Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

كما طلبتم : الطريقة الصحيحة لقياس #الضغط في المنزل ملاحظة : ✅لا تقلق من قراءة واحدة المهم متوسط عدة قراءات ✅لا تتكلم أثناء القياس

د. صالح الغامدي | خبير الضغط

131,198 subscribers

67,315 просмотров • 8 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес Образование #الضغط

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 10

Фото профиля Saad bin Mzher 🇸🇦

Saad bin Mzher 🇸🇦7 месяцев назад

د.صالح انا استخدمت علاج الضغط 10 سنوات والآن الضغط عندي عندما اقيسه في المنزل 110/70 والآن لي شهر تركت العلاج ولازال القياس حول هذا الرقم علما بأنني نقصت الوزن ونظمت الاكل بالصيام المتقطع لمدة 17 ساعة وامارس المشي لاكثر من ساعة يوميا هل هذا طبيعي والا فيه خطورة

Фото профиля د. صالح الغامدي | خبير الضغط

د. صالح الغامدي | خبير الضغط7 месяцев назад

تمام بس لا توقف علاجك الا بإشراف طبي

Фото профиля Saad bin Mzher 🇸🇦

Saad bin Mzher 🇸🇦7 месяцев назад

الله يجزاك خير

Фото профиля adel

adel8 месяцев назад

@You9F_ ماهو الجهاز تنصحني فيه؟

Фото профиля ليطمئن قلبك ،،

ليطمئن قلبك ،،7 месяцев назад

ســاعــدوهـا🙏🏻 رقم الــفــاتــورة')) 25220468975 رمز السداد ]169

Фото профиля yy

yy7 месяцев назад

دكتور هل ينفع لمريض ضغط ( مع دواء الضغط الحمدلله ضغطه مستقر ) يقدر يأخذ ريلاكسون لأن فيه ألم بظهره؟

Фото профиля د. صالح الغامدي | خبير الضغط

د. صالح الغامدي | خبير الضغط7 месяцев назад

ممكن

Фото профиля خالد©١٧٢٧

خالد©١٧٢٧6 месяцев назад

لا احد يطبق الكلام .. بالمستشفيات والمراكز الصحية وغيرها .. حتى مكان وضع اللفافة قبل اسبوع تقريبا حطتها ع مرفقي . وتوني طالع الدرج وبسرعة ... والطبيب يتكلم معك عادي اثناء الفحص

Фото профиля تراحيب

تراحيب7 месяцев назад

كتب الله اجرك ونفع بك وبعلمك سؤال دكتورنا اعاني من زيادة الوزن بنسبة قليلة وعجزت اتحكم في عادتي الغذائية هل حبوب التخسيس او الأبر آمنة استخدامها واذا ترشح لي احد ازوره للاستعلام؟؟ ( مريض بالقلب وسبق ان اجريت دعامات وقلب مفتوح واستخدم الادوية بالإضافة لبعض الامراض الاخرى )

Фото профиля د. صالح الغامدي | خبير الضغط

د. صالح الغامدي | خبير الضغط7 месяцев назад

@drjoharji1

Похожие видео

المنتج يحميك من الصداع وغيره من الانزعاج الناتج عن رياح مكيف الهواء👇 👇 تثبيت خلال ثانية واحدة، مناسب لجميع الموديلات مكيف لا تقلق بشأن المرض بسبب المكيف عليك شرائه، إذا كان لديك مكيف في المنزل 🔗🔗

المنتج يحميك من الصداع وغيره من الانزعاج الناتج عن رياح مكيف الهواء👇 👇 تثبيت خلال ثانية واحدة، مناسب لجميع الموديلات مكيف لا تقلق بشأن المرض بسبب المكيف عليك شرائه، إذا كان لديك مكيف في المنزل 🔗🔗

uccii-mall

11,991,608 просмотров • 3 лет назад

إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا، فإن هذه الحركة تهمك ✅ يمكن أن يساعد في تنشيط الجزء العلوي من الظهر. ✅ يعزز وضعية أكثر استقامة أثناء التمرين. ✅ يقلل من آلام الرقبة والكتف. ✅ إنها طريقة بسيطة لتحريك منطقة عادة ما تكون لفترة طويلة جدًا. لا تحتاج إلى تدريب لمدة ساعة لبدء ملاحظة التغييرات. 📋 احفظ الفيديو لتذكّرك 1-2 دقيقة في اليوم.

إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا، فإن هذه الحركة تهمك ✅ يمكن أن يساعد في تنشيط الجزء العلوي من الظهر. ✅ يعزز وضعية أكثر استقامة أثناء التمرين. ✅ يقلل من آلام الرقبة والكتف. ✅ إنها طريقة بسيطة لتحريك منطقة عادة ما تكون لفترة طويلة جدًا. لا تحتاج إلى تدريب لمدة ساعة لبدء ملاحظة التغييرات. 📋 احفظ الفيديو لتذكّرك 1-2 دقيقة في اليوم.

صحة و لياقة

22,028 просмотров • 1 месяц назад

🤯 🔥كيف تحصل على اشتراك مجاني لتجربة مواقع مدفوعة 📌ملاحظة الطريقة قد لا تنجح من أول محاولة وتحتاج عدة محاولات فقط لتنجح في الحصول على حساب يشتغل ضع موقعك في بحث الموقع وجرب في كل مرة وستنجح معك في أغلب النتائج رابط الموقع شرح من قناة developer0101👇

🤯 🔥كيف تحصل على اشتراك مجاني لتجربة مواقع مدفوعة 📌ملاحظة الطريقة قد لا تنجح من أول محاولة وتحتاج عدة محاولات فقط لتنجح في الحصول على حساب يشتغل ضع موقعك في بحث الموقع وجرب في كل مرة وستنجح معك في أغلب النتائج رابط الموقع شرح من قناة developer0101👇

Khaled Hammadi 🇩🇿 🇵🇸

31,634 просмотров • 7 месяцев назад

⭕محافظ المهرة قح قم .. بدون لف ولا دوران ...وحدوي صريح من فوق رأس أكبر انفصالي.. ✅ لا لعب ولا سياسة في القضايا الكبرى... ✅ هي حياة واحدة ووجه واحد وموقف واحد.. ❌أصحاب الأوجه المتعددة يمارسون الميوعة السياسية..

⭕محافظ المهرة قح قم .. بدون لف ولا دوران ...وحدوي صريح من فوق رأس أكبر انفصالي.. ✅ لا لعب ولا سياسة في القضايا الكبرى... ✅ هي حياة واحدة ووجه واحد وموقف واحد.. ❌أصحاب الأوجه المتعددة يمارسون الميوعة السياسية..

عبدالرقيب الهدياني Raqeeb Al-hudiany

32,245 просмотров • 4 месяцев назад

📱 الطريقة الصحيحة لحجز Username في واتساب 👀 أخيرًا… واتساب بدأ يطلق ميزة اسم المستخدم (Username)، واللي بتخليك تتواصل مع الناس بدون ما تشارك رقم هاتفك. طريقة الحجز: ✅ حدّث الواتساب إلى آخر إصدار. ⚙️ الإعدادات → الحساب → اسم المستخدم (Username). ✍️ اختر اسم المستخدم المناسب لك واحجزه. ⚠️ إذا ما ظهرت لك الميزة، لا تقلق… يتم إطلاقها تدريجيًا، وبتوصلك قريب. 💬 إذا وصلتك الميزة… شو أول Username بتحجزه؟ 👇

📱 الطريقة الصحيحة لحجز Username في واتساب 👀 أخيرًا… واتساب بدأ يطلق ميزة اسم المستخدم (Username)، واللي بتخليك تتواصل مع الناس بدون ما تشارك رقم هاتفك. طريقة الحجز: ✅ حدّث الواتساب إلى آخر إصدار. ⚙️ الإعدادات → الحساب → اسم المستخدم (Username). ✍️ اختر اسم المستخدم المناسب لك واحجزه. ⚠️ إذا ما ظهرت لك الميزة، لا تقلق… يتم إطلاقها تدريجيًا، وبتوصلك قريب. 💬 إذا وصلتك الميزة… شو أول Username بتحجزه؟ 👇

احمد علي

285,189 просмотров • 3 месяцев назад

تعرف على الطريقة الصحيحة لتركيب شريط مانع النفاذية ✅ 📌 لماذا نستخدم شريط مانع النفاذية (واتر ستوب)؟ في المسابح، الخزانات الخرسانية، والأقبية… أغلب مشاكل التسريب تحدث من فواصل الصب. السبب بسيط: الخرسانة القديمة لا ترتبط بشكل كامل مع الخرسانة الجديدة لأنها صُبت في وقت مختلف. الحل 👇 نركب شريط مانع النفاذية بين مرحلتين من الصب ليمنع أي تسرب مستقبلي. ⚠️ لكن انتبهوا… تركيب الواتر ستوب بطريقة خاطئة قد يسبب تعشيش أو حتى يسمح بالتسريب بدل من منعه. للأسف كثير من المقاولين يتركون تركيبه لعمالة غير ماهرة. 🎥 في هذا الفيديو شرحت خطوة بخطوة الطريقة الصحيحة لتركيب شريط مانع النفاذية… العملية سهلة جدًا لكنها تحتاج تركيز وصبر. .

تعرف على الطريقة الصحيحة لتركيب شريط مانع النفاذية ✅ 📌 لماذا نستخدم شريط مانع النفاذية (واتر ستوب)؟ في المسابح، الخزانات الخرسانية، والأقبية… أغلب مشاكل التسريب تحدث من فواصل الصب. السبب بسيط: الخرسانة القديمة لا ترتبط بشكل كامل مع الخرسانة الجديدة لأنها صُبت في وقت مختلف. الحل 👇 نركب شريط مانع النفاذية بين مرحلتين من الصب ليمنع أي تسرب مستقبلي. ⚠️ لكن انتبهوا… تركيب الواتر ستوب بطريقة خاطئة قد يسبب تعشيش أو حتى يسمح بالتسريب بدل من منعه. للأسف كثير من المقاولين يتركون تركيبه لعمالة غير ماهرة. 🎥 في هذا الفيديو شرحت خطوة بخطوة الطريقة الصحيحة لتركيب شريط مانع النفاذية… العملية سهلة جدًا لكنها تحتاج تركيز وصبر. .

مهندس عبدالغني الجند

14,801 просмотров • 1 год назад

حولت لسواقي في الهند 🇮🇳 بدون رسوم ✅ الموضوع أخذ مني دقيقتين يالله من فضلك قلت له أحولها لحسابك في برق أو تبين أحولها دولي زوجتك قال حولها للمدام الله لا يهينك 🫡 شكرا barq | برق محفظة تحبها وتحبك 🤍 ملاحظة : تجربة شخصية 🌹

حولت لسواقي في الهند 🇮🇳 بدون رسوم ✅ الموضوع أخذ مني دقيقتين يالله من فضلك قلت له أحولها لحسابك في برق أو تبين أحولها دولي زوجتك قال حولها للمدام الله لا يهينك 🫡 شكرا barq | برق محفظة تحبها وتحبك 🤍 ملاحظة : تجربة شخصية 🌹

ماجد الفهد

84,498 просмотров • 3 месяцев назад

✨ ما النصيحة التي يمكن أن تقدمها لوزير التعليم -وفقه الله- لجعل المدارس مصانع للمبتكرين؟ إجابتي: ✅ مضاعفة وقت اللعب في المدارس. ✅ التركيز على بناء وتعزيز القيم. ✅ تعزيز مفهوم حل المشكلات. ✅ تدريس التفكير التصميمي. لا يمكن أن نبني اقتصاداً مبتكراً، دون مدارس وجامعات تصنع المبتكرين .. هذه واحدة من أمنياتي. 💜 ✨ تحية من القلب لكل المعلمين والمعلمين .. أسأل الله لهم التوفيق في السنة الدراسية الجديدة.

✨ ما النصيحة التي يمكن أن تقدمها لوزير التعليم -وفقه الله- لجعل المدارس مصانع للمبتكرين؟ إجابتي: ✅ مضاعفة وقت اللعب في المدارس. ✅ التركيز على بناء وتعزيز القيم. ✅ تعزيز مفهوم حل المشكلات. ✅ تدريس التفكير التصميمي. لا يمكن أن نبني اقتصاداً مبتكراً، دون مدارس وجامعات تصنع المبتكرين .. هذه واحدة من أمنياتي. 💜 ✨ تحية من القلب لكل المعلمين والمعلمين .. أسأل الله لهم التوفيق في السنة الدراسية الجديدة.

باسم جفّال

37,970 просмотров • 1 месяц назад

🚨رئيس الوزراء الإسرائيلي السابق إيهود باراك: إسرائيل على المستوى السياسي لا تعرف - أو لا تعرف أو لا تريد - أن تنهي الحرب. إنهم لا يعرفون كيف ينهون الحروب. لقد مرّ عامان ونصف؛ ولا تزال حماس موجودة بعد أن وعدتنا ست مرات بأننا على بعد خطوة واحدة من "النصر الكامل". لا يزال حزب الله موجوداً بعد أن قالوا لنا إننا هزمناهم لعقود. ولا يزال البرنامج النووي الإيراني والصواريخ موجودين حتى بعد أن أوضحوا لنا أنه [نتنياهو] قد أزال التهديد الوجودي. ما المشكلة إذن؟ تكمن المشكلة في غياب الحقيقة وانعدام الثقة. كما أننا لا نعرف كل التفاصيل، حتى أولئك الذين كانوا متورطين في هذه الأمور. لا نعرف ما هي الحقيقة. لكن لا ينبغي لهم أن يخبرونا "الحقيقة" - بل لا ينبغي لهم أن يكذبوا علينا بهذه الطريقة الصارخة حتى نتمكن من المشاركة في النقاش بجدية أكبر.

🚨رئيس الوزراء الإسرائيلي السابق إيهود باراك: إسرائيل على المستوى السياسي لا تعرف - أو لا تعرف أو لا تريد - أن تنهي الحرب. إنهم لا يعرفون كيف ينهون الحروب. لقد مرّ عامان ونصف؛ ولا تزال حماس موجودة بعد أن وعدتنا ست مرات بأننا على بعد خطوة واحدة من "النصر الكامل". لا يزال حزب الله موجوداً بعد أن قالوا لنا إننا هزمناهم لعقود. ولا يزال البرنامج النووي الإيراني والصواريخ موجودين حتى بعد أن أوضحوا لنا أنه [نتنياهو] قد أزال التهديد الوجودي. ما المشكلة إذن؟ تكمن المشكلة في غياب الحقيقة وانعدام الثقة. كما أننا لا نعرف كل التفاصيل، حتى أولئك الذين كانوا متورطين في هذه الأمور. لا نعرف ما هي الحقيقة. لكن لا ينبغي لهم أن يخبرونا "الحقيقة" - بل لا ينبغي لهم أن يكذبوا علينا بهذه الطريقة الصارخة حتى نتمكن من المشاركة في النقاش بجدية أكبر.

د.بن سعيد | Bin Saeed

19,015 просмотров • 6 месяцев назад

📌 اليوم في برنامج على الطاولة مع الدكتور معاذ محارب ذكرت: الخرافات الخمس التي تُعيق النهضة الاقتصادية في سوريا ❌ "السوق المفتوح يحل المشكلة" ✅ الصحيح: اقتصاد سوق اجتماعي موجَّه — هذا هو نموذج ألمانيا وكوريا واليابان، لا السوق الحر الأعمى ❌ "الشعب يجب أن يصبر على الإصلاحات" ✅ الصحيح: الإصلاح الناجح لا يطلب الصبر — يجب أن يُلمَس أثره فوراً في حياة المواطن من أول يوم ❌ "الاستثمار الأجنبي وحده يبني سوريا" ✅ الصحيح: المغتربون السوريون هم محرّك النهضة الأول — يحملون رأس المال والخبرة والولاء للوطن دفعةً واحدة ❌ "لا نحتاج هوية اقتصادية الآن" ✅ الصحيح: خارطة طريق واضحة شرط وجودي لا رفاهية — بدونها كل جهة تسحب في اتجاه وكل مانح يفرض أجندته ❌ "انتظروا الاستقرار السياسي والأمني أولاً" ✅ الصحيح: الإصلاح الاقتصادي هو مدخل الاستقرار — الشاب الذي يجد عملاً لا يبحث عن سلاح الإخبارية السورية معاذ محارب

📌 اليوم في برنامج على الطاولة مع الدكتور معاذ محارب ذكرت: الخرافات الخمس التي تُعيق النهضة الاقتصادية في سوريا ❌ "السوق المفتوح يحل المشكلة" ✅ الصحيح: اقتصاد سوق اجتماعي موجَّه — هذا هو نموذج ألمانيا وكوريا واليابان، لا السوق الحر الأعمى ❌ "الشعب يجب أن يصبر على الإصلاحات" ✅ الصحيح: الإصلاح الناجح لا يطلب الصبر — يجب أن يُلمَس أثره فوراً في حياة المواطن من أول يوم ❌ "الاستثمار الأجنبي وحده يبني سوريا" ✅ الصحيح: المغتربون السوريون هم محرّك النهضة الأول — يحملون رأس المال والخبرة والولاء للوطن دفعةً واحدة ❌ "لا نحتاج هوية اقتصادية الآن" ✅ الصحيح: خارطة طريق واضحة شرط وجودي لا رفاهية — بدونها كل جهة تسحب في اتجاه وكل مانح يفرض أجندته ❌ "انتظروا الاستقرار السياسي والأمني أولاً" ✅ الصحيح: الإصلاح الاقتصادي هو مدخل الاستقرار — الشاب الذي يجد عملاً لا يبحث عن سلاح الإخبارية السورية معاذ محارب

Dr. Hasan Ghura | د. حسن غُرّة

15,760 просмотров • 5 месяцев назад

رسائل الواتساب لدي لم أفقدها من ١٤ عام، لا تزال كما هي، وسبب ذلك هي طريقة الأرشفة الصحيحة لها. تمر علي كثير من الحالات لأشخاص يفقدون جميع الرسائل لديهم، ويصعب استرجاعها، وسبب ذلك غالباً التالي: استخدام Backup الآيفون نفسه على iCloud، ويكون الواتساب من ضمن الملفات الي يتم رفعها في الباك أب، وهذه الطريقة تزيد من خطورة أن الواتساب لا يعمل بطريقة صحيحة! لذلك أفضل طريقة ولم أفقد يوماً أي معلومة بسببها: استخدم الباك أب المباشر عبر الواتساب، وفعّل النسخ الاحتياطي اليومي، وبإذن الله ماتفقد شيء.

رسائل الواتساب لدي لم أفقدها من ١٤ عام، لا تزال كما هي، وسبب ذلك هي طريقة الأرشفة الصحيحة لها. تمر علي كثير من الحالات لأشخاص يفقدون جميع الرسائل لديهم، ويصعب استرجاعها، وسبب ذلك غالباً التالي: استخدام Backup الآيفون نفسه على iCloud، ويكون الواتساب من ضمن الملفات الي يتم رفعها في الباك أب، وهذه الطريقة تزيد من خطورة أن الواتساب لا يعمل بطريقة صحيحة! لذلك أفضل طريقة ولم أفقد يوماً أي معلومة بسببها: استخدم الباك أب المباشر عبر الواتساب، وفعّل النسخ الاحتياطي اليومي، وبإذن الله ماتفقد شيء.

عبدالعزيز الحمادي

520,706 просмотров • 2 месяцев назад

✅طائرات إطفاء الحرائق تواصل عملياتها في عدة ولايات من البلد القارة 🇩🇿 تنويه 🚨#الجزائر بلد بحجم قارة و تمتلك غطاء نباتي لا مثيل له في #أفريقيا والحرائق المتزامنة بلغ عددها اكثر من 100 حريق في حيز جغرافي يعادل مساحة دول الخليج مجتمعة +#المغرب وإسرائيل 🚨السلطات الجزائرية أبرمت عدة عقود لاقتناء طائرات إطفاء من عدة دول وهي تصل على مراحل هذه طائرات وليست سيارات ! اليونان استعانت بالاتحاد الأوروبي ولم تستطع اخماد حريق واحد

✅طائرات إطفاء الحرائق تواصل عملياتها في عدة ولايات من البلد القارة 🇩🇿 تنويه 🚨#الجزائر بلد بحجم قارة و تمتلك غطاء نباتي لا مثيل له في #أفريقيا والحرائق المتزامنة بلغ عددها اكثر من 100 حريق في حيز جغرافي يعادل مساحة دول الخليج مجتمعة +#المغرب وإسرائيل 🚨السلطات الجزائرية أبرمت عدة عقود لاقتناء طائرات إطفاء من عدة دول وهي تصل على مراحل هذه طائرات وليست سيارات ! اليونان استعانت بالاتحاد الأوروبي ولم تستطع اخماد حريق واحد

أحمد حفصي || HAFSI AHMED

91,426 просмотров • 3 лет назад

بعد مشاهدتي لكلام الأخت الأجنبية عن زحمة صلاة الجمعة و ردود الفعل الكثيرة من المواطنين والمقيمين عن هذا الموضوع … هذا الوضع امام بيتي وقت صلاة الجمعة … أمر أتقبله بكل ترحيب وحياهم الله حتى لو بيوقفون داخل البيت … لكن أهم شي مايتم الوقوف أمام باب المنزل تحسباً لا سمح الله لحدوث حالات طارئة والحمدلله لم أصادف هذا التصرف غير مرة واحدة فقط لا غير وكانت مع رجل كبير في السن و ردي معاه كان " البيت بيتك طال عمرك " … ملاحظة : أنا وأبنائي حفظهم الله في الفيديو راجعين من الصلاة ❤️🤲🏻😁

بعد مشاهدتي لكلام الأخت الأجنبية عن زحمة صلاة الجمعة و ردود الفعل الكثيرة من المواطنين والمقيمين عن هذا الموضوع … هذا الوضع امام بيتي وقت صلاة الجمعة … أمر أتقبله بكل ترحيب وحياهم الله حتى لو بيوقفون داخل البيت … لكن أهم شي مايتم الوقوف أمام باب المنزل تحسباً لا سمح الله لحدوث حالات طارئة والحمدلله لم أصادف هذا التصرف غير مرة واحدة فقط لا غير وكانت مع رجل كبير في السن و ردي معاه كان " البيت بيتك طال عمرك " … ملاحظة : أنا وأبنائي حفظهم الله في الفيديو راجعين من الصلاة ❤️🤲🏻😁

مشعل الشامسي

299,566 просмотров • 3 месяцев назад

لا توجد في كل لغات العالم كلمة تقابل الكلمة الروسية "توسكا" (тоска). عندما ترجم فلاديمير نابوكوف رواية "يفغيني أونيغين" إلى الإنجليزية، لم يجد بديلاً مناسبًا لكلمة "тоска"، فتركها كما هي: toska، وأرفق بها تعليقًا مطولًا يشرح معناها. الشرح: كلمة тоска (توسكا) من أكثر الكلمات الروسية شهرة لصعوبة ترجمتها. فهي لا تعني مجرد الحزن أو الكآبة، بل تجمع عدة مشاعر في آنٍ واحد، منها: شوق عميق إلى شيء أو شخص قد لا يمكن الوصول إليه. إحساس بالفراغ الداخلي. حنين مؤلم. ضيق روحي وقلق وجودي. شعور بأن شيئًا أساسيًا ينقص الحياة، حتى لو لم تستطع تحديده. ولهذا يرى كثير من اللغويين والمترجمين أنه لا توجد كلمة إنجليزية واحدة تنقل جميع هذه الدلالات.

لا توجد في كل لغات العالم كلمة تقابل الكلمة الروسية "توسكا" (тоска). عندما ترجم فلاديمير نابوكوف رواية "يفغيني أونيغين" إلى الإنجليزية، لم يجد بديلاً مناسبًا لكلمة "тоска"، فتركها كما هي: toska، وأرفق بها تعليقًا مطولًا يشرح معناها. الشرح: كلمة тоска (توسكا) من أكثر الكلمات الروسية شهرة لصعوبة ترجمتها. فهي لا تعني مجرد الحزن أو الكآبة، بل تجمع عدة مشاعر في آنٍ واحد، منها: شوق عميق إلى شيء أو شخص قد لا يمكن الوصول إليه. إحساس بالفراغ الداخلي. حنين مؤلم. ضيق روحي وقلق وجودي. شعور بأن شيئًا أساسيًا ينقص الحياة، حتى لو لم تستطع تحديده. ولهذا يرى كثير من اللغويين والمترجمين أنه لا توجد كلمة إنجليزية واحدة تنقل جميع هذه الدلالات.

روائع الأدب الروسي

264,452 просмотров • 2 месяцев назад

كلماتك… الأثر الذي لا يُرى لكنه يُغيّر كل شيء كلماتك ليست أصواتًا عابرة، هي رسائل تُزرع في القلوب ثم تكبر… أو تموت. كلمة واحدة قد تُرمّم روحًا متعبة، وقد تهدم ما بناه إنسان في سنوات من الصبر. الناس لا يتذكرون ملامحك بقدر ما يتذكرون كيف جعلتهم يشعرون بعد حديثك. حين تتكلم، أنت لا تنقل رأيًا فقط، أنت تنقل طاقة، أمانًا، أو جرحًا صامتًا. وقد لا ترى نتيجته فورًا، لكنها تعمل في الداخل… بهدوء، وعمق، وصدق. كم شخص تغيّر مساره بسبب كلمة تشجيع؟ وكم حلم انطفأ لأن أحدهم استهان أو سخر؟ الفرق لم يكن في الموهبة، بل في الكلمة التي قيلت في اللحظة الحرجة. لا تبخل بكلماتك الطيبة، فهي لا تُنقص منك شيئًا، بل تكشف معدن وعيك ونقاء قلبك. اختر ألفاظك كما تختار أثمن هدية، لأنها قد تصل لإنسان في لحظة ضعف، فيجعل منها نقطة بداية… أو نهاية. تذكّر: الكلمة الصادقة قد لا تغيّر العالم، لكنها قد تغيّر عالم شخص واحد، وهذا وحده كافٍ.

كلماتك… الأثر الذي لا يُرى لكنه يُغيّر كل شيء كلماتك ليست أصواتًا عابرة، هي رسائل تُزرع في القلوب ثم تكبر… أو تموت. كلمة واحدة قد تُرمّم روحًا متعبة، وقد تهدم ما بناه إنسان في سنوات من الصبر. الناس لا يتذكرون ملامحك بقدر ما يتذكرون كيف جعلتهم يشعرون بعد حديثك. حين تتكلم، أنت لا تنقل رأيًا فقط، أنت تنقل طاقة، أمانًا، أو جرحًا صامتًا. وقد لا ترى نتيجته فورًا، لكنها تعمل في الداخل… بهدوء، وعمق، وصدق. كم شخص تغيّر مساره بسبب كلمة تشجيع؟ وكم حلم انطفأ لأن أحدهم استهان أو سخر؟ الفرق لم يكن في الموهبة، بل في الكلمة التي قيلت في اللحظة الحرجة. لا تبخل بكلماتك الطيبة، فهي لا تُنقص منك شيئًا، بل تكشف معدن وعيك ونقاء قلبك. اختر ألفاظك كما تختار أثمن هدية، لأنها قد تصل لإنسان في لحظة ضعف، فيجعل منها نقطة بداية… أو نهاية. تذكّر: الكلمة الصادقة قد لا تغيّر العالم، لكنها قد تغيّر عالم شخص واحد، وهذا وحده كافٍ.

د. محمد الخالدي

13,054 просмотров • 8 месяцев назад