متداول : الباميه لها مفعول السحر في خفض سكر الدم⁉️

لتقليل مقاومة الانسلين: 1. مشي نصف ساعة 5 مرات بالأسبوع. 2. صيام متقطع (مثلا: الفطور 9 صباحا و الغدا 5 مساء، يعني وجبتين باليوم وبين وجبة الغدا والفطور 16 ساعة شاملة النوم). 3. لا تأكل مأكولات مصنعة كالبيتزا، الكيك، الكنافة والسكر،إلخ. 4. كل النشويات والفواكه والتمر باعتدال.

البامية قد تكون مفيدة لمرضى السكري، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنها يمكن أن تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم. تحتوي البامية على ألياف ومضادات أكسدة قد تساهم في تحسين التحكم في نسبة السكر. ومع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تعديل النظام الغذائي للأغراض العلاجية

هرطقه وكلام في الهامش اذا لم تترك السكريات و النشويات وما يتبعها من وجبات سريعة غازيات فكل ما تفعله في محاولة ضبط السكر هو مجرد هرطقة.

استخدمتها من سنين مع مريض عندي و جابت نتايح رهيبه

الله يحفظك يا دكتوره كم كمية البامية اللي ممكن الواحد ياخذها كل يوم ولمدة كم يوم لانه أنا استخدمت كثير وصفات بدون فائدة مما يجعلني متشكك في نجاح اي وصفة

ممكن ايضاح كيفية استخدامها حمام بخار هل القصد استنشاق أم ماذا لو تكرمت

شكرآ يادكتورة انا استخدمت الطريقة الاولى ونزل السكر التركمي الى 5 من 11 واستخدمته لمدة شهر تقريبآ

طيب يادكتوره حسني الملافض الله يسعدك الناس بتبطل اذا سمعت مفرداتك هذي 😂😂

والله ما اشربها لو ايش كان لا وتقولك مخاط الباميه 🤦🏻‍♂️

جوزيتى الجنه اخى كام السكر التراكمى ١١ وشويه اعطيتو كوسه وباميه خضراء على الريق يأكلها مثل الخيار وجابت نتيجه حلوة حيث نزل ل٥ بعد كام يوم