ما هو الدوبامين الحقيقي؟ هو شمس الصباح، والاستحمام البارد، الصلاة، وإعدادك وجبة من الصفر، وأغطية السرير النظيفة، ومطر صيفي دافئ، وزهور طازجة، والمشي حافي القدمين، وعناق شخص تحبه، وتمارين التمدد الصباحية، وعبارة “أنا فخور بك”، والاستيقاظ مع شروق الشمس، وتمارين التنفس، والاستحمام بعد التمرين، والقبلات على الجبين، والضحك حتى... يؤلمك بطنك، وإنهاء كتاب جيد، واحتضان المشاعر، وكمادات الثلج على الوجه، والتخلص من الفوضى، والحرف اليدوية، والمحادثات العميقة، وكتابة المذكرات، والاتصال بشخص تحبه، والحمامات الساخنة الطويلة، وشطب مهمة من القائمة، والمشي بعد المطر، وإشعال شمعة، ومكتب نظيف، وقراءة القرآن، والنوافذ المفتوحة، والعناق الطويل، ووضع الهاتف على وضع الطيران، والصمت، والقدرة على قول (لا).show more

كوتش/فَيْ الوصيفِر

43,239 subscribers

Teilen Herunterladen