرب على الجانب الآخر منها. وهذا أمرٌ يجب أن نتأمله معًا ، اذن هنا اسبانيا تعترف على ان سبتة و مليلية اراضي مغربية . بشكل ضمني.

وزير الخارجي الاسباني يعترف امام الاحزاب السياسيه في اجتماع على ان مشكل سبته ومليليه. مشكل معقد ولا يمكن حله بسهوله لانهم. في اراضي إفريقية مغربية. قال ، لا أستطيع تأكيد أو توثيق أي اسم. لقد حاولت في عرضي أن أُطلعكم على جميع البيانات والحقائق المعروفة لوزارة الخارجية. ما أستطيع قوله هو أن حدود سبتة ومليلية هي أكثر الحدود تفاوتًا وتعقيدًا في العالم، وأن على الجانب الآخر منها تقع أفريقيا، وفي نهاية المطاف، تقع أفريقيا في المغرب على الجانب الآخر منها. وهذا أمرٌ يجب أن نتأمله معًا ، اذن هنا اسبانيا تعترف على ان سبتة و مليلية اراضي مغربية . بشكل ضمني.

Saïd Damciri SD

16,801 görüntüleme • 1 ay önce

‼️ #عاجل_رعب_في_صنعاء ‼️ ثلاث دول عربية ابلغت عبد الملك الحوثي ان وجودهم باليمن #انتهى . وابتداء من منتصف الليلة ستتغير قواعد الاشتباك والقصف وان لا مكان لكم في اليمن وسيتم اجتثاثكم بشكل تام ولا مكان لكم في أرض اليمن لا في مغارات ولا جبال صعدة #انتهى. الخيار الوحيد المطروح لكم تسليم العاصمة صنعاء ومؤسسات الدولة والمعسكرات والسلاح الى الدولة الشرعية #انتهى وبالفعل هناك ترتيبات تجري لنقل قيادات حوثية مع عائلاتهم كلاجئين لاسباب انسانية إلى الدول الثلاث مع تعهدهم بعدم ممارسة اي نشاط سياسي وطائفي #انتهى ان القادسيه الثالثه لقد اكتملت اركانها من اليمن 🇾🇪 تنطلق واالى قم وطهران حتى اسقاط الملالي الانذال البريطانيين. ✍️🌍👮‍♀️⏰🎯

‼️ #عاجل_رعب_في_صنعاء ‼️ ثلاث دول عربية ابلغت عبد الملك الحوثي ان وجودهم باليمن #انتهى . وابتداء من منتصف الليلة ستتغير قواعد الاشتباك والقصف وان لا مكان لكم في اليمن وسيتم اجتثاثكم بشكل تام ولا مكان لكم في أرض اليمن لا في مغارات ولا جبال صعدة #انتهى. الخيار الوحيد المطروح لكم تسليم العاصمة صنعاء ومؤسسات الدولة والمعسكرات والسلاح الى الدولة الشرعية #انتهى وبالفعل هناك ترتيبات تجري لنقل قيادات حوثية مع عائلاتهم كلاجئين لاسباب انسانية إلى الدول الثلاث مع تعهدهم بعدم ممارسة اي نشاط سياسي وطائفي #انتهى ان القادسيه الثالثه لقد اكتملت اركانها من اليمن 🇾🇪 تنطلق واالى قم وطهران حتى اسقاط الملالي الانذال البريطانيين. ✍️🌍👮‍♀️⏰🎯

Saad alsaede

34,395 görüntüleme • 28 gün önce

خذها قاعدة عامة .. اي شخص يتكلم عن #الصيام_المتقطع بشكل عام و بدون تفصيل مثلا ١٦:٨ و ١٨:٦ او ٢٠:٤ و ٢٢:٢ او اكثر .. هو شخص حرفيا لا يفقه في الصيام المتقطع شيء .. لا يعرف ما يحدث داخل الجسم فعلا .. بالمناسبة الصيام المتقطع مفيد جدا لمرضى القلب و خصوصا مرضى فشل عضلة القلب .. بل و حتى في الوقاية من امراض القلب بتقليل معدلات الإلتهاب .. نصيحة خذوا العلم من مصدر موثوق نصيحة .. المتعالمين كثير .. تريد ان تسأل عن فوائد الصيام المتقطع اسأل شخص عارف عنه مثلا جاسون فانق مرجع في الصيام Dr. Jason Fung

خذها قاعدة عامة .. اي شخص يتكلم عن #الصيام_المتقطع بشكل عام و بدون تفصيل مثلا ١٦:٨ و ١٨:٦ او ٢٠:٤ و ٢٢:٢ او اكثر .. هو شخص حرفيا لا يفقه في الصيام المتقطع شيء .. لا يعرف ما يحدث داخل الجسم فعلا .. بالمناسبة الصيام المتقطع مفيد جدا لمرضى القلب و خصوصا مرضى فشل عضلة القلب .. بل و حتى في الوقاية من امراض القلب بتقليل معدلات الإلتهاب .. نصيحة خذوا العلم من مصدر موثوق نصيحة .. المتعالمين كثير .. تريد ان تسأل عن فوائد الصيام المتقطع اسأل شخص عارف عنه مثلا جاسون فانق مرجع في الصيام Dr. Jason Fung

د.رضا بخش dr.bakhsh

317,537 görüntüleme • 1 yıl önce

الرئيس المصري #عبدالفتاح_السيسي رجل حكيم وقائد بارع لا يستخدم مع خصمه التنديدات والشعارات على المنابر وفي المحافل ولا يذكر اسمه في اي مكان لا تلميحاً ولا تصريحاً يتعامل مع خصمه بكل هدوء لديه ميزه قليل من يمتلكها وهي ميزة النفس الطويل إلى ان يصل مبتغاه هكذا تعامل السيسي مع اردوغان طوال هذه السنوات تركه للعنتريات حتى فضح نفسه وعاد لكسب ود #مصر لأنه وبكل بساطه دولة بحجم #مصر لايمكن تجاهل دورها الفعال في المنطقه وهذا ما تداركه اردوغان اخيراً 😁 #شرنوبي_شيرين #اردوغان #الاردن_الان #مصر_تفرض_مكانتها

الرئيس المصري #عبدالفتاح_السيسي رجل حكيم وقائد بارع لا يستخدم مع خصمه التنديدات والشعارات على المنابر وفي المحافل ولا يذكر اسمه في اي مكان لا تلميحاً ولا تصريحاً يتعامل مع خصمه بكل هدوء لديه ميزه قليل من يمتلكها وهي ميزة النفس الطويل إلى ان يصل مبتغاه هكذا تعامل السيسي مع اردوغان طوال هذه السنوات تركه للعنتريات حتى فضح نفسه وعاد لكسب ود #مصر لأنه وبكل بساطه دولة بحجم #مصر لايمكن تجاهل دورها الفعال في المنطقه وهذا ما تداركه اردوغان اخيراً 😁 #شرنوبي_شيرين #اردوغان #الاردن_الان #مصر_تفرض_مكانتها

Thamer

121,397 görüntüleme • 2 yıl önce

لاجئ من دوله عربيه يتعالى ويعاير لاجئين دول اخرى بس وربي انت كذاب انت ومعك ١٠٠٠ تجتمعون بقارب واحد من ليبيا او المغرب هجره غير شرعيه وتتوظف عامل في مستشفى وتدعي انك مدير المستشفى افهموا زين زمن احنا واحنا انتهى العالم صار مكشوف لاي شخص في اي مكان أكثر عماله غير مرحب فيها في أوروبا هو انتوا والدليل اول ما توصل أوروبا تدعي انك سوري او عراقي او يمني حتى يرضون يخلونك ولا يرجعونك بلدك موضوع تحط رجل على رجل وتقول الراتب مش عاجبك ويزيدونك.... دا عند اومك على مصطبة شاي العصاري بالغيط

لاجئ من دوله عربيه يتعالى ويعاير لاجئين دول اخرى بس وربي انت كذاب انت ومعك ١٠٠٠ تجتمعون بقارب واحد من ليبيا او المغرب هجره غير شرعيه وتتوظف عامل في مستشفى وتدعي انك مدير المستشفى افهموا زين زمن احنا واحنا انتهى العالم صار مكشوف لاي شخص في اي مكان أكثر عماله غير مرحب فيها في أوروبا هو انتوا والدليل اول ما توصل أوروبا تدعي انك سوري او عراقي او يمني حتى يرضون يخلونك ولا يرجعونك بلدك موضوع تحط رجل على رجل وتقول الراتب مش عاجبك ويزيدونك.... دا عند اومك على مصطبة شاي العصاري بالغيط

تأبط شرا (ابومنيف)

11,549 görüntüleme • 7 ay önce

رجل عجوز في قوقعته الانطوائية التي ظن أنها دنياه ولا يحتاج اي شئ من خارجها ، مهنة التدريس بالكلية و المنزل و زملاء من العمل بالكلية هكذا كانت دنياه التي أرتضى بها و بنى حولها سياج منيع و كتب عليها ممنوع الدخول و الازعاج حتى اقتحمت تلك الطفلة دون استئذان عالمه الممل و أدخلت معها الوان الحياة ، الجيران و الحب و العائلة ، شيئا فشيئا أخذت جبال الجليد في الذوبان و منها عرف أنه عليه مسؤوليات و واجبات اجتماعية و ليس فقط حق الانتقاد و القاء الأحكام من برجه العاجي المنيع بل و يتنازل في أحكامه الجامدة تلك الطفلة التي ملأت قوقعته صخب وضحكات و حياة و شقاوة و روح و انتزعته من سجنه الذي بناه لنفسه ، حتى إذا ما رحلت ، وجد أنه لم يعد الشخص الذي كان .. مع هند و الدكتور نعمان

رجل عجوز في قوقعته الانطوائية التي ظن أنها دنياه ولا يحتاج اي شئ من خارجها ، مهنة التدريس بالكلية و المنزل و زملاء من العمل بالكلية هكذا كانت دنياه التي أرتضى بها و بنى حولها سياج منيع و كتب عليها ممنوع الدخول و الازعاج حتى اقتحمت تلك الطفلة دون استئذان عالمه الممل و أدخلت معها الوان الحياة ، الجيران و الحب و العائلة ، شيئا فشيئا أخذت جبال الجليد في الذوبان و منها عرف أنه عليه مسؤوليات و واجبات اجتماعية و ليس فقط حق الانتقاد و القاء الأحكام من برجه العاجي المنيع بل و يتنازل في أحكامه الجامدة تلك الطفلة التي ملأت قوقعته صخب وضحكات و حياة و شقاوة و روح و انتزعته من سجنه الذي بناه لنفسه ، حتى إذا ما رحلت ، وجد أنه لم يعد الشخص الذي كان .. مع هند و الدكتور نعمان

مــد(🇪🇬مـصـر🇪🇬)نــيــة

43,907 görüntüleme • 10 ay önce