Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

هذ لا قالو لك تقدر تمرّن كل عضلاتك في البيت، ما تحتاج نادي ولا غيره فعلاً 💪🏼..

TechByf's profile picture

احمد بن عبدالعزيز

46,995 subscribers

304,757 просмотров • 10 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

كل مازاد عمرك ضعفت عضلاتك وكل ما انتبهت لقوه عضلاتك كل ما عشت ما كتبه الله لك من عمر بدون ما تحتاج أحد بإذن الله عرفت الحقيقة متأخراً في سن ٥١ بس بدأت وأستمريت وغيري أفضل مني كثير حبيت أشارك بعض ما تعلمت إبحث عن مدرب رياضة لكبار السن لتمارين المقاومة لحياة أفضل أرسلها لمن تحب
4:09

كل مازاد عمرك ضعفت عضلاتك وكل ما انتبهت لقوه عضلاتك كل ما عشت ما كتبه الله لك من عمر بدون ما تحتاج أحد بإذن الله عرفت الحقيقة متأخراً في سن ٥١ بس بدأت وأستمريت وغيري أفضل مني كثير حبيت أشارك بعض ما تعلمت إبحث عن مدرب رياضة لكبار السن لتمارين المقاومة لحياة أفضل أرسلها لمن تحب

نزار باهبري

309,479 просмотров • 2 лет назад

6 تمارين فعّالة لشد الفخذ الداخلي تقدر تسويها بسهولة بالبيت ما تحتاج أدوات ولا نادي، بس التزام بسيط ووقت لنفسك كل يوم👌 استمر عليها وبتلاحظ الفرق في الشد والقوة والثقة بنفسك مع الوقت 🔥👇
0:37

6 تمارين فعّالة لشد الفخذ الداخلي تقدر تسويها بسهولة بالبيت ما تحتاج أدوات ولا نادي، بس التزام بسيط ووقت لنفسك كل يوم👌 استمر عليها وبتلاحظ الفرق في الشد والقوة والثقة بنفسك مع الوقت 🔥👇

رياضة منزلية

19,570 просмотров • 10 месяцев назад

ياللي غيابك ما يسدونه الناس .. لو تجتمع كل المخاليق ( عندي ) لك في حنايا الروح وحشه ومجلاس .. ما للغلا لك وسط الأضلاع .. حدي يا من حضوره لا حضر يلغي الناس .. وإن ( غاب ) ما غيره بعيني يسدي
0:30

ياللي غيابك ما يسدونه الناس .. لو تجتمع كل المخاليق ( عندي ) لك في حنايا الروح وحشه ومجلاس .. ما للغلا لك وسط الأضلاع .. حدي يا من حضوره لا حضر يلغي الناس .. وإن ( غاب ) ما غيره بعيني يسدي

●◉✿ غيمۿ جنوبيۿ ✿◉●.

10,517 просмотров • 1 год назад

طفشت من المحاولات مع دهون البطن؟!😩 جرب هالتمارين القوية اللي تحرق الدهون وتشّد البطن بسرعة 🔥 ما تحتاج نادي ولا أجهزة، تقدر تسويها في أي مكان جاهز تبدأ التحدي الآن؟!
1:01

طفشت من المحاولات مع دهون البطن؟!😩 جرب هالتمارين القوية اللي تحرق الدهون وتشّد البطن بسرعة 🔥 ما تحتاج نادي ولا أجهزة، تقدر تسويها في أي مكان جاهز تبدأ التحدي الآن؟!

رياضة منزلية

133,133 просмотров • 1 год назад

والد الجندي القتيل مكسيم أنطيس: لدي ابن بطل، لكنني لا أريد ابنا بطلا، أريده فقط أن يكون في البيت، هذا كل ما أريده، أن تكون حيا، هذا كل ما أريده. قبل يوم من دخولكم إلى لبنان، سألتك: هل أنت خائف؟ قلت لي: لا يا أبي، لست خائفا ولا قلقا، قلت لك: لكن انتبه، إلى العتاد، إلى الأمور، فقال لي: أبي، لا تقلق، أريد أن أعيش، أريد أطفالا، أريد أن يكون لديك أحفاد. قال لي: انتظروني في البيت، قلت: سننتظرك في البيت لتعود إلينا، لكن عدت في تابوت.
0:51

والد الجندي القتيل مكسيم أنطيس: لدي ابن بطل، لكنني لا أريد ابنا بطلا، أريده فقط أن يكون في البيت، هذا كل ما أريده، أن تكون حيا، هذا كل ما أريده. قبل يوم من دخولكم إلى لبنان، سألتك: هل أنت خائف؟ قلت لي: لا يا أبي، لست خائفا ولا قلقا، قلت لك: لكن انتبه، إلى العتاد، إلى الأمور، فقال لي: أبي، لا تقلق، أريد أن أعيش، أريد أطفالا، أريد أن يكون لديك أحفاد. قال لي: انتظروني في البيت، قلت: سننتظرك في البيت لتعود إلينا، لكن عدت في تابوت.

AHMAD SLMAN

291,697 просмотров • 4 месяцев назад

والد الجندي القتيل بنيران حزب الله مكسيم أنطيس: لدي ابن بطل، لكنني لا أريد ابنا بطلا، أريده فقط أن يكون في البيت، هذا كل ما أريده، أن تكون حيا، هذا كل ما أريده. قبل يوم من دخولكم إلى لبنان، سألتك: هل أنت خائف؟ قلت لي: لا يا أبي، لست خائفا ولا قلقا، قلت لك: لكن انتبه، إلى العتاد، إلى الأمور، فقال لي: أبي، لا تقلق، أريد أن أعيش، أريد أطفالا، أريد أن يكون لديك أحفاد. قال لي: انتظروني في البيت، قلت: سننتظرك في البيت لتعود إلينا، لكن عدت في تابوت. ترجمة مؤمن مقداد
0:51

والد الجندي القتيل بنيران حزب الله مكسيم أنطيس: لدي ابن بطل، لكنني لا أريد ابنا بطلا، أريده فقط أن يكون في البيت، هذا كل ما أريده، أن تكون حيا، هذا كل ما أريده. قبل يوم من دخولكم إلى لبنان، سألتك: هل أنت خائف؟ قلت لي: لا يا أبي، لست خائفا ولا قلقا، قلت لك: لكن انتبه، إلى العتاد، إلى الأمور، فقال لي: أبي، لا تقلق، أريد أن أعيش، أريد أطفالا، أريد أن يكون لديك أحفاد. قال لي: انتظروني في البيت، قلت: سننتظرك في البيت لتعود إلينا، لكن عدت في تابوت. ترجمة مؤمن مقداد

Tamer | تامر

176,362 просмотров • 4 месяцев назад

هبة الدري تنصح: لا تشرهين وتقولين امبيه شلون سويتي فيني كذا لا لا، انتهى الموضوع ولا تسوين بلوك طلعيها من حياتك ولا تردين حتى وحاولي لا تدخلين وايد ناس في حياتك صغري دائرتك كل ما كانت اصغر كانت اوضح لك.
0:24

هبة الدري تنصح: لا تشرهين وتقولين امبيه شلون سويتي فيني كذا لا لا، انتهى الموضوع ولا تسوين بلوك طلعيها من حياتك ولا تردين حتى وحاولي لا تدخلين وايد ناس في حياتك صغري دائرتك كل ما كانت اصغر كانت اوضح لك.

قورجس

56,388 просмотров • 4 месяцев назад

لما تكون جالس انت ومعك الشيطان 👹 لا تعطيه فرصة لان النتيجة في هيك مواقف ما تحتاج احد يقولها لك .
0:23

Sensitive content

لما تكون جالس انت ومعك الشيطان 👹 لا تعطيه فرصة لان النتيجة في هيك مواقف ما تحتاج احد يقولها لك .

موجي

33,606 просмотров • 2 месяцев назад

كل الذين يخافون من المنفرد عذرهم أنّه قد يتخلى بسهولة رغم أنّها أجمل محاسنه فهو لا يفعلها ظلماً أبداً ولكن هناك شيء مميز يقدمه لك لا يقدمه لك غيره شيء أقل ما يقدر عليه هو وأكبر ما تحصل عليه أنت 👇🏻👇🏻
1:28

كل الذين يخافون من المنفرد عذرهم أنّه قد يتخلى بسهولة رغم أنّها أجمل محاسنه فهو لا يفعلها ظلماً أبداً ولكن هناك شيء مميز يقدمه لك لا يقدمه لك غيره شيء أقل ما يقدر عليه هو وأكبر ما تحصل عليه أنت 👇🏻👇🏻

سعد الرفاعي 🇰🇼

41,844 просмотров • 1 год назад

والله العظيم إن #ثيو فعلاً مستفز وعلى ادارة #الهلال الجلوس مع اللاعب قبل لا نندم في ساعة ما ينفع فيها الندم . نادي الهلال السعودي
1:30

والله العظيم إن #ثيو فعلاً مستفز وعلى ادارة #الهلال الجلوس مع اللاعب قبل لا نندم في ساعة ما ينفع فيها الندم . نادي الهلال السعودي

سالم العسيري - ابو الوليد

77,371 просмотров • 4 месяцев назад

كل قوى الأرض لو اجتمعت لا تقدر على ذبابة.. سبحانك ماقدرناك حق قدرك.. مستوي على عرشك مستغني عن خلقك.. لا يزيد في ملكك من اطاعك.. ولا ينقص من ملكك من عصاك.. ولا حول ولا قوة الا بك.. سبحانك ما عبدناك حق عبادتك ولا شكرناك حق شكرك ولا ذكرناك حق ذكرك.
1:16

كل قوى الأرض لو اجتمعت لا تقدر على ذبابة.. سبحانك ماقدرناك حق قدرك.. مستوي على عرشك مستغني عن خلقك.. لا يزيد في ملكك من اطاعك.. ولا ينقص من ملكك من عصاك.. ولا حول ولا قوة الا بك.. سبحانك ما عبدناك حق عبادتك ولا شكرناك حق شكرك ولا ذكرناك حق ذكرك.

نواف العقيّل

41,153 просмотров • 1 год назад

وزارة الرياضة قالت في يومٍ ما : - نادي #الشباب فعلاً (جذّاب) للاستثمار - سنستخدم اسلوب طرح بالمنافسة المحدودة - أكثر من 100 استفسار عن الاستثمار في نادي الشباب وأندية أخرى كل ذلك من عام 2023/2024 م 🤷🏻‍♂️
0:43

وزارة الرياضة قالت في يومٍ ما : - نادي #الشباب فعلاً (جذّاب) للاستثمار - سنستخدم اسلوب طرح بالمنافسة المحدودة - أكثر من 100 استفسار عن الاستثمار في نادي الشباب وأندية أخرى كل ذلك من عام 2023/2024 م 🤷🏻‍♂️

بسام الدخيل

39,466 просмотров • 1 год назад

وزارة الرياضة قالت في يومٍ ما : - نادي #الشباب فعلاً (جذّاب) للاستثمار - سنستخدم اسلوب طرح بالمنافسة المحدودة - أكثر من 100 استفسار عن الاستثمار في نادي الشباب وأندية أخرى كل ذلك من عام 2023/2024 م إلى متى تجاهل نادي كبير باسمه و بطولاته
0:43

وزارة الرياضة قالت في يومٍ ما : - نادي #الشباب فعلاً (جذّاب) للاستثمار - سنستخدم اسلوب طرح بالمنافسة المحدودة - أكثر من 100 استفسار عن الاستثمار في نادي الشباب وأندية أخرى كل ذلك من عام 2023/2024 م إلى متى تجاهل نادي كبير باسمه و بطولاته

محمد الحمد

12,400 просмотров • 1 месяц назад