Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

من اكثر شكاوي الامهات ما يخلوني اغمض حتى عشر دقايق وانا معاهم في الصالة ابدئي بالتدريب حبة حبة علمي طفلك المشاعر وقولي له انا تعبانة انا مجهدة احتاج ارتاح شوي بعدها اعطيه لعبة او رسمة او مهمة بسيطة وقولي له ماما بتغمض عيونها دقيقة وانت خليك هادي جنبي ابدئي...

agilee_fowzia's profile picture

Fowzia Agilee فوزية عقيلي

127,494 subscribers

57,242 просмотров • 4 дней назад •via X (Twitter)

ОбразованиеЗдоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

هذا الصوت لا يغادرني ابدا" ويهمس في اذني كل يوم. متلازمة السقوط 💚 الساعة الآن السادسة و ثمانية عشر دقيقة بتوقيت دمشق "سوريا من دون بشار الاسد" قيادة الجيش تخبر الجنود بسقوط النظام. بهاد اليوم وبهي الساعة حسيت حالي خلقت من جديد ✌️💚
0:17

هذا الصوت لا يغادرني ابدا" ويهمس في اذني كل يوم. متلازمة السقوط 💚 الساعة الآن السادسة و ثمانية عشر دقيقة بتوقيت دمشق "سوريا من دون بشار الاسد" قيادة الجيش تخبر الجنود بسقوط النظام. بهاد اليوم وبهي الساعة حسيت حالي خلقت من جديد ✌️💚

JANA ܔܢܐ

95,778 просмотров • 1 год назад

وتقولك تعبانة من الطبخ وهي السلطات ما تاخذ منها دقيقة
0:16

وتقولك تعبانة من الطبخ وهي السلطات ما تاخذ منها دقيقة

DR .تيسلا

612,979 просмотров • 6 месяцев назад

ثِمار قطار الرياض تُحصد من اول يوم له : فتاة توثق تقلص مدة وصولها لجامعتها من ساعة ونص إلى 22 دقيقة فقط 😍🇸🇦🇸🇦🇸🇦
0:14

ثِمار قطار الرياض تُحصد من اول يوم له : فتاة توثق تقلص مدة وصولها لجامعتها من ساعة ونص إلى 22 دقيقة فقط 😍🇸🇦🇸🇦🇸🇦

WHR

195,157 просмотров • 1 год назад

اليوم جربت خطه تكتيكية للتخفيف من الزحمة والوصول للدوام بشكل سريع ⏰ كيف ؟ في العادة دوامي قريب جداً واخذ يومياً بين 30-40 دقيقة للوصول فقط ولكن من يوم الأحد والزحمة في الرياض غير طبيعية, طبعاً دوامي هو في طريق الملك عبدالله طلعت من البيت الى أول محطة مترو قريبة لي وهي محطة واحة الملك سلمان 🚉 اخذ مني الوصول تقريبا نص ساعة بعدها كان عندي خيارين 1- اكمل بالسيارة والمدة 50 دقيقة 🚗 2- اركب المترو والمدة 20 دقيقة 🚄 طبعا 15 دقيقة في القطار 5 دقايق مشيء حتى الدوام 🚶🏻 طبعاً اخترت الخطة الثانية والحمدلله وصلت في وقت قياسي ( مقارنة بالسيارة ) وهذا فديو للزحمة في الطريق وخويكم يصور من المترو 😎
0:07

اليوم جربت خطه تكتيكية للتخفيف من الزحمة والوصول للدوام بشكل سريع ⏰ كيف ؟ في العادة دوامي قريب جداً واخذ يومياً بين 30-40 دقيقة للوصول فقط ولكن من يوم الأحد والزحمة في الرياض غير طبيعية, طبعاً دوامي هو في طريق الملك عبدالله طلعت من البيت الى أول محطة مترو قريبة لي وهي محطة واحة الملك سلمان 🚉 اخذ مني الوصول تقريبا نص ساعة بعدها كان عندي خيارين 1- اكمل بالسيارة والمدة 50 دقيقة 🚗 2- اركب المترو والمدة 20 دقيقة 🚄 طبعا 15 دقيقة في القطار 5 دقايق مشيء حتى الدوام 🚶🏻 طبعاً اخترت الخطة الثانية والحمدلله وصلت في وقت قياسي ( مقارنة بالسيارة ) وهذا فديو للزحمة في الطريق وخويكم يصور من المترو 😎

أحمد عصام | Ahmed Essam

917,770 просмотров • 7 месяцев назад

اللي ما لحق على فهد الهريفي : يشوف عبدالله الخيبري بعد عشر دقايق تراه نسخه كربونيه منه #السعوديه_السنغال
0:17

اللي ما لحق على فهد الهريفي : يشوف عبدالله الخيبري بعد عشر دقايق تراه نسخه كربونيه منه #السعوديه_السنغال

كرآزيتش

54,799 просмотров • 2 месяцев назад

اكسر روتين الخمول وقوم من الكرسي​🪑🚀 جسمك يحتاج منك "نفس" وراحة، وهالروتين هو الهدية المثالية له، خصوصاً في أيامك اللي تحس فيها بضغط وشغل كثير. خطتك للنشاط: * المدة: من 30 إلى 45 ثانية لكل تمرين. * الراحة: خذ دقيقة راحة بعد ما تخلص الدورة كاملة. * التكرار: كرر المجموعة من 3 إلى 4 مرات وشوف كيف طاقتك تتجدد💪 💡 نصيحة "على الطاير": "لا تنتظر الوقت المثالي عشان تبدأ" أكبر عدو للحركة هو التأجيل؛ ابدأ بأبسط تمرين وأنت بمكانك، حتى لو بملابس العمل. تذكر أن "قليلٌ دائم خيرٌ من كثيرٍ منقطع"، وجسمك راح يشكرك بكرة على كل دقيقة حركة سويتها اليوم.
0:19

اكسر روتين الخمول وقوم من الكرسي​🪑🚀 جسمك يحتاج منك "نفس" وراحة، وهالروتين هو الهدية المثالية له، خصوصاً في أيامك اللي تحس فيها بضغط وشغل كثير. خطتك للنشاط: * المدة: من 30 إلى 45 ثانية لكل تمرين. * الراحة: خذ دقيقة راحة بعد ما تخلص الدورة كاملة. * التكرار: كرر المجموعة من 3 إلى 4 مرات وشوف كيف طاقتك تتجدد💪 💡 نصيحة "على الطاير": "لا تنتظر الوقت المثالي عشان تبدأ" أكبر عدو للحركة هو التأجيل؛ ابدأ بأبسط تمرين وأنت بمكانك، حتى لو بملابس العمل. تذكر أن "قليلٌ دائم خيرٌ من كثيرٍ منقطع"، وجسمك راح يشكرك بكرة على كل دقيقة حركة سويتها اليوم.

رياضة منزلية

35,857 просмотров • 6 месяцев назад

يوم عادي بالشميساني اكثر من ٤٥ دقيقة حتى الآن والناس واقفة مكانها والتقاطعات كلها كلبشت على بعضها لإنه كل المخارج مسكرينها الشرطة عشان الشارع الرئيسي يظل ماشي
0:12

يوم عادي بالشميساني اكثر من ٤٥ دقيقة حتى الآن والناس واقفة مكانها والتقاطعات كلها كلبشت على بعضها لإنه كل المخارج مسكرينها الشرطة عشان الشارع الرئيسي يظل ماشي

عُـدي بـطاينـِة

20,382 просмотров • 6 месяцев назад

تحترق غزة هذه الأثناء.. قصف جنوني لا يتوقف.. تُجن عقولنا ونكاد نفقدها من هول ما نرى من أهوال ! في كل دقيقة هناك قصف.. لا نبالغ لا نستعرض.. هذه حقيقة ستُجرّب وتدور عليكم يوم تسقط غزة وقلاع.
0:18

تحترق غزة هذه الأثناء.. قصف جنوني لا يتوقف.. تُجن عقولنا ونكاد نفقدها من هول ما نرى من أهوال ! في كل دقيقة هناك قصف.. لا نبالغ لا نستعرض.. هذه حقيقة ستُجرّب وتدور عليكم يوم تسقط غزة وقلاع.

Mohammed Haniya

110,740 просмотров • 11 месяцев назад

إذا أحد قال ما عندي وقت للرياضة، نقوله بكل بساطة خصّص 5 دقائق يوميًا فقط، نعم فقط 5 دقائق. تمرين البلانك واحد من أبسط وأقوى التمارين. جرّب تمارسه 5 دقائق في اليوم إذا استطعت، وحتى لو كانت مقسّمة على 5 جولات، دقيقة لكل جولة. البلانك يقوّي عضلات الجذع، يحسّن القوام، ويساعد على حرق الدهون. تمرين فعّال يختصر الوقت بشكل كبير. وللي ينسى التمرين خلّه مباشرة بعد الصلاة. خلصت صلاتك؟ دقيقة بلانك، وخلصنا. حتى دقيقة بلانك يوميًا تدعم صحة عضلات الكور وتزيد قوة وثبات الجسم. 5 دقائق ما راح تغيّر جدولك لكن ممكن تغيّر جسمك 🔥👌
0:10

إذا أحد قال ما عندي وقت للرياضة، نقوله بكل بساطة خصّص 5 دقائق يوميًا فقط، نعم فقط 5 دقائق. تمرين البلانك واحد من أبسط وأقوى التمارين. جرّب تمارسه 5 دقائق في اليوم إذا استطعت، وحتى لو كانت مقسّمة على 5 جولات، دقيقة لكل جولة. البلانك يقوّي عضلات الجذع، يحسّن القوام، ويساعد على حرق الدهون. تمرين فعّال يختصر الوقت بشكل كبير. وللي ينسى التمرين خلّه مباشرة بعد الصلاة. خلصت صلاتك؟ دقيقة بلانك، وخلصنا. حتى دقيقة بلانك يوميًا تدعم صحة عضلات الكور وتزيد قوة وثبات الجسم. 5 دقائق ما راح تغيّر جدولك لكن ممكن تغيّر جسمك 🔥👌

رياضة منزلية

66,800 просмотров • 6 месяцев назад

3 اهداف في عشر دقايق
0:15

3 اهداف في عشر دقايق

Fahad

76,683 просмотров • 20 дней назад

دقيقة دقيقة دقيقة؟!!!!!!!! الحين ليش مافيه ولا لاعب سنغالي احتفل بالتصدي؟ لا يكون متفقين صدق؟ والله دخل فيني شك بعد ما ركزت على هذه النقطة! وش تشوفون؟
0:16

دقيقة دقيقة دقيقة؟!!!!!!!! الحين ليش مافيه ولا لاعب سنغالي احتفل بالتصدي؟ لا يكون متفقين صدق؟ والله دخل فيني شك بعد ما ركزت على هذه النقطة! وش تشوفون؟

نواف الاسيوي 🇸🇦

1,972,508 просмотров • 7 месяцев назад

على طاري الكلاسيكو مين يذكر يوم فينيسوس ضرب له كم لقمة أناناس و نزل دق برشلونة هاتريك في 39 دقيقة
0:11

على طاري الكلاسيكو مين يذكر يوم فينيسوس ضرب له كم لقمة أناناس و نزل دق برشلونة هاتريك في 39 دقيقة

محمود

555,143 просмотров • 7 месяцев назад

صار ١٢ دقيقة، و٢٢ ثانية، و٤٥ جزء من الثانية، أبچي على هذا المقطع.
0:17

صار ١٢ دقيقة، و٢٢ ثانية، و٤٥ جزء من الثانية، أبچي على هذا المقطع.

علي وجيه

222,135 просмотров • 20 дней назад

سلمان العوضي مو أول مرة يسويها لازم تكون في وقفة من الجهاز الفني والإداري هذا ممكن يضيع عليك بطولة
0:15

سلمان العوضي مو أول مرة يسويها لازم تكون في وقفة من الجهاز الفني والإداري هذا ممكن يضيع عليك بطولة

عزيز المطيري 🇰🇼

70,847 просмотров • 1 год назад

محد انا بطريق الدوام يعني مابغى اضيع ولا دقيقة من الحزن بعمري الجديد
0:16

محد انا بطريق الدوام يعني مابغى اضيع ولا دقيقة من الحزن بعمري الجديد

بو

34,454 просмотров • 10 месяцев назад

تمرين للأرداف للمبتدئين في المنزل. ​خطة التمرين: ​4 جولات × 20 ثانية. ​10 ثوانٍ للتعافي (بين الحركات). ​دقيقة واحدة للراحة بعد كل دورة.
0:16

تمرين للأرداف للمبتدئين في المنزل. ​خطة التمرين: ​4 جولات × 20 ثانية. ​10 ثوانٍ للتعافي (بين الحركات). ​دقيقة واحدة للراحة بعد كل دورة.

رياضة منزلية

383,235 просмотров • 2 месяцев назад

انا كل دقيقة برمضان لاني مستحيل اشبع نوم
0:16

انا كل دقيقة برمضان لاني مستحيل اشبع نوم

Sparks ‏ᥫ᭡

446,827 просмотров • 5 месяцев назад

نشاهد عملية زراعة شعر دقيقة، حيث يأخذ الأطباء بصيلات الشعر من منطقة في فروة الرأس ثم يزرعونها واحدة تلو الأخرى في الأماكن الفارغة… ومع الوقت يبدأ الشعر بالنمو من جديد بشكل طبيعي.
0:18

نشاهد عملية زراعة شعر دقيقة، حيث يأخذ الأطباء بصيلات الشعر من منطقة في فروة الرأس ثم يزرعونها واحدة تلو الأخرى في الأماكن الفارغة… ومع الوقت يبدأ الشعر بالنمو من جديد بشكل طبيعي.

ماجد

23,837 просмотров • 2 месяцев назад