正在加载视频...

视频加载失败

🚨ما السبب في انك تفقد التركيز عندما تتعرض لموقف يجعلك تشعر بالتوتر والضغط؟ وكيف يمكنك ان تبقى هادئا ومسيطرا على الوضع بالرغم من وجود الضغط؟ في هذا الفيديو تجد الاجابة عن الاسئلة السابقة من ناحية علمية. #فن_النجاح

76,060 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

النجاح ليس مجرد محطة تصل إليها، بل هو رحلة مستمرة مليئة بالتحديات. عندما تواجه الصعوبات والمشاعر المرهقة، تذكّر أن هذه اللحظات هي ما يصنع منك شخصًا أقوى وأقدر على تحقيق أحلامك. أول خطوة: حدّد هدفك بوضوح. لماذا بدأت؟ ما الذي تسعى إليه؟ كلما كان السبب قويًا وعميقًا، كان دافعك للاستمرار أكبر. اجعل رؤيتك واضحة في ذهنك، واستحضرها في لحظات الضعف. ثانيًا: أعد توجيه تركيزك. بدلاً من التفكير فيما لا يمكنك التحكم فيه، ركّز على ما يمكنك فعله الآن. الطاقة تذهب حيث يتجه التركيز؛ اجعل تركيزك على الحلول، وليس المشكلات. ثالثًا: التزم بخطوات صغيرة يومية. حتى عندما تشعر بالإرهاق، افعل شيئًا واحدًا يقربك من هدفك. الاستمرارية تبني قوة لا يمكن كسرها. رابعًا: أحط نفسك بأشخاص إيجابيين. الدعم من الأشخاص الملهمين يمنحك الطاقة للاستمرار. خامسًا: تعلّم من الصعوبات. كل عقبة درس قيّم. بدلاً من أن تسأل: “لماذا يحدث لي هذا؟” اسأل: “ماذا يمكنني أن أتعلم من هذا؟” وأخيرًا، لا تنسَ أن ترتاح وتعتني بنفسك. النجاح يتطلب توازنًا بين العمل والراحة. كن صبورًا، فالمثابرة الدائمة تصنع النجاح الحقيقي.

د. محمد الخالدي

21,824 次观看 • 1 年前

#اكتوبر_الجنوب_عهد_جديد حشود جماهيرية ضخمة اليوم في الضالع بمناسبة الذكرى ال ٦٢ لثورة ١٤ اكتوبر المجيدة. الضالع مدرسة في النضال والصمود والتضحيات ، فهنا تجد عشرات الآلاف يحتشدون سلميا ، وعلى بعد كيلو مترات قليلة من هذا المكان تجد الأبطال على خطوط النار مرابطين في معركة الكرامة ضد الحوثي ، حيث يمكنك ان تجد دماء الشهداء لاتزال خضراء - طرية دفاعا عن الأرض والسيادة. من المؤلم جدا ان لا يلقى هذا الشعب العظيم ما يستحق من العون والدعم والمساندة والاعتراف بحقه في تقرير مصيره، الذي يبقى معلقا بمصير صنعاء التي لا تظهر اية آفاق جدية لتحريرها !! هذا الشعب العظيم يقدم كل معاني الصبر مقرونة بالمعاناة والمرارة وضنك العيش .. وهو اليوم يبعث برسالة للمجتمعين الإقليمي والدولي يقول فيها؛ نحن هنا صامدون .. نحن هنا على ارضنا المحررة كرقم صعب في المعادلة السياسية.. نصبر نعم.. لكننا لن نفرط في حقنا المشروع في استعادة دولتنا الجنوبية كاملة السيادة.

أحمد عمر بن فريد

24,083 次观看 • 11 个月前

🚨الكونغرس الأمريكي يشتعل بالخلافات الليلة في جلسة استجواب بام بوندي وزيرة العدل الأمريكية، بعد أن تهربت من الاسئلة والادلة من وثائق جيفري إبستين ضد ترامب "التغريدة السابقة" والمطالبة باقالتها. ▪️رد النائب تشوي غارسيا: أنتِ واحدة من أسوأ المدعين العامين في تاريخنا، وأداة في أجندة ترامب غير القانونية والاستبدادية، وأنا سعيد بأن الشعب الأمريكي يرى من أنتِ، وكيف تتصرفين، ونقص القيم لديكِ. زملائي الديمقراطيون ركزوا على تغطيتكِ لملفات إبستين، وعشقكِ لحماية المتورطين، هذا وحده أساس لعزلكِ. ▪️فقامت بوندي بتحويل المشهد تماماً وقررت التهرب من الاسئلة عن الملفات بطريقة اخرى عبر التحدث عن معاداة السامية وانها لم ترى تغريدة واحدة عن بيل كلينتون من بايدن عندما كان في المنصب، ولم يسألوا ميريك غارلاند "وزير العدل السابق" عن أي شيء، وانها تريد ان يعكس السجل أن مع هذه الثقافة المعادية للسامية الآن، هي صوتت ضد قرار يدين ... "وفجأة قاطعتها بيكا بالينت: هل انتي جادة هل تتحدثين عن معاداة السامية لامراة فقدت جدها بسببها ▪️رفضت ايضاً الإجابة عما إذا كان ترامب على علم بعلاقات هوارد لوتنيك "وزير التجارة الأمريكي" مع جيفري إبستين. وبدلاً من ذلك، هاجمت النائبة بيكا بالينت لأنها تعيش في "ولاية صغيرة"، ثم تحدثت عن احد عملاء دوريات الحدود.

عائشة السيد - Aisha AlSayed

44,753 次观看 • 7 个月前

أين العمالقة وأين سكنوا؟ وكيف ومتى اندثروا؟ دعني أصارحك: ليس هناك دليل قاطع يثبت وجود كائنات بشرية عملاقة بشكل حقيقي عبر التاريخ البشري‼️ وهي مجرد أساطير، وقصص تاريخية، وسباحيين شعبية، وعلمياً لم يتم العثور على أدلة أركيولوجية تُثبت وجود مخلوقات بشرية عملاقة عبر التاريخ. ولا يوجد دليل مادي محسوس يُثبت وجود العمالقة في الأرض، وحتى تطمئن ابحث في كل المتاحف في العالم فلن تجد لهم أثراً، وبعض القبور القديمة مثل قبر نبي الله شعيب، وقبر حاتم الطائي (إن ثبتا أنها قبورهم)، وغيرهما الكثير هي مُشكّلة بصورة تُوحي أن أجسامهم أكبر من أجسامنا، وهم ليسوا كذلك. أما ما نشاهده من عمالقة بيننا كما في الفيديو المرفق👇، فهؤلاء يعانون من حالات طبية نادرة جداً، تُسبب زيادة في النمو مثل فرط هرمون النمو على سبيل المثال .. هذا والله أعلم. وفي الختام أحسب أنكم ستتساءلون عن أبونا آدم عليه السلام .. وطوله كما ورد في الحديث الشريف، ولكن حديثي هنا عن العملاقة منفصلاً عن حالة آدم عليه السلام الثابتة شرعاً … والمسألة تحتاج لمزيد من المناقشة والمدارسة.

أ.د. عبدالله ‌المسند

876,163 次观看 • 2 年前

كنت جالساً على سجادة الصلاة اقرأ يومياً بعد الصلاة سورة من القرأن كنت انتوي ان اختم ختمتي الرابعة للقرأن فلما وصلت الى فَلَمَّا قَضَى زَيْدٌ مِنْهَا وَطَرًا زَوَّجْنَاكَهَا ضحكت بلا إرادة مني في مراتي السابقة كنت اجتاز هذا السطر بلا وعي بلا تدقيق في ما يحتوي هذا السطر توسعت في الضحك حتى على صوتي ثم قلت هذا الشيطان لعنة الله عليه يكيد لي كعادتة يجب ان اخرس هذا الشيطان الذي يلاحقني منذ إن كنت طفلاً فقررت ان ابحث في الاسلام ليزداد يقيني بالله وبدينة فكنت كلما ابحث اكثر اجد ذلك الشيطان ينتصر علي اكثر سائت حالتي النفسية وانا ارى هذا الملعون اقوى حجة مني في لحظة ومن خلال فكرة اضائت ظلمات رأسي كضوء البرق الخاطف توصلت الى ان هذا الشيطان هو ذاك القليل الذي تبقى من عقلي الذي نهبوه مني نعم ذلك الذي القليل الذي كان يسألني دوماً من خلق الله ومن اين اتى الله وكيف لشخص يطوف على نسائة بغسل واحد ان يكون قدوة لك فانتصر ذلك القليل من عقلي على باقي عقلي المؤدلج المسروق واستعادة كما كان وكما يجب ان يكون.. فيا اخي وحبيبي المؤمن بأي خرافة انت عقلك منهوب منك وسبيلك الوحيد لاستعادتة ان تصغي لذلك القليل الذي تبقى منه🥺#مصري #عقلانيون #جهل_مقدس

🇮🇹🇪🇬مصري

32,903 次观看 • 2 年前

🚨 لاعبين الـ PC : 🌟 اخر فتره الكل يتحدث عن متجر GOG المتجر شو السبب و ليش الكل يتحدث عن هذا المتجر الرهيب ✍️؟ 💥 السبب ببساطه انك اذا شريت لعبة من متجر GOG فانت تمتلك هذه اللعبه بالكامل ✅ ✨ شو يعني هذا الشيء : يعني انك اذا شريت من عندهم لعبه لك الحق تعمل شو ما بدك في اللعبه مثلا تنسخ اللعبه على CD او USB و تعطيها لخويك و يلعب اللعبه بدون الحاجه الى متجر GOG باختصار اللعبه الي تشتريها من متجر GOG بتصير مملوكه لك بالكامل لك الحريه تعمل فيها شو ما بدك 🖥️ 💫 بس ما في شيء بدون عيوب لهذا متجر GOG فيه عيوب و هي كالاتي ✍️ : 1⃣ بسبب امتلاكك للعبه بالكامل فكثير من شركات الالعاب لا تصدر العابها على متجر GOG مما يعني ان الكثير من الالعاب غير متوفره على متجر GOG 🎮 2⃣ الاسعار مقارنه في Steam و حتى Epic Games تعتبر مرتفعه 💰 🚨 متجر GOG متجر جيد فهوا يعطيك الملكية الكامله للشيء الذي تشتريه منهم فاذا كنت من الاشخاص الذين يريدون امتلاك الالعاب بشكل كامل فانصحك في شراء اللعبه على متجرهم ان كانت متوفره لديهم 💯 #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

54,291 次观看 • 2 个月前

🚨🚨 يايا توريه: في مدريد يجب أن تفوز، لايهم الطريقة، لكن في برشلونة يجب أن تفوز بأسلوب. في برشلونة على الجمهور ان يستمتع أتذكر في مباراة ما فزنا 4-1 لكننا لم نلعب جيداً، الجمهور بدأ يصفر علينا ولم يكونوا سعداء، نعم هذا هو الوضع هناك. في أندية آخرى الجمهور سيقول: "اوكي سوف نتقبل هذا الأداء، لن نهتم. فزنا 4-1، جيد جداً". لهذا السبب يجب ان تفهم برشلونة ذات مرة ذهبنا للعب ضد فالنسيا وتعادلنا معهم، في الطائرة بالعودة كنا مع بعض الصحفيين والطائرة كانت صامتة. واتذكر ان واحد من اللاعبين ضحك بالطائرة ولا يصدق ماذا حصل الشخص الذي ضحك بالطائرة الصحافة قىتلته، واللاعبون والجهاز الفني والمدرب قىتلوه ايضاً. قالوا له: "لايمكنك أن تفعل هذا" بيني وبين نفسي كنت افكر انه تعادل، نحن لم نخسر حتى، لا بأس هذا فالنسيا واحد من افضل فرق اسبانيا. لهذه الأسباب يجب ان تفهم ماذا يعني برشلونة لهذا يقولوا عن انفسهم انهم اكثر من مجرد نادي، لأجل العديد من الأشياء، كل شيء حولهم يجب ان يكون رائع

Mohammad

212,955 次观看 • 5 个月前

مساحة للتحليل 📊 ✍🏻 | الأهلي لم يسقط بعد ماتياس . ولكنه يترنح في كل مباراة يظهر الأهلي ب افكار مختلفه بشكل طفيف في كل مباراة يظهر الاهلي بتغيير في العناصر في معظم الخطوط وحتى بتوظيف مختلف لذلك الاهلي لم يظهر بشكل مُقنع حتى الان بشكل كامل دفاعياً وهجومياً لكن الحسنه ان الاهلي واضح . يمكنك ان تشاهد سبب المشاكل وتأثير هذه التغييرات الأهلي امام الحزم 📊 بوسيتش بدء المباراة ب 4-1-4-1 الهدف هو التمركز بهذا الرسم في مناطق الخصم صالح في المساحه النصفيه اليمنى كلاعب رقم 10 ادوارد في المساحة النصفيه اليسرى كلاعب رقم 10 مهمة جالينو و ترينكاو في حال تمركز الفريق بهذا الشكل في مناطق متقدمه هي توسعة وشد خط دفاع الخصم في عرض الملعب عن طريق سحب الاظهره لدفاع الحزم بهذا الشكل تظهر الثغرات المتروكه بين الاظهره وقلبي الدفاع والتي يستغلها صالح و ادوارد بينما تكون مهمة توني هي تثبيت ثنائية قلبي الدفاع بالعمق بهذا الشكل ؟ الحزم خسر المباراة ب 5-6 اهداف بكل صراحه لكن لماذا لم يظهر هذا الشكل كثيراً وهذا التهديد كثيراً امام الحزم لأن مدرب الحزم درس مشكلة الاهلي بعد خروج ماتياس وقام ب استهدافها في مباراة اليوم أهلي بوسيتش يلعب ب محور وحيد خلف خط وسط رباعي هجومي مما يعني ؟ ان الأهلي في التحولات في عمق الملعب ضعيف للغايه ويستطيع اي خصم ان يتدرج بالكره في ملعبه ويقطع مسافات كبيره بالكره لأن اتانغانا ببساطه وحيد في العمق ما الذي اختلف مع ماتياس ؟ 3 جوانب مهمة الأول ان ماتياس كان يلعب ب double pivot مكونه من زياد - كيسييه او كيسييه اتانغانا او زياد اتانغانا لكن هذا ليس السبب الوحيد السبب الثاني ان ماتياس كان يلعب بخطوط متقاربه ب معنى انه لن تجد الكثير من المساحات بين الخطوط ولن تستطيع التدرج بالكره بدون ان ترتطم بخط الدفاع الملاصق لخط الوسط بوسيتش خلق فجوه كبير ما بين رباعي خط دفاع الاهلي ورباعي خط وسط الاهلي في الثلث الاخير ليست كارثه وليست سلبيه معظم اندية العالم تلعب بهذا الشكل لكن ما الذي تعيه معظم اندية العالم ؟ ببساطة ايضاً ما كان موجود مع ماتياس فُقد الآن حدة الضغط العكسي في مناطق الخصم و استعادة الكرة مع ماتياس كان سينجح هذا الاسلوب لماذا ؟ لأن الكره لن تصل لأتانغانا من الاساس . مهمة الدفاع تبدء من توني و جالينو و ترينكاو وصالح اليوم الأهلي بعد فقدان الكره في هذا الخط الرباعي اهلي عاجز في التحول لا يسعه سوى ان يتأمل تضييع الخصم للفرصه فقدان الكره في هذا الخط الرباعي غير مصحوب بضغط عكسي وهذا يُلام عليه بوسيتش لأن مسألة استعادة الكره والضغط على حاملها بعد فقدانها بثوان فقط كانت اولويات بالنسبة للألماني في الاهلي من مسؤولية المدرب الحفاظ على ما بناه المدرب السابق في لاعبيه اين اختفى ادوارد هجومياً اليوم ؟ قد يكون البعض لاحظ ولكن ادوارد لعب مواجهة اليوم بتوظيف مختلف تماماً هل تذكرون في بداية الموسم ذكرت لكم ان بوسيتش يؤسس هذا الخط الرباعي داخل الملعب عن طريق الاعتماد على لاعب يتمركز في مركز مغاير عندما يكون الاهلي في مناطقه وهذا اللاعب كان زياد ما بين لاعب رقم 6 بجانب اتانغانا و 10 بجانب ادوارد ذكرت ان زياد لم يكن بالجوده الكافيه بالكره للعب بهذا الدور او على الاقل في تلك المباراة ظهر التغيير في مباراة اليوم . قد يعتبره البعض سلبيه و حد من امكانيات ادوارد في الثلث الاخير ولكنه اعطى الاهلي قدره على الخروج بالكره بجوده عاليه اليوم من لا يعرف الاهلي سيعتقد ان الاهلي في عمق الدفاعي من افضل الانديه في البناء ويملك ثنائية امداد عظيمه ولكن كل هذا كان بفضل ادوارد من يعرف الاهلي يعرف امكانيات اتانغانا بالكره تم توظيف ادوارد على ان يكون اللاعب رقم 8 المتغير ما بين 6 في مناطق الاهلي و 10 في مناطق الحزم . بدلاً من زياد كلاعب رقم 6 متحرك ما بين 8 و 10 لذلك ادوارد كان متأخر بشكل ملحوظ في التحولات ولكن هذه التحولات لم تكن ممكنه بدون وجود ادوارد في الخلف لإرسالها لذلك الاهلي افتقد خطورة ادوارد في مناطق الخصم ولكنه استفاد من جودة ادوارد في امداد خط الهجوم من الخلف الأهلي لم يسقط . ولكنه يترنح الأهلي ليس سيء ابداً . ولكنه مازال يبحث عن نفسه مع بوسيتش وهنا اتحدث عن البحث عن الكمال

بلانكو 🇸🇦

112,132 次观看 • 16 天前

هذا الفيديو يثبت مدى تزييف والكذب الذي يروج له خالد أبو عراق وذيول إيران وهو يصور في مناطق اصلاً لم تعاني من عمليات التحرير. قد وضحنا سابقاً ان منطقة الحامية والمناطق القريبة من الحي العسكري في محيط مدينة المسيب هذه لم تهجّر اصلا، ولو تلاحظون المرأة اشارت لمنطقة البوبهاني وراءها وهي خالية من السكان، لو كنت فعلاً تروج لصحة ادعاءاتك اذهب لمنطقة البوبهاني والسعيدات ومركز المدينة والرويعية والحجير والفارسية والعبدويس والفاضلية، لماذا لم تدخلها؟ لكن ما زالوا يزيفون الحقائق، في بداية المقطع قال نحن في المدخل لكن الصحيح انك تبعد اكثر من 8 كم عن مركز المدينة وينبغي الذهاب هناك وتصويرها . الفيديو الاول هو في مدينة المسيب قرب الحي العسكري وسيطرة التحرير تختلف عن سيطرة مدخل المدينة عندما نزل من السيارة. الفيديو الثاني دمجه مع الفيديو الاول عندما يقول هنا بناء الخ.. هذا الطريق هو طريق الحامية، يعني ابو عراق ذهب بالفيديو الاول لسيطرة حزباله كالوله حدك لهنا وفرها وارجع، بعدها ذهب على الطريق المؤدي للحامية وصور للناس انه استمر للأمام. هذه مناطقنا ونعرفها شبراً شبراً لا تدمج الفديو الاول مع الفيديو الاخير وتظلل الحقائق. #جرف_الصخر #جرف_الصخر_المحتل

جرف الصخر

14,139 次观看 • 1 个月前

تتحدث الشابة عن تجربة نفسية شائعة جداً يمر بها الكثيرون عند الدخول في علاقة صحيّة بعد سلسلة من العلاقات غير المستقرة. • صدمة "التوفر العاطفي" توضح الشابة أنها الآن مرتبطة بشخص "متاح عاطفياً" (Emotionally Available)، وهو شخص متزن، صريح، ولا يمارس ألاعيب نفسية. المثير للدهشة أنها تشعر بـ عدم الارتياح تجاه هذا الهدوء، وتتساءل: "لماذا أشعر أنني أنا المشكلة الآن؟". • الاعتياد على الفوضى (الديناميكية السامة) تشير إلى أنها اعتادت في الماضي على الرجال الذين يتعاملون بأسلوب "الحار والبارد" (Hot and Cold). هذا النمط يخلق حالة من الإدمان النفسي على "الأدرينالين" الناتج عن القلق والمطاردة. عندما يختفي هذا التوتر في علاقتها الحالية، يشعر عقلها أن هناك "خطباً ما" لأن الهدوء يبدو غريباً وغير مألوف. • اكتشاف "نمط الارتباط المتجنب" هناك نقطة جوهرية ذكرتها؛ وهي أنها كانت تعتقد دائماً أنها شخصية ذات "ارتباط قلق" (Anxious Attachment) - أي أنها تطارد الآخرين وتخاف من هجرهم. لكنها اكتشفت الآن، في وجود شريك صحي، أنها تميل إلى "الارتباط المتجنب" (Avoidant Attachment). التفسير: عندما يقترب منها شخص ما بصدق وبدون ألاعيب، تشعر بالرغبة في الابتعاد أو الانغلاق على نفسها لأن القرب الحقيقي "يخيفها". • التساؤل عن الاستحقاق تطرح تساؤلات عميقة مثل: "هل يُسمح لي باستقبال هذا الحب؟" و "هل هذا حقيقي؟". هذا يعكس صراعاً داخلياً مع تقدير الذات؛ فمن اعتاد على "القتال" من أجل الحب، يجد صعوبة في تصديق أن الحب يمكن أن يكون سهلاً ومتاحاً دون عناء. لذلك "الملل" الذي قد تشعر به في علاقة صحية هو في الواقع "أمان" لم تعتد عليه، وأن القلق الذي كانت تسميه "شغفاً" في الماضي كان مجرد عدم استقرار.

المُهندس زياد

182,261 次观看 • 7 个月前