正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

🎯🔥 ليونيل ميسي كان آخر من سجّل لبرشلونة في الكلاسيكو من ركلة حرّة عام 2012… حتى أعاد ماركوس راشفورد المشهد في 2026 🤯⚽️ #الدوري_الإسباني #الكلاسيكو #برشلونة #ريال_مدريد

beIN SPORTS

10,520,079 subscribers

25,447 次观看 • 4 个月前 •via X (Twitter)

音乐体育 #الدوري_الإسباني #الكلاسيكو #برشلونة #ريال_مدريد

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

✍️🗨️ هل كان تشابي ألونسو محقًا في إخراج فينيسيوس جونيور؟ #الدوري_الإسباني | #الكلاسيكو | #ريال_مدريد | #برشلونة | #كلاسيكو_الأرض #ELCLÁSICO | #Barcelona | #RealMadrid | #LaLiga

✍️🗨️ هل كان تشابي ألونسو محقًا في إخراج فينيسيوس جونيور؟ #الدوري_الإسباني | #الكلاسيكو | #ريال_مدريد | #برشلونة | #كلاسيكو_الأرض #ELCLÁSICO | #Barcelona | #RealMadrid | #LaLiga

beIN SPORTS

21,901 次观看 • 11 个月前

🤩🎁 شارك واربح! ⚽️ شارك في المسابقة المقامة على حسابنا في إنستغرام، وكن محظوظًا بالفوز بالكرة الرسمية للكلاسيكو مقدّمة من الدوري الإسباني وموقّعة من: أرسين فينغر، محمد أبوتريكة، ياسر القحطاني ومحمد سعدون الكواري. 🗓️ سيتم الإعلان عن الفائز يوم الخميس 30 أكتوبر. #الدوري_الإسباني | #الكلاسيكو

🤩🎁 شارك واربح! ⚽️ شارك في المسابقة المقامة على حسابنا في إنستغرام، وكن محظوظًا بالفوز بالكرة الرسمية للكلاسيكو مقدّمة من الدوري الإسباني وموقّعة من: أرسين فينغر، محمد أبوتريكة، ياسر القحطاني ومحمد سعدون الكواري. 🗓️ سيتم الإعلان عن الفائز يوم الخميس 30 أكتوبر. #الدوري_الإسباني | #الكلاسيكو

beIN SPORTS

24,811 次观看 • 11 个月前

قبل سبع سنوات، كان ريال مدريد متعادل مع برشلونة 2-2 في كامب نو. جاءت واحدة من أكبر عمليات السرقة التي شهدها ملعب كامب نو على الإطلاق. بطلها هيرنانديز هيرنانديز وهو الحكم المرشح الأبرز لإدارة الكلاسيكو القادم.

قبل سبع سنوات، كان ريال مدريد متعادل مع برشلونة 2-2 في كامب نو. جاءت واحدة من أكبر عمليات السرقة التي شهدها ملعب كامب نو على الإطلاق. بطلها هيرنانديز هيرنانديز وهو الحكم المرشح الأبرز لإدارة الكلاسيكو القادم.

محمود مجيد

174,085 次观看 • 1 年前

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 فعلها مجددًا .. فعلها مجددًا، لا يمكنك ايقافه الأسطورة ليونيل ميسي ينقذ انتر ميامي ويسجل هدف التعادل في الدقائق الأخيرة من ركلة حرة بطريقة رائعة. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 🔥🔥🔥🔥🔥

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 فعلها مجددًا .. فعلها مجددًا، لا يمكنك ايقافه الأسطورة ليونيل ميسي ينقذ انتر ميامي ويسجل هدف التعادل في الدقائق الأخيرة من ركلة حرة بطريقة رائعة. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 🔥🔥🔥🔥🔥

عمرو

1,371,420 次观看 • 3 年前

بمناسبة إن اليويفا أكد النهارده إن كرة مارك بوبيل كانت ركلة جزاء مستحقة لبرشلونة... الكورة دي بالنسبة لي من أكبر الأخطاء التحكيمية اللي شفتها في السنوات الأخيرة لدرجه ان انزاغي من نظرته عارف ان فيها. والغريب إن الحكم كان سلافكو فينتشيتش، وهو من أفضل حكام أوروبا وحكم نهائي كأس العالم بين اسبانيا والأرجنتين، زيه زي توربان، وكوفاتش، ومارتشينياك. حكام مستواهم ممتاز في أغلب المباريات. وده اللي بيخلي الجماهير تستغرب: إزاي نفس الحكم اللي بيدير أكبر النهائيات بثبات، يظهر بشكل مختلف في بعض مباريات برشلونة؟ هل ده توجه اليويفا مثلا

بمناسبة إن اليويفا أكد النهارده إن كرة مارك بوبيل كانت ركلة جزاء مستحقة لبرشلونة... الكورة دي بالنسبة لي من أكبر الأخطاء التحكيمية اللي شفتها في السنوات الأخيرة لدرجه ان انزاغي من نظرته عارف ان فيها. والغريب إن الحكم كان سلافكو فينتشيتش، وهو من أفضل حكام أوروبا وحكم نهائي كأس العالم بين اسبانيا والأرجنتين، زيه زي توربان، وكوفاتش، ومارتشينياك. حكام مستواهم ممتاز في أغلب المباريات. وده اللي بيخلي الجماهير تستغرب: إزاي نفس الحكم اللي بيدير أكبر النهائيات بثبات، يظهر بشكل مختلف في بعض مباريات برشلونة؟ هل ده توجه اليويفا مثلا

الاسطي بيدري

19,971 次观看 • 1 个月前

اعظم انضمام صار في المسلسلات التركيه حتى الاعلان كان اسطوري والله اذكر هذا اليوم زين كان في رمضان والله يا اني طرت من الفرحه ايبو يا ناس يا عالم ممثل اسطوري و تاريخي ينضم في نفس العمل مع شاتاي 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💣💣💣💣💣💣💣 #Gaddar #İbrahimÇelikkol

اعظم انضمام صار في المسلسلات التركيه حتى الاعلان كان اسطوري والله اذكر هذا اليوم زين كان في رمضان والله يا اني طرت من الفرحه ايبو يا ناس يا عالم ممثل اسطوري و تاريخي ينضم في نفس العمل مع شاتاي 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💣💣💣💣💣💣💣 #Gaddar #İbrahimÇelikkol

A 13

53,834 次观看 • 4 个月前

انتشر هذا المقطع لعبدالرحمن السيد يقول لزوجته شيلي القرآن و كتب التراث من هنا عشان يكون المشهد يبدو ان كل شيء علماني. كان هذا الترتيب لمقابلة تلفزيونية له عام 2018. هكذا يتم تدريبهم من قبل الاخوان؛ التظاهر بأنهم علمانيين حتى ينجحوا في انتخابات اول شي يطلعوا يتحدثوا عن الشريعة الاسلامية! ……

انتشر هذا المقطع لعبدالرحمن السيد يقول لزوجته شيلي القرآن و كتب التراث من هنا عشان يكون المشهد يبدو ان كل شيء علماني. كان هذا الترتيب لمقابلة تلفزيونية له عام 2018. هكذا يتم تدريبهم من قبل الاخوان؛ التظاهر بأنهم علمانيين حتى ينجحوا في انتخابات اول شي يطلعوا يتحدثوا عن الشريعة الاسلامية! ……

Majda Al-haddad

28,770 次观看 • 1 个月前

لقطه تاريخيه في عام 2013، سجل المتزلج السويدي سفيري ليليكويست إحدى أكثر اللحظات التي لا تُنسى في عالم التزلج الحر خلال بطولة كأس سواتش للمتزلجين في زيرمات، سويسرا، انفصل جزء من الثلج خلفه، مما تسبب في انهيار جليدي أثناء الجري. بدلا من التباطؤ، انطلق في شقلبة خلفية مثالية بينما كان المنزلق يلاحقه بقوة. هبط بسلاسة وواصل التزلج، متجاوزًا الثلج المتحرك بهدوء وتحكم ملحوظين. تم تصوير المشهد وانتشر بسرعة حول العالم. أصبح رمزًا للشجاعة والحدس، مُثبتًا أنه حتى في مواجهة الخطر، يمكن للمهارة والهدوء أن ينتصرا.

لقطه تاريخيه في عام 2013، سجل المتزلج السويدي سفيري ليليكويست إحدى أكثر اللحظات التي لا تُنسى في عالم التزلج الحر خلال بطولة كأس سواتش للمتزلجين في زيرمات، سويسرا، انفصل جزء من الثلج خلفه، مما تسبب في انهيار جليدي أثناء الجري. بدلا من التباطؤ، انطلق في شقلبة خلفية مثالية بينما كان المنزلق يلاحقه بقوة. هبط بسلاسة وواصل التزلج، متجاوزًا الثلج المتحرك بهدوء وتحكم ملحوظين. تم تصوير المشهد وانتشر بسرعة حول العالم. أصبح رمزًا للشجاعة والحدس، مُثبتًا أنه حتى في مواجهة الخطر، يمكن للمهارة والهدوء أن ينتصرا.

Emad | عماد

32,151 次观看 • 7 个月前

🚫 ماذا يحدث في السفارة السورية برلين... #زمان_الوصل في مشهد يذكّر بأساليب الأجهزة الأمنية لا بمؤسسات دبلوماسية يفترض أن تُمثّل دولة، شهدت السفارة السورية في برلين - ألمانيا؛ اليوم حادثة اعتداء عنيف على أحد المراجعين من قبل موظفي السفارة، في سلوك فاضح يعكس بقاء العقلية الأمنية المتجذّرة حتى في أبنية الخارج. وبحسب شهود عيان، فقد بدأ الأمر حين حاول أحد المواطنين مراجعة السفارة لإنهاء معاملة رسمية، ليتفاجأ بردود فعل عدائية من موظفين داخلها. وعندما هدّد المُراجع بتقديم شكوى ضد الإهانة التي تعرّض لها، كان رد الموظف، بكل وقاحة، "روح خ...ريها"، وهي عبارة تنضح ازدراءً واستهانة بالمواطنين. ولم يقف الأمر عند هذا الحد، بل تم الاعتداء على شاب آخر كان يقوم بتوثيق المشهد، حيث هاجمه عدد من الموظفين محاولين منعه بالقوة من التصوير، ما أدى إلى ضربه أمام أعين المراجعين. تم حذف الشتيمة من الفيديو...

🚫 ماذا يحدث في السفارة السورية برلين... #زمان_الوصل في مشهد يذكّر بأساليب الأجهزة الأمنية لا بمؤسسات دبلوماسية يفترض أن تُمثّل دولة، شهدت السفارة السورية في برلين - ألمانيا؛ اليوم حادثة اعتداء عنيف على أحد المراجعين من قبل موظفي السفارة، في سلوك فاضح يعكس بقاء العقلية الأمنية المتجذّرة حتى في أبنية الخارج. وبحسب شهود عيان، فقد بدأ الأمر حين حاول أحد المواطنين مراجعة السفارة لإنهاء معاملة رسمية، ليتفاجأ بردود فعل عدائية من موظفين داخلها. وعندما هدّد المُراجع بتقديم شكوى ضد الإهانة التي تعرّض لها، كان رد الموظف، بكل وقاحة، "روح خ...ريها"، وهي عبارة تنضح ازدراءً واستهانة بالمواطنين. ولم يقف الأمر عند هذا الحد، بل تم الاعتداء على شاب آخر كان يقوم بتوثيق المشهد، حيث هاجمه عدد من الموظفين محاولين منعه بالقوة من التصوير، ما أدى إلى ضربه أمام أعين المراجعين. تم حذف الشتيمة من الفيديو...

ZAMANALWSL - زمان الوصل

57,391 次观看 • 1 年前

تشارلز ديكنز كان يحارب اكتئابه بالمشي في شوارع لندن ليلاً. في أحد أيام أكتوبر، خرج في الثانية صباحاً ومشى ٣٠ ميلاً كاملة حتى وصل إلى منزله الريفي في كنت. في عام ١٨٦٠ كتب عن سبب نجاح ذلك. استغرق الأمر من علم النفس ١٥٠ عاماً أخرى ليدرك ذلك. كان ديكنز يطلق على نوباته السيئة «أشباح». كانت تعود كلما بدأ رواية جديدة، وأحياناً تستمر لشهور. كان مزاجه ينهار، ونومه يضطرب، والشيء الوحيد الذي كان يخرجه من ذلك هو المشي. شرح طريقته في مقالة بعنوان «Night Walks»، نُشرت في ٢١ يوليو ١٨٦٠ في مجلته الأسبوعية «All the Year Round». جرب مقاومة الأرق من السرير وخسر. لذا غير الخطة. الحل، كما كتب، هو «النهوض فور الاستلقاء، والخروج، والعودة متعباً عند شروق الشمس». العقل القلق لا يمكنه إصلاح نفسه بالقلق أكثر في السرير. عليك النهوض والتحرك. في معظم الليالي كان يمشي من ١٢ إلى ٢٠ ميلاً. وصف صديق ذلك بـ«المشي العنيف». كتب ديكنز أن «الذات المتجولة» كان لديها «أميال وأميال من الشوارع التي تستطيع، وفعلت، أن تسلك طريقها المنفرد». اليوم، المشي هو أحد أقوى الأدوات التي يمتلكها الأطباء ضد الاكتئاب. في عام ٢٠١٢ جمع فريق من الباحثين ثماني دراسات عالية الجودة عن المشي كعلاج للاكتئاب. كان التأثير قوياً مثل مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء فعلياً. أكبر اختبار جاء من جامعة ديوك. دراسة SMILE أخذت ٢٠٢ بالغاً يعانون من اكتئاب شديد وقسمتهم إلى أربع مجموعات: تمارين تحت إشراف، تمارين في المنزل، الدواء زولوفت، أو حبة وهمية. بعد ١٦ أسبوعاً، كان أداء من مارسوا التمارين جيداً مثل من تناولوا زولوفت. وأكدت مراجعة عام ٢٠٢٤ لـ٧٥ دراسة شملت ٨٦٣٦ مريضاً ذلك. يجب أن يكون المشي من الأشياء الأولى التي يجربها الأطباء. السبب هو الشيء الذي اكتشفه ديكنز في الظلام. يعتمد الاكتئاب على التفكير المتكرر (الرومينيشن)، الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ الفترات. في عام ٢٠١٥، فحص باحثون من ستانفورد أدمغة الناس قبل وبعد مشي ٩٠ دقيقة في حديقة هادئة. أظهر المشاة نشاطاً أقل في جزء من الدماغ يُدعى القشرة الأمامية تحت الثفنية. هذا المكان، عميق خلف جبهتك، هو حلقة القلق في الدماغ. بعد المشي، هدأت حلقة القلق. قال المشاة إنهم شعروا بأنهم أقل انحباساً داخل رؤوسهم. وافقت صور الدماغ على ذلك. الجسم الذي يمشي يسكت العقل الضاج. الشارع يأخذ الانتباه، وإيقاع المشي يملأ الرأس، وتفقد النوبات المظلمة قبضتها. سمى ديكنز الشوارع علاجه لأنها أعطت دماغه مكاناً آخر يتواجد فيه. يقول العلم بعد ١٥٠ عاماً إنه كان على حق. الاكتئاب يكره الدماغ الذي يتحرك. Anish Moonka

تشارلز ديكنز كان يحارب اكتئابه بالمشي في شوارع لندن ليلاً. في أحد أيام أكتوبر، خرج في الثانية صباحاً ومشى ٣٠ ميلاً كاملة حتى وصل إلى منزله الريفي في كنت. في عام ١٨٦٠ كتب عن سبب نجاح ذلك. استغرق الأمر من علم النفس ١٥٠ عاماً أخرى ليدرك ذلك. كان ديكنز يطلق على نوباته السيئة «أشباح». كانت تعود كلما بدأ رواية جديدة، وأحياناً تستمر لشهور. كان مزاجه ينهار، ونومه يضطرب، والشيء الوحيد الذي كان يخرجه من ذلك هو المشي. شرح طريقته في مقالة بعنوان «Night Walks»، نُشرت في ٢١ يوليو ١٨٦٠ في مجلته الأسبوعية «All the Year Round». جرب مقاومة الأرق من السرير وخسر. لذا غير الخطة. الحل، كما كتب، هو «النهوض فور الاستلقاء، والخروج، والعودة متعباً عند شروق الشمس». العقل القلق لا يمكنه إصلاح نفسه بالقلق أكثر في السرير. عليك النهوض والتحرك. في معظم الليالي كان يمشي من ١٢ إلى ٢٠ ميلاً. وصف صديق ذلك بـ«المشي العنيف». كتب ديكنز أن «الذات المتجولة» كان لديها «أميال وأميال من الشوارع التي تستطيع، وفعلت، أن تسلك طريقها المنفرد». اليوم، المشي هو أحد أقوى الأدوات التي يمتلكها الأطباء ضد الاكتئاب. في عام ٢٠١٢ جمع فريق من الباحثين ثماني دراسات عالية الجودة عن المشي كعلاج للاكتئاب. كان التأثير قوياً مثل مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء فعلياً. أكبر اختبار جاء من جامعة ديوك. دراسة SMILE أخذت ٢٠٢ بالغاً يعانون من اكتئاب شديد وقسمتهم إلى أربع مجموعات: تمارين تحت إشراف، تمارين في المنزل، الدواء زولوفت، أو حبة وهمية. بعد ١٦ أسبوعاً، كان أداء من مارسوا التمارين جيداً مثل من تناولوا زولوفت. وأكدت مراجعة عام ٢٠٢٤ لـ٧٥ دراسة شملت ٨٦٣٦ مريضاً ذلك. يجب أن يكون المشي من الأشياء الأولى التي يجربها الأطباء. السبب هو الشيء الذي اكتشفه ديكنز في الظلام. يعتمد الاكتئاب على التفكير المتكرر (الرومينيشن)، الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ الفترات. في عام ٢٠١٥، فحص باحثون من ستانفورد أدمغة الناس قبل وبعد مشي ٩٠ دقيقة في حديقة هادئة. أظهر المشاة نشاطاً أقل في جزء من الدماغ يُدعى القشرة الأمامية تحت الثفنية. هذا المكان، عميق خلف جبهتك، هو حلقة القلق في الدماغ. بعد المشي، هدأت حلقة القلق. قال المشاة إنهم شعروا بأنهم أقل انحباساً داخل رؤوسهم. وافقت صور الدماغ على ذلك. الجسم الذي يمشي يسكت العقل الضاج. الشارع يأخذ الانتباه، وإيقاع المشي يملأ الرأس، وتفقد النوبات المظلمة قبضتها. سمى ديكنز الشوارع علاجه لأنها أعطت دماغه مكاناً آخر يتواجد فيه. يقول العلم بعد ١٥٠ عاماً إنه كان على حق. الاكتئاب يكره الدماغ الذي يتحرك. Anish Moonka

‏﮼الأعرابي القديم .

216,384 次观看 • 4 个月前

جماهير الاتحاد الوفية التيفو القادم يحمل تفاصيل معقده وبالأخص في الدور الثالث من الواجهة ولن يرى النور بالشكل الذي يليق بالكيان إلا بكم وبحضوركم المعتاد وباكتمال مدرج الواجهة عن آخره. أنتم الوقود والسند والروح التي تشعل حماس اللاعبين وتدفعهم للقتال حتى آخر دقيقة املؤوا المدرج وأنهوا التذاكر واصنعوا المشهد الذي لا يصنعه سواكم 💛🖤🔥

جماهير الاتحاد الوفية التيفو القادم يحمل تفاصيل معقده وبالأخص في الدور الثالث من الواجهة ولن يرى النور بالشكل الذي يليق بالكيان إلا بكم وبحضوركم المعتاد وباكتمال مدرج الواجهة عن آخره. أنتم الوقود والسند والروح التي تشعل حماس اللاعبين وتدفعهم للقتال حتى آخر دقيقة املؤوا المدرج وأنهوا التذاكر واصنعوا المشهد الذي لا يصنعه سواكم 💛🖤🔥

يحيى عسيري | Capo

689,070 次观看 • 7 个月前

كان ونستون تشرشل يحارب اكتئابه بالطوب. كان يضع الطوب لساعات طويلة في منزله الريفي في كنت. انضم إلى نقابة البنائين. وفي عام 1921 كتب عن سبب نجاح هذه الطريقة. احتاج علم النفس 75 عاماً إضافية ليلحق به. كان يطلق على اكتئابه اسم «الكلب الأسود». لاحقه هذا الكلب لعقود. طريقته في مقاومته كانت بسيطة كما تبدو: يضع طوبة بعد طوبة، وساعة بعد ساعة. شرح تشرشل نظريته في مقالة طويلة نشرت في مجلة The Strand Magazine. كتب أن الأشخاص الذين يعتمدون على التفكير في عملهم لا يستطيعون إصلاح دماغ متعب بالراحة فقط. عليهم استخدام جزء آخر من أنفسهم. الجزء الذي يحرك العيون واليدين. النجارة، الكيمياء، تجليد الكتب، البناء بالطوب، الرسم. أي شيء يجذب الجسد إلى مشكلة لا يستطيع العقل حلها بمفرده. يسمي علم النفس الحديث هذا «التنشيط السلوكي» (Behavioral Activation). وهو من أكثر علاجات الاكتئاب درساً في العالم. يضع الاكتئاب الشخص في فخ سلوكي: تشعر بالسوء فتتوقف عن فعل الأشياء، وقلة الفعل تعني قلة الأسباب للشعور بالرضا. فتشعر بسوء أكبر، فتفعل أقل، ويضيق الحلقة حتى لا تستطيع التنفس داخلها. يكسر التنشيط السلوكي الحلقة من جهة الفعل. تحدد موعداً للنشاط أولاً، حتى لو كل جزء فيك لا يريد. القيام به ينتج مكافآت صغيرة: جدار يستقيم، لوحة تكتمل، غرفة فوضوية تنظف. هذه المكافآت الصغيرة تعيد تهيئة الدماغ تدريجياً. الفعل يأتي أولاً، والشعور يتبعه. أجرت جامعة واشنطن تجربة في عام 2006 على 241 بالغاً يعانون من اكتئاب شديد، وقارنت ثلاثة علاجات: التنشيط السلوكي، والعلاج النفسي التقليدي (الكلامي)، والأدوية المضادة للاكتئاب. بالنسبة للأشخاص الأكثر شدة في الاكتئاب، كان التنشيط السلوكي يضاهي فعالية الأدوية، وتفوق على العلاج الكلامي. وأكدت مراجعة عام 2014 شملت أكثر من 1500 مريض في 26 تجربة هذه النتيجة. يضيف العمل الجسدي مثل البناء بالطوب شيئاً إضافياً فوق ذلك. إنه يطرد «التأمل الاجتراري» (Rumination) — تلك الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ مراحل الاكتئاب. يحتاج البناء بالطوب كلتا اليدين، ويعطي تغذية راجعة طوبة بطوبة: هذه مستقيمة أم مائلة. بعد ساعة ترى بالضبط كم بنيت من الجدار. لا مجال للمضغ الذهني. العبارة التي استخدمها جورج ماك في منشوره: «الاكتئاب يكره الهدف المتحرك»، شعر جميل. لكن العلم خلفها أدق: الاكتئاب يكره عقلاً لديه مكان آخر يذهب إليه.

كان ونستون تشرشل يحارب اكتئابه بالطوب. كان يضع الطوب لساعات طويلة في منزله الريفي في كنت. انضم إلى نقابة البنائين. وفي عام 1921 كتب عن سبب نجاح هذه الطريقة. احتاج علم النفس 75 عاماً إضافية ليلحق به. كان يطلق على اكتئابه اسم «الكلب الأسود». لاحقه هذا الكلب لعقود. طريقته في مقاومته كانت بسيطة كما تبدو: يضع طوبة بعد طوبة، وساعة بعد ساعة. شرح تشرشل نظريته في مقالة طويلة نشرت في مجلة The Strand Magazine. كتب أن الأشخاص الذين يعتمدون على التفكير في عملهم لا يستطيعون إصلاح دماغ متعب بالراحة فقط. عليهم استخدام جزء آخر من أنفسهم. الجزء الذي يحرك العيون واليدين. النجارة، الكيمياء، تجليد الكتب، البناء بالطوب، الرسم. أي شيء يجذب الجسد إلى مشكلة لا يستطيع العقل حلها بمفرده. يسمي علم النفس الحديث هذا «التنشيط السلوكي» (Behavioral Activation). وهو من أكثر علاجات الاكتئاب درساً في العالم. يضع الاكتئاب الشخص في فخ سلوكي: تشعر بالسوء فتتوقف عن فعل الأشياء، وقلة الفعل تعني قلة الأسباب للشعور بالرضا. فتشعر بسوء أكبر، فتفعل أقل، ويضيق الحلقة حتى لا تستطيع التنفس داخلها. يكسر التنشيط السلوكي الحلقة من جهة الفعل. تحدد موعداً للنشاط أولاً، حتى لو كل جزء فيك لا يريد. القيام به ينتج مكافآت صغيرة: جدار يستقيم، لوحة تكتمل، غرفة فوضوية تنظف. هذه المكافآت الصغيرة تعيد تهيئة الدماغ تدريجياً. الفعل يأتي أولاً، والشعور يتبعه. أجرت جامعة واشنطن تجربة في عام 2006 على 241 بالغاً يعانون من اكتئاب شديد، وقارنت ثلاثة علاجات: التنشيط السلوكي، والعلاج النفسي التقليدي (الكلامي)، والأدوية المضادة للاكتئاب. بالنسبة للأشخاص الأكثر شدة في الاكتئاب، كان التنشيط السلوكي يضاهي فعالية الأدوية، وتفوق على العلاج الكلامي. وأكدت مراجعة عام 2014 شملت أكثر من 1500 مريض في 26 تجربة هذه النتيجة. يضيف العمل الجسدي مثل البناء بالطوب شيئاً إضافياً فوق ذلك. إنه يطرد «التأمل الاجتراري» (Rumination) — تلك الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ مراحل الاكتئاب. يحتاج البناء بالطوب كلتا اليدين، ويعطي تغذية راجعة طوبة بطوبة: هذه مستقيمة أم مائلة. بعد ساعة ترى بالضبط كم بنيت من الجدار. لا مجال للمضغ الذهني. العبارة التي استخدمها جورج ماك في منشوره: «الاكتئاب يكره الهدف المتحرك»، شعر جميل. لكن العلم خلفها أدق: الاكتئاب يكره عقلاً لديه مكان آخر يذهب إليه.

‏﮼الأعرابي القديم .

101,849 次观看 • 4 个月前

🚨تسريبات ثقيلة من كواليس الوساطة: الردّ الإيراني على مبادرة موسكو كان صادماً… الشرط الأول لوقف الحرب: استسلام ترامب او عزله في الكونجرس واستبداله بشخص سوي سياسياً وعدم التفاوض مع اميركا بوجود ترامب مطلقاً، والشرط الثاني: إخلاء القواعد الأمريكية من المنطقة بالكامل ودون رجعة … وابلاغ الأمريكان انه تم توقيع وتفعيل وثيقة بعنوان: نهاية الكيان. 👁️🔥 المشهد يتغير بسرعة… هل نحن أمام أخطر لحظة في تاريخ المنطقة؟ أم مجرد بداية لما هو أكبر؟ 🤯🧭

🚨تسريبات ثقيلة من كواليس الوساطة: الردّ الإيراني على مبادرة موسكو كان صادماً… الشرط الأول لوقف الحرب: استسلام ترامب او عزله في الكونجرس واستبداله بشخص سوي سياسياً وعدم التفاوض مع اميركا بوجود ترامب مطلقاً، والشرط الثاني: إخلاء القواعد الأمريكية من المنطقة بالكامل ودون رجعة … وابلاغ الأمريكان انه تم توقيع وتفعيل وثيقة بعنوان: نهاية الكيان. 👁️🔥 المشهد يتغير بسرعة… هل نحن أمام أخطر لحظة في تاريخ المنطقة؟ أم مجرد بداية لما هو أكبر؟ 🤯🧭

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

350,955 次观看 • 6 个月前

الصميل الأخضر السعودي وصل سقطرى.. إليكم آخر التحديثات حول التطورات هناك: أجبرت الضغوط السعودية دولة الإمارات على إنزال علمها من فوق مبنى السلطة المحلية في محافظة أرخبيل سقطرى، ورفع العلم اليمني للمرة الأولى منذ سيطرة أبوظبي على الجزيرة عبر ميليشياتها عام 2018. تم منح المجلس الانتقالي مهلة 48 ساعة لإنزال العلم الانفصالي من فوق مقر السلطة المحلية، في خطوة باتت الكرة فيها الآن بملعب المحافظ المنتمي للانتقالي. مساء أمس، أنهى المجلس الانتقالي احتجاجاته اليومية المناهضة للوجود السعودي في سقطرى، حيث رُفعت الاعتصامات التي كانت تُنظَّم أمام مقر التحالف العربي في مدينة حديبو، والذي تتمركز فيه القوات السعودية (الواجب 808). الاحتجاجات التي استمرت عدة أيام كانت تدعو إلى خروج القوات السعودية من الجزيرة، وكانت تُدار بتوجيه مباشر من خلية إماراتية يقودها الضابط الإماراتي أبو خالد الشامسي، الذي تكفّل بتمويل وتغذية المتظاهرين من أنصار الانتقالي. يُعد هذا التطور أول تغيير ملموس في سقطرى منذ إعلان رئيس مجلس القيادة الرئاسي إنهاء اتفاقية التعاون العسكري مع الإمارات ومنحها مهلة 24 ساعة لسحب قواتها من اليمن. رغم ذلك، لا تزال الإمارات تحتفظ بوجودها العسكري في الأرخبيل، ولم تسحب قواتها أو معداتها حتى هذه اللحظة. مسؤول في السلطة المحلية مناهض للانتقالي نقل لي غضب واستياء أبناء سقطرى من المماطلة الإماراتية في الانسحاب من الجزيرة، مقارنة بما جرى في محافظات أخرى، مطالبًا الرئاسة والحكومة اليمنية بإيلاء سقطرى اهتماما خاصا وممارسة ضغط جاد على الإمارات والمجلس الانتقالي لإنهاء وجودهما في الأرخبيل. هذا هو المشهد حتى الآن في جوهرة اليمن سقطرى.

الصميل الأخضر السعودي وصل سقطرى.. إليكم آخر التحديثات حول التطورات هناك: أجبرت الضغوط السعودية دولة الإمارات على إنزال علمها من فوق مبنى السلطة المحلية في محافظة أرخبيل سقطرى، ورفع العلم اليمني للمرة الأولى منذ سيطرة أبوظبي على الجزيرة عبر ميليشياتها عام 2018. تم منح المجلس الانتقالي مهلة 48 ساعة لإنزال العلم الانفصالي من فوق مقر السلطة المحلية، في خطوة باتت الكرة فيها الآن بملعب المحافظ المنتمي للانتقالي. مساء أمس، أنهى المجلس الانتقالي احتجاجاته اليومية المناهضة للوجود السعودي في سقطرى، حيث رُفعت الاعتصامات التي كانت تُنظَّم أمام مقر التحالف العربي في مدينة حديبو، والذي تتمركز فيه القوات السعودية (الواجب 808). الاحتجاجات التي استمرت عدة أيام كانت تدعو إلى خروج القوات السعودية من الجزيرة، وكانت تُدار بتوجيه مباشر من خلية إماراتية يقودها الضابط الإماراتي أبو خالد الشامسي، الذي تكفّل بتمويل وتغذية المتظاهرين من أنصار الانتقالي. يُعد هذا التطور أول تغيير ملموس في سقطرى منذ إعلان رئيس مجلس القيادة الرئاسي إنهاء اتفاقية التعاون العسكري مع الإمارات ومنحها مهلة 24 ساعة لسحب قواتها من اليمن. رغم ذلك، لا تزال الإمارات تحتفظ بوجودها العسكري في الأرخبيل، ولم تسحب قواتها أو معداتها حتى هذه اللحظة. مسؤول في السلطة المحلية مناهض للانتقالي نقل لي غضب واستياء أبناء سقطرى من المماطلة الإماراتية في الانسحاب من الجزيرة، مقارنة بما جرى في محافظات أخرى، مطالبًا الرئاسة والحكومة اليمنية بإيلاء سقطرى اهتماما خاصا وممارسة ضغط جاد على الإمارات والمجلس الانتقالي لإنهاء وجودهما في الأرخبيل. هذا هو المشهد حتى الآن في جوهرة اليمن سقطرى.

مأرب الورد

438,632 次观看 • 8 个月前

سنتراليا، بنسلفانيا: البلدة التي لا تزال تحترق تحت الأرض منذ أكثر من 60 عامًا! 🔥الولايات المتحدة 🇺🇸😳 تخيّل شارعًا عاديًا يتصاعد منه الدخان باستمرار، والأرض ساخنة تحت قدميك… هذا ليس مشهدًا من فيلم رعب، بل واقع سنتراليا الحقيقي. في عام 1962، اندلع حريق في منجم فحم مهجور، ثم انتشر في شبكة واسعة من طبقات الفحم تحت البلدة. هذا الحريق لم يُطفأ أبدًا، ولا يزال مشتعلًا حتى اليوم (2026)، وقد يستمر لمئات السنين القادمة. الدخان السام، الشقوق في الطرق، انهيار الأرض، وارتفاع درجات الحرارة جعل العيش هناك مستحيلًا. تم إجلاء معظم السكان في الثمانينيات والتسعينيات، وهُدمت المنازل. كانت البلدة تضم أكثر من 1000 شخص… الآن بقي 5 أشخاص فقط يرفضون المغادرة. قصة حقيقية ألهمت لعبة وفيلم **Silent Hill** الشهيرين. 😱 #centralia #curiosidades

سنتراليا، بنسلفانيا: البلدة التي لا تزال تحترق تحت الأرض منذ أكثر من 60 عامًا! 🔥الولايات المتحدة 🇺🇸😳 تخيّل شارعًا عاديًا يتصاعد منه الدخان باستمرار، والأرض ساخنة تحت قدميك… هذا ليس مشهدًا من فيلم رعب، بل واقع سنتراليا الحقيقي. في عام 1962، اندلع حريق في منجم فحم مهجور، ثم انتشر في شبكة واسعة من طبقات الفحم تحت البلدة. هذا الحريق لم يُطفأ أبدًا، ولا يزال مشتعلًا حتى اليوم (2026)، وقد يستمر لمئات السنين القادمة. الدخان السام، الشقوق في الطرق، انهيار الأرض، وارتفاع درجات الحرارة جعل العيش هناك مستحيلًا. تم إجلاء معظم السكان في الثمانينيات والتسعينيات، وهُدمت المنازل. كانت البلدة تضم أكثر من 1000 شخص… الآن بقي 5 أشخاص فقط يرفضون المغادرة. قصة حقيقية ألهمت لعبة وفيلم Silent Hill الشهيرين. 😱 #centralia #curiosidades

طقس_العالم ⚡️

185,555 次观看 • 8 个月前

🚨⚡️ كيف أطلق البيت الأبيض والموساد "إلغاء الدولار" بأيديهم.. ترامب يضرب ترامب. عندما أجاز دونالد ترامب في 28 فبراير توجيه ضربات ضد أهداف إيرانية بناءً على معلومات استخباراتية من الموساد، كان البيت الأبيض يتوقع نصراً سريعاً واستعراضاً لسياسة "السلام من خلال القوة". وبدلاً من ذلك، تسببت عملية "الغضب الملحمي" (Epic Fury) في حصار مضيق هرمز، وخلقت آلية عمل أخرى للالتفاف على الدولار في تجارة النفط العالمية. وضعت إيران شرطاً لمرور الناقلات: التسوية باليوان الصيني. وبالفعل، بدأت الناقلات بالتحرك. ووصف "دويتشه بنك" ما يحدث بأنه "بداية عصر البترويوان". إنها مفارقة ذات أبعاد تاريخية: في عام 1974، ربطت واشنطن النفط العالمي بالدولار عبر صفقة مع السعودية، لتحصل على أداة للهيمنة المالية العالمية لنصف قرن. وفي عام 2026، وجهت واشنطن بنفسها الضربة التي فككت هذا الارتباط. ليس بكين، ولا موسكو، ولا دول "بريكس"، ولا منظرو إلغاء الدولار؛ بل الصواريخ المجنحة الأمريكية ومعلومات الاستخبارات الإسرائيلية هي من أطلقت العملية التي كانت تخشاها وزارة الخزانة الأمريكية أكثر من أي شيء آخر.

🚨⚡️ كيف أطلق البيت الأبيض والموساد "إلغاء الدولار" بأيديهم.. ترامب يضرب ترامب. عندما أجاز دونالد ترامب في 28 فبراير توجيه ضربات ضد أهداف إيرانية بناءً على معلومات استخباراتية من الموساد، كان البيت الأبيض يتوقع نصراً سريعاً واستعراضاً لسياسة "السلام من خلال القوة". وبدلاً من ذلك، تسببت عملية "الغضب الملحمي" (Epic Fury) في حصار مضيق هرمز، وخلقت آلية عمل أخرى للالتفاف على الدولار في تجارة النفط العالمية. وضعت إيران شرطاً لمرور الناقلات: التسوية باليوان الصيني. وبالفعل، بدأت الناقلات بالتحرك. ووصف "دويتشه بنك" ما يحدث بأنه "بداية عصر البترويوان". إنها مفارقة ذات أبعاد تاريخية: في عام 1974، ربطت واشنطن النفط العالمي بالدولار عبر صفقة مع السعودية، لتحصل على أداة للهيمنة المالية العالمية لنصف قرن. وفي عام 2026، وجهت واشنطن بنفسها الضربة التي فككت هذا الارتباط. ليس بكين، ولا موسكو، ولا دول "بريكس"، ولا منظرو إلغاء الدولار؛ بل الصواريخ المجنحة الأمريكية ومعلومات الاستخبارات الإسرائيلية هي من أطلقت العملية التي كانت تخشاها وزارة الخزانة الأمريكية أكثر من أي شيء آخر.

الموجز الروسي | Russia news 🇷🇺

136,127 次观看 • 6 个月前