ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتمرين السكوات لمدة شهر🤔

يوميا لمدة شهر هذا ما سيحدث لك: 1- لا يوجد ضخامة في عضلات الفخذ لإنعدام الاستشفاء 2- التهابات في أوتار القدم والركبة 3- بداية تآمل غضاريف الركبة من عدم الاستشفاء 4- مفصل الركبة ودع

اسمه سكواد

ماش كنت بسويها احسب جسمي يصير زي الي يتمرن 🙂

هل تعرف ما هو الكوليسترول؟ ولماذا قد يصبح خطرًا على جسمك دون أن تشعر؟😳 اكتشف الأسباب والحلول هنا 👇🏻 #كوليسترول #صحة #توعية #نمط_حياة