Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

في الأيام اللي ما تبون تحطون مكياج او كونسيلر استخدمو هذا الكريم تحت العين في البدايه لونه أبيض بعدين يتحول للون بشرتكم بعد الدمج هذا مو كونسيلر، يعتبر سكن كير أكثر،مع الاستمرار يساعد على تحسين لون الهالات ✨

سام | sam

23,338 subscribers

38,995 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

عادي أقولكم كمان عن فكره اعتقد والله اعلم انها نوع من أنواع ممارسه السحر بس محد منتبه والناس قاعدين يعطلون فيه انفسهم لانه لو تدققون في هذا الفعل ترا هي طقوس وشعائر تمارس بالسحر بس احنا متنحييييين مو منتبهين عليها أولها انك تحطين صورتك على كيكه او صوره احد تحبينه بعدين تحطين شمعه بعدين تقطعين صورتك بعد ما تطفين الشمعه بعدين كمان تأكلين الكيكه أنا كنت اكره ذي الحركه من زمان لانه قلبي ما يطاوعني اقطع صوره احد احبه او صورتي بس بعدين صرت اربطها بالمصايب اللي أشوف السحره يمارسونها ويالله كيف متشابهه قد كذا الطقوس ؟

عادي أقولكم كمان عن فكره اعتقد والله اعلم انها نوع من أنواع ممارسه السحر بس محد منتبه والناس قاعدين يعطلون فيه انفسهم لانه لو تدققون في هذا الفعل ترا هي طقوس وشعائر تمارس بالسحر بس احنا متنحييييين مو منتبهين عليها أولها انك تحطين صورتك على كيكه او صوره احد تحبينه بعدين تحطين شمعه بعدين تقطعين صورتك بعد ما تطفين الشمعه بعدين كمان تأكلين الكيكه أنا كنت اكره ذي الحركه من زمان لانه قلبي ما يطاوعني اقطع صوره احد احبه او صورتي بس بعدين صرت اربطها بالمصايب اللي أشوف السحره يمارسونها ويالله كيف متشابهه قد كذا الطقوس ؟

beauty 🧸 البتول

81,464 Aufrufe • vor 6 Monaten

هذا مقطع يتكلم عن أفكار تكتيكية للعبقري انزاغي واللي قاعد يصير بالمقطع إن المحللين يحاولوا يحللوا جزء بسيط من أفكار انزاغي فقط . إحنا ما نتكلم عن مدرب عادي، إحنا نتكلم عن سيموني إنزاجي، مدرب مو بس القنوات العربية تتكلم عنه باعجاب عن قدراته التكتيكية الحديثة، حتى القنوات الأجنبية تتكلم عنه، ومصنّف ضمن أفضل 5 مدربين في العالم. مدرب عنده أفكار تكتيكية غير طبيعية، مو مدرب تقليدي أبدًا. هذا المدرب الوحيد تقريبًا في جيله من المدربين الايطالين اللي قدر يوصل نهائي دوري أبطال أوروبا أكثر من مرة بعد جوزيه مورينيو و اليغري وهذا إنجاز بحد ذاته. غير كذا، في حقبته الأخيرة مع إنتر ميلان وصل لأرقام كبيرة جدًا، وقدم كرة خرافية، وتنظيمه التكتيكي واضح لأي شخص يفهم كورة. فكيف يجي اليوم واحد ويقول “ما يفهم تدريب”؟ على أي أساس؟ هل لأنه الفريق ما كان هجومي في مباراة؟ أو لأنه لعب بثلاثة مدافعين؟ هذا مو تحليل، هذا حكم سطحي. المشكلة مو في إنزاجي، المشكلة في إن لعيبتك الحالية ممكن ما تناسب أسلوبه. عندك مشاكل فنية واضحة، وعندك نواقص، ولازم تفهمها قبل ما تحكم على المدرب. مو منطقي تجيب مدرب بقيمة 20 و اقالته تكلف 40 مليون يورو، وبعدين بكل بساطة تقول “نشيله” كذا عبث بدون ما تفهم إيش احتياجاته. لازم تسأل: إيش المشاكل في الفريق؟ إيش نوعية اللاعبين اللي يحتاجها؟ إيش المراكز الناقصة؟ إيش الأدوار اللي ما لقاها في التشكيلة الحالية؟ ولازم قبل كل شيء تسمع للمدرب نفسه، لأنه هو أكثر واحد عارف احتياجاته. وخلوني أذكركم بشيء: نفس الكلام هذا انقال قبل عن خيسوس، وانقال عنه صدامي وما ينفع، وفي النهاية حقق نجاحات كبيرة مع النصر و اصلا السنة الي قبلها حقق نجاحات كبيره مع الهلال. اليوم الهلالين يعيدوا نفس السيناريو مع إنزاجي؟! وبكل صراحة: مو الدعيع و احمد عطيف و شويه هوامير ما يفهموا شيء بكورة القدم يقيموا تجربة انزاغي مع الهلال

هذا مقطع يتكلم عن أفكار تكتيكية للعبقري انزاغي واللي قاعد يصير بالمقطع إن المحللين يحاولوا يحللوا جزء بسيط من أفكار انزاغي فقط . إحنا ما نتكلم عن مدرب عادي، إحنا نتكلم عن سيموني إنزاجي، مدرب مو بس القنوات العربية تتكلم عنه باعجاب عن قدراته التكتيكية الحديثة، حتى القنوات الأجنبية تتكلم عنه، ومصنّف ضمن أفضل 5 مدربين في العالم. مدرب عنده أفكار تكتيكية غير طبيعية، مو مدرب تقليدي أبدًا. هذا المدرب الوحيد تقريبًا في جيله من المدربين الايطالين اللي قدر يوصل نهائي دوري أبطال أوروبا أكثر من مرة بعد جوزيه مورينيو و اليغري وهذا إنجاز بحد ذاته. غير كذا، في حقبته الأخيرة مع إنتر ميلان وصل لأرقام كبيرة جدًا، وقدم كرة خرافية، وتنظيمه التكتيكي واضح لأي شخص يفهم كورة. فكيف يجي اليوم واحد ويقول “ما يفهم تدريب”؟ على أي أساس؟ هل لأنه الفريق ما كان هجومي في مباراة؟ أو لأنه لعب بثلاثة مدافعين؟ هذا مو تحليل، هذا حكم سطحي. المشكلة مو في إنزاجي، المشكلة في إن لعيبتك الحالية ممكن ما تناسب أسلوبه. عندك مشاكل فنية واضحة، وعندك نواقص، ولازم تفهمها قبل ما تحكم على المدرب. مو منطقي تجيب مدرب بقيمة 20 و اقالته تكلف 40 مليون يورو، وبعدين بكل بساطة تقول “نشيله” كذا عبث بدون ما تفهم إيش احتياجاته. لازم تسأل: إيش المشاكل في الفريق؟ إيش نوعية اللاعبين اللي يحتاجها؟ إيش المراكز الناقصة؟ إيش الأدوار اللي ما لقاها في التشكيلة الحالية؟ ولازم قبل كل شيء تسمع للمدرب نفسه، لأنه هو أكثر واحد عارف احتياجاته. وخلوني أذكركم بشيء: نفس الكلام هذا انقال قبل عن خيسوس، وانقال عنه صدامي وما ينفع، وفي النهاية حقق نجاحات كبيرة مع النصر و اصلا السنة الي قبلها حقق نجاحات كبيره مع الهلال. اليوم الهلالين يعيدوا نفس السيناريو مع إنزاجي؟! وبكل صراحة: مو الدعيع و احمد عطيف و شويه هوامير ما يفهموا شيء بكورة القدم يقيموا تجربة انزاغي مع الهلال

فارس احمد

213,550 Aufrufe • vor 5 Monaten

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

39,015 Aufrufe • vor 10 Monaten

احنا كبشر عايشين في #طاقة_الانتظار سواء كنا واعيين بانفسنا او بلا وعي ننتظر وظيفة ، ننتظر نتخرج ، ننتظر نتزوج ، ننتظر ننجح ، ننتظر ننحف ، ننتظر نحمل ، ننتظر …. وللأسف هذا يفقدك نفسك ويفقدك البهجة ويفقدك الشغف ويعيشك في شعور الحاجة والخوف والقلق ✨الاهم الانتظار هو طاقة تعلق ✨ يعني لا متعة للأسف لأن لما نعيش في انتظار شيء ما، إحنا نرسل للكون رسالة خفية تقول: أنا ناقص الآن… وبكون بخير وسعيد ومرتا إذا تحقق ( هذا الشيء).. وهذا الشعور يولّد طاقة نقص وتعلّق، والنتيجة أننا نظل في دوامة الانتظار دون أن نلاحظ أن الحياة تمشي، وأن الجمال الحقيقي موجود في الآن وليس في القادم. ✨ الحل مو في التخلي عن الرغبة ، لكن في التحرر من التعلق بالنتيجة. يعني أسمح لنفسي أرغب، أتمنى، أسعى… لكن ما أعلّق سعادتي بتحقق الشيء. الفرح يصير في الرحلة نفسها، مو في الوصول فقط اجلس مع نفسك واكتشفها إذا انت في طاقة الانتظار او لا !! هل تفكير دائم وتقول لنفسك متى يصير؟ ليش ما صار للحين؟ يمكن بعد كم شهر يتغير الوضع… ✨هنا ذهنك عايش هناك، مو هنا✨ دايم تشعر بالنقص ،تحسين في شي ناقصك و عشان تحسي بالراحة أو الاكتمال لازم يتحقق (زواج، مال، قبول، حمل ، شخص زعلان يرجع ووو…) ماتستمتعين بشيء ، حتى لو كل شي تمام، تحسين في شي ناقص يخليك ما تنبسطين باي شي متوفر .. دايم قلقان ، متوتر ، أو مراقب للنتيجة تتابع الإشارات، تفسر الأحداث، كأنك تبغي تتأكد إن الشي اللي تنتظرينه قرب. طاقتك منخفضة أو متذبذبة يوم حماس عالي لأنك حسيت انك قربت من هدفك الي تنتظره ويوم ثاني إحباط لأن ما صار شي.. طاقة الانتظار = أنا ما أقدر أكون سعيدة الآن. طاقة الحضور = أنا ممتنة الآن، وما عندي مانع يزيد الخير في حياتي أكثر. ✨انت اي طاقة ؟؟✨لان مابعد الانتظار #صدمة #خلود_بنت_عبدالعزيز

احنا كبشر عايشين في #طاقة_الانتظار سواء كنا واعيين بانفسنا او بلا وعي ننتظر وظيفة ، ننتظر نتخرج ، ننتظر نتزوج ، ننتظر ننجح ، ننتظر ننحف ، ننتظر نحمل ، ننتظر …. وللأسف هذا يفقدك نفسك ويفقدك البهجة ويفقدك الشغف ويعيشك في شعور الحاجة والخوف والقلق ✨الاهم الانتظار هو طاقة تعلق ✨ يعني لا متعة للأسف لأن لما نعيش في انتظار شيء ما، إحنا نرسل للكون رسالة خفية تقول: أنا ناقص الآن… وبكون بخير وسعيد ومرتا إذا تحقق ( هذا الشيء).. وهذا الشعور يولّد طاقة نقص وتعلّق، والنتيجة أننا نظل في دوامة الانتظار دون أن نلاحظ أن الحياة تمشي، وأن الجمال الحقيقي موجود في الآن وليس في القادم. ✨ الحل مو في التخلي عن الرغبة ، لكن في التحرر من التعلق بالنتيجة. يعني أسمح لنفسي أرغب، أتمنى، أسعى… لكن ما أعلّق سعادتي بتحقق الشيء. الفرح يصير في الرحلة نفسها، مو في الوصول فقط اجلس مع نفسك واكتشفها إذا انت في طاقة الانتظار او لا !! هل تفكير دائم وتقول لنفسك متى يصير؟ ليش ما صار للحين؟ يمكن بعد كم شهر يتغير الوضع… ✨هنا ذهنك عايش هناك، مو هنا✨ دايم تشعر بالنقص ،تحسين في شي ناقصك و عشان تحسي بالراحة أو الاكتمال لازم يتحقق (زواج، مال، قبول، حمل ، شخص زعلان يرجع ووو…) ماتستمتعين بشيء ، حتى لو كل شي تمام، تحسين في شي ناقص يخليك ما تنبسطين باي شي متوفر .. دايم قلقان ، متوتر ، أو مراقب للنتيجة تتابع الإشارات، تفسر الأحداث، كأنك تبغي تتأكد إن الشي اللي تنتظرينه قرب. طاقتك منخفضة أو متذبذبة يوم حماس عالي لأنك حسيت انك قربت من هدفك الي تنتظره ويوم ثاني إحباط لأن ما صار شي.. طاقة الانتظار = أنا ما أقدر أكون سعيدة الآن. طاقة الحضور = أنا ممتنة الآن، وما عندي مانع يزيد الخير في حياتي أكثر. ✨انت اي طاقة ؟؟✨لان مابعد الانتظار #صدمة #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

35,811 Aufrufe • vor 11 Monaten

✨🤰لكل أم بعد الولادة وحتى للحامل اللي تجهز نفسها من الآن ✨🤰 جسمك مرّ برحلة عظيمة، والآن يحتاج عناية خاصة عشان يستعيد توازنه وقوته. ومن أبسط وأهم الطرق: تمارين ما بعد الولادة. 🔸 هذا التمرين مدته فقط 4 دقايق يومياً في البيت، بدون أجهزة أو تعقيد. 🌿 فوائده لكِ: ✔️ يقوي عضلات قاع الحوض ويحميك من مشاكل شائعة بعد الحمل. ✔️ يخفف آلام الظهر والحوض الناتجة عن الولادة. ✔️ يشد البطن والخصر ويقلل من بروز “كرش الأمومة”. ✔️ يساعد على ضمّ عضلات البطن المرتخية بعد الحمل. ✔️ يعيد التوازن لشكل جسمك ويمنحك قوام مشدود. ✔️ يزيد من طاقتك ويحسن حالتك المزاجية. 💡 لا تستهيني بالدقائق القليلة، لأنها تصنع فرق كبير مع الاستمرار. واحفظي الفيديو عشان ترجعي له بعد الولادة، وشاركيه مع كل أم تحتاج هذا الدعم 🌸👌

✨🤰لكل أم بعد الولادة وحتى للحامل اللي تجهز نفسها من الآن ✨🤰 جسمك مرّ برحلة عظيمة، والآن يحتاج عناية خاصة عشان يستعيد توازنه وقوته. ومن أبسط وأهم الطرق: تمارين ما بعد الولادة. 🔸 هذا التمرين مدته فقط 4 دقايق يومياً في البيت، بدون أجهزة أو تعقيد. 🌿 فوائده لكِ: ✔️ يقوي عضلات قاع الحوض ويحميك من مشاكل شائعة بعد الحمل. ✔️ يخفف آلام الظهر والحوض الناتجة عن الولادة. ✔️ يشد البطن والخصر ويقلل من بروز “كرش الأمومة”. ✔️ يساعد على ضمّ عضلات البطن المرتخية بعد الحمل. ✔️ يعيد التوازن لشكل جسمك ويمنحك قوام مشدود. ✔️ يزيد من طاقتك ويحسن حالتك المزاجية. 💡 لا تستهيني بالدقائق القليلة، لأنها تصنع فرق كبير مع الاستمرار. واحفظي الفيديو عشان ترجعي له بعد الولادة، وشاركيه مع كل أم تحتاج هذا الدعم 🌸👌

رياضة منزلية

40,149 Aufrufe • vor 1 Jahr

للأسف كثير من جمهور #محمد_عبده عندهم ازدواجية واضحة بالمعايير إذا محمد أخطأ بالغناء أو بالنطق لازم يطلعون له مبرر لكن لو نفس الخطأ طلع من فنان ثاني قامت الدنيا عليه و للمعلومية غناء محمد للون النجدي ما يعطيه أفضلية على #طلال_مداح طلال بعد غنى نجدي وسامري وغنى من كلمات الأمير خالد الفيصل وغيره بدون ما يأخذ اي دعم او أحد يلقنه وبالأخير الاثنين فنانين حجازيين مو مثل سالم الحويل وحمد الطيار وفهد بن سعيد هذولا اللهجة النجدية لهجتهم الأصلية من الأساس غنائهم باللهجة النجدية او الجنوبية في ألبوماتهم الرسمية او في اوبريتات الجنادرية كثر الله خيرهم قدموا للموطن و للجمهور … بس محمد عبده يحب يبالغ ولا ينطق الكلمة بالشكل الصحيح ومع كل الدعم اللي أخذه محمد عبده في اللون النجدي عن طريق الأمير خالد الفيصل لازال تأثير اللهجة الحجازية واضح في نطقه حتى في أغانيه حتى في حفلة لندن 1997 المدعومة و المجهزة له قال مين يحب الثاني أكتر !!! وبعدها من الخوف والربكة اللي هي واضحة عليه عدلها وقال أكثر !!! هذه مشكلة اللي عندهم الازدواجية في المعايير ماتقدر تتناقش معهم لان الحوار يتحول إلى تحدي مهب نقاشات فنية

للأسف كثير من جمهور #محمد_عبده عندهم ازدواجية واضحة بالمعايير إذا محمد أخطأ بالغناء أو بالنطق لازم يطلعون له مبرر لكن لو نفس الخطأ طلع من فنان ثاني قامت الدنيا عليه و للمعلومية غناء محمد للون النجدي ما يعطيه أفضلية على #طلال_مداح طلال بعد غنى نجدي وسامري وغنى من كلمات الأمير خالد الفيصل وغيره بدون ما يأخذ اي دعم او أحد يلقنه وبالأخير الاثنين فنانين حجازيين مو مثل سالم الحويل وحمد الطيار وفهد بن سعيد هذولا اللهجة النجدية لهجتهم الأصلية من الأساس غنائهم باللهجة النجدية او الجنوبية في ألبوماتهم الرسمية او في اوبريتات الجنادرية كثر الله خيرهم قدموا للموطن و للجمهور … بس محمد عبده يحب يبالغ ولا ينطق الكلمة بالشكل الصحيح ومع كل الدعم اللي أخذه محمد عبده في اللون النجدي عن طريق الأمير خالد الفيصل لازال تأثير اللهجة الحجازية واضح في نطقه حتى في أغانيه حتى في حفلة لندن 1997 المدعومة و المجهزة له قال مين يحب الثاني أكتر !!! وبعدها من الخوف والربكة اللي هي واضحة عليه عدلها وقال أكثر !!! هذه مشكلة اللي عندهم الازدواجية في المعايير ماتقدر تتناقش معهم لان الحوار يتحول إلى تحدي مهب نقاشات فنية

حاتم بن محمد

21,360 Aufrufe • vor 7 Tagen

#تشافي_العلاقات #الجهاز_العصبي طالما هاليومين إجازة، ياليت تعطين نفسك وقت، قبل النوم أو بأي وقت تحسين فيه بهدوء واستكنان مع #الذات. اجلسي مع نفسك وراجعي كل #العلاقات اللي حولك، لكن بشرط: قسميها لنوعين: ✅علاقات تريحني. ❌علاقات تزعجني. وبعدين خذي كل علاقة لحالها، و فصلي فيها شوي. وش الأشياء اللي تريحك فيها؟ وش الأشياء اللي تزعجك فيها؟ كيف تحسين بعد ما تجلسين مع هالشخص؟ كيف يكون مزاجك إذا جاك منه اتصال أو رسالة؟ هل تحسين بخفة وراحة؟ أو بشد وتوتر ممكن ( فراشات في البطن -خفقان في القلب - مغصه خفيفه -شد عصبي -غضب-غيره -…)؟ وأهم شيء ركزي على #جهازك_العصبي ترى جهازك العصبي يعطيك معلومات أصدق من كثير أشياء. كيف يكون وأنتِ معهم؟ هل تحسين بالأمان والارتياح؟ أو تحسين أنك طول الوقت متحفزة، متوترة، أو تحاولين تثبتين نفسك؟ ترى ممكن تحبين صديقتك فعلًا، لكن كل ما جلستي معها تحسين أنك أقل منها بشيء. أو تحسين بمقارنة، أو غيرة، أو انزعاج ما تعرفين تفسرينه. وممكن تحبين أحد وتقدرينه، لكن وجوده في حياتك صار يستنزفك أكثر مما يريحك. وبرضو فيه أشخاص يمكن ما تسوين معهم أشياء كثيرة، لكن مجرد وجودهم يطمنك ويهديك ويرجعك لنفسك. الفكرة مو مين الصح ومين الغلط، ولا مين الزين ومين الشين. الفكرة أنك تعرفين أثر كل علاقة عليك بصدق. مين يوسع صدرك؟ مين يستهلك طاقتك؟ مين تحتاجين تقربين منه أكثر؟ ومين تحتاجين تحطين معه حدود أو تعيدين النظر بمساحته في حياتك؟ كثير من العلاقات نستمر فيها لأننا متعودين عليها، مو لأنها مناسبة لنا. وإذا صدق جلستي مع نفسك بهالوعي، يمكن تكتشفين أشياء كنتِ حاسّتها من زمان، لكن ما عطيتِ نفسك فرصة تسمعينها. ✨اسمعي الآن، صنفي ، راقبي وتاكدي بعد التصنيف ، بعدها قرري ✨ #العلاقات #الوعي_بالذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

#تشافي_العلاقات #الجهاز_العصبي طالما هاليومين إجازة، ياليت تعطين نفسك وقت، قبل النوم أو بأي وقت تحسين فيه بهدوء واستكنان مع #الذات. اجلسي مع نفسك وراجعي كل #العلاقات اللي حولك، لكن بشرط: قسميها لنوعين: ✅علاقات تريحني. ❌علاقات تزعجني. وبعدين خذي كل علاقة لحالها، و فصلي فيها شوي. وش الأشياء اللي تريحك فيها؟ وش الأشياء اللي تزعجك فيها؟ كيف تحسين بعد ما تجلسين مع هالشخص؟ كيف يكون مزاجك إذا جاك منه اتصال أو رسالة؟ هل تحسين بخفة وراحة؟ أو بشد وتوتر ممكن ( فراشات في البطن -خفقان في القلب - مغصه خفيفه -شد عصبي -غضب-غيره -…)؟ وأهم شيء ركزي على #جهازك_العصبي ترى جهازك العصبي يعطيك معلومات أصدق من كثير أشياء. كيف يكون وأنتِ معهم؟ هل تحسين بالأمان والارتياح؟ أو تحسين أنك طول الوقت متحفزة، متوترة، أو تحاولين تثبتين نفسك؟ ترى ممكن تحبين صديقتك فعلًا، لكن كل ما جلستي معها تحسين أنك أقل منها بشيء. أو تحسين بمقارنة، أو غيرة، أو انزعاج ما تعرفين تفسرينه. وممكن تحبين أحد وتقدرينه، لكن وجوده في حياتك صار يستنزفك أكثر مما يريحك. وبرضو فيه أشخاص يمكن ما تسوين معهم أشياء كثيرة، لكن مجرد وجودهم يطمنك ويهديك ويرجعك لنفسك. الفكرة مو مين الصح ومين الغلط، ولا مين الزين ومين الشين. الفكرة أنك تعرفين أثر كل علاقة عليك بصدق. مين يوسع صدرك؟ مين يستهلك طاقتك؟ مين تحتاجين تقربين منه أكثر؟ ومين تحتاجين تحطين معه حدود أو تعيدين النظر بمساحته في حياتك؟ كثير من العلاقات نستمر فيها لأننا متعودين عليها، مو لأنها مناسبة لنا. وإذا صدق جلستي مع نفسك بهالوعي، يمكن تكتشفين أشياء كنتِ حاسّتها من زمان، لكن ما عطيتِ نفسك فرصة تسمعينها. ✨اسمعي الآن، صنفي ، راقبي وتاكدي بعد التصنيف ، بعدها قرري ✨ #العلاقات #الوعي_بالذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

33,644 Aufrufe • vor 4 Monaten

اهلا بعبده الفلوس صباح الارتزاق واهله : كلامك هذا جهل سياسي مُغلف بوقاحة لكن الحياه صعبه ومصاريف العيال والبيت والأكل والشرب واللبس محتاجه هذا النوع من التغريدات . انتي تبي تقنع الناس إن: التجارة مع إسرائيل شرف إذا كانت معلنة وعمالة إذا ما عجبتك صياغتها هذا مو موقف… هذا تلون رخيص. يا غبيه : المبدأ ما يتغير لأن البيان الصحفي نزل، ولا لأن الكاميرات كانت شغالة وقت الاتفاقيات :) المفترض ما ترخصين نفسك ويكون الموقف واضح ويكون مبداك قائم على إن كان خيانة خيانة في العلن والسر وإن كان مصلحة فمصلحة في الحالتين أما تصنيفك معلن وتعتبريه بطولة وغير معلن تعتبريه عمالة فهذا اسمه نفاق سياسي صريح، تستخدمي فيه فلسطين كعصا تخوين،مو كقضية. والمضحك 😂 إنك تتكلمي عن (من تحت الطاولة) وأنتِ ساكته عن عقود بمليارات موقعة بالأسماء والتواريخ ولا قدرتِ تفتحي فمك. اللي ما يقدر يواجه الحقيقة، يخترع أخلاق حسب المقاس. كلامك الباقي ما همني ما هو انتي اللي بتعلمي غيرك الدعم كيف يوصل للمحتاجين فانتي شحاته ما تعودتي تعطي . الارتزاق من المواقف أسهل من بنائها، ومن يبدّل معيارَه حسب الجهة (والكاش) التي يدافع عنه اليوم، بكره يبدله للي يدفع أكثر شكرا 👞

اهلا بعبده الفلوس صباح الارتزاق واهله : كلامك هذا جهل سياسي مُغلف بوقاحة لكن الحياه صعبه ومصاريف العيال والبيت والأكل والشرب واللبس محتاجه هذا النوع من التغريدات . انتي تبي تقنع الناس إن: التجارة مع إسرائيل شرف إذا كانت معلنة وعمالة إذا ما عجبتك صياغتها هذا مو موقف… هذا تلون رخيص. يا غبيه : المبدأ ما يتغير لأن البيان الصحفي نزل، ولا لأن الكاميرات كانت شغالة وقت الاتفاقيات :) المفترض ما ترخصين نفسك ويكون الموقف واضح ويكون مبداك قائم على إن كان خيانة خيانة في العلن والسر وإن كان مصلحة فمصلحة في الحالتين أما تصنيفك معلن وتعتبريه بطولة وغير معلن تعتبريه عمالة فهذا اسمه نفاق سياسي صريح، تستخدمي فيه فلسطين كعصا تخوين،مو كقضية. والمضحك 😂 إنك تتكلمي عن (من تحت الطاولة) وأنتِ ساكته عن عقود بمليارات موقعة بالأسماء والتواريخ ولا قدرتِ تفتحي فمك. اللي ما يقدر يواجه الحقيقة، يخترع أخلاق حسب المقاس. كلامك الباقي ما همني ما هو انتي اللي بتعلمي غيرك الدعم كيف يوصل للمحتاجين فانتي شحاته ما تعودتي تعطي . الارتزاق من المواقف أسهل من بنائها، ومن يبدّل معيارَه حسب الجهة (والكاش) التي يدافع عنه اليوم، بكره يبدله للي يدفع أكثر شكرا 👞

GASSAN🇸🇦

47,327 Aufrufe • vor 9 Monaten

كلام ما يهمك 🟢✨ أنجح مدرب في تاريخ النادي #الأهلي 🟢 يطلب أنه يختار هو بنفسه بديل كيسيه تقوله لا بحجة أنك متخوف أنه ( يسمسر عليك )🤷 منطق غريب ولا له أي علاقة بإدارة نادي بحجم الأهلي ‼️ هل ينفع هذا الفكر الركيك إدارياً يقود نادي بحجم الأهلي ‼️ و المشكلة هذا التصرف حصل مع مين مع أنجح مدرب في تاريخ النادي الأهلي على الإطلاق ‼️ والمشكلة الكبرى أن اللي مالهم في الكورة صاروا يقيموا المدربين الناجحين و مش أي نجاح لا أنت تتكلم عن النجاح الأعظم لمدرب في تاريخ النادي 🟢 فعلاً الكورة صارت مربعة و هذا النوع من الإداريين يحسبونا نركب باصات 🚌‼️ هنا سؤال يطرح نفسه ⁉️👇 لو يايسله بعد كل هذي النجاحات اللي حققها مع الأهلي مايحق له يختار لاعب أو لاعبين مين داخل نادي الأهلي له الحق أكثر من ماتياس أنه يختار لاعبين ‼️ ( بأختصار مالهم في الكورة ) : #جوكر_شيل_ودي

كلام ما يهمك 🟢✨ أنجح مدرب في تاريخ النادي #الأهلي 🟢 يطلب أنه يختار هو بنفسه بديل كيسيه تقوله لا بحجة أنك متخوف أنه ( يسمسر عليك )🤷 منطق غريب ولا له أي علاقة بإدارة نادي بحجم الأهلي ‼️ هل ينفع هذا الفكر الركيك إدارياً يقود نادي بحجم الأهلي ‼️ و المشكلة هذا التصرف حصل مع مين مع أنجح مدرب في تاريخ النادي الأهلي على الإطلاق ‼️ والمشكلة الكبرى أن اللي مالهم في الكورة صاروا يقيموا المدربين الناجحين و مش أي نجاح لا أنت تتكلم عن النجاح الأعظم لمدرب في تاريخ النادي 🟢 فعلاً الكورة صارت مربعة و هذا النوع من الإداريين يحسبونا نركب باصات 🚌‼️ هنا سؤال يطرح نفسه ⁉️👇 لو يايسله بعد كل هذي النجاحات اللي حققها مع الأهلي مايحق له يختار لاعب أو لاعبين مين داخل نادي الأهلي له الحق أكثر من ماتياس أنه يختار لاعبين ‼️ ( بأختصار مالهم في الكورة ) : #جوكر_شيل_ودي

جوكر JOKER

49,560 Aufrufe • vor 2 Monaten

#صدمة_الإهمال #صدمات_الطفولة ✨ جرح الإهمال ما يتشافى مع مرور الأيام والسنين … هو يكبر بصمت داخلك، ويتسلل للأسف لتفاصيل حياتك من غير ما تحس✨ يمكن تسأل نفسك ليش أحس ناقص أو مو كافي… مع إن ظاهرياً حياتي ماشية؟ الجواب غالباً يكون جرح قديم من طفولتك وهذا الجرح للأسف مخفي ، ليه لانه جرح بلا ألم او اثر واضح ( لانه جرح انزرع داخلك بلا اذى من احد ولكن معامله مختلفة) كيف تعرف إن عندك أثر صدمة الإهمال؟ ✨انتبه لهذي العلامات✨ 👌تحط نفسك دائمًا آخر القائمة… كأنك الأقل أهمية. 👌يطاردك إحساس إنك ما تستاهل مثل غيرك. 👌كلمة (لا) ثقيلة على لسانك، وتلوم نفسك او قلتها .. 👌تحس نفسك غير مرئي… كأن وجودك ما يفرق. 👌تنتظر الاهتمام، وإذا ما جاك تقول عادي محد يهتم فيني ومتعود .. 👌رغم ان الناس حولك… الفراغ الداخلي ما يتركك، شعور وحده داخلي .. 💔 إذا لمست نفسك في هذي النقاط… صدّقني هذا مو حقيقتك، هذا أثر جرح الإهمال. 🔹 كيف تبدأ تشفى وتسترجع حقيقتك؟ 1️⃣ انتبه لأفكارك لما يجيك صوت داخلي يقلل منك، لاحظه… لا تتجاهله. 2️⃣ صحّح الرسالة ذكّر نفسك هذا صوت الجرح، مو صوتي أنا. حقيقتي إني أستحق وانا مهم .. 3️⃣ احضن طفلك الداخلي ، و حاور نفسك بحب ولطف .. 4️⃣ مارس أولوية الذات •خصص وقتك لنفسك( مساج ، سينما ، عناية ) •تعلّم تقول ⚡️لا⚡️ •كل يوم جرّب تحط نفسك أول، حتى في أبسط الأشياء .. 5️⃣ حرر مشاعرك اكتب اللي بخاطرك، ابكي، طلع الغضب… لا تكتم. هذا يفتح باب الشفاء… ✨شعورك إنك بعد الكل مو حقيقتك… الحقيقة هأنت تستاهل، أنت مهم، وأنت أولوية. ✨ #تنظيف_المشاعر #خلود_بنت_عبدالعزيز

#صدمة_الإهمال #صدمات_الطفولة ✨ جرح الإهمال ما يتشافى مع مرور الأيام والسنين … هو يكبر بصمت داخلك، ويتسلل للأسف لتفاصيل حياتك من غير ما تحس✨ يمكن تسأل نفسك ليش أحس ناقص أو مو كافي… مع إن ظاهرياً حياتي ماشية؟ الجواب غالباً يكون جرح قديم من طفولتك وهذا الجرح للأسف مخفي ، ليه لانه جرح بلا ألم او اثر واضح ( لانه جرح انزرع داخلك بلا اذى من احد ولكن معامله مختلفة) كيف تعرف إن عندك أثر صدمة الإهمال؟ ✨انتبه لهذي العلامات✨ 👌تحط نفسك دائمًا آخر القائمة… كأنك الأقل أهمية. 👌يطاردك إحساس إنك ما تستاهل مثل غيرك. 👌كلمة (لا) ثقيلة على لسانك، وتلوم نفسك او قلتها .. 👌تحس نفسك غير مرئي… كأن وجودك ما يفرق. 👌تنتظر الاهتمام، وإذا ما جاك تقول عادي محد يهتم فيني ومتعود .. 👌رغم ان الناس حولك… الفراغ الداخلي ما يتركك، شعور وحده داخلي .. 💔 إذا لمست نفسك في هذي النقاط… صدّقني هذا مو حقيقتك، هذا أثر جرح الإهمال. 🔹 كيف تبدأ تشفى وتسترجع حقيقتك؟ 1️⃣ انتبه لأفكارك لما يجيك صوت داخلي يقلل منك، لاحظه… لا تتجاهله. 2️⃣ صحّح الرسالة ذكّر نفسك هذا صوت الجرح، مو صوتي أنا. حقيقتي إني أستحق وانا مهم .. 3️⃣ احضن طفلك الداخلي ، و حاور نفسك بحب ولطف .. 4️⃣ مارس أولوية الذات •خصص وقتك لنفسك( مساج ، سينما ، عناية ) •تعلّم تقول ⚡️لا⚡️ •كل يوم جرّب تحط نفسك أول، حتى في أبسط الأشياء .. 5️⃣ حرر مشاعرك اكتب اللي بخاطرك، ابكي، طلع الغضب… لا تكتم. هذا يفتح باب الشفاء… ✨شعورك إنك بعد الكل مو حقيقتك… الحقيقة هأنت تستاهل، أنت مهم، وأنت أولوية. ✨ #تنظيف_المشاعر #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

55,925 Aufrufe • vor 1 Jahr

لم يحضر دفان شهداء #الكويت ( البدون ) ولم يتحدث عنهم ويعظّم ما قدموا في الاعلام وذهب للطيارين الامريكان .. و الاسرائيلية ! هذا فهد اليوسف الصباح ..! ارتفع بنفسه و بقيمته عن مشاركة #شهداء_الكويت و ابناء الشعب الكويتي و منتسبين #الجيش_الكويتي ولم يؤكد على واجبه ومسئوليته في الحضور لدفانهم لانهم #بدون ..! فقط لانهم من #البدون لا يتشرف هذا الوضيع في حضوره ومشاركته ، وكأنه لايعرف ان حضوره كنائب اول لرئيس #مجلس_الوزراء_الكويي و كوزير للداخلية يدعم المعنوية العسكرية التي يحتاجها منتسبي #وزارة_الدفاع و #القوات_المسلحة_الكويتية خصوصاً وهم في حالة حرب الان مع #العدوان_الإيراني في #الحرب_العالمية_الثالثة #الكويت_الآن تعرف شخصية هذا الجبان الذي لم يشارك اهل الكويت هذا الواجب الوطني ولم يقف على مسئوليته في تعزية ذويهم وأهلم ولم يكن حتى بأدنى انسانيته هناك !! كمواطن قبل ان يكون مسئول ..! بل ذهب الى الطيارة الاسرائيلية و الطيارين الامريكان فهم بلا شك اهم و اكثر اهمية من ( بدون ماتوا ) ..! سوف يتم اريال برقيات لهم او اتصال تلفون او بعد يوم او يومين يذهب لأداء ( واجب التعزية ) اعلامياً !! كي يثبت حضوره خصوصاً بعد هذه التغريدة !! وسوف يعطون اهلهم كتب شكر و امتنان ! و اعتبارات ورقية !! " قراطيس " لكن ( تشريفه و حضوره الكريم ) يهبون ! جنسيه لهم تحت بند #الأعمال_الجليلة يهبون ! يروحون الجنة >> كيفهم ! لكن يصيرون كويتيين >> مو بكيفهم ! لاهو حضر و لا الامير وكأن الشهداء ليسوا شهداء وطن اثناء حرب ! و الحضور في دفانهم ( ليس بروتوكول ) بل هو واجب وطني عظيم .. يافهد اليوسف .. سلامة الطيارين !

لم يحضر دفان شهداء #الكويت ( البدون ) ولم يتحدث عنهم ويعظّم ما قدموا في الاعلام وذهب للطيارين الامريكان .. و الاسرائيلية ! هذا فهد اليوسف الصباح ..! ارتفع بنفسه و بقيمته عن مشاركة #شهداء_الكويت و ابناء الشعب الكويتي و منتسبين #الجيش_الكويتي ولم يؤكد على واجبه ومسئوليته في الحضور لدفانهم لانهم #بدون ..! فقط لانهم من #البدون لا يتشرف هذا الوضيع في حضوره ومشاركته ، وكأنه لايعرف ان حضوره كنائب اول لرئيس #مجلس_الوزراء_الكويي و كوزير للداخلية يدعم المعنوية العسكرية التي يحتاجها منتسبي #وزارة_الدفاع و #القوات_المسلحة_الكويتية خصوصاً وهم في حالة حرب الان مع #العدوان_الإيراني في #الحرب_العالمية_الثالثة #الكويت_الآن تعرف شخصية هذا الجبان الذي لم يشارك اهل الكويت هذا الواجب الوطني ولم يقف على مسئوليته في تعزية ذويهم وأهلم ولم يكن حتى بأدنى انسانيته هناك !! كمواطن قبل ان يكون مسئول ..! بل ذهب الى الطيارة الاسرائيلية و الطيارين الامريكان فهم بلا شك اهم و اكثر اهمية من ( بدون ماتوا ) ..! سوف يتم اريال برقيات لهم او اتصال تلفون او بعد يوم او يومين يذهب لأداء ( واجب التعزية ) اعلامياً !! كي يثبت حضوره خصوصاً بعد هذه التغريدة !! وسوف يعطون اهلهم كتب شكر و امتنان ! و اعتبارات ورقية !! " قراطيس " لكن ( تشريفه و حضوره الكريم ) يهبون ! جنسيه لهم تحت بند #الأعمال_الجليلة يهبون ! يروحون الجنة >> كيفهم ! لكن يصيرون كويتيين >> مو بكيفهم ! لاهو حضر و لا الامير وكأن الشهداء ليسوا شهداء وطن اثناء حرب ! و الحضور في دفانهم ( ليس بروتوكول ) بل هو واجب وطني عظيم .. يافهد اليوسف .. سلامة الطيارين !

فواز الكثيري

769,625 Aufrufe • vor 7 Monaten

الشماته ما في واحد منا ما يتشمت كل يوم مثال من قاله يسرع احسن طحت أحسن قلت لك طليقج..عساه ما يقوم من مرضه فكة الحين عرفت هذا اللي كنت اقوله لك من زمان الحين حسيت ووو فلا تسون نفسكم ملائكه فجأه و المدينه الفاضله اللي عايشين فيها الوضع اكثر اللي قالوا لا للشماته كانوا هم يتشمتون بسحب الجناسي🤔 أكثر الشامتين الآن كانوا هم من يتم التشمت فيهم🤔 فكل الفريقين غلط ب غلط و الشماته و عدمها مو بكيفكم و حسب اهوائكم و ب توقيتكم أنا مع سحب الجناسي أرد على اللي يغلطون على الكويتيات انهم عوانس و على الأوامر السياديه لم أضع ارقام او أسماء المسحوبه جناسيهم لم اطلع ب مساحات و اشارك بالشماته و يا داره دوري فينا

الشماته ما في واحد منا ما يتشمت كل يوم مثال من قاله يسرع احسن طحت أحسن قلت لك طليقج..عساه ما يقوم من مرضه فكة الحين عرفت هذا اللي كنت اقوله لك من زمان الحين حسيت ووو فلا تسون نفسكم ملائكه فجأه و المدينه الفاضله اللي عايشين فيها الوضع اكثر اللي قالوا لا للشماته كانوا هم يتشمتون بسحب الجناسي🤔 أكثر الشامتين الآن كانوا هم من يتم التشمت فيهم🤔 فكل الفريقين غلط ب غلط و الشماته و عدمها مو بكيفكم و حسب اهوائكم و ب توقيتكم أنا مع سحب الجناسي أرد على اللي يغلطون على الكويتيات انهم عوانس و على الأوامر السياديه لم أضع ارقام او أسماء المسحوبه جناسيهم لم اطلع ب مساحات و اشارك بالشماته و يا داره دوري فينا

فراس دعيج العون

41,090 Aufrufe • vor 2 Monaten

ما نشاهده اليوم من تغييرات على منصة 𝕏 هو نفس الشي اللي تكلم عنه #نتنياهو قبل حوالي سنة خلال لقاء مع مؤثرين أمريكيين في نيويورك لما قال إن أخطر سلاح اليوم ليس الدبابات ولا الطائرات… بل تيك توك و 𝕏 الفكرة واضحة: المعركة صارت معركة رأي عام، خصوصًا عند الشباب. وإسرائيل رغم كل المليارات اللي تصرفها، تخسر هذا الجانب يوميًا عشان كذا صار التركيز على المنصات نفسها: كيف تتحكم بالمحتوى، وش اللي يظهر، وش اللي يختفي، وجعل الخوارزميات هي اللي تنشر وتمنع ترفع محتوى وتخفي غيره بدون اعتبار لعدد المتابعين وبدون ما أحد يحس. حتى انهم يطلبون منك نشر محتوى سطحي وهابط بس عشان ينتشر مثل امراءة شبه عارية يابانية بالذكاء الصناعي !!!!!!!! ولهذا بدأوا حتى بصرف الأرباح، عشان يقدرون يتحكمون أكثر في المغردين وصنّاع المحتوى ويأثرون على الرواية نفسها حتى لما قال إن إيلون ماسك مو عدو، بل ممكن يكون شريك، هذا يوضح إن المنصات بالنسبة لهم جزء من المعركة وحتى المدير التنفيذي لـ 𝕏 من ربعهم اللي نشوفه اليوم مو صدفة… بل صراع على التحكم في وعي الناس. And this is exactly what is happening today on 𝕏 يجب إصلاح هذه الاخطاء فوراً وتنفيذ ماوعد به إيلون ماسك المشتركين من جعل هذه المنصة مكان آمن لحرية التعبير دون تقييد او تضييق بشري او الي !!!!

ما نشاهده اليوم من تغييرات على منصة 𝕏 هو نفس الشي اللي تكلم عنه #نتنياهو قبل حوالي سنة خلال لقاء مع مؤثرين أمريكيين في نيويورك لما قال إن أخطر سلاح اليوم ليس الدبابات ولا الطائرات… بل تيك توك و 𝕏 الفكرة واضحة: المعركة صارت معركة رأي عام، خصوصًا عند الشباب. وإسرائيل رغم كل المليارات اللي تصرفها، تخسر هذا الجانب يوميًا عشان كذا صار التركيز على المنصات نفسها: كيف تتحكم بالمحتوى، وش اللي يظهر، وش اللي يختفي، وجعل الخوارزميات هي اللي تنشر وتمنع ترفع محتوى وتخفي غيره بدون اعتبار لعدد المتابعين وبدون ما أحد يحس. حتى انهم يطلبون منك نشر محتوى سطحي وهابط بس عشان ينتشر مثل امراءة شبه عارية يابانية بالذكاء الصناعي !!!!!!!! ولهذا بدأوا حتى بصرف الأرباح، عشان يقدرون يتحكمون أكثر في المغردين وصنّاع المحتوى ويأثرون على الرواية نفسها حتى لما قال إن إيلون ماسك مو عدو، بل ممكن يكون شريك، هذا يوضح إن المنصات بالنسبة لهم جزء من المعركة وحتى المدير التنفيذي لـ 𝕏 من ربعهم اللي نشوفه اليوم مو صدفة… بل صراع على التحكم في وعي الناس. And this is exactly what is happening today on 𝕏 يجب إصلاح هذه الاخطاء فوراً وتنفيذ ماوعد به إيلون ماسك المشتركين من جعل هذه المنصة مكان آمن لحرية التعبير دون تقييد او تضييق بشري او الي !!!!

PIC | صـور من التـاريخ

20,459 Aufrufe • vor 5 Monaten

(كلامي ما ينطبق على الجميع) قبلما أتابع كونان كنت مو فاهم سبب مشاكل الوجيه Aishow وجيـــه مع الفانز وتوقعتهم على حق، ولكن بعد المتابعة وبكل صراحة، الوجيه اللي كان على حق 100% قد ما ينطبق كلامي على فانز كونان الكبار في العمر واللي عاشوا معه من سبيس تون، ولكن الغالبية العظمى المتبقية في تويتر من الرجال هم مج/ حمين، ومن النساء هم مراهقات يتعاملوا بالإسقاط النفسي مع الشخصيات المريضة نفسيًا وحس المظلومية. الرجل بطبيعته كبير في العمر ما عد صارت تجذبه الأمور اللي تجذب صغار السن مثل مظاهر النساء أو متلازمة البقرة في مأزق (شخصية هايبارا) وبالعكس يحب من الرجال الشخصيات اللي تظهر حس عدالة عالي مثل شينتشي وهيجي، ويحب من النساء اللطيفات مثل ران و كازوها ، واللي يعرف الوجيه يعرف أن هذا ميوله في أي عمل تابعه. والصراحة أن الرومانسية في العمل جذبته أكثر من قصة المنظمة، وهذا ميول طبيعي قد يحدث مع أي شخص. ما كان يحب فرق المتحرين الصغار (والصدق أن قصصهم موجهة لفئة عمرية ثانية) وكان يحاول يسكبها والفانز يجبروه، ما كانت تعجبه التبريرات لبعض أحداث المنظمة (وبكل واقعية في أحداث تافهة)، ما تقبل أبدًا شخصيات الرخص مثل موميجي وغيرها وهلم جرًّا من الأمور اللي ما ناسبته. ومع ذلك أبدًا ما تجاوز حده وهاجم أحد في العالم الواقعي بعينه. هل تتوقع المجتمع الكوناني المريض في تويتر يتقبل ذا الشيء؟ لا يا حبيبي! تحلم! إذا ما مارسوا عليك العن/ف الممنهج واست/حقار الذوق والمبالغة لحد الإهانة الشخصية للرجل بذاته والتشهير ما يرتاحوا. المجتمع ذا أدمن nt r لدرجة لو شاف علاقة طبيعية ما يرتاح لحد ما يفسدها، ولو شاف إنسان طبيعي ما يرتاح لحد ما يفسده مثله. رد الفعل القاسي وغير المبرر هذا من الفانز أنتج ردة فعل عنيفة من الوجيه عليهم، وما ألومه صراحة. بل يمكن قصر.

(كلامي ما ينطبق على الجميع) قبلما أتابع كونان كنت مو فاهم سبب مشاكل الوجيه Aishow وجيـــه مع الفانز وتوقعتهم على حق، ولكن بعد المتابعة وبكل صراحة، الوجيه اللي كان على حق 100% قد ما ينطبق كلامي على فانز كونان الكبار في العمر واللي عاشوا معه من سبيس تون، ولكن الغالبية العظمى المتبقية في تويتر من الرجال هم مج/ حمين، ومن النساء هم مراهقات يتعاملوا بالإسقاط النفسي مع الشخصيات المريضة نفسيًا وحس المظلومية. الرجل بطبيعته كبير في العمر ما عد صارت تجذبه الأمور اللي تجذب صغار السن مثل مظاهر النساء أو متلازمة البقرة في مأزق (شخصية هايبارا) وبالعكس يحب من الرجال الشخصيات اللي تظهر حس عدالة عالي مثل شينتشي وهيجي، ويحب من النساء اللطيفات مثل ران و كازوها ، واللي يعرف الوجيه يعرف أن هذا ميوله في أي عمل تابعه. والصراحة أن الرومانسية في العمل جذبته أكثر من قصة المنظمة، وهذا ميول طبيعي قد يحدث مع أي شخص. ما كان يحب فرق المتحرين الصغار (والصدق أن قصصهم موجهة لفئة عمرية ثانية) وكان يحاول يسكبها والفانز يجبروه، ما كانت تعجبه التبريرات لبعض أحداث المنظمة (وبكل واقعية في أحداث تافهة)، ما تقبل أبدًا شخصيات الرخص مثل موميجي وغيرها وهلم جرًّا من الأمور اللي ما ناسبته. ومع ذلك أبدًا ما تجاوز حده وهاجم أحد في العالم الواقعي بعينه. هل تتوقع المجتمع الكوناني المريض في تويتر يتقبل ذا الشيء؟ لا يا حبيبي! تحلم! إذا ما مارسوا عليك العن/ف الممنهج واست/حقار الذوق والمبالغة لحد الإهانة الشخصية للرجل بذاته والتشهير ما يرتاحوا. المجتمع ذا أدمن nt r لدرجة لو شاف علاقة طبيعية ما يرتاح لحد ما يفسدها، ولو شاف إنسان طبيعي ما يرتاح لحد ما يفسده مثله. رد الفعل القاسي وغير المبرر هذا من الفانز أنتج ردة فعل عنيفة من الوجيه عليهم، وما ألومه صراحة. بل يمكن قصر.

Adil Sai

44,573 Aufrufe • vor 1 Monat

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

12,702 Aufrufe • vor 2 Monaten

تنظيف الأسنان في السعودية فاشل بما تعنيه الكلمة السبب مو لأن طبيب الأسنان في أمريكا أذكى. السبب لأن نظام التنظيف مختلف بالكامل. في كثير من العيادات عندنا. التنظيف مجرد إجراء سريع. الطبيب أو الأخصائي يشيل الجير الظاهر وخلاص. عشر دقائق ويمكن أقل. المراجع يطلع وهو يحس إن أسنانه نظفت. لكن فعلياً كثير من البلاك والبكتيريا ما انشالت. في أمريكا الموضوع مختلف شوي. التنظيف يعتبر إجراء وقائي أساسي مو خدمة تجميلية. عادة اللي يسويه هناك أخصائي اسمه هايجنست. هذا الشخص دراسته كاملة تقريباً مبنية على تنظيف الأسنان والوقاية. يعني شغله الأساسي طول اليوم هو التنظيف. الجلسة غالباً تأخذ 45 إلى 60 دقيقة. مو عشر دقائق. يبدؤون بقياس الضغط وبعدها قياس الجيوب اللثوية حول كل سن. يقيسون عمق الجيوب اللثوية عشان يعرفون إذا فيه بداية التهاب لثة أو فقدان عظم. بعدها يشيلون الجير فوق اللثة وتحت اللثة. مو بس اللي تشوفه بعينك. كثير من الشغل يكون تحت اللثة. وهذا اللي فعلاً يقلل البكتيريا. بعدها يستخدمون السكالر الالتراسونيك ثم أدوات يدوية دقيقة. بعد كذا التلميع. أحياناً يحطون فلورايد في النهاية. والأهم من هذا كله. يقعد يشرح لك كيف تنظف. وين الخطأ في التفريش. وش المناطق اللي أنت مهملها. فالتنظيف هناك مو مجرد تنظيف. هو تشخيص مبكر + علاج وقائي + تعليم للمريض. عشان كذا كثير من مشاكل اللثة تنكشف بدري عندهم. بينما عندنا أحياناً المراجع ما يكتشف المشكلة إلا لما الأسنان بدأت تتحرك. بكلمة بسيطة. التنظيف عندهم جلسة طبية كاملة. وعندنا غالباً إجراء سريع قبل ما المريض يقوم من الكرسي.

تنظيف الأسنان في السعودية فاشل بما تعنيه الكلمة السبب مو لأن طبيب الأسنان في أمريكا أذكى. السبب لأن نظام التنظيف مختلف بالكامل. في كثير من العيادات عندنا. التنظيف مجرد إجراء سريع. الطبيب أو الأخصائي يشيل الجير الظاهر وخلاص. عشر دقائق ويمكن أقل. المراجع يطلع وهو يحس إن أسنانه نظفت. لكن فعلياً كثير من البلاك والبكتيريا ما انشالت. في أمريكا الموضوع مختلف شوي. التنظيف يعتبر إجراء وقائي أساسي مو خدمة تجميلية. عادة اللي يسويه هناك أخصائي اسمه هايجنست. هذا الشخص دراسته كاملة تقريباً مبنية على تنظيف الأسنان والوقاية. يعني شغله الأساسي طول اليوم هو التنظيف. الجلسة غالباً تأخذ 45 إلى 60 دقيقة. مو عشر دقائق. يبدؤون بقياس الضغط وبعدها قياس الجيوب اللثوية حول كل سن. يقيسون عمق الجيوب اللثوية عشان يعرفون إذا فيه بداية التهاب لثة أو فقدان عظم. بعدها يشيلون الجير فوق اللثة وتحت اللثة. مو بس اللي تشوفه بعينك. كثير من الشغل يكون تحت اللثة. وهذا اللي فعلاً يقلل البكتيريا. بعدها يستخدمون السكالر الالتراسونيك ثم أدوات يدوية دقيقة. بعد كذا التلميع. أحياناً يحطون فلورايد في النهاية. والأهم من هذا كله. يقعد يشرح لك كيف تنظف. وين الخطأ في التفريش. وش المناطق اللي أنت مهملها. فالتنظيف هناك مو مجرد تنظيف. هو تشخيص مبكر + علاج وقائي + تعليم للمريض. عشان كذا كثير من مشاكل اللثة تنكشف بدري عندهم. بينما عندنا أحياناً المراجع ما يكتشف المشكلة إلا لما الأسنان بدأت تتحرك. بكلمة بسيطة. التنظيف عندهم جلسة طبية كاملة. وعندنا غالباً إجراء سريع قبل ما المريض يقوم من الكرسي.

فيصل استشاري إقناع

3,746,346 Aufrufe • vor 6 Monaten

#الكويت #تضخم_في_القلب HOCM هو مرض وراثي يسبب تضخم في القلب خاصة في الجدار اللي يفصل بين البطينيين. العضلة تصير متينة ويابسة وتمنع مرور الدم بحريّة ..يعتبر هذا المرض من أهم أسباب #الموت_المفاجئ لدى الشباب. تسبب آلام في الصدر، رقعة، دوخة، وتعب عام، ونهته وضيقة نفس خاصة مع الرياضة. هذا المرض يحدث بسبب طفرات جينيّة في بروتينات مكونات العضلة القلبية(sarcomer). هذه الطفرات تتبع الوراثة المندلية. التشخيص: ١. #تخطيط ❤️ ٢.#سونار القلب ❤️ والذي يبين مسار الدم الضيق في البطين الأيسر بسبب تضخم العضلة الذي يؤدي إلى زيادة الجهد على القلب مع كل ضخة لتوصيل الدم إلى الأعضاء الحيوية. هذا الضغط يؤدي الى هبوط في القلب وضربات خبيثة تؤدي إلى الإغماء والموت المفاجئ. ٣. #الرنين_المغناطيسي وحقن الجادليونيوم للتأكد من وجود التليف في العضلة من عدمه والتأكد من حجم البطينين وجوف القلب وضغوطاته. ٤. #الخريطة_الجينيّة للمريض واهله لاكتشاف الحالات المخفيّة والتي لم تظهر أعراضها بعد .. #علاج هذا المرض يعتمد كثيراً على التشخيص المبكّر ودراسة دقيقة لخصائص المرض في كل عائلة. العلاج يكون إما #عملية_جراحية DeBulking حيث تقص العضلة القلبية لتقليل حجمها. او تركيب #جهاز_ICD لإعطاء المريض شحنات كهربية"الصاعقة" للسيطرة على الرقعات الخبيثة. او حقن الكحول في العضلة. والخبر المهم ان في عام 2022 إجازت هيئة الدواء الامريكيّة استخدام الدواء الجديد #Mevacamten والذي يعتبر امل جديد لهؤلاء المرضى . ويطيب لي هنا ان أقول لكم أننا قمنا بتشخيص 164 #عائلة في الكويت مصابة بهذا المرض وتلقوا العلاج اللازم كل حسب حالته. ولكني شخصيّاً عندما اكتشفت أطفالاً لمرضاي حاملين لهذا المرض من ذويهم ..قمت بتحويلهم إلى أطباء الأطفال وقد تم تركيب جهاز الصاعقة لهم لحمايتهم من الموت المفاجئ. وأعتبر هذا من أهم ما أنجزته خلال مهنتي الطويلة.هذه الدراسة تم توثيقها في المجلة الاوروبية الأمراض الوراثية .ولازالت أجزاء منها بيد المحكميين الدوليين.كما تم تقديمها في الكونجرس الأوروبي في برلين 2025 وهنا أشكر مؤسسة الكويت 🇰🇼 للتقدم العلمي بقيادة الفاضلة الدكتورة أمينة الفرحان على دعمها المتواصل للعلم والعلماء.كلمة اخيرة للامهات اذا شفتي احد من اطفالك ينهت بعد الرياضة ..لا تفسرينها عدم لياقة أودلع ..وديه الطبيبة او الطبيب للتأكد من حالته..إسم الله عليكم وعلى عيالكم ..8

#الكويت #تضخم_في_القلب HOCM هو مرض وراثي يسبب تضخم في القلب خاصة في الجدار اللي يفصل بين البطينيين. العضلة تصير متينة ويابسة وتمنع مرور الدم بحريّة ..يعتبر هذا المرض من أهم أسباب #الموت_المفاجئ لدى الشباب. تسبب آلام في الصدر، رقعة، دوخة، وتعب عام، ونهته وضيقة نفس خاصة مع الرياضة. هذا المرض يحدث بسبب طفرات جينيّة في بروتينات مكونات العضلة القلبية(sarcomer). هذه الطفرات تتبع الوراثة المندلية. التشخيص: ١. #تخطيط ❤️ ٢.#سونار القلب ❤️ والذي يبين مسار الدم الضيق في البطين الأيسر بسبب تضخم العضلة الذي يؤدي إلى زيادة الجهد على القلب مع كل ضخة لتوصيل الدم إلى الأعضاء الحيوية. هذا الضغط يؤدي الى هبوط في القلب وضربات خبيثة تؤدي إلى الإغماء والموت المفاجئ. ٣. #الرنين_المغناطيسي وحقن الجادليونيوم للتأكد من وجود التليف في العضلة من عدمه والتأكد من حجم البطينين وجوف القلب وضغوطاته. ٤. #الخريطة_الجينيّة للمريض واهله لاكتشاف الحالات المخفيّة والتي لم تظهر أعراضها بعد .. #علاج هذا المرض يعتمد كثيراً على التشخيص المبكّر ودراسة دقيقة لخصائص المرض في كل عائلة. العلاج يكون إما #عملية_جراحية DeBulking حيث تقص العضلة القلبية لتقليل حجمها. او تركيب #جهاز_ICD لإعطاء المريض شحنات كهربية"الصاعقة" للسيطرة على الرقعات الخبيثة. او حقن الكحول في العضلة. والخبر المهم ان في عام 2022 إجازت هيئة الدواء الامريكيّة استخدام الدواء الجديد #Mevacamten والذي يعتبر امل جديد لهؤلاء المرضى . ويطيب لي هنا ان أقول لكم أننا قمنا بتشخيص 164 #عائلة في الكويت مصابة بهذا المرض وتلقوا العلاج اللازم كل حسب حالته. ولكني شخصيّاً عندما اكتشفت أطفالاً لمرضاي حاملين لهذا المرض من ذويهم ..قمت بتحويلهم إلى أطباء الأطفال وقد تم تركيب جهاز الصاعقة لهم لحمايتهم من الموت المفاجئ. وأعتبر هذا من أهم ما أنجزته خلال مهنتي الطويلة.هذه الدراسة تم توثيقها في المجلة الاوروبية الأمراض الوراثية .ولازالت أجزاء منها بيد المحكميين الدوليين.كما تم تقديمها في الكونجرس الأوروبي في برلين 2025 وهنا أشكر مؤسسة الكويت 🇰🇼 للتقدم العلمي بقيادة الفاضلة الدكتورة أمينة الفرحان على دعمها المتواصل للعلم والعلماء.كلمة اخيرة للامهات اذا شفتي احد من اطفالك ينهت بعد الرياضة ..لا تفسرينها عدم لياقة أودلع ..وديه الطبيبة او الطبيب للتأكد من حالته..إسم الله عليكم وعلى عيالكم ..8

Farida Al Habib/فريدة الحبيب

19,238 Aufrufe • vor 4 Monaten