لا الذكاء العاطفي ولا الذكاء الاجتماعي ولا الذكاء العقلي هذا هو أقوى أنواع الذكاء metacognition بمعنى ( وعيك بـ وعيك ) !! المتحدثة: هبة الصيفي، مستشارة في العقلية التنفيذية وفي علم نفس الأعمال.

العقل يعمل وفق قاعدة عقلية نفعية وهي بأن ما تحتاجه هو ما يجب ان ترغبه بينما العواطف و الانفعالات تعتقد بأن ما نرغبه هو ما نحتاجه ، لذلك ضرورة العقل محدودة و لا تتجاوز القدرة و لا الضرورة و ان النظر للحياة بالمنظور العقلي يحولها الى حالة من الزهد فيما يقع الإنسان تحت ضغط الحاجة الذي لا ينقطع حين تستطير عليه الرغبات وكأنها حاجات و تلك الحالة تتجاوز قدرة الإنسان على الدوام ، وعي الإنسان بوعيه ، هو وعي الإنسان بنفسه ، بقدرته ، بحاجاته ، و يتجاوز ذلك إلى وعيه بحدوده و بحق الغير الأصيل في السعي لغاياتهم دون الأضرار ، في هذا العالم ما يفيض عن حاجة الجميع ، وهذا العالم في ذات الوقت افقر من إشباع نفس توهمت بأن رغبتها هي حاجتها ، من تلك الإشكالية العميقة يتنافس البشر على التخمة و استنزاف كل شيء لا من العالم فقط بل من مخزون أنفسهم

حقيقي جدًا .. أصبت سالم 🙏🏼🌸

🙏🙏

وعيك بوعيك هي يحقق اهم مرتكزات الحياة ، الوعي بقدرتك و الوعي بما تحتاج

صحيح ..

ادراك الإدراك او الوعي بوعيك او مراقبة التفكير Metacognition هو اساسا المحور الاول في الذكاء العاطفي.

أحد عناصر الذكاء العاطفي الوعي بالذات .. لكن مو كل ذكي عاطفيًا أو انفعاليًا هو بالضرورة واعي بوعيه .. مستوى أعلى.

في عالم يعج بالمعلومات،الميتاكوجنيشن هو أداتك الوحيدةللتحقق من جودة تفكيرك. أنت لا تحل المشكلة فقط،بل تراقب عملية حلك لها فتكتشف نقاط الضعف في منهجيتك،معظم الخلافات الإنسانية ليست بسبب نقص الذكاء،بل بسبب غياب هذه المراقبة الذاتية للتفكير.الصراع الحقيقي مع تحيزاتنا، لا مع الآخرين.

كل شي ممكن تفهمينه وتسيطرين عليه وتحاولين فيه انتقاد ومن حلول او علاج او تدريب او ترجمة لنفسك لكن مشكلتي بعض الأحيان الهرمونات والمزاج يتحكمون في ردوي وبعدها أراجع نفسي واندم واحاول اسوي كنترول لكن افقد السيطرة !

ترويض ذاتي .. الترويض يآخذ وقته وكلنا نمر فيه، لأن مافيه أحد مثالي ١٠٠٪ بس نحاول نسدد ونقارب 🌸

@9pq6k5ycpv اشوف مصطلح ( ادارة الذات ) ادق من ( ترويض الذات ) اللي يشعر الشخص انه يقمع ذاته ومشاعره بعكس ادارة الذات الي تشعر الشخص بالتحكم بانفعالات وتفريغها بالطريقة المناسبة

@9pq6k5ycpv كلها صح. الحديث ذكر ( جهاد النفس ) لأن الموضوع مو هين.

الذكاء العقلي = كيف تفكر •الذكاء العاطفي هو كيف تفهم مشاعرك وتديرها •الذكاء الاجتماعي هو كيف تتعامل مع الآخرين •أما الذكاء ما وراء المعرفي هو كيف تراقب كل هذا وتعدّله بوعي كلام هبة الصيفي هنا دقيق جدًا، خصوصًا في سياق القيادة، اتخاذ القرار، وريادة الأعمال

عن تجربة خضتها في رحلة صحوة من ٢٠٢٣ للان “تسمية المشاعر تخفف حدتها” 👌🏻 اذا وصلت لهالمرحلة بوضوح وقدرت تميزها بسهولة وفي وقتها اعتبر نفسك انك بديت تعيش حياة مختلفة سايكل جديد بديته حرفياً ..

ممكن نوصل لتسمية مشاعرنا لكن في لحظة ما تفقد كل هذا وترجع للمربع الاول الكلام جميل ويعطيك حافز لكن التطبيق صعب يعني النميمة نعرف انها سيئة ولكن مع ذالك الاغلبية يمارسها لاننا نشعر بالمتعة مهما عرفت وميزت حالتك انت تسستسلم للاوعي او للمتعة اللحظية مثل الشهوة ايضا او الغضب او الحزن

الطريقة هذي جميلة خصوصا اذا كنت شخص overthinking تساهم كثير في التعامل مع مشاكل الحياة والعلاقات الاجتماعية وتطور من نظرة الانسان للأمور وتعطيه خيارات اكثر في ردات فعله ومع الوقت ال Autopilot يصير metacognition بس احس مو كل الناس يقدرون عليها في جانب فطري ف الموضوع

اصعب سؤال" هو أنا عملت كذا ليه ". سؤال كفيل ينبش في الماضي المخفي في داخلنا الاول كنت انبش في داخلي لوحدي و الصراحة كنت اعمل فوضى بمعني الكلمة و اتألم لان في أشياء بداخلنا منسيه مهو مجرد نفتكرها عادي لا ترجع بمشاعر الالم . صرت اخاف ..اخاف من الي عقلي أخفاه عني وترك ردات الفعل مستمره عندي . لين قررت ما انبش لوحدي أستعين بمختصين مهو عشان يعالجون اي مشكلة لا عشان اعرفها الاول احددها وبعدين ربي يسهل الخطوة الي بعدها.

عجبني اسمعوه♥️

هذا مديرهم😅 الاجتماعي والعاطفي والعقلاني تحت ادارة وعيك

فلسفة فاضية. هو نفس علم الذكاء العاطفي وأصوله الشجاعة في مناقشة افكارك والأمانة والحيادية والجرأة والانفتاح. أساس الذكاء العاطفي فهمك لاحاسيسك وأفكارك ثم التواصل الناجح مع غيرك.

صدقتي وجزاك الله خيرا كثيرا...وبمعنى اخر اظن انه التواجد فى اللحظة في الآن وسبحان الله اعلم يسعد أوقاتكم بكل خير وجميل 💎🌺🕊

جميل ...وجاء بوقته

🙏🏼🌸

البصيرة .. البصيرة بالذات ..

ممكن حساب هذا الدكتورة

موجود في الفيديو .. عمدًا مخليته عشان هذا السؤال.

🙏🏻ماعليش مانتبهت

باختصار مراقبة الذات..

انتى عاجبج القصه يعنى ولا الكلام!! ماينفع احد ينفى قوانين الا بتجربه وعلم

انا مصاب بلعنة الmetacognition

همه بتوع الذكاء العاطفي بيقولوا إيه ؟😊 @Hayakand

كلام جميل ماقدر اقول حاجه عنه💥

اهلا بالقلق والتفكير المفرط

حينما تدرك افكارك ومشاعرك ولا تدع " الأنا " تقود كل المشهد

This what we call " spiritual intelliegnce" أو الذكاء الروحى

@grok رتب الكلام مع المصطلحات

العقل الموضوعي حتى مع نفسه

إن كانت تقصد القدرة على التجرد الموضوعي المحض فهو أمر أشبه بالمستحيل على العقل البشري خصوصا إذا تعلق الامر بالأحكام النسبية والانطباعية وردود الافعال الوقتية

لا ليس هذا، التجرد هو التفكير النقدي

المتاكوجنيشن Metacognition قوي فعلاً 👍 ميزته يرفع جودة القرارات وتحديه إنه ما يكفي بدون انضباط وتنفيذ. مهتم 👀

تفكر في طريقة تفكيرك ياخرابي😣 انا بموت من كثر التفكير

تكوستشن ! ايه القوة اللغوية دي واااو أنا امبرسد كدا … أنا ايه … تبرست أوي كدا

بيبدأ هذا النوع من الذكاء بنفخ الشفايف وحقن البوتوكس 😅

اتوقع هي من اقوة القدرات يلي ممكن الإنسان يتحلى فيها، قراءة العقل والمشاعر وردود الافعال حتى قبل اي ردة فعل، والتحكم بيها. شيء جدا عظيم.✌🏼