正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

مرة جديدة علي البليهي يصعد للضغط بدون ما يمنع التمريرة ولا يفتك الكرة ويكسر تنظيم خط الدفاع وتتفرغ مساحة في مركزه يُضرب منها الفريق بدون ما نرجع بعيد 3 لقطات في اسبوعين بنفس الطريقة لو بقى في مركزه بدون ما يحاول يكون مدافع إستباقي ما فيه مسار تمرير أصلا

ماجد الشيباني

481,103 subscribers

844,735 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

体育教育新闻政治

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 条评论

فهد العتيبي 的头像

فهد العتيبي1 年前

يبي يكسب لقطة مع توني بما انه سواها مع رونالدو وبنزيما وغيرهم لان مستحيل مدافع ناوي يضغط ويطلع بهالشكل بعد ماتوصل الكورة للمهاجم

عابر 的头像

عابر1 年前

والله اخطاء بسيطة زي هذي تكلفك الكثير سواها في مباراة اوراوا الذهاب وكان ثمنها هدف حرمنا من البطولة

محمد | اقتباس و كتاب 的头像

محمد | اقتباس و كتاب1 年前

وتمبكتي احتياط 🤷🏻‍♂️

JALAL 的头像

JALAL1 年前

ثق أي مباراة تحط الشهراني والبليهي راح تتعقد.

Ruben 💙 的头像

Ruben 💙1 年前

والله تمنيت حسان يكون اساسي

yasser 的头像

yasser1 年前

والله العظيم انه جالس يلعب مجاملة لاعب منتهي واخطائه كثيره رغم ان الدكة فيها افضل مدافع سعودي

محمد 的头像

محمد1 年前

الهلال راح يدفع ثمن عناد المدرب وصراره على البليهي

الصياد 💡📝 的头像

الصياد 💡📝1 年前

اسلوب جيسوس واحياناً كولي يسويها بس الفرق كولي سريع ويلحق الكوره او غالباً يرتكب خطا لا تنسى عندنا فراغ كيير فالوسط لولا تسلطن نيفيز كان شفنا العجايب المفروش الشوط الثاني يخرج ياسر وينزل ناصر او كنو ويرفع سافي شوي لان وسطنا مفتوح على مصراعيه

سير sh ش 的头像

سير sh ش1 年前

وجود البليهي صار كارثه على الفريق

fahad saleh 的头像

fahad saleh1 年前

نفس هدف الاتحاد نسخ لصق تصعيد الضغط غريب تضغط وتترك مساحة هذا خطأ فردي متكرر البليهي فاهم الضغط العالي خطأ

相关视频

فريقهم ممتاز في كسب الكرات الثانية بس اللي سووه متعب ولودي هنا غير مقبول ، هذا حدث وموقف تستميت فيه على كل كرة ما تتركه يصعد ويحضرها بالسهولة هذه لودي يتحمل النسبة الأكبر صعد من مركزه ولا كسب الكرة وفرّغ مساحة خلفه بسبب صعوده سجلوا منها

فريقهم ممتاز في كسب الكرات الثانية بس اللي سووه متعب ولودي هنا غير مقبول ، هذا حدث وموقف تستميت فيه على كل كرة ما تتركه يصعد ويحضرها بالسهولة هذه لودي يتحمل النسبة الأكبر صعد من مركزه ولا كسب الكرة وفرّغ مساحة خلفه بسبب صعوده سجلوا منها

ماجد الشيباني

270,829 次观看 • 1 年前

كم مرة النصر وصل من عرضية في شوط 3 .. تسجل منها هدفين، المفترض انها 3-0 على أقل تقدير لولا أن فيلكس ما توفق في الفنش طيب تأمل الـ3 مواقف: - ماني يسدد بدون مضايقة - رونالدو يرتقي بدون رقابة - فيلكس يسدد بدون ادنى رقابة رغم وجود 7 مدافعين في المنطقة .. تنظيم بلان يحتاج لتنظيم

كم مرة النصر وصل من عرضية في شوط 3 .. تسجل منها هدفين، المفترض انها 3-0 على أقل تقدير لولا أن فيلكس ما توفق في الفنش طيب تأمل الـ3 مواقف: - ماني يسدد بدون مضايقة - رونالدو يرتقي بدون رقابة - فيلكس يسدد بدون ادنى رقابة رغم وجود 7 مدافعين في المنطقة .. تنظيم بلان يحتاج لتنظيم

خالد القحطاني

400,997 次观看 • 10 个月前

اجنبي تصور في الرياض وتنشر للناس وتقول لا تروحون السعودية!! (طيب وش مقعدك؟) تقول الجيم أسعاره مبالغ فيها. اليوم طلبوا منا ٤٠ دولار (١٥٠ ريال) لليوم الواحد في جيم عادي جداً.. بدون ساونا، بدون مسبح، بدون أي شيء إضافي. يعني لو اشتركت شهرياً بـ٤٥٠ دولار!! هذا جنون. ٢/ كمان السواقة هنا من أسوأ اللي شفته في حياتي، وأنا زرت كثير دول ما شفت اسواء من كذا. الناس تسوق بشكل مرعب، ما في إشارات، ما في انتباه، تغيير مسار فجائي.. في ٣٠ دقيقة بس شفت ٥ حوادث بسيطة! كل ما أركب أوبر أحس إنه آخر يوم في حياتي! ٣/ الأماكن السياحية في الرياض حلوة وفيها أشياء مثيرة، والأكل طيب، وتقدرون تشترون أي شيء. بس هالأمور (الجيم + السواقة) خلتني ما أستمتع كثير ولا أبي أرجع مرة ثانية.

اجنبي تصور في الرياض وتنشر للناس وتقول لا تروحون السعودية!! (طيب وش مقعدك؟) تقول الجيم أسعاره مبالغ فيها. اليوم طلبوا منا ٤٠ دولار (١٥٠ ريال) لليوم الواحد في جيم عادي جداً.. بدون ساونا، بدون مسبح، بدون أي شيء إضافي. يعني لو اشتركت شهرياً بـ٤٥٠ دولار!! هذا جنون. ٢/ كمان السواقة هنا من أسوأ اللي شفته في حياتي، وأنا زرت كثير دول ما شفت اسواء من كذا. الناس تسوق بشكل مرعب، ما في إشارات، ما في انتباه، تغيير مسار فجائي.. في ٣٠ دقيقة بس شفت ٥ حوادث بسيطة! كل ما أركب أوبر أحس إنه آخر يوم في حياتي! ٣/ الأماكن السياحية في الرياض حلوة وفيها أشياء مثيرة، والأكل طيب، وتقدرون تشترون أي شيء. بس هالأمور (الجيم + السواقة) خلتني ما أستمتع كثير ولا أبي أرجع مرة ثانية.

★ Jack of Spades ❗️

954,501 次观看 • 1 个月前

الأرواح جنود مجندة، مو عبث إنك ترتاح لشخص من أول مرة، ولا غريب إنك تنفر من شخص بدون سبب واضح. في ناس قلوبهم تشبهك فتلقاهم بدون ما تدور، وفي ناس أرواحهم بعيدة عنك حتى لو كانوا قريبين منك بالشكل. بعض العلاقات ما تبدأ بالكلام، تبدأ بشعور… إحساس مألوف كأنك تعرفه من قبل الدنيا. واللي ما فيه قبول من الروح لا تجبر نفسك عليه، ترى الروح أصدق من العقل وأهدى من المنطق. إذا ارتاحت روحك خلك واثق إنك بمكانك الصح 💛✨

الأرواح جنود مجندة، مو عبث إنك ترتاح لشخص من أول مرة، ولا غريب إنك تنفر من شخص بدون سبب واضح. في ناس قلوبهم تشبهك فتلقاهم بدون ما تدور، وفي ناس أرواحهم بعيدة عنك حتى لو كانوا قريبين منك بالشكل. بعض العلاقات ما تبدأ بالكلام، تبدأ بشعور… إحساس مألوف كأنك تعرفه من قبل الدنيا. واللي ما فيه قبول من الروح لا تجبر نفسك عليه، ترى الروح أصدق من العقل وأهدى من المنطق. إذا ارتاحت روحك خلك واثق إنك بمكانك الصح 💛✨

princess Hessah👸🏼

45,866 次观看 • 8 个月前

يعلم الله اني بكيت يوم شفت الفيديو تقول امه : سألته وش يبي لعيد ميلاده بكرة... وبكل هدوء قال: "عقل طبيعي". وبصراحة، هالكلمة حطمتني تماماً. نوح عنده توحد من المستوى الثالث، وكل ما كبر، يصير مستوعب أكثر إنه يعيش الحياة بشكل مختلف عن باقي الأطفال. وعشان أكون واضحة، ما فيه أحد ببيتنا أبدًا حسسه إنه مكسور أو ناقص. إحنا نتقبله ونحتفل فيه تماماً مثل ما هو. بس العالم ممكن يكون قاسي بدون ما يحس. وإنك تسمع طفلك يتمنى لو كان مختلف... هذا ألم ما أقدر أوصفه بالكامل. حاولت ما أبكي قدامه. قلت له إن دموعي هذي لأني أحبه مرة، ولأنه كامل ومثالي تماماً مثل ما هو. بس الحقيقة... بعد ما وقفت تصوير، انهرت تماماً. جلست أبكي بين فترة وفترة طول اليوم. أنا ما أشارك دايمًا الأجزاء الحساسة والصعبة من حياتي على النت، لأنها توجع مرة لما أرجع أعيشها. بس عشان كذا أنا أصور. لأن الحياة مو دايمًا مثالية ومرتبة. خصوصاً كأُم لطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة. وإذا نوح قرأ الكلام هذا في يوم من الأيام، أتمنى يعرف هالشي: عمر ما كان فيه أي شي غلط بعقلك. كل ما في الأمر إن العالم يحتاج يصير أحن وألطف مع الناس اللي يشوفون الحياة ويعيشونها بشكل مختلف.

يعلم الله اني بكيت يوم شفت الفيديو تقول امه : سألته وش يبي لعيد ميلاده بكرة... وبكل هدوء قال: "عقل طبيعي". وبصراحة، هالكلمة حطمتني تماماً. نوح عنده توحد من المستوى الثالث، وكل ما كبر، يصير مستوعب أكثر إنه يعيش الحياة بشكل مختلف عن باقي الأطفال. وعشان أكون واضحة، ما فيه أحد ببيتنا أبدًا حسسه إنه مكسور أو ناقص. إحنا نتقبله ونحتفل فيه تماماً مثل ما هو. بس العالم ممكن يكون قاسي بدون ما يحس. وإنك تسمع طفلك يتمنى لو كان مختلف... هذا ألم ما أقدر أوصفه بالكامل. حاولت ما أبكي قدامه. قلت له إن دموعي هذي لأني أحبه مرة، ولأنه كامل ومثالي تماماً مثل ما هو. بس الحقيقة... بعد ما وقفت تصوير، انهرت تماماً. جلست أبكي بين فترة وفترة طول اليوم. أنا ما أشارك دايمًا الأجزاء الحساسة والصعبة من حياتي على النت، لأنها توجع مرة لما أرجع أعيشها. بس عشان كذا أنا أصور. لأن الحياة مو دايمًا مثالية ومرتبة. خصوصاً كأُم لطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة. وإذا نوح قرأ الكلام هذا في يوم من الأيام، أتمنى يعرف هالشي: عمر ما كان فيه أي شي غلط بعقلك. كل ما في الأمر إن العالم يحتاج يصير أحن وألطف مع الناس اللي يشوفون الحياة ويعيشونها بشكل مختلف.

beauty 🧸 البتول

29,705 次观看 • 2 个月前

هذي شركه اركيرودون شغاله في نيوم مشروع اوكساجون كل المدراء فيها مصريين زي ماتشوفون بالفيديو و بالصورة لاحتفالهم ب ٥ مليون ساعه بدون اصابات هذولا اغلب المدراء والمسؤولين والمهندسين المصريين القريد اقل شي 7 ( المصريين والأجانب ) وما فوق ياخذون رواتب عاليه وزيادات سنويه ومناصب وسيارات ويسكنون سكن A-B ويجيبون عائلاتهم اذا متزوجين الاكل فيه ممتاز وجودته عاليه وتنوع بالوجبات والحلا والفواكه حتى الايسكريم جايبينه لهم واوفر تايم ساعتين ثابته حتى لو ما داومها اما السعوديين قريد المهندسين 4 وثابت ما يتغير (علشان يكون حجه انهم ما يعطونا امتيازات) راتب اساسي بدون اوفر تايم ولا ترقيات ولا زيادات يرفضون يعطونا سيارات داخل الموقع ( نروح الموقع بسياراتنا وتنعدم من الطين والحجاره او نطلب توصيله من الاجانب) والسكن بنيوم C اللي يعتبر سكن عمال والاكل فيه اكل عماله جودته قليله

هذي شركه اركيرودون شغاله في نيوم مشروع اوكساجون كل المدراء فيها مصريين زي ماتشوفون بالفيديو و بالصورة لاحتفالهم ب ٥ مليون ساعه بدون اصابات هذولا اغلب المدراء والمسؤولين والمهندسين المصريين القريد اقل شي 7 ( المصريين والأجانب ) وما فوق ياخذون رواتب عاليه وزيادات سنويه ومناصب وسيارات ويسكنون سكن A-B ويجيبون عائلاتهم اذا متزوجين الاكل فيه ممتاز وجودته عاليه وتنوع بالوجبات والحلا والفواكه حتى الايسكريم جايبينه لهم واوفر تايم ساعتين ثابته حتى لو ما داومها اما السعوديين قريد المهندسين 4 وثابت ما يتغير (علشان يكون حجه انهم ما يعطونا امتيازات) راتب اساسي بدون اوفر تايم ولا ترقيات ولا زيادات يرفضون يعطونا سيارات داخل الموقع ( نروح الموقع بسياراتنا وتنعدم من الطين والحجاره او نطلب توصيله من الاجانب) والسكن بنيوم C اللي يعتبر سكن عمال والاكل فيه اكل عماله جودته قليله

ابو دانتي - ماجد الحربي

456,156 次观看 • 1 年前

أنا ما اعرف من قال ان مارتنيز هو سبب الانضباط الدفاعي ..!! كل اللي حصل ان جيسوس اصبح لديه توازن دفاعي بتراجع الدفاع كاملاثلاث لأربع خطوات عندما يخسر الكرة ويحملها الخصم ..!! فقوته الهجومية تجعله يفوز في كل المباريات باي تشكيلة .!!! والقصد باي شكل التنوع والتكامل في اربعة المقدمة ولا مركزية العجيبة بينهم ( بدون تفعيل الدور الهجومي للظهير الأيسر ) ..👌 المهم دور انجيلو في هذه القوة الهجومية لانه يشكل ثنائيات وثلاثيات مع الأربعة في الهجوم .. مره وسط 8 : 1- في حال خروج الكرة من نصف ملعبنا بسرعه لملعب الخصم حامل للكرة رائع وسريع ومحافظ لها ( و اربعة المقدمة يثقون فيه لذلك الكل يفتح ويقراء الفراغ وياخذ مركز للعب بدون كرة ) ..👍 2- ومره جناح ايسر في حال دخول ماني للعمق الهجومي وخروج رونالدو محل ماني 3- ومره لاعب عشرة محل جواو اللي يذهب للطرف مكان كومان فيسقط في العمق ويسجل مثل ماحدث في هدف الاهلي القطري الثاني ..👌 اضف لحلوله الأخرى في الصناعة - التسجيل - التسديد - وذهابه في الطريق الأسرع للمرمى . الفديو المصاحب يوضح بعض مما ذكرنا وشاهدوا كيف تحرك ولا مركزية للأربعة اللي في المقدمة ..👌😍👍

أنا ما اعرف من قال ان مارتنيز هو سبب الانضباط الدفاعي ..!! كل اللي حصل ان جيسوس اصبح لديه توازن دفاعي بتراجع الدفاع كاملاثلاث لأربع خطوات عندما يخسر الكرة ويحملها الخصم ..!! فقوته الهجومية تجعله يفوز في كل المباريات باي تشكيلة .!!! والقصد باي شكل التنوع والتكامل في اربعة المقدمة ولا مركزية العجيبة بينهم ( بدون تفعيل الدور الهجومي للظهير الأيسر ) ..👌 المهم دور انجيلو في هذه القوة الهجومية لانه يشكل ثنائيات وثلاثيات مع الأربعة في الهجوم .. مره وسط 8 : 1- في حال خروج الكرة من نصف ملعبنا بسرعه لملعب الخصم حامل للكرة رائع وسريع ومحافظ لها ( و اربعة المقدمة يثقون فيه لذلك الكل يفتح ويقراء الفراغ وياخذ مركز للعب بدون كرة ) ..👍 2- ومره جناح ايسر في حال دخول ماني للعمق الهجومي وخروج رونالدو محل ماني 3- ومره لاعب عشرة محل جواو اللي يذهب للطرف مكان كومان فيسقط في العمق ويسجل مثل ماحدث في هدف الاهلي القطري الثاني ..👌 اضف لحلوله الأخرى في الصناعة - التسجيل - التسديد - وذهابه في الطريق الأسرع للمرمى . الفديو المصاحب يوضح بعض مما ذكرنا وشاهدوا كيف تحرك ولا مركزية للأربعة اللي في المقدمة ..👌😍👍

فهد الهريفي

414,172 次观看 • 3 个月前

🇮🇹 لا تستاجر سيارة في ميلان ❌ 🇮🇹 لا تستاجر سيارة في ميلان ❌ أو في أي مدينة 🌍 مخدومة بالمواصلات العامة تراك راح تتورط بـ : 1. الزحمة وتعب السواقة 2. رسوم مواقف السيارات الآمنة 3. رسوم الدخول لبعض المناطق مثل ZTL أنا سكنت قريب من الدومو ودفعت : 1. أجار السيارة من سين لمدة 3 أيام بدون ما أستفيد منها إلا في مشوار الـ آوت لت 2. رسوم مواقف السيارة وكانت حدوز 28 يورو لأن الفندق ما عنده مواقف مجانية وآمنة 3. رسوم الدخول لمنطقة C وكانت 7 يورو في اليوم متى راح تكون السيارة مناسبة لك في ميلان ؟ 1. الفندق يوفر مواقف مجانية وآمنة 2. راح تزور مناطق الجذب السياحي داخل وخارج ميلان مثل كومو وليوقانو وماجيوري ويمكن قاردا في حال ما سكنت في المناطق اللي ذكرت 3. راح تتسوق في الآوت لت ولأكثر من مرة حط في بالك مشوار المطار بتاكسي راح يكلف ثروة 🫡 خصوصا لو راح تطلب سيارة كبيرة ( فان ) ولذلك أنت إحسب هذي المصاريف والرسوم وبعدها قرر هل تستاجر سيارة في ميلان أو لا ؟! رحلات ماتعة للجميع 🌹

🇮🇹 لا تستاجر سيارة في ميلان ❌ 🇮🇹 لا تستاجر سيارة في ميلان ❌ أو في أي مدينة 🌍 مخدومة بالمواصلات العامة تراك راح تتورط بـ : 1. الزحمة وتعب السواقة 2. رسوم مواقف السيارات الآمنة 3. رسوم الدخول لبعض المناطق مثل ZTL أنا سكنت قريب من الدومو ودفعت : 1. أجار السيارة من سين لمدة 3 أيام بدون ما أستفيد منها إلا في مشوار الـ آوت لت 2. رسوم مواقف السيارة وكانت حدوز 28 يورو لأن الفندق ما عنده مواقف مجانية وآمنة 3. رسوم الدخول لمنطقة C وكانت 7 يورو في اليوم متى راح تكون السيارة مناسبة لك في ميلان ؟ 1. الفندق يوفر مواقف مجانية وآمنة 2. راح تزور مناطق الجذب السياحي داخل وخارج ميلان مثل كومو وليوقانو وماجيوري ويمكن قاردا في حال ما سكنت في المناطق اللي ذكرت 3. راح تتسوق في الآوت لت ولأكثر من مرة حط في بالك مشوار المطار بتاكسي راح يكلف ثروة 🫡 خصوصا لو راح تطلب سيارة كبيرة ( فان ) ولذلك أنت إحسب هذي المصاريف والرسوم وبعدها قرر هل تستاجر سيارة في ميلان أو لا ؟! رحلات ماتعة للجميع 🌹

ماجد الفهد

80,553 次观看 • 20 天前

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

39,015 次观看 • 8 个月前

أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة أذكى طريقة تهزمه تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك كيف تطبقها عمليًا؟ أوقف التبرير كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد لا تدخل في جدال طويل النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة قلل التفاعل العاطفي أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد حط حدود واضحة حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات تجاهل الاستفزاز بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير لا تأخذ كلامه بشكل شخصي كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك ابنِ حياتك بعيد عنه كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك لو تقدر ابتعد أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي

أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة أذكى طريقة تهزمه تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك كيف تطبقها عمليًا؟ أوقف التبرير كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد لا تدخل في جدال طويل النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة قلل التفاعل العاطفي أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد حط حدود واضحة حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات تجاهل الاستفزاز بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير لا تأخذ كلامه بشكل شخصي كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك ابنِ حياتك بعيد عنه كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك لو تقدر ابتعد أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي

بندر المسند

67,866 次观看 • 4 个月前

أعجبتني جداً هذه الطريقة 🧡 رفا زانوليني وزوجته يشاركون "طريقة الـ Out-Serve" وهي فلسفة بسيطة لتقوية العلاقة الزوجية. الفكرة الأساسية: الطريقة تقوم على مبدأ "أنا أخدمك وأنت تخدمينني" لكن بدون ما تكون منافسة أو عدّ للنقاط. يعني كل طرف يحاول يحط احتياجات الثاني أولاً ويفكر "كيف أقدر أخدم شريكي اليوم بشكل أفضل؟". بدل ما كل واحد ينتظر الثاني يبادر أو يهتم فيه أنتم الاثنين تتنافسون بشكل إيجابي على العطاء والخدمة. أنا أساعدك وأفكر في راحتك أولاً وأنتِ تسوين نفس الشيء معي والنتيجة إنكم الاثنين تحطون بعض في الأولوية وتقربون من بعض أكثر. مثال عملي: رفا يقول إنه يحولها للعبة ويفكر كم طريقة يقدر يخدم زوجته فيها اليوم. مو عشان يسجل نقاط لكن عشان يبني عقلية عطاء مستمر. الخلاصة: لما يكون العطاء متبادل وبدون أنانية العلاقة تزدهر وتتقوى. هذي الفلسفة ساعدتهم هم كزوجين من أيام المدرسة الثانوية لحد ما تزوجوا بعد علاقة طويلة عن بُعد في الجامعة.

أعجبتني جداً هذه الطريقة 🧡 رفا زانوليني وزوجته يشاركون "طريقة الـ Out-Serve" وهي فلسفة بسيطة لتقوية العلاقة الزوجية. الفكرة الأساسية: الطريقة تقوم على مبدأ "أنا أخدمك وأنت تخدمينني" لكن بدون ما تكون منافسة أو عدّ للنقاط. يعني كل طرف يحاول يحط احتياجات الثاني أولاً ويفكر "كيف أقدر أخدم شريكي اليوم بشكل أفضل؟". بدل ما كل واحد ينتظر الثاني يبادر أو يهتم فيه أنتم الاثنين تتنافسون بشكل إيجابي على العطاء والخدمة. أنا أساعدك وأفكر في راحتك أولاً وأنتِ تسوين نفس الشيء معي والنتيجة إنكم الاثنين تحطون بعض في الأولوية وتقربون من بعض أكثر. مثال عملي: رفا يقول إنه يحولها للعبة ويفكر كم طريقة يقدر يخدم زوجته فيها اليوم. مو عشان يسجل نقاط لكن عشان يبني عقلية عطاء مستمر. الخلاصة: لما يكون العطاء متبادل وبدون أنانية العلاقة تزدهر وتتقوى. هذي الفلسفة ساعدتهم هم كزوجين من أيام المدرسة الثانوية لحد ما تزوجوا بعد علاقة طويلة عن بُعد في الجامعة.

المُهندس زياد

83,718 次观看 • 26 天前

معالي ريم الهاشمي وزيرة دولة الإمارات في مقابلة ABC this week | خلال 40 يومًا فقط، تعرضنا لأكثر من 2800 صاروخ وطائرة بدون طيار. بالنسبة لنا، من الواضح أنهم اختاروا هذا الطريق لأننا نمثل كل ما ليسوا عليه. نحن نموذج للازدهار الاقتصادي، لدينا أكثر من 200 جنسية تعيش في الإمارات، وديانات وثقافات من جميع أنحاء العالم. استخدمنا ثروتنا النفطية لبناء قوة اقتصادية، بينما استخدموا هم ثروتهم لبرامج نووية وصواريخ وطائرات بدون طيار ووكلاء. بينما سعينا لنكون لاعبًا دوليًا مسؤولًا، أصبحوا هم دولة منبوذة. لقد أرادوا كسر هذا النموذج، لكنهم استخفوا بعزمنا جون: ما مدى قلقكم من أنه في نهاية هذه العملية، وحتى لو تم التوصل إلى اتفاق، قد تحتفظ إيران بالقدرة على مهاجمة الإمارات مرة أخرى ريم الهاشمي : نحن قلقون للغاية. من المهم أن يكون لديك جيران لا يطلقون هذا النوع من الأسلحة على جيرانهم. ربما لا تعلم، جون، أن أكثر من 90% من أهدافهم كانت بنية تحتية مدنية. لم يكونوا يستهدفون القواعد أو المنشآت الأمريكية فقط، بل في الواقع لم يتم إطلاق أي شيء من القواعد الأمريكية. لقد أرادوا تدمير ما يجعل الإمارات مميزة، وهو نموذج الازدهار والتسامح. الآن، ما نفكر فيه للمستقبل هو: كيف نتعايش مع واقع الجغرافيا في منطقة نحافظ فيها على القانون الدولي وندافع عنه، وكيف نتعامل مع الحرس الثوري الإيراني في ظل نوايا عدائية تجاهنا

معالي ريم الهاشمي وزيرة دولة الإمارات في مقابلة ABC this week | خلال 40 يومًا فقط، تعرضنا لأكثر من 2800 صاروخ وطائرة بدون طيار. بالنسبة لنا، من الواضح أنهم اختاروا هذا الطريق لأننا نمثل كل ما ليسوا عليه. نحن نموذج للازدهار الاقتصادي، لدينا أكثر من 200 جنسية تعيش في الإمارات، وديانات وثقافات من جميع أنحاء العالم. استخدمنا ثروتنا النفطية لبناء قوة اقتصادية، بينما استخدموا هم ثروتهم لبرامج نووية وصواريخ وطائرات بدون طيار ووكلاء. بينما سعينا لنكون لاعبًا دوليًا مسؤولًا، أصبحوا هم دولة منبوذة. لقد أرادوا كسر هذا النموذج، لكنهم استخفوا بعزمنا جون: ما مدى قلقكم من أنه في نهاية هذه العملية، وحتى لو تم التوصل إلى اتفاق، قد تحتفظ إيران بالقدرة على مهاجمة الإمارات مرة أخرى ريم الهاشمي : نحن قلقون للغاية. من المهم أن يكون لديك جيران لا يطلقون هذا النوع من الأسلحة على جيرانهم. ربما لا تعلم، جون، أن أكثر من 90% من أهدافهم كانت بنية تحتية مدنية. لم يكونوا يستهدفون القواعد أو المنشآت الأمريكية فقط، بل في الواقع لم يتم إطلاق أي شيء من القواعد الأمريكية. لقد أرادوا تدمير ما يجعل الإمارات مميزة، وهو نموذج الازدهار والتسامح. الآن، ما نفكر فيه للمستقبل هو: كيف نتعايش مع واقع الجغرافيا في منطقة نحافظ فيها على القانون الدولي وندافع عنه، وكيف نتعامل مع الحرس الثوري الإيراني في ظل نوايا عدائية تجاهنا

علوم الإمارات

54,686 次观看 • 3 个月前

كما وعدناكم في سلسلة #ارتكازي_عكازي كيف أحدد السهم ارتكاز أو لا؟ وش أهم الفلاتر المستخدمة؟ وش البيانات المهمة للشركة؟ مناطق الدخول والخروج؟ هذي كلها أسئلة بنجاوب عليها بإذن الله في السلسلة القادمة من التغريدات مع مثال عملي. بعد ما شرحنا في السلسلة اللي فاتت عن أسهم الارتكاز وفكرتها وأساسياتها، بنبدأ نتعمق فيها الآن بإذن الله، وأنا أضمن لك بإذن الله إنك ترتكز بنفسك بعد السلسلة هذي وتصير. أول شي نحتاج ندور شركات مقسمة تقسيم عكسي الفترة القريبة محد سألني ليش؟ أنا أقولكم ليش عدة أسباب، ومن أهمها عندنا في ناسداك شي اسمه الامتثال السعري، لما سهم يقسم تقسيم عكسي ينتظم أنه ممثل لشروط ناسداك وأنك في بر الأمان شهرين قدام. وش دليلك يا بوشو؟ أي سهم يقسم تقسيم عكسي ويقفل سعره فوق دولار لمدة 10 أيام يكون في بر الأمان 90 يوم ما راح يجيه شطب أو عدم امتثال في ناسداك. فهمنا ليش ندور سهم توه مقسم تقسيم عكسي، طبعاً غير أن عدد أسهمه تكون قليل، يعني أي سيولة تدخل فيه تخلي السهم يحلق على بركة الله 🚀 خلصنا من أول شرط (تقسيم عكسي)؟ نروح للشرط الثاني: محقق أدنى سنوي أو قريب منها. أدنى سنوي تعتبر منطقة ارتداد قوية، لو ارتد منها أو ثبت عليها يكون هذا تأكيد دعمك ومنطقة دخولك. لو كسرها؟ تنتظره لين يغلق 5 جلسات إلى 3 جلسات فوق منطقة دعم جديدة ويكون دخولك منها بعد تأكيد الارتداد 👍 تحسبون خلصنا؟ تو قلنا بسم الله 😁 السعر: من 1.5 إلى 15 ليش 1.5؟ يكون ثباته أفضل وبنى مناطق دعم، وحتى لو هبط ونزل ما يكون زي السنتات (كل سنت ينزل فيه يكون 1% من رأس مالك). الفلاتر الإضافية: • الماركت كاب: كل ما قل كل ما كان أفضل (مايكروكاب) • الفري فلوت: حد أقصى أو حاول ما يتجاوز 3 مليون • مؤشر RSI: كل ما قل كل ما كان أفضل • ماكدي سلبي • المتوسطات المتحركة • الشورت على السهم ما يكون عالي، وما يكون فيه قروبات داخله!!! طيب ليش الماكدي سلبي والrsi ادنى شي 🤔🤔 ؟ هنا تبرز فكرة الارتكاز اسهم وصل لادنى هبوط له غالباً ماراح يهبط أقل من كذا طيب أنت تسولف لك شهر يا بوشو ولا وريتنا شي عملي؟ أبشر، وبطبق كل شي قدامكم وبتشوفون بعيونكم. الآن ندخل ويبيل مع بعض، نسوي فلاتر ارتكاز، نحدد مناطق دعم ووقف وأهداف، نراقب وندري الشارات زي ما أنتم شايفين جهزت الفلاتر في منصة ويبيل، بحثت عن سهم: • ارتد من أدنى قاع سنوي • مقسم عكسي • الماركت كاب فيه قليل • عدد الأسهم قليل • باقي أتأكد من الشورت • وأشوف وش عندها الشركة إعلانات (يعني لو الشركات الصغيرة زي كذا لو جاها خبر بسيط ترا يرفعها 20% أقل شي 👍) تقريباً حددت مناطق دخولي 1.18 إلى 1.25 وقفي بيكون يدوي تحت 1.10 هدف والهدف اللي بعده تقريباً… ملاحظة مهمة: هل هذه توصية؟ لااااا إطلاقاً، ماهي توصية وهذي مثال فقط لاغير. أبحث عن الشركة وشف وضعها وتاريخها في التقسيم وإيجابياتها وسلبياتها. اللهم إني بريء من كل واحد يشتري في الشركة بناءً على المثال اللي سويته. في النهاية هذا ماهو سر مخبي ولا طلعته من دهاليز وول ستريت ولا لقيته مدفون في تجوري. هذا الكلام والمعلومات والأمثلة والشرح كلها من حساب أخونا فيصل Faisal بارك الله فيه وفي عمله وزاده رفعه، وأجر على ما يقدمه لنا وجزاه الله خير الجزاء. ولا تنسوني أنا بعد والمسلمين من دعواتكم في هذه الأيام المباركة ❤️ ملاحظة ** تحليل السهم تم قبل 10 ايام تقريبا السهم اقفل تحت مناطق الدخول وفشل التحليل الموضوع هذا كنت منزله على شكل ثريد في المميزة قبل فترة لكن مايطلع واظن حسابي عليه شادو باند دعمكم بلايك وتعليق عشان ينفك الشدو باند واكون لكم شاكر 🙏🏼 #السوق_الامريكي

كما وعدناكم في سلسلة #ارتكازي_عكازي كيف أحدد السهم ارتكاز أو لا؟ وش أهم الفلاتر المستخدمة؟ وش البيانات المهمة للشركة؟ مناطق الدخول والخروج؟ هذي كلها أسئلة بنجاوب عليها بإذن الله في السلسلة القادمة من التغريدات مع مثال عملي. بعد ما شرحنا في السلسلة اللي فاتت عن أسهم الارتكاز وفكرتها وأساسياتها، بنبدأ نتعمق فيها الآن بإذن الله، وأنا أضمن لك بإذن الله إنك ترتكز بنفسك بعد السلسلة هذي وتصير. أول شي نحتاج ندور شركات مقسمة تقسيم عكسي الفترة القريبة محد سألني ليش؟ أنا أقولكم ليش عدة أسباب، ومن أهمها عندنا في ناسداك شي اسمه الامتثال السعري، لما سهم يقسم تقسيم عكسي ينتظم أنه ممثل لشروط ناسداك وأنك في بر الأمان شهرين قدام. وش دليلك يا بوشو؟ أي سهم يقسم تقسيم عكسي ويقفل سعره فوق دولار لمدة 10 أيام يكون في بر الأمان 90 يوم ما راح يجيه شطب أو عدم امتثال في ناسداك. فهمنا ليش ندور سهم توه مقسم تقسيم عكسي، طبعاً غير أن عدد أسهمه تكون قليل، يعني أي سيولة تدخل فيه تخلي السهم يحلق على بركة الله 🚀 خلصنا من أول شرط (تقسيم عكسي)؟ نروح للشرط الثاني: محقق أدنى سنوي أو قريب منها. أدنى سنوي تعتبر منطقة ارتداد قوية، لو ارتد منها أو ثبت عليها يكون هذا تأكيد دعمك ومنطقة دخولك. لو كسرها؟ تنتظره لين يغلق 5 جلسات إلى 3 جلسات فوق منطقة دعم جديدة ويكون دخولك منها بعد تأكيد الارتداد 👍 تحسبون خلصنا؟ تو قلنا بسم الله 😁 السعر: من 1.5 إلى 15 ليش 1.5؟ يكون ثباته أفضل وبنى مناطق دعم، وحتى لو هبط ونزل ما يكون زي السنتات (كل سنت ينزل فيه يكون 1% من رأس مالك). الفلاتر الإضافية: • الماركت كاب: كل ما قل كل ما كان أفضل (مايكروكاب) • الفري فلوت: حد أقصى أو حاول ما يتجاوز 3 مليون • مؤشر RSI: كل ما قل كل ما كان أفضل • ماكدي سلبي • المتوسطات المتحركة • الشورت على السهم ما يكون عالي، وما يكون فيه قروبات داخله!!! طيب ليش الماكدي سلبي والrsi ادنى شي 🤔🤔 ؟ هنا تبرز فكرة الارتكاز اسهم وصل لادنى هبوط له غالباً ماراح يهبط أقل من كذا طيب أنت تسولف لك شهر يا بوشو ولا وريتنا شي عملي؟ أبشر، وبطبق كل شي قدامكم وبتشوفون بعيونكم. الآن ندخل ويبيل مع بعض، نسوي فلاتر ارتكاز، نحدد مناطق دعم ووقف وأهداف، نراقب وندري الشارات زي ما أنتم شايفين جهزت الفلاتر في منصة ويبيل، بحثت عن سهم: • ارتد من أدنى قاع سنوي • مقسم عكسي • الماركت كاب فيه قليل • عدد الأسهم قليل • باقي أتأكد من الشورت • وأشوف وش عندها الشركة إعلانات (يعني لو الشركات الصغيرة زي كذا لو جاها خبر بسيط ترا يرفعها 20% أقل شي 👍) تقريباً حددت مناطق دخولي 1.18 إلى 1.25 وقفي بيكون يدوي تحت 1.10 هدف والهدف اللي بعده تقريباً… ملاحظة مهمة: هل هذه توصية؟ لااااا إطلاقاً، ماهي توصية وهذي مثال فقط لاغير. أبحث عن الشركة وشف وضعها وتاريخها في التقسيم وإيجابياتها وسلبياتها. اللهم إني بريء من كل واحد يشتري في الشركة بناءً على المثال اللي سويته. في النهاية هذا ماهو سر مخبي ولا طلعته من دهاليز وول ستريت ولا لقيته مدفون في تجوري. هذا الكلام والمعلومات والأمثلة والشرح كلها من حساب أخونا فيصل Faisal بارك الله فيه وفي عمله وزاده رفعه، وأجر على ما يقدمه لنا وجزاه الله خير الجزاء. ولا تنسوني أنا بعد والمسلمين من دعواتكم في هذه الأيام المباركة ❤️ ملاحظة ** تحليل السهم تم قبل 10 ايام تقريبا السهم اقفل تحت مناطق الدخول وفشل التحليل الموضوع هذا كنت منزله على شكل ثريد في المميزة قبل فترة لكن مايطلع واظن حسابي عليه شادو باند دعمكم بلايك وتعليق عشان ينفك الشدو باند واكون لكم شاكر 🙏🏼 #السوق_الامريكي

B SHWO

41,540 次观看 • 2 个月前

🎬 القسم الرابع: كسر حاجز الخوف وقراري بالظهور في تويتر لإنقاذ ما تبقى من روحي .. في هذا الفصل رح أشرح لكم بوضوح كيف بدأت رحلة نجاتي. من يوم وصلت جنوب إفريقيا في 6 سبتمبر 2019، عشت في صمت تام، بس بعد ما شفت الويل وذاقت نفسي المُرّ، وبعد ما شفت الموت بعيني وما عاد عندي شيء أخسره، قررت أكسر حاجز الخوف وأطلع للإعلام بسرعة عشان أنقذ ما تبقى من روحي. كنت خايفة ومرعوبة من الظهور الإعلامي، خصوصاً بمظهري التعبان وقتها، وكنت خجولة وشخصيتي مهزوزة وما كانت بقوة الحين، بس قررت أتجاوز كل هذا وطلعت بتويتر باسمي الحقيقي لأول مرة بنهاية أبريل 2021. كان هذا القرار هو البداية اللي غيرت كل شيء. تعرفت على اعز صديقاتي 'سالي' وكانت السند اللي وقفت معي للنهاية، علمتني كل شيء خطوة بخطوة، ترجمت أوراقي، وعلمتني الطريقة الصحيحة للتقديم. سالي عندها خبره قوية مع الامم المتحدة واعادة توطين وهي اللي علمتني وش اسوي وكيف ارتب اوراقي واتواصل من جديد وكيف اخذ حقي باللجوء اه باليت لو تعرفت علي سالي قبل ما اهاجر وباليت ما تعرفت علي بسمة وابتسام .. في كثير اشخاص وقفوا معايا وساعدوني ورح اذكر لكم مين وكيف ساعدوني ودعموني من ضمنهم رنا و جيمس وباس وايروس Fa وكثير الكثير الكثير ولا أنسى الطبيبة الهولندية وأولادها اللي ساعدوني مادياً لين وصلت لبر الأمان. بالمقابل تعرضت لهجوم من عرب بريتوريا وأقاربي بس هالشيء ساعدني كثير عند الأمم المتحدة لأنهم لما شافوا التعليقات والتهديدات والكلام السلبي، تأكدوا فعلاً إني بخطر حقيقي. وفعلاً، جت الموافقة على إعادة توطيني بعد ظهوري بـ 3 شهور بس، في نهاية يوليو 2021. ولو ما غدرت فيني بسمة وابتسام وما سرقوني ١٥ الف ريال سعودي كان وضعي صار أسهل بمليون مرة، وكنت بخير وتمت إعادة توطيني بدون كل هالمعاناة والويل اللي عشته في جنوب إفريقيا.

🎬 القسم الرابع: كسر حاجز الخوف وقراري بالظهور في تويتر لإنقاذ ما تبقى من روحي .. في هذا الفصل رح أشرح لكم بوضوح كيف بدأت رحلة نجاتي. من يوم وصلت جنوب إفريقيا في 6 سبتمبر 2019، عشت في صمت تام، بس بعد ما شفت الويل وذاقت نفسي المُرّ، وبعد ما شفت الموت بعيني وما عاد عندي شيء أخسره، قررت أكسر حاجز الخوف وأطلع للإعلام بسرعة عشان أنقذ ما تبقى من روحي. كنت خايفة ومرعوبة من الظهور الإعلامي، خصوصاً بمظهري التعبان وقتها، وكنت خجولة وشخصيتي مهزوزة وما كانت بقوة الحين، بس قررت أتجاوز كل هذا وطلعت بتويتر باسمي الحقيقي لأول مرة بنهاية أبريل 2021. كان هذا القرار هو البداية اللي غيرت كل شيء. تعرفت على اعز صديقاتي 'سالي' وكانت السند اللي وقفت معي للنهاية، علمتني كل شيء خطوة بخطوة، ترجمت أوراقي، وعلمتني الطريقة الصحيحة للتقديم. سالي عندها خبره قوية مع الامم المتحدة واعادة توطين وهي اللي علمتني وش اسوي وكيف ارتب اوراقي واتواصل من جديد وكيف اخذ حقي باللجوء اه باليت لو تعرفت علي سالي قبل ما اهاجر وباليت ما تعرفت علي بسمة وابتسام .. في كثير اشخاص وقفوا معايا وساعدوني ورح اذكر لكم مين وكيف ساعدوني ودعموني من ضمنهم رنا و جيمس وباس وايروس Fa وكثير الكثير الكثير ولا أنسى الطبيبة الهولندية وأولادها اللي ساعدوني مادياً لين وصلت لبر الأمان. بالمقابل تعرضت لهجوم من عرب بريتوريا وأقاربي بس هالشيء ساعدني كثير عند الأمم المتحدة لأنهم لما شافوا التعليقات والتهديدات والكلام السلبي، تأكدوا فعلاً إني بخطر حقيقي. وفعلاً، جت الموافقة على إعادة توطيني بعد ظهوري بـ 3 شهور بس، في نهاية يوليو 2021. ولو ما غدرت فيني بسمة وابتسام وما سرقوني ١٥ الف ريال سعودي كان وضعي صار أسهل بمليون مرة، وكنت بخير وتمت إعادة توطيني بدون كل هالمعاناة والويل اللي عشته في جنوب إفريقيا.

The Khadija Case

66,649 次观看 • 2 个月前

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!

ᗩlfazari𓂆محمد الفزاري

70,137 次观看 • 7 个月前

شوفت الفيديو ده والصياح اللي عليه فعندي كم تعليق ... اولا: هو مش بيقول لها: "انا اتحرشت بيكي عشان اللبس" هو بيقول لها: "انتي كذابة والدليل اللبس انتي مش واحدة تتصدق أصلا" ثانيا: اللي حاطة البوست بعد ما كذبت في البوست وادعت انه بيذكر اللبس من باب "تبرير" التحرش اعترفت في التعليقات ان أصلا محدش مصدقها في ادعاءها انه اتحرش بيها ثالثا: الفيديو بيثبت انها مدعية وجعجاعة مش أكثر مفيش اي دليل في الفيديو بيثبت انه اتحرش بل كل اللي موجودين مش مصدقينها وشايفينها بتتبلى عليه فعلا يعني محدش لاحظ اي حاجة غريبة غير منها هي فلا، مضطر ابوظ سرديتكم الوهمية ، اللي في الفيديو مش تبرير للتحرش لان تبرير الفعل يقتضي اعتراف مبدئي به ثم سياق المبررات اللي في الفيديو واحدة بتتبلى على شاب حاول ينكر ويسكت ويقابل الموضوع بضحك في الاول، ثم بدأ في الهجوم بالاساءة كرد فعل بسبب استمرارها في الصياح وتوجيه التهم والناس كلها اللي حضرت الموقف شاهدين على كذبها ومحدش معاها طيب هل ممكن يكون اتحرش ومحدش لاحظ؟! اه ممكن جدا، بس الامكانية دي ما اتخلنيش اتهمه بدون دليل اعتمادا على ادعاءها طالما هو أنكر ودي بقى ضريبة الخروج والاختلاط اللي انتم بتحبوها لكن عاوزة توجهي اتهام لازم يكون معاكي دليل قاطع مش فيديو صياح وشكرا

Sensitive content

شوفت الفيديو ده والصياح اللي عليه فعندي كم تعليق ... اولا: هو مش بيقول لها: "انا اتحرشت بيكي عشان اللبس" هو بيقول لها: "انتي كذابة والدليل اللبس انتي مش واحدة تتصدق أصلا" ثانيا: اللي حاطة البوست بعد ما كذبت في البوست وادعت انه بيذكر اللبس من باب "تبرير" التحرش اعترفت في التعليقات ان أصلا محدش مصدقها في ادعاءها انه اتحرش بيها ثالثا: الفيديو بيثبت انها مدعية وجعجاعة مش أكثر مفيش اي دليل في الفيديو بيثبت انه اتحرش بل كل اللي موجودين مش مصدقينها وشايفينها بتتبلى عليه فعلا يعني محدش لاحظ اي حاجة غريبة غير منها هي فلا، مضطر ابوظ سرديتكم الوهمية ، اللي في الفيديو مش تبرير للتحرش لان تبرير الفعل يقتضي اعتراف مبدئي به ثم سياق المبررات اللي في الفيديو واحدة بتتبلى على شاب حاول ينكر ويسكت ويقابل الموضوع بضحك في الاول، ثم بدأ في الهجوم بالاساءة كرد فعل بسبب استمرارها في الصياح وتوجيه التهم والناس كلها اللي حضرت الموقف شاهدين على كذبها ومحدش معاها طيب هل ممكن يكون اتحرش ومحدش لاحظ؟! اه ممكن جدا، بس الامكانية دي ما اتخلنيش اتهمه بدون دليل اعتمادا على ادعاءها طالما هو أنكر ودي بقى ضريبة الخروج والاختلاط اللي انتم بتحبوها لكن عاوزة توجهي اتهام لازم يكون معاكي دليل قاطع مش فيديو صياح وشكرا

Dř Eid د.؏ــۑْۧــدُ

29,157 次观看 • 6 个月前

إيميلي، خريجة أوكسفورد ومعلمة لأكثر من 10 سنوات، تشارك 5 طرق عملية لبناء مهارات التفكير النقدي عند الأطفال في البيت - وتقول إنها أهم مهارة يحتاجها طفلك في المستقبل. الـ 5 طرق: • اسأل: "كيف عرفت ذلك؟" كل ما يقول طفلك جملة - "البروكلي مقرف" أو "هذا الفريق الأفضل" - اسأله "كيف عرفت ذلك؟". أربع كلمات بس تخليه يرجع يتتبع تفكيره من وين جاب المعلومة. غالباً ما يقدر، وهذا يخليه ينتبه لمصدر معلوماته. • اسأل: "وش بيقول الشخص اللي يخالفك الرأي؟" قبل ما طفلك يرفض رأي مخالف، خليه يحاول يشرح أقوى حجة للطرف الثاني أول. لو ما قدر يمثل الرأي الثاني بشكل عادل، هذا يعني إنه ما فهم الموضوع فعلاً. • وقّف قبل ما تعطي الجواب لما طفلك يسأل سؤال، قاوم رغبتك إنك تعطيه الإجابة مباشرة. اسأله أنت "وش تتوقع يكون الجواب؟". محاولة التفكير للوصول للجواب أهم من الجواب نفسه. • فكّر بصوت عالي قدامه على العشاء شارك شيء قريته وفكّر فيه بصوت عالي. ورّيه كيف توزن المعلومات المتعارضة، وكيف تغير رأيك لما تجيك أدلة جديدة. الأطفال يتعلمون هذا من خلال مشاهدتك أنت. • ابدأ دفتر تأملات قرائية لما طفلك يقرأ أي شيء، خليه يسجل وش فكر فيه مو بس وش قرأ. وش وافق عليه؟ وش شك فيه؟ وش كان بيعارضه؟ هذه هي الطريقة اللي تبني مشاركة فكرية حقيقية بدل الاستهلاك السلبي.

إيميلي، خريجة أوكسفورد ومعلمة لأكثر من 10 سنوات، تشارك 5 طرق عملية لبناء مهارات التفكير النقدي عند الأطفال في البيت - وتقول إنها أهم مهارة يحتاجها طفلك في المستقبل. الـ 5 طرق: • اسأل: "كيف عرفت ذلك؟" كل ما يقول طفلك جملة - "البروكلي مقرف" أو "هذا الفريق الأفضل" - اسأله "كيف عرفت ذلك؟". أربع كلمات بس تخليه يرجع يتتبع تفكيره من وين جاب المعلومة. غالباً ما يقدر، وهذا يخليه ينتبه لمصدر معلوماته. • اسأل: "وش بيقول الشخص اللي يخالفك الرأي؟" قبل ما طفلك يرفض رأي مخالف، خليه يحاول يشرح أقوى حجة للطرف الثاني أول. لو ما قدر يمثل الرأي الثاني بشكل عادل، هذا يعني إنه ما فهم الموضوع فعلاً. • وقّف قبل ما تعطي الجواب لما طفلك يسأل سؤال، قاوم رغبتك إنك تعطيه الإجابة مباشرة. اسأله أنت "وش تتوقع يكون الجواب؟". محاولة التفكير للوصول للجواب أهم من الجواب نفسه. • فكّر بصوت عالي قدامه على العشاء شارك شيء قريته وفكّر فيه بصوت عالي. ورّيه كيف توزن المعلومات المتعارضة، وكيف تغير رأيك لما تجيك أدلة جديدة. الأطفال يتعلمون هذا من خلال مشاهدتك أنت. • ابدأ دفتر تأملات قرائية لما طفلك يقرأ أي شيء، خليه يسجل وش فكر فيه مو بس وش قرأ. وش وافق عليه؟ وش شك فيه؟ وش كان بيعارضه؟ هذه هي الطريقة اللي تبني مشاركة فكرية حقيقية بدل الاستهلاك السلبي.

المُهندس زياد

30,682 次观看 • 1 个月前

إحنا نضحك.. والطفل يبكي! 💔 وشيء جوّاتهم يتغير للأبد.. بهدوء وبدون ما نحس. اللي يشوفونه الكبار "ذكرى تضحك"، غالباً يكون هو بذرة القلق اللي بتلازم الطفل طول عمره. انتشر فيديو لطفل صغير فز من نومه مرعوب لأن بالونة موية انفجرت فوق رأسه.. شهق، وبكى، وقعد يتلفت وهو مصدوم—عيونه مليانة خوف، وجسمه متجمد، مو عارف هو في أمان ولا لا. الكبار يضحكون.. والإنترنت كله يضحك.. لكن جهازه العصبي؟ قاعد يخزن اللحظة هذي كأنها "خطر مُميت". 🚨 هذي مو "قصص لطيفة" بنحكيها بعدين.. هذي ضغوطات نفسية ما تعالجت، انطبعت في عمق الجسم—وهذا اللي يسمونه علماء النفس "بداية الصدمة الكامنة". لما الطفل ينلجم، أو يتلخبط، أو يخاف بدون ما يلقى أحد يحتويه، يدخل جسمه في "وضع النجاة". حتى لو ما فيه أذى جسدي، الصدمة العاطفية تترك أثر طول العمر، وتطلع لاحقاً على شكل: • 😟 قلق أو فوبيا من أشياء غير مبررة. • 💤 مشاكل في النوم. • 🗣️ تغيرات مؤقتة في النطق. • 😶 صعوبة في الثقة باللي حوله. • 😢 حساسية زايدة من الرفض، أو الإزعاج، أو المشاكل. كذا تبدأ صدمات العيلة.. في لحظات بسيطة ما أحد أخذها بجدية. ولما نتجاهلها أو نضحك عليها، تتحول لـ "صدمة أجيال" تتورث، مو بالجينات، لكن عن طريق ردات الفعل العاطفية وأنماط الجهاز العصبي. 👶🏼 الأطفال ما يحتاجون "نقصّي قلوبهم".. يحتاجون احتواء، وأمان، وتنظيم لمشاعرهم. أجهزتهم العصبية تتشكل على حسب "الأمان" اللي يحسون فيه، مو على حسب "الوناسة" اللي يحس فيها الكبار وهم يشوفون خوفهم. ✨ خلونا ننتبه للي نعتبره "عادي". ✨ خلونا نوقف تسمية الخوف "ضحك". ✨ خلونا نصنع لحظات تطمنهم—مو لحظات يقضون عمرهم كله وهم يحاولون يتشافون منها. أرسل لي كلمة "صدمة" في الخاص عشان تبدأ رحلة التشافي من صدمات الأجيال.

إحنا نضحك.. والطفل يبكي! 💔 وشيء جوّاتهم يتغير للأبد.. بهدوء وبدون ما نحس. اللي يشوفونه الكبار "ذكرى تضحك"، غالباً يكون هو بذرة القلق اللي بتلازم الطفل طول عمره. انتشر فيديو لطفل صغير فز من نومه مرعوب لأن بالونة موية انفجرت فوق رأسه.. شهق، وبكى، وقعد يتلفت وهو مصدوم—عيونه مليانة خوف، وجسمه متجمد، مو عارف هو في أمان ولا لا. الكبار يضحكون.. والإنترنت كله يضحك.. لكن جهازه العصبي؟ قاعد يخزن اللحظة هذي كأنها "خطر مُميت". 🚨 هذي مو "قصص لطيفة" بنحكيها بعدين.. هذي ضغوطات نفسية ما تعالجت، انطبعت في عمق الجسم—وهذا اللي يسمونه علماء النفس "بداية الصدمة الكامنة". لما الطفل ينلجم، أو يتلخبط، أو يخاف بدون ما يلقى أحد يحتويه، يدخل جسمه في "وضع النجاة". حتى لو ما فيه أذى جسدي، الصدمة العاطفية تترك أثر طول العمر، وتطلع لاحقاً على شكل: • 😟 قلق أو فوبيا من أشياء غير مبررة. • 💤 مشاكل في النوم. • 🗣️ تغيرات مؤقتة في النطق. • 😶 صعوبة في الثقة باللي حوله. • 😢 حساسية زايدة من الرفض، أو الإزعاج، أو المشاكل. كذا تبدأ صدمات العيلة.. في لحظات بسيطة ما أحد أخذها بجدية. ولما نتجاهلها أو نضحك عليها، تتحول لـ "صدمة أجيال" تتورث، مو بالجينات، لكن عن طريق ردات الفعل العاطفية وأنماط الجهاز العصبي. 👶🏼 الأطفال ما يحتاجون "نقصّي قلوبهم".. يحتاجون احتواء، وأمان، وتنظيم لمشاعرهم. أجهزتهم العصبية تتشكل على حسب "الأمان" اللي يحسون فيه، مو على حسب "الوناسة" اللي يحس فيها الكبار وهم يشوفون خوفهم. ✨ خلونا ننتبه للي نعتبره "عادي". ✨ خلونا نوقف تسمية الخوف "ضحك". ✨ خلونا نصنع لحظات تطمنهم—مو لحظات يقضون عمرهم كله وهم يحاولون يتشافون منها. أرسل لي كلمة "صدمة" في الخاص عشان تبدأ رحلة التشافي من صدمات الأجيال.

beauty 🧸 البتول

29,940 次观看 • 5 个月前

ليه رودري مش بيمرر لـ يامال دايما؟ بكل بساطة عشان الموقف دا .. عشان رودري يضمن ان الفريق يكون في وضع أفضل لإسترجاع الكورة في حالة خسارتها من يامال ويقدروا يكسبوا الكورة بسرعة ويحطوها لـ يامال يحاول تاني انت كمشاهد شايف رودري المفروض يمرر لـ يامال ، رودري في مخه شايف أنه بعد 10 ثواني هيكون خيار التمرير أفضل مع سحب فريق الخصم بشكل أكبر للجانب الأيسر أكتر وعزل يامال واعطاؤه مساحة أكبر overload to isolate والأهم تقدم خط الدفاع والظهير في تمركز أقرب لـ يامال لضمان دفاع وقائي أفضل في حال خسارتها زي ما وضحت. تقدر ترجع تشوف كم مرة يامال خسر الكورة في موقف حرج وردت بفرصة عليهم (مع برشلونة كمان مش اسبانيا فقط) لأن الفريق لم يكن في استعداد وتنظيم مناسب للدفاع والضغط العكسي. مش أنه مش بيثق في يامال ، بيغار منه ، مش بيحبه 😅 .. كل دا كلام بلا معنى. اللي بيعمله رودري عايز يضمن لـ يامال أكبر عدد محاولات مش العكس. رودري عارف ان يامال أهم منتج في الفريق وفي العالم وقادر يجيب الفوز في أي مباراة وصرح بـ كدا في أكتر من مرة بالمناسبة في فترة مع السيتي الجمهور كان بيقول رودري مش بيمرر لمحرز برضو .. لحد لما تحولت تمريرات رودري القطرية لمحرز إلى ماركة مسجلة بتحسم مباريات للفريق

ليه رودري مش بيمرر لـ يامال دايما؟ بكل بساطة عشان الموقف دا .. عشان رودري يضمن ان الفريق يكون في وضع أفضل لإسترجاع الكورة في حالة خسارتها من يامال ويقدروا يكسبوا الكورة بسرعة ويحطوها لـ يامال يحاول تاني انت كمشاهد شايف رودري المفروض يمرر لـ يامال ، رودري في مخه شايف أنه بعد 10 ثواني هيكون خيار التمرير أفضل مع سحب فريق الخصم بشكل أكبر للجانب الأيسر أكتر وعزل يامال واعطاؤه مساحة أكبر overload to isolate والأهم تقدم خط الدفاع والظهير في تمركز أقرب لـ يامال لضمان دفاع وقائي أفضل في حال خسارتها زي ما وضحت. تقدر ترجع تشوف كم مرة يامال خسر الكورة في موقف حرج وردت بفرصة عليهم (مع برشلونة كمان مش اسبانيا فقط) لأن الفريق لم يكن في استعداد وتنظيم مناسب للدفاع والضغط العكسي. مش أنه مش بيثق في يامال ، بيغار منه ، مش بيحبه 😅 .. كل دا كلام بلا معنى. اللي بيعمله رودري عايز يضمن لـ يامال أكبر عدد محاولات مش العكس. رودري عارف ان يامال أهم منتج في الفريق وفي العالم وقادر يجيب الفوز في أي مباراة وصرح بـ كدا في أكتر من مرة بالمناسبة في فترة مع السيتي الجمهور كان بيقول رودري مش بيمرر لمحرز برضو .. لحد لما تحولت تمريرات رودري القطرية لمحرز إلى ماركة مسجلة بتحسم مباريات للفريق

Bebo

187,192 次观看 • 21 天前

الدكتور سو ثاين يشرح دراسة علمية رائدة قلبت الفكرة التقليدية عن قلق الطفولة والصدمة النفسية. الفكرة التقليدية أن الصدمة تجي من تجربتك أو تربيتك المعتاد إننا نعتقد إن قلق الطفل أو صدمته إما صارت له هو، أو تعلمها من أهله. الدراسة: الخوف ممكن ينتقل بيولوجيًا عبر الأجيال الباحثين دربوا فئران ذكور إنهم يخافون من رائحة زهر الكرز عن طريق صعقة كهربائية مع كل مرة يشمونها. بعد كم يوم، مجرد الرائحة كانت تخليهم يتجمدون من الخوف. لكن المدهش صار لما زاوجوا هذي الفئران: الأبناء اللي ما شموا رائحة الكرز ولا تعرضوا لصعقة — انفزعوا منها برضه. الأحفاد بعد جيلين — نفس رد الفعل، لسه يخافون من الرائحة. كيف صار هذا؟ الإبيجينيتكس السبب هو الإبيجينيتكس — يعني تغيرات في نشاط الجينات بدون ما يتغير الحمض النووي نفسه. الدراسة وجدت إن حيوانات الفئران الخائفة صار فيها تغيرات كيميائية اسمها "ميثلة DNA" على جين مستقبلات الشم. هذا التغير خلى الجين أكثر نشاطًا وزاد عدد الخلايا العصبية المسؤولة عن كشف رائحة الكرز في دماغ الأبناء والأحفاد، حتى بدون ما مروا بالتجربة. "القناة الثالثة" للخوف دكتور سو يقول إننا دايمًا نحكي قصتين عن مصدر خوفنا: وش صار لنا احنا وش تعلمناه من أهلنا لكن الدراسة تضيف قناة ثالثة: التجارب السلبية اللي صارت لأبوك أو حتى جدك ممكن تنعكس في جيناتك قبل ما تولد. نقطة مهمة هو ما يقول إن التربية ما تهم — بالعكس، التربية مهمة جدًا. لكن اختزال كل شيء في التربية فقط يبسط الموضوع زيادة عن اللزوم ويتجاهل أثر الصدمات التاريخية الموروثة على الصحة النفسية. الخلاصة جزء من قلق الطفل ممكن يكون إرث بيولوجي من أسلافه، مو بس من بيئته الحالية. وهذا يعطينا فهم أعمق وأشمل للصحة النفسية.

الدكتور سو ثاين يشرح دراسة علمية رائدة قلبت الفكرة التقليدية عن قلق الطفولة والصدمة النفسية. الفكرة التقليدية أن الصدمة تجي من تجربتك أو تربيتك المعتاد إننا نعتقد إن قلق الطفل أو صدمته إما صارت له هو، أو تعلمها من أهله. الدراسة: الخوف ممكن ينتقل بيولوجيًا عبر الأجيال الباحثين دربوا فئران ذكور إنهم يخافون من رائحة زهر الكرز عن طريق صعقة كهربائية مع كل مرة يشمونها. بعد كم يوم، مجرد الرائحة كانت تخليهم يتجمدون من الخوف. لكن المدهش صار لما زاوجوا هذي الفئران: الأبناء اللي ما شموا رائحة الكرز ولا تعرضوا لصعقة — انفزعوا منها برضه. الأحفاد بعد جيلين — نفس رد الفعل، لسه يخافون من الرائحة. كيف صار هذا؟ الإبيجينيتكس السبب هو الإبيجينيتكس — يعني تغيرات في نشاط الجينات بدون ما يتغير الحمض النووي نفسه. الدراسة وجدت إن حيوانات الفئران الخائفة صار فيها تغيرات كيميائية اسمها "ميثلة DNA" على جين مستقبلات الشم. هذا التغير خلى الجين أكثر نشاطًا وزاد عدد الخلايا العصبية المسؤولة عن كشف رائحة الكرز في دماغ الأبناء والأحفاد، حتى بدون ما مروا بالتجربة. "القناة الثالثة" للخوف دكتور سو يقول إننا دايمًا نحكي قصتين عن مصدر خوفنا: وش صار لنا احنا وش تعلمناه من أهلنا لكن الدراسة تضيف قناة ثالثة: التجارب السلبية اللي صارت لأبوك أو حتى جدك ممكن تنعكس في جيناتك قبل ما تولد. نقطة مهمة هو ما يقول إن التربية ما تهم — بالعكس، التربية مهمة جدًا. لكن اختزال كل شيء في التربية فقط يبسط الموضوع زيادة عن اللزوم ويتجاهل أثر الصدمات التاريخية الموروثة على الصحة النفسية. الخلاصة جزء من قلق الطفل ممكن يكون إرث بيولوجي من أسلافه، مو بس من بيئته الحالية. وهذا يعطينا فهم أعمق وأشمل للصحة النفسية.

المُهندس زياد

14,965 次观看 • 11 天前