Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

كلامه واقعي ومنطقي السياسي لازم يكون ذكي ويعرف يقدر نفسه ووضعه ما ينجر بالعواطف ، بس تعال فهم الي ميفهم…

12,133 görüntüleme • 6 ay önce •via X (Twitter)

15 Yorum

Q8 Fence profil fotoğrafı
Q8 Fence6 ay önce

كلام منطقي و عقلاني .. يالله يا جماعة فكونا من العمايم لي متى الاهانة للعراق العظيم. الله ينصر العراق على حكم الفرس و المجوس.

Alqaessy profil fotoğrafı
Alqaessy6 ay önce

وكف خوش وكفه ضم قادة المليشيات بمزرعته 🤣🤣🤣

osama abd alrazaq profil fotoğrafı
osama abd alrazaq6 ay önce

هههه انخوك عساس كلما يتذكر بزيبز الليل ما ينامه😂😂😂😂 بس الاردن عليها قصف ارجع مناك يعار السُنة #ستنتصر_ثورة_تشرين

الفريجي profil fotoğrafı
الفريجي6 ay önce

هيه هو ايقدم ايأثر يااخي الحلبوسي والاطار كلهم خونه لصوص

kurdistan24 profil fotoğrafı
kurdistan246 ay önce

لعد ليش مال صدام مو تهلكه يا كلب ابن ستين كلب العن ابوك لابو حتى تفكيركم تيل بالعراق خليتوني اكره سنه واني سني

Saif profil fotoğrafı
Saif6 ay önce

كلام واقعي

Mr Hawazin profil fotoğrafı
Mr Hawazin6 ay önce

ليس بين الفأران فأر طاهر

Muhammad Trad profil fotoğrafı
Muhammad Trad6 ay önce

عين العقل

Saif Ali profil fotoğrafı
Saif Ali6 ay önce

حرااامي

Marzook profil fotoğrafı
Marzook6 ay önce

كلام ذكي وواقعي السياسي لا ينجرف خلف تيارات أو أحزاب أو ايديولوجيا أخرى الهم الأول والأخير البلد وفقط لا شيء معه لا مصالح لا غيرها وبذالك تقوم وتنهض البلد والأعمار واهمها المصالح والسلام بين الشعوب ودول الخليج والمنطقه واحترام الرأي والجوار وحفض وصون المنطقة

محمد العراقي profil fotoğrafı
محمد العراقي6 ay önce

الشيعة ممحتاجة الهيج صخول عملاء

jeddah 1234 profil fotoğrafı
jeddah 12346 ay önce

الشيعي باختصار 😂

Ahmed Barber profil fotoğrafı
Ahmed Barber6 ay önce

كس اختك واخت السنه شلع

🇮🇶Rafehqwe🇮🇶 profil fotoğrafı
🇮🇶Rafehqwe🇮🇶6 ay önce

الايد الماتلاويهه بوسهه

Rand profil fotoğrafı
Rand6 ay önce

بس لان الحلبوسي يكول همه يعارضون بغض النظر كلامه صح او خطأ بس هيج عناد بي يعارضون وياخذون العراق للتهلكة

Benzer Videolar

يقول زوجته قصت شعرها وواحد بالشارع قال لها انها حلوة.. لما رجل آخر انتبه لجمالها بالشعر القصير، هو ايضا انتبه لجمالها اكثر والحين خايف تروح منه، وعشان يضمن انها له، رايح يتمرن ويحسن من شكله ويشتغل في تنظيف البيت وتجهيز الاكل عشان يسعدها ويرضيها عليه. الرجل الذي يعلم أن زوجته جميلة او ناجحة او متفوقة او مرغوبة متمكنة حرة وقوية.. راح يشتغل على نفسه عشان يقدر يحافظ عليها من المنافسة اللي حوله، هو لازم يحسن ويطور من نفسه ويبذل مجهود عشان تظل معاه بمشيئتها ورغبتها. الرجل اللي حابسها في البيت وطامسها ومفقرها ومجهلها ومعطيها الفُتات ومخلي حياتها تدور حوله.. يدري ان مافي منافسة، لهذا لا يتطور ولا يحسن من نفسه ويقعد على طمام المرحوم. هي وين بتروح؟ منو عندها غيره؟ اشعندها من غيره؟ ومين بياخذها اصلا؟ لا تفهموني غلط انا ما اتكلم عن الشكل والجمال فقط اللي عادة مرغوب من الرجال الآخرين.. انا اتكلم عن ان الناجحة مرغوبة عمليا، والمشهورة مرغوبة اجتماعيا، والشغوفة مكتفية ذاتيا، والمتمكنة القوية قادرة على الترك والرحيل. هذا كله يزعج ويرعب الرجل الضعيف، يهدد وجوده.. الضعيف يفضل زوجته ما تطلع من البيت ولا تشتغل ولا يكون عندها حياة اجتماعية، ولا يكون عندها شغف او هواية.. لإن كل هذا فيه بناء للذات، وهو يعتقد ان لازم ما يكون لها لا مشيئة ولا ذات. وفيه رضا عن النفس واكتفاء، وهو بالنسبة له لازم تكون مكتفية فيه مش في نفسها. وفيه رفع للاستحقاق، وإذا ارتفع استحقاقها، ماراح ترضى في واحد متدني لا يطور ولا يحسن من نفسه.

Sara J Almukaimi 🌼

1,397,089 görüntüleme • 3 yıl önce

محزن جدًا اللي عم يصير مع الممثل لجين إسماعيل وعائلته، وكأن التاريخ يعيد نفسه أمام أعيننا. على أساس سقط الأسد، والشعب احتفل بالحرية، ورجعت #اصاله ع الشام… وقلنا يمكن أخيرًا السوريين رح يفتحوا صفحة جديدة ويعيشوا ببلد يحترم الإنسان وكرامته. وإذا فجأة بلّشنا نسمع بالمصائب والخوف والوجع، وكأن ما تغيّر شيء، ولا نظام سقط، ولا شعب دفع كل هالثمن حتى يعيش بأمان. المشكلة مش بس بالمصائب اللي عم نسمع عنها، المشكلة بالإحساس المرير إن السوري كل مرة يُطلب منه يصدّق إن الفرج اقترب، وبعدين يكتشف إن الوجع نفسه مستمر، بس بأسماء ووجوه مختلفة. الحرية ما لازم تكون مجرد سقوط حاكم أو تغيير سلطة…الحرية الحقيقية هي لما يقدر الإنسان يعيش بأمان، ويحس إن القانون يحميه، وإن كرامته وبيته وعيلته مش معرضين للخوف والظلم والفوضى. وإلا شو الفرق اللي لمسناه بحياة الناس؟ اللّٰه يعين سوريا وأهلها. شعب تعب من الحرب والخوف والفقدان، ومن حقه أخيرًا يعيش حياة طبيعية، بلا ما يضل كل يوم خايف من مصيبة جديدة. اللّٰه يفرّجها على سوريا والسوريين، ويكتب لهالبلد يومًا يقدر فيه أهله يقولوا فعلًا: خلص، انتهى زمن الخوف.

📡 𝕏 رادار

167,948 görüntüleme • 18 gün önce

إيميلي، خريجة أوكسفورد ومعلمة لأكثر من 10 سنوات، تشارك 5 طرق عملية لبناء مهارات التفكير النقدي عند الأطفال في البيت - وتقول إنها أهم مهارة يحتاجها طفلك في المستقبل. الـ 5 طرق: • اسأل: "كيف عرفت ذلك؟" كل ما يقول طفلك جملة - "البروكلي مقرف" أو "هذا الفريق الأفضل" - اسأله "كيف عرفت ذلك؟". أربع كلمات بس تخليه يرجع يتتبع تفكيره من وين جاب المعلومة. غالباً ما يقدر، وهذا يخليه ينتبه لمصدر معلوماته. • اسأل: "وش بيقول الشخص اللي يخالفك الرأي؟" قبل ما طفلك يرفض رأي مخالف، خليه يحاول يشرح أقوى حجة للطرف الثاني أول. لو ما قدر يمثل الرأي الثاني بشكل عادل، هذا يعني إنه ما فهم الموضوع فعلاً. • وقّف قبل ما تعطي الجواب لما طفلك يسأل سؤال، قاوم رغبتك إنك تعطيه الإجابة مباشرة. اسأله أنت "وش تتوقع يكون الجواب؟". محاولة التفكير للوصول للجواب أهم من الجواب نفسه. • فكّر بصوت عالي قدامه على العشاء شارك شيء قريته وفكّر فيه بصوت عالي. ورّيه كيف توزن المعلومات المتعارضة، وكيف تغير رأيك لما تجيك أدلة جديدة. الأطفال يتعلمون هذا من خلال مشاهدتك أنت. • ابدأ دفتر تأملات قرائية لما طفلك يقرأ أي شيء، خليه يسجل وش فكر فيه مو بس وش قرأ. وش وافق عليه؟ وش شك فيه؟ وش كان بيعارضه؟ هذه هي الطريقة اللي تبني مشاركة فكرية حقيقية بدل الاستهلاك السلبي.

المُهندس زياد

30,682 görüntüleme • 2 ay önce

رغم انه كتار عجبهن المشهد وشافو كلام جيهان بدل على ركازته وتفهمه لامومة عليا😒 بس انا شايفة المشهد والجملة يلي حكاها جيهان وحتى ردة فعل عليا الباردة مقصودة من الكاتبة والها دلالة نفسية كبيرة على الشرخ في قصة حب جيهان وعليا ورح يتوضح هالشي اكتر بعد تخلي عليا عن جيهان الحلقة الجاي للاسف كلام جيهان هو تقليل كبير من ذاته وكيف بختار انه ما يكون اولوية بأي علاقة وبيرضى بالقليل وشفنا هالشي في مشهده مع صداقت حكالها لمن عاتبها ( انسيني للحظة .. من أنا!! ) جيهان لازم يتعلم يختار نفسه في علاقاته التضحيات الزايدة يلي عم يقدمها للكل هي سبب تعاسته .. في علاقات الحب الحقيقية الطرفين لازم يكونو أولوية لبعض .. العلاقة يلي فيها طرف بيختار انه يتخلى في كل مرة وطرف بيقبل يعيش في الظل هيدي العلاقة هشة وقابلة للكسر لانه الطرف يلي راضي بالقليل رح يجي يوم ويكتشف اديش موجع انه ما يكون الخيار الأول للي بحبه وانه هو الطرف الاسهل للتخلي عنه أمومة عليا برأيي عالجتها الكاتبة بطريقة فجة نفرت كتار من هيدا الجانب فيها، واظهرتها بصورة ضعيفة وركزت على دورها كأم وهمشت دورها كزوجة محبة كأنه المرأة ما فيها تكون أم رائعة الا ازا اتخلت عن حبها وانه ما في طريقة تعيش الدورين سوا !!!

𝑨𝒏𝒔𝒂𝒎 🥀🥀

13,887 görüntüleme • 6 ay önce

شوف، بنهاية موسمين صفريين ما ألومك تطلع وتتكلم وتتمسك بأقل خيط أمل، بس موضوع إن غوارديولا كان ضحية مدربك اللي متعشم فيه لازم تراجع نفسك شوي، ولا تضلل الناس بهذا الموضوع. ما يصير غوارديولا بـ4 مواسم ويا برشلونة حقق فيها 14 بطولة ويطلع بسبب مورينيو، هذا كلام فاضي وتضليل للحقائق. الكل عارف إنه طلع بسبب مشاكل إدارية لا أكثر. وأزيدك بعد؟! شفت مورينيو، مدربك؟! فليك راح يكون سبب اعتزاله لكرة القدم أو إقالته، واحد من الاثنين. مو لأن مورينيو مفلس تكتيكيًا، وهو فعلًا بدأ يخرف، وراح أعطيكم إلى نص الموسم وراح تشتمونه وتطالبون بإقالته. بس مو هذا السبب، لا. أول شيء منظومتك الفاشلة اللي بنيتها على أعمدة متهالكة، بدل لا تجيب شخص مثل كلوب يغذيها تكتيكيًا وفكرًا كرويًا يتناسب مع إمكانياتهم. رحت جبت مدرب صدامي لا أكثر، وزدت النار حطب. شخصيات مثل مبابي وفينيسيوس، اللي شايفين نفسهم مو أكبر من المدرب، لا، أكبر من مدريد نفسه، ما راح يمشون ويا مدربك اللي محقق المركز الثالث بالدوري البرتغالي هذا الموسم. فليك عبارة عن الكرة الحديثة والعصرية: الضغط العالي، اللعب العمودي، استغلال الأطراف، وخط الدفاع المتقدم. ما أقلل من مورينيو، لكن أمام الأفكار العصرية والحديثة راح يعجز امامها وموضوع اللعب الدفاعي اللي كان يمارسه بالسابق واللي حقق فيه بطولات مع إنتر ميلان، اللي تعتبر أنجح فترة بمسيرته، هالأمور ولّت وراحت ولا مدريد الفريق الي ينطر مثل فترته بتشيلسي يبني منظومه تنافس من اول وجديد أنت بالضبط كأنك رجعت أنشيلوتي، الفرق بس حدة الشخصية بس نصيحة لا ترفع سقف التحدي وفليك بليغا نصيحة فليك الي خلاك تقيل الونسو من نص الموسم 🤣👍🏽

مستطلع برشٓـلوني

97,963 görüntüleme • 4 ay önce

الزعتر الأصلي والزعتر التقليد لعشاق الزعتر بالنسبة لي الزعتر شي اساسي خاصة بوجبة الريوق واحيانا الغدا والعشا. طول عمري آكل زعتر ما كنت اعرف طعم الزعتر الأصلي الي ان وظفت شخص مختص بالزعتر بالشركة عندي وجربت هالزعتر واكتشفت اني طول هالسنوات آكل شي اسمه زعتر بس ماهو زعتر هالزعتر يتم صناعته من الصفر يتم شراء الزعتر البري المجفف ونغسله ونصفيه من الشوائب ومن ثم طحن الزعتر البري الي ان يصبح ناعم مثل ((الحنا)) ويتم اضافة افضل أنواع السمسم بعد تحميصه وإضافة السماق الفلسطيني الاصلي او اللبناني واضافة زيت الزيتون الفلسطيني مع شوي ملح البحر ويتم خلط هالمكونات بنسبه متجانسه الفرق بين الأصلي والتقليد التقليد :- يحطون فيه ملح مكرر يحطون فيه الوان صناعية بعضهم يحطون قشور البندق المطحون يحطون ملوخيه مطحونه لزيادة كمية الزعتر يضيفون الكراث او اوراق الزيتون المجفف يضيفون الدقه المصريه المطحونه وبعضهم توصل الي وضع نشاره الخشب يستخدمون زيوت النخيل او زيوت نباتيه رخيصه ويحطون له محسنات عشان يطلع فيه طعم زعتر. اما الزعتر الطبيعي طمعه لاذع وشوي حار وريحته عطريه حيل قويه خاصة إذا صار طازج مثل هالزعتر. هذا غير فوائد الزعتر الأصلي الصحية انزين اهم شي السعر؟ ((ثلاث اضعاف)) سعر الزعتر المغشوش او اكثر اللي ما عنده مقدره يشتري راح نحط يوم الاربعاء القادم نوزع لوجه الله ليش تعلن؟ الحين في ناس مقتدرين يقولون ما عندي مقدره؟ هالشي بينه وبين ربه، الإنسان لازم يكون صادق مع نفسه. واللي قادر ان يشتري هذا الرقم للطلب 90028634 واتس اب واللي ما عنده مقدره يشتري يرسل مسج على هالرقم يقول ابي ((زعتر الخير)) عشان نعرف الكمية اللي راح نجهزها للتوزيع لان نسويه طازج، يعني لازم ترسلون رسالة قبل الاستلام راح يكون التوزيع الاربعاء القادم باذن الله باللي ربي يقدرنا عليه راح نوزعه 51500015 واتس اب

فهد جواد الأربش

696,217 görüntüleme • 2 yıl önce

اليوم رجعت تابعت له مباراتين كاملتين وكنت باختصار اركز عليه .. الاولى كانت في اول شهر من الموسم ضد البليزرز والثانيه كانت مباراة 51 نقطة .. وخلال هالمباراتين كانك تتابع لاعب مختلف كلياً. فوق موضوع الثقه الولد تحسن في جميع جوانب اللعبه .. واعتقد ان تجربة وضعه كبوينت غارد في بداية الموسم أفادته كثير جدا خاصة بموضوع إتخاذ القرار (متى يمرر ومتى يسدد) وحتى اصبح بول هاندلر افضل. بالأضافة إلى انه يمتلك قدرات رياضيه ما شفتها للاعب ابيض في آخر 10 سنوات على الأقل فالولد فوق الموهبة الي عنده جالس ياخذ قفزات عملاقه في كل جوانب اللعبه خلال فترة بسيطة وبدون اي تركيز اعلامي كبير عليه .. شخصيا ما اعرف كيف عقلية فلاغ بس من وقته بالكولج مروراً بموسم الروكي ما أعطاني اي موشرات انه راح يكتفي بالموهبة الي عنده وانه ما راح يعمل اكثر على نفسه. بدون مبالغه يقدر يصير اكثر وينق متكامل بالدوري خلال فترة بسيطة ومع قدوم ماساي يوجيري كرئيس للعمليات بالفريق اعتقد انه سيكون من السهل جدا ان يبني فريق تنافسي حوله ونشوف المافز يدخل بالمنافسه بشكل مباشر وسريع بالقسم الغربي.

Ahmed MAX

53,960 görüntüleme • 4 ay önce

للاسف هي تعتقد لانه شخص "طيب 🥺" ماراح يخون مرة ثانية وزلة وانتهت ولكن شوفوا هذا التحليل النفسي جوردن — مختص في التعافي من الخيانة — يشرح كيف شخص "طيب" ومحبوب ممكن يعيش حياة مزدوجة ويخون بدون ما ينهار نفسيًا. المفتاح: التقسيم العقلي - Compartmentalization هو قدرة العقل على فصل الأجزاء المتعارضة من حياتك بحيث ما تتفاعل مع بعض عاطفيًا. وفي بعض الحالات هذا مفيد — مثل جراح يقدر يركز في عملية طارئة ويترك مشاكله الشخصية على جنب، أو شخص حزين على وفاة والده لكنه يقدر يشتغل ويربي عياله. لكن نفس الآلية تصير مدمرة لما تستخدمها لإخفاء الخيانة. كيف يشتغل مع الخائن؟ الشخص يحط زواجه في "صندوق عقلي"، والعلاقة الثانية في "صندوق ثاني"، والقيم في "صندوق ثالث"، وصورة نفسه كـ "شخص طيب" في صندوق رابع. طالما الصناديق هذي بعيدة عن بعض، ما يحتاج يواجه التناقض. في البيت: "أنا زوج جيد، أحب عائلتي، أساعد بالبيت". مع الطرف الثاني: "هذي هروبي، أنا أستحق أحس إني مرغوب". هو ما يفكر بالفكرتين مع بعض. ينتقل بينهم كأنه يقفز من مكان لمكان بدون جسر يربطهم. كيف يحافظ على صورة نفسه الطيبة؟ يركز على التسعة أشياء الصح اللي يسويها: "أنا أب جيد، موظف مخلص". ويقلل من شيء واحد الغلط: "الكل عنده أخطاء". ويبرر لنفسه: "شريكي مهملني، أنا وحيد، ما صار بيننا جنس فما تعتبر خيانة، محد راح ينضر، أنا راح أوقف قريبًا". حتى لو بعض الجمل صحيحة — مثل إنه فعلاً يحس بالوحدة — هو يستخدم الحقائق الجزئية عشان يبني نتيجة غلط بدون ما يصرح فيها: "أنا وحيد + عندي احتياجات غير مشبعة = لذلك أستحق أخون". ليش ما يحس بالذنب مباشرة؟ لأن العار والتناقض مع القيم يسبب انزعاج نفسي — اسمه "التنافر المعرفي". فبدل ما يغيّر سلوكه، يغيّر القصة اللي يقولها لنفسه. ويصير عنده خدر عاطفي — يعرف إنه غلط عقليًا لكن ما يحسه عاطفيًا. الخيانة مو "غلطة" وحدة: هي سلسلة قرارات: قرار يستمر بالمحادثة، قرار يخفيها، قرار يحذف الرسائل، قرار يتصرف كأن شي ما صار الصبح. تسميتها "غلطة" هي نفسها نوع من التقسيم عشان يحافظ على فكرة "هذا مو أنا". الخلاصة للشريك المتضرر: العلامة اللي لازم تنتبه لها مو بس الصدق أو التواصل، بل التكامل. الشخص المتكامل هو نفسه مع الجميع — ما يلبس قناع مع أهلك وقناع ثاني مع أصدقائه. كل ما كان الشخص متكامل، كل ما صعب عليه يعيش حياة مزدوجة. الشفاء الحقيقي ما يجي إلا لما الشخص يوحد هذي الأجزاء المنفصلة ويواجه الجزء منه اللي سمح له بالخداع، بدون ما يكره نفسه، لكن مع تحمل مسؤولية الضرر.

المُهندس زياد

46,052 görüntüleme • 2 ay önce

إنتبه: حزب الله تنظيم سري. سألني كيف عرفت؟ تابعت سبق صحافي صاعق على #التلفزيون. الشبيبة اكتشفوا الليلة، بعد 43 سنة، ان #حزب_الله «تنظيم سرّي خارج على الشرعية». إيه والله متل ما عم قلّك! وكرّسوا لهذا الاكتشاف تقريراً "متكاملاً" 🥴 مدته فوق الأربع دقائق. وفي التفاصيل أن هذا «التنظيم الشيعي المسلّح الذي يحمل فكر ولاية الفقيه» كما كشفت المراسلة (أنا كل هالوقت مفكرهم تروتسكيين للجماعة!)، لا يمتلك ترخيصاً! مش بس ولاية فقيه، وكمان ماشي بلا رخصة! تصوّر؟ إن «حزب الله يمارس نشاطه السياسي - والعسكري برضو - من دون أن يستحصل على علم وخبر ». أوَيُعْقلُ ⁉️ وتمضي المراسلة في التفجّع، للتوكيد على خطورة الموقف: « لا أوراق، ولا تسجيل، ولا صفة رسمية! ». #بلا_ولا_شي! إيه لأ، إذا هيك سكّروه خيي، سكّروه. ليه ما بتسكروه وبتريّحونا؟ بس انتبه، «قد يكون خياراً مدروساً (من قبل الحزب، يعني)، فلا تُطلب منه بيانات مالية!». همممم… حربوق هالحزب! منّو قليل أبداً! والحربوق أكتر منّو، التلفزيون اللي كمش اللعبة. وكمان جاب محامي حربوق و"كتير شاطر" اسمه #لويس_أبو_شرف، كي يشرح لنا، المسكين، كيف اننا أمام «مجموعة سرية تتصرف بفوقية مع الدولة اللبنانية». لا كبرت القصة كتير هيك. #السلاح قلنا أوكي، و #قرار_السلم_والحرب كمان بلعناها… بس ما معكم علم وخبaaaaر؟ 🧐 ولم يستطع أبو شرف الحفيد، ان يمنع نفسه من ذكر "السلاح" (يا خيّي فهمنا، ما معن رخصة سلاح): «قبل ومع #نزع_سلاح_حزب_الله - قال المحامي الألمعي بلغة حازمة (هوي كمان مستقوي بالسكربينة الحمراء؟) - لازم الحزب يتقيد بالقوانين اللبنانية!». يعني بعد فيه بس #القرض_الحسن ما جاب سيرته لويس الصغير! ولك إيه! شو الدني فالتة؟ مفكرين حالكم بولاية الفقيه هون؟ بيقلكم ابو شرف روحوا "حلّوا حالكم"، وإلا القصة «فيها غرامات مالية… وفيها حبس كمان». (راجع قانون الجمعيّات وشوف بعينك!)… إلى أن يصل لويس الحفيد إلى الذروة: «مفهوم المقاومة [من أساسه] منو موجود بالقانون اللبناني»! لكان لشو بدك ايانا نتعذب، ونتشمشط بهالدواير، لحتى نطلّع رخصة؟ مش حرزانة! شاهدوا التقرير حتى النهاية بليز 🙏🏻 وأرشفوه كمان، ما حدا بيعرف 👇

Pierre Abi-Saab

26,958 görüntüleme • 1 yıl önce

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

32,373 görüntüleme • 7 ay önce

🚨🚨 هذي نصايح نجاة نووية ما عمرهم يعلنونها… وكثير ناس يموتون لأنهم يسوون العكس تمامًا رجّال يطالع بالكاميرا مباشرة ويقول إن أخطر شي بعد الانفجار النووي مو الإشعاع… الخطر الحقيقي هو الهلع. يقول: إذا نجوت من الانفجار، غريزتك على طول بتدفعك لأسوأ قرار ممكن: الهروب. “إذا عديت الانفجار الأول… لا تهرب.” يوضح إن عندك تقريبًا 15 دقيقة قبل ما يبدأ الغبار الإشعاعي ينزل على الأرض. هالدقائق هي اللي يعمّ فيها الذعر. الناس تركب سياراتها، الشوارع تتقفل، وكل واحد يحسب إنه يقدر يسبق اللي جاي. بس الحقيقة؟ ما يقدرون. يقول إن عدد كبير من الوفيات تصير بهالمرحلة بالضبط. “اللي يحاولون يهربون؟ أغلبهم يموتون وهم عالقين بالزحمة.” الإشعاع ينتشر أسرع من أي سيارة، ومع هلع الملايين بنفس الوقت، الطرق تصير فخ مكشوف مو طريق نجاة. النصيحة اللي فعليًا تنقذ الأرواح تحسها عكس المنطق. يقول: ادخل مكان مغلق فورًا، وتحت الأرض إذا تقدر، وابقَ هناك 72 ساعة. مستويات الإشعاع تنخفض بسرعة بعد الانفجار، خصوصًا خلال أول يومين، بس بشرط إنك تكون محتمي وقت ما ينزل الغبار. اللي يكون برا بهالفترة هو اللي يتأذى. ويضيف نقطة خطيرة: إذا شفت الوميض أو حسّيت بالموجة، فأنت قريب جدًا. ولو كنت برا وقتها، ملابسك صارت ملوّثة إشعاعيًا. لازم تشيلها فورًا، تحطها بكيس بلاستيك، وتبعدها عنك قد ما تقدر. وعند الغسل، يذكر شي كثير ناس يجهلونه: “لا تستخدم بلسم الشعر.” البلسم يخلي الجزيئات تلتصق بالشعر والجلد. استخدم مويه فقط، عشان الملوّثات تنغسل وتنزل، مو تمسك بجسمك. رسالته واضحة من البداية للنهاية: الهروب يحسّك إنك ذكي بهاللحظة، لكنه غالبًا قاتل. ما تقدر تهرب من الفيزياء، ولما الخوف يسيطر على الكل، غريزة الهروب نفسها تصير سبب الموت. لو صار شي الليلة… هل بتتذكر هالكلام؟ ولا بتسوي مثل الكل؟

متداول الأن

19,646 görüntüleme • 8 ay önce