Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

- ماذا سيحدث لو ارادك بوران؟ = تخاف الا تكون لديك الشجاعة؟ تم جلد جيهان 🔥

37,686 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

📍أجرى الباحث الشهير مارتن سلیجمان (الملقب باب علم النفس الايجابي) وفريقه البحثي دراسة علمية حول الامتنان حيث جمعوا مجموعة من الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وقسموهم إلى مجموعتين وتم إعطائهم نفس الخطة العلاجية، ولكن أضافوا لإحدى المجموعتين تمرينا للامتنان بأن يكتب الشخص كل ليلة قبل أن ينام 3 أشياء جميلة حصلت في يومه، حتى لو كانت بسيطة جدًّا، وبعد 8 أسابيع من الممارسة قاموا مجددا بفحص درجة الاكتئاب لدى المجموعتين، ووجدوا أن الذين مارسوا الامتنان قد تحسنت حالتهم المزاجية والنفسية بشكل كبير ! الامتنان ببساطة أن تشكر الله دوما، وأن تستشعر وتتذكر كل ما لديك في حياتك، من أشخاص رائعين حولك، ونجاحات حققتها ولو كانت بسيطة، وأماكن ومكانة وصلت لها بعد طول انتظار، وأشياء مادية امتلكتها وقد تكون قد تمنيتها طويلا. (ثمن كل ما لديك وكن ممتنا لله) صحيح أن معظم الأشياء قد تكون فقدت لمعانها وبريقها، ولكن دومًا حاول أن تنظر إليها كما لو كانت أول مرة، تذكر كم كنت تتلهف لها، تذكر كم شخصًا في العالم يتمناها. اسأل نفسك: إلى متى وأنا أركض في حياتي؟! ألم أكن أريد تحقيق أهداف معينة وحققتها؟ لم لا أخفف الركض لأستمتع بما وصلت إليه؟». هذا لا يتعارض أبدًا مع أن تبذل جهدك لتحقق المزيد؛ فتحقيقك لأي حلم أو هدف في حياتك هو شيء، وإحساسك وشعورك الدائم به شيء آخر تماما ! فما فائدة حلم تسعى له سنين وتضحي من أجله، فإذا تحقق تركته ولم يعد يعني لك شيئًا! توازن بين المضي بهدوء، ومرونة، وبين السعي لمطاردة أحلامك. احذر أن تكون جملة (ماذا بعد؟!) حاجزًا ضد أن تعيش حاضرك ، ولحظتك، وتكون ممتنا وسعيدًا بها؛ ففي أحيان كثيرة قد لا تحتاج أن تحصل على شيء جديد يفرحك، بل قد تحتاج فقط أن تثمن وتزيد من قيمة ما لديك فعلًا. ومن المؤسف أن الكثير منا ينسى اللحظات والأحداث الجميلة في حياته، ويتذكر غالبًا الأحداث المؤلمة، يقول ليس براون: «الأوقات الطيبة نضعها في جيوبنا، أما الأوقات السيئة فنضعها في قلوبنا !». (النص مقتبس من كتاب المرونة النفسية)

سعد المالكي

27,321 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل لديك نسخة المحارب منك؟ في داخلك شخص لا يعترف بالتسويف، لا يؤمن بالأعذار، ولا ينتظر الإلهام ليبدأ. شخص ينفّذ فورًا، ويخوض المعركة قبل أن يُقنعه العقل بالتراجع. إنه نسخة المحارب منك. هذه النسخة لا تظهر كل يوم، لكنها موجودة، تنتظر دعوتك. جرب أن تستدعيها ثلاثة أشهر فقط في السنة. لا أكثر. ثلاثة أشهر من الجدية، الحسم، الإقدام، والالتزام. ستدهشك النتائج. سترى كيف تتقدم مشاريعك، تتغير حياتك، وتنظر لنفسك باحترام جديد. نسخة المحارب لا تفتح الهاتف قبل الفجر، ولا تدخل في نقاشات تافهة، ولا تشتكي من قلة الوقت. إنها تنهي العمل قبل أن يبدأ غيرها في التفكير به. تترك المتعة السريعة، وتذهب للمعنى العميق. الناجحون ليسوا أكثر حظًا، بل أكثر حضورًا في نسخة المحارب الخاصة بهم. هم لا يعيشون معها دائمًا، لكنهم يعرفون كيف يستحضرونها عندما تكون الحاجة ملحّة، والطريق ضبابي، والهدف بعيد. اسأل نفسك اليوم: متى كانت آخر مرة رأيت فيها نسخة المحارب منك؟ وما الذي سيحدث لحياتك لو أعطيتها فرصة جديدة؟

د. محمد الخالدي

40,252 Aufrufe • vor 1 Jahr

🔴 نيحن أحسن نيحن أقوى .... نيحن عندنا برج وعند نيحن كل المسلمين اخوان انتم تغارون من نيحن .... والحقيقة اكتشاف شحنة اسلحة انطلقت من ميناء نيحن لتمزيق اليمن ... والاضرار بالامن الوطني السعودي وتم التعامل مع الموقف بحزم ب ٤ ساعات جن جنون نيحن بعد طلب زعيم الشرق الاوسط من ترمب التدخل بالسودان وتم طرده من السودان ب٢٤ ساعه تفجر نيحن عندما ألغيت اتفاقيات الصومال بساعتين تم حضر أجواء الجزائر ... بساعه اجراءات بترت أطراف اسرائيل بأقل من ٢٤ ساعه ومن بعدها نيحن يأخذ أوامره من غرفة عمليات اعلامية صهيونية .. للاساءة للقارة السعودية ... وكأننا لسنا مخضرمين في التعامل مع الكلاب النابحه المضحك فجأة اصبحوا يقودون الشرق الاوسط 😂😂 وفجأة قوة اقليمية والجزر تتصل بك 😂😂 وفجأة قوة اقتصادية والبنزين ارتفع ٧٢ ٪ 😂😂 وفجأة بنرد أقوى وطالبوا باكستان بالدين لحاجتهم الماسه ... والله يانيحن لو تنبح من الان الى ان تقوم الساعه لن نراك دولة ولك ثقل سياسي او اقتصادي والله لو تنبح من الان الى يوم القيامة لن نقارنك بدولة عظمى مثل السعودية والله لو تنبح ليل نهار فنباحك ارتبط بقافلة نهضتنا .... ولا يضر الاذن هذه الدويلات كيانات هشه ... مع العلم بأن هناك دول صغيرة لها تأثير عالمي كونها دول صغيره ولكن ان تكون صغيرا ونسيجك المجتمعي هنديا وتقول انا اقوى 😂😂 ماذا لو طلب الرئيس الهندي بإجلاء رعاياه ... من سيبقى

الشرق الأوسط السعودي saudi news 🇸🇦

26,208 Aufrufe • vor 5 Monaten

سكالوني: "أعتقد أننا كنا نظن أنه لم يعد هناك المزيد ليقدموه، لكنني أعرفهم جيدًا، وأعرف طبيعتهم. إنهم مقاتلون بالفطرة، وأقول ذلك بالمعنى الإيجابي للكلمة. لقد نشأوا في بيئات صعبة، لا يخافون فيها من شيء، وكانوا الأفضل أينما ذهبوا. منذ الصغر وهم يتنافسون، والجميع كان ينتظر منهم الكثير، ولذلك لا يشعرون بثقل المسؤولية. اليوم، في آخر 15 أو 20 أو 25 دقيقة، لا أعرف تحديدًا، عندما استطاع ميسي حمل الكرة، فعل ذلك. ومونتييل دخل وكأنه يعتقد أنه لا توجد كرة مستحيلة. عندما ترى هذا النوع من الأداء، تدرك أنهم يلعبون وكأن أعمارهم سبع أو ثماني سنوات. لا يفكرون: ماذا لو أخطأت؟ ماذا لو خرجنا من نصف النهائي؟ لا… هم يفكرون فقط في لعب كرة القدم، وهي اللعبة التي عاشوا من أجلها طوال حياتهم. ولحسن الحظ، فهموا ذلك. لأن المباراة عندما تنتهي، سواء فزت أو خسرت أو تعادلت، لا يعود هناك وقت لتغيير شيء. لذلك، افعل كل ما لديك بينما الكرة ما زالت في الملعب. وعندما تنتهي المباراة، إذا كنت قد قدمت كل شيء، فمن الطبيعي أن تكون أكثر سعادة إذا فزت. أما إذا لم تسر الأمور كما أردت، فستغادر وأنت تعلم أنك فعلت كل ما تعرفه وكل ما بوسعك فعله. وهذا هو أكثر ما يجعلني فخورًا. وأعتذر عن استخدام كلمة «هنود»، لكنني قصدتها بالمعنى الإيجابي تمامًا. لقد نشأوا في ظروف قاسية وصعبة، وهذا ما صنع شخصيتهم."

Messi World

84,796 Aufrufe • vor 1 Monat