Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

هذا حملِك وهذا كَتفي💗 آخر اعمالي وأول تجربة ليا على لوحة وألوان👩🏻‍🎨

آلاء

1,300 subscribers

25,691 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Образование Искусство Юмор

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

طيب يا اخ مشعل ... لماذا لا تطلب من عصابات البلطجية الي شغالين "رجال أمن" ان يحترموا الناس؟ هل انت موافق أو لا على هذا التصرف؟ (وهذا فقط آخر مثال و في منه كثييييير) لأن المسؤولية في النهاية عندك و ليس عند اي وزير او ظابط.

طيب يا اخ مشعل ... لماذا لا تطلب من عصابات البلطجية الي شغالين "رجال أمن" ان يحترموا الناس؟ هل انت موافق أو لا على هذا التصرف؟ (وهذا فقط آخر مثال و في منه كثييييير) لأن المسؤولية في النهاية عندك و ليس عند اي وزير او ظابط.

هاني موريس بولس

25,453 просмотров • 11 месяцев назад

مرحبا جميعا 🙋🏻‍♀️ من اسوء الامور الي تمر فيها كمصمم انك دايم تشوف الاشياء الي ماتحتاجها ساعتها امامك وأول ماتحتاجه ماتشوفه او يضيع منك فاليوم انا جبت لكم الحل مع هالموقع الخطير ✨ فكرة هذا الموقع انه يجمع لك كل مواقع التصميم في موقع واحد مثل الارشيف يحتوي على أكثر من 1500 مصدر تصميم. ويهدف الموقع إلى توفير مجموعة واسعة من الموارد المفيدة لمصممي الجرافيك ومطوري واجهة المستخدم ومصممي تجربة المستخدم وغيرهم في مجال التصميم. ومن بين هذه المصادر: مواقع للإلهام عشان تحصل على افكار ابداعية ومواقع خطوط وموك اب وايقونات والصور والكثييير بالإضافة إلى ذلك، يوفر الموقع مصادر تعليمية مفيدة مثل المدونات والبودكاست والكتب المتعلقة بمجال التصميم. كما يوفر أدوات تصميم متنوعة تشمل أدوات تصميم تجربة المستخدم وأدوات الألوان وأدوات المشروع وأدوات الذكاء الاصطناعي. باختصار، هذا الموقع يعتبر مصدر قيم لمصممي الجرافيك واتمنى يضيف لكم فايدة ولاتنسو تشاركونه مع أصدقائكم المصممين وشكرا 💜🫶🏻

مرحبا جميعا 🙋🏻‍♀️ من اسوء الامور الي تمر فيها كمصمم انك دايم تشوف الاشياء الي ماتحتاجها ساعتها امامك وأول ماتحتاجه ماتشوفه او يضيع منك فاليوم انا جبت لكم الحل مع هالموقع الخطير ✨ فكرة هذا الموقع انه يجمع لك كل مواقع التصميم في موقع واحد مثل الارشيف يحتوي على أكثر من 1500 مصدر تصميم. ويهدف الموقع إلى توفير مجموعة واسعة من الموارد المفيدة لمصممي الجرافيك ومطوري واجهة المستخدم ومصممي تجربة المستخدم وغيرهم في مجال التصميم. ومن بين هذه المصادر: مواقع للإلهام عشان تحصل على افكار ابداعية ومواقع خطوط وموك اب وايقونات والصور والكثييير بالإضافة إلى ذلك، يوفر الموقع مصادر تعليمية مفيدة مثل المدونات والبودكاست والكتب المتعلقة بمجال التصميم. كما يوفر أدوات تصميم متنوعة تشمل أدوات تصميم تجربة المستخدم وأدوات الألوان وأدوات المشروع وأدوات الذكاء الاصطناعي. باختصار، هذا الموقع يعتبر مصدر قيم لمصممي الجرافيك واتمنى يضيف لكم فايدة ولاتنسو تشاركونه مع أصدقائكم المصممين وشكرا 💜🫶🏻

🇸🇦 AREEJ AlTHAQAFI

88,011 просмотров • 2 лет назад

#ثريد 🔥 🔆 موقع المقر الأثري 11 الف عام 🇸🇦🔥 يقع موقع المقر في منطقة متوسطة بين محافظة تثليث ومحافظة وادي الدواسر، ويبعد عن مركز القيرة الذي يتبع محافظة تثليث قرابة ٤٠ كم. عثر على هذا الموقع أحد المواطنين، وقد أبلغ أمارة منطقة الرياض مواطن آخر عن جميع المواطن الأول آثاراً كانت على سطح الموقع أحالت الأمارة الموضوع إلى الهيئة العامة للسياحة والآثار، فطلبت الهيئة المواطن الذي عثر على الموقع تسليم القطع التي جمعها. فاستجاب لطلبها وأرشد منسوبيها إلى المكان، وقد قدمت الهيئة مكافأة للموطنين لقاء تعاونهما. باشرت الهيئة استكشاف الموقع والبحث فيه في شهر ربيع الثاني ١٤٣١هـ / مارس ٢٠١٠م تتميز المنطقة التي يقع فيها الموقع بتضاريس خاصة حيث تمثل نقطة التقاء هضبة نجد بأطراف المرتفعات الشرقية، ولذلك تنتشر فيها تكوينات جبلية قلية الارتفاع تتخللها الأودية. عاش الإنسان في هذا المكان قبل التصحر الأخير، أو خلال فترة التحولات المناخية التي انتهت بانتشار التصحر في المنطقة ولعل تلك التحولات هي سبب استقرار الإنسان في هذا المكان حيث مارس سكان هذا المكان الزراعة وتربية الحيوانات تنتشر على سطح الموقع مواد أثرية متنوعة من الأدوات الحجرية التي تشمل رؤوس السهام والمكاشط دقيقة الصنع من الأنواع التي استخدمها الإنسان في فترة العصر الحجري الحديث وتحيط بهذا الموقع مواقع أخرى متعددة تنتشر على رفعة واسعة، تلاحظ فيها منشأت مماثلة لما يوجد بالموقع والبعض منها له علاقة بنشاط الزراعة. غير بعيد عن الموقع يوجد المسار الرئيس الذي يربط جنوب غرب الجزيرة العربية بوسطها، والذي أصبح فيما بعد خلال العصور التاريخية) طريق التجارة الرئيس الرابط بين نجران والفاو هذا الموقع يمثل حضارة المجموعات بشرية مستقرة أطلقنا عليها اسم حضارة المقر نسبة إلى الاسم الحالي للمكان. عثر بالموقع على تماثيل الحيوانات متعددة استأنسها الإنسان الذي عاش في هذا الموقع، واستخدم بعضها الآخر في نشاطاته وحياته اليومية، ومن هذه الحيوانات الضأن والماعز والنعام وكلاب سلوقية والصقر والسمك والخيل تدل المواد الأثرية الموجودة بالموقع على أن فترة العصر الحجري الحديث، هي الفترة الأخيرة التي عاش فيها الإنسان في هذا المكان (١٠٠٠) سنة قبل الوقت الحاضر وإليها يعود تاريخ الأدوات الحجرية التي تم التقاطها من سطح الموقع. التأكيد تاريخ الموقع تم أخذ أربع عينات من المواد العضوية المحروقة من طبقات الموقع الأثرية وإرسالها إلى أمريكا لتحليها في معامل خاصة بتحليل الكربون ١٤ لمعرفة تاريخ الموقع، وجاءت تواريخ العينات في فترة الألف التاسع قبل الوقت الحاضر. كما توجد بالقرب من الموقع أيضاً مواقع أخرى أقدم تاريخاً يمكن نسبتها إلى العصر الحجري الوسيط. يُعد وجود تماثيل كبيرة الحجم للخيل في هذا الموقع مقترنة بمواد أثرية من العصر الحجري الحديث يرجع تاريخها إلى ٩٠٠٠ سنة قبل الوقت الحاضر، اكتشافا أثريا مهما على المستوى العالمي، حيث أن آخر الدراسات حول استئناس الخيل تشير إلى حدوث هذا الاستئناس لأول مرة في أواسط آسيا کازاخستان منذ ٥٥٠٠ سنة قبل الوقت الحاضر، وهذا الاكتشاف يؤكد أن استئناس الخيل تم على الأراضي السعودية في قلب الجزيرة العربية قبل هذا التاريخ بزمن طويل. يقارب طول أحد تماثيل الخيل التي وجدت بالموقع ١٠٠ سم وهو يمثل الرقبة والصدر، ولم يعثر من قبل على تماثيل حيوانات بهذا الحجم في أي موقع آخر في العالم من هذه الفترة نفسها، وما عثر عليه في تركيا والأردن وسوريا لا يعدو أن يكون تماثيل صغيرة الحجم ومن فترة متأخرة عن هذا التاريخ وليست للخيل .. يحمل تمثال الخيل الكبير الذي وجد بالموقع ملامح الخيل العربية الأصيلة ويبدو ذلك واضحا في طول الرقبة وشكل الرأس. يوجد على رأس تمثال الخيل السابق الذكر شكل واضح للجام يلتف على رأس الخيل، مما يشكل دليلاً قاطعاً على استثناس الخيل من قبل سكان هذا الموقع في تلك الفترة المبكرة. صنعت هذا التماثيل من نوع الصخر المتوفر بالموقع، والذي يرى في أماكن عدة بالمكان في الوقت الحاضر، ويبدو أن هذه التماثيل كانت مثبتة في بناء يتوسط الموقع على الضفة الجنوبية للنهر قبل مصبه في الشلال، وربما كان لهذا البناء دور رئيس في الحياة الاجتماعية لسكان الموقع. يوجد بالموقع حصن كبيرة الحجم مبني بالحجارة فوق تكوين جبلي يشرف على الموقع من جهة الشرق، وعلى الأراضي المنخفضة التي يصب فيها الشلال من جهة الغرب، وتوجد بداخل هذا الحصن حجرات مربعة ووحدات بنائية متعددة. - #تاريخ_الجزيرة_العربية #اثار_السعودية_العظمى 🇸🇦🔥 #المقر #نجد 🇸🇦💚

#ثريد 🔥 🔆 موقع المقر الأثري 11 الف عام 🇸🇦🔥 يقع موقع المقر في منطقة متوسطة بين محافظة تثليث ومحافظة وادي الدواسر، ويبعد عن مركز القيرة الذي يتبع محافظة تثليث قرابة ٤٠ كم. عثر على هذا الموقع أحد المواطنين، وقد أبلغ أمارة منطقة الرياض مواطن آخر عن جميع المواطن الأول آثاراً كانت على سطح الموقع أحالت الأمارة الموضوع إلى الهيئة العامة للسياحة والآثار، فطلبت الهيئة المواطن الذي عثر على الموقع تسليم القطع التي جمعها. فاستجاب لطلبها وأرشد منسوبيها إلى المكان، وقد قدمت الهيئة مكافأة للموطنين لقاء تعاونهما. باشرت الهيئة استكشاف الموقع والبحث فيه في شهر ربيع الثاني ١٤٣١هـ / مارس ٢٠١٠م تتميز المنطقة التي يقع فيها الموقع بتضاريس خاصة حيث تمثل نقطة التقاء هضبة نجد بأطراف المرتفعات الشرقية، ولذلك تنتشر فيها تكوينات جبلية قلية الارتفاع تتخللها الأودية. عاش الإنسان في هذا المكان قبل التصحر الأخير، أو خلال فترة التحولات المناخية التي انتهت بانتشار التصحر في المنطقة ولعل تلك التحولات هي سبب استقرار الإنسان في هذا المكان حيث مارس سكان هذا المكان الزراعة وتربية الحيوانات تنتشر على سطح الموقع مواد أثرية متنوعة من الأدوات الحجرية التي تشمل رؤوس السهام والمكاشط دقيقة الصنع من الأنواع التي استخدمها الإنسان في فترة العصر الحجري الحديث وتحيط بهذا الموقع مواقع أخرى متعددة تنتشر على رفعة واسعة، تلاحظ فيها منشأت مماثلة لما يوجد بالموقع والبعض منها له علاقة بنشاط الزراعة. غير بعيد عن الموقع يوجد المسار الرئيس الذي يربط جنوب غرب الجزيرة العربية بوسطها، والذي أصبح فيما بعد خلال العصور التاريخية) طريق التجارة الرئيس الرابط بين نجران والفاو هذا الموقع يمثل حضارة المجموعات بشرية مستقرة أطلقنا عليها اسم حضارة المقر نسبة إلى الاسم الحالي للمكان. عثر بالموقع على تماثيل الحيوانات متعددة استأنسها الإنسان الذي عاش في هذا الموقع، واستخدم بعضها الآخر في نشاطاته وحياته اليومية، ومن هذه الحيوانات الضأن والماعز والنعام وكلاب سلوقية والصقر والسمك والخيل تدل المواد الأثرية الموجودة بالموقع على أن فترة العصر الحجري الحديث، هي الفترة الأخيرة التي عاش فيها الإنسان في هذا المكان (١٠٠٠) سنة قبل الوقت الحاضر وإليها يعود تاريخ الأدوات الحجرية التي تم التقاطها من سطح الموقع. التأكيد تاريخ الموقع تم أخذ أربع عينات من المواد العضوية المحروقة من طبقات الموقع الأثرية وإرسالها إلى أمريكا لتحليها في معامل خاصة بتحليل الكربون ١٤ لمعرفة تاريخ الموقع، وجاءت تواريخ العينات في فترة الألف التاسع قبل الوقت الحاضر. كما توجد بالقرب من الموقع أيضاً مواقع أخرى أقدم تاريخاً يمكن نسبتها إلى العصر الحجري الوسيط. يُعد وجود تماثيل كبيرة الحجم للخيل في هذا الموقع مقترنة بمواد أثرية من العصر الحجري الحديث يرجع تاريخها إلى ٩٠٠٠ سنة قبل الوقت الحاضر، اكتشافا أثريا مهما على المستوى العالمي، حيث أن آخر الدراسات حول استئناس الخيل تشير إلى حدوث هذا الاستئناس لأول مرة في أواسط آسيا کازاخستان منذ ٥٥٠٠ سنة قبل الوقت الحاضر، وهذا الاكتشاف يؤكد أن استئناس الخيل تم على الأراضي السعودية في قلب الجزيرة العربية قبل هذا التاريخ بزمن طويل. يقارب طول أحد تماثيل الخيل التي وجدت بالموقع ١٠٠ سم وهو يمثل الرقبة والصدر، ولم يعثر من قبل على تماثيل حيوانات بهذا الحجم في أي موقع آخر في العالم من هذه الفترة نفسها، وما عثر عليه في تركيا والأردن وسوريا لا يعدو أن يكون تماثيل صغيرة الحجم ومن فترة متأخرة عن هذا التاريخ وليست للخيل .. يحمل تمثال الخيل الكبير الذي وجد بالموقع ملامح الخيل العربية الأصيلة ويبدو ذلك واضحا في طول الرقبة وشكل الرأس. يوجد على رأس تمثال الخيل السابق الذكر شكل واضح للجام يلتف على رأس الخيل، مما يشكل دليلاً قاطعاً على استثناس الخيل من قبل سكان هذا الموقع في تلك الفترة المبكرة. صنعت هذا التماثيل من نوع الصخر المتوفر بالموقع، والذي يرى في أماكن عدة بالمكان في الوقت الحاضر، ويبدو أن هذه التماثيل كانت مثبتة في بناء يتوسط الموقع على الضفة الجنوبية للنهر قبل مصبه في الشلال، وربما كان لهذا البناء دور رئيس في الحياة الاجتماعية لسكان الموقع. يوجد بالموقع حصن كبيرة الحجم مبني بالحجارة فوق تكوين جبلي يشرف على الموقع من جهة الشرق، وعلى الأراضي المنخفضة التي يصب فيها الشلال من جهة الغرب، وتوجد بداخل هذا الحصن حجرات مربعة ووحدات بنائية متعددة. - #تاريخ_الجزيرة_العربية #اثار_السعودية_العظمى 🇸🇦🔥 #المقر #نجد 🇸🇦💚

الأخير زمانه

22,030 просмотров • 1 год назад

كان ونستون تشرشل يحارب اكتئابه بالطوب. كان يضع الطوب لساعات طويلة في منزله الريفي في كنت. انضم إلى نقابة البنائين. وفي عام 1921 كتب عن سبب نجاح هذه الطريقة. احتاج علم النفس 75 عاماً إضافية ليلحق به. كان يطلق على اكتئابه اسم «الكلب الأسود». لاحقه هذا الكلب لعقود. طريقته في مقاومته كانت بسيطة كما تبدو: يضع طوبة بعد طوبة، وساعة بعد ساعة. شرح تشرشل نظريته في مقالة طويلة نشرت في مجلة The Strand Magazine. كتب أن الأشخاص الذين يعتمدون على التفكير في عملهم لا يستطيعون إصلاح دماغ متعب بالراحة فقط. عليهم استخدام جزء آخر من أنفسهم. الجزء الذي يحرك العيون واليدين. النجارة، الكيمياء، تجليد الكتب، البناء بالطوب، الرسم. أي شيء يجذب الجسد إلى مشكلة لا يستطيع العقل حلها بمفرده. يسمي علم النفس الحديث هذا «التنشيط السلوكي» (Behavioral Activation). وهو من أكثر علاجات الاكتئاب درساً في العالم. يضع الاكتئاب الشخص في فخ سلوكي: تشعر بالسوء فتتوقف عن فعل الأشياء، وقلة الفعل تعني قلة الأسباب للشعور بالرضا. فتشعر بسوء أكبر، فتفعل أقل، ويضيق الحلقة حتى لا تستطيع التنفس داخلها. يكسر التنشيط السلوكي الحلقة من جهة الفعل. تحدد موعداً للنشاط أولاً، حتى لو كل جزء فيك لا يريد. القيام به ينتج مكافآت صغيرة: جدار يستقيم، لوحة تكتمل، غرفة فوضوية تنظف. هذه المكافآت الصغيرة تعيد تهيئة الدماغ تدريجياً. الفعل يأتي أولاً، والشعور يتبعه. أجرت جامعة واشنطن تجربة في عام 2006 على 241 بالغاً يعانون من اكتئاب شديد، وقارنت ثلاثة علاجات: التنشيط السلوكي، والعلاج النفسي التقليدي (الكلامي)، والأدوية المضادة للاكتئاب. بالنسبة للأشخاص الأكثر شدة في الاكتئاب، كان التنشيط السلوكي يضاهي فعالية الأدوية، وتفوق على العلاج الكلامي. وأكدت مراجعة عام 2014 شملت أكثر من 1500 مريض في 26 تجربة هذه النتيجة. يضيف العمل الجسدي مثل البناء بالطوب شيئاً إضافياً فوق ذلك. إنه يطرد «التأمل الاجتراري» (Rumination) — تلك الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ مراحل الاكتئاب. يحتاج البناء بالطوب كلتا اليدين، ويعطي تغذية راجعة طوبة بطوبة: هذه مستقيمة أم مائلة. بعد ساعة ترى بالضبط كم بنيت من الجدار. لا مجال للمضغ الذهني. العبارة التي استخدمها جورج ماك في منشوره: «الاكتئاب يكره الهدف المتحرك»، شعر جميل. لكن العلم خلفها أدق: الاكتئاب يكره عقلاً لديه مكان آخر يذهب إليه.

كان ونستون تشرشل يحارب اكتئابه بالطوب. كان يضع الطوب لساعات طويلة في منزله الريفي في كنت. انضم إلى نقابة البنائين. وفي عام 1921 كتب عن سبب نجاح هذه الطريقة. احتاج علم النفس 75 عاماً إضافية ليلحق به. كان يطلق على اكتئابه اسم «الكلب الأسود». لاحقه هذا الكلب لعقود. طريقته في مقاومته كانت بسيطة كما تبدو: يضع طوبة بعد طوبة، وساعة بعد ساعة. شرح تشرشل نظريته في مقالة طويلة نشرت في مجلة The Strand Magazine. كتب أن الأشخاص الذين يعتمدون على التفكير في عملهم لا يستطيعون إصلاح دماغ متعب بالراحة فقط. عليهم استخدام جزء آخر من أنفسهم. الجزء الذي يحرك العيون واليدين. النجارة، الكيمياء، تجليد الكتب، البناء بالطوب، الرسم. أي شيء يجذب الجسد إلى مشكلة لا يستطيع العقل حلها بمفرده. يسمي علم النفس الحديث هذا «التنشيط السلوكي» (Behavioral Activation). وهو من أكثر علاجات الاكتئاب درساً في العالم. يضع الاكتئاب الشخص في فخ سلوكي: تشعر بالسوء فتتوقف عن فعل الأشياء، وقلة الفعل تعني قلة الأسباب للشعور بالرضا. فتشعر بسوء أكبر، فتفعل أقل، ويضيق الحلقة حتى لا تستطيع التنفس داخلها. يكسر التنشيط السلوكي الحلقة من جهة الفعل. تحدد موعداً للنشاط أولاً، حتى لو كل جزء فيك لا يريد. القيام به ينتج مكافآت صغيرة: جدار يستقيم، لوحة تكتمل، غرفة فوضوية تنظف. هذه المكافآت الصغيرة تعيد تهيئة الدماغ تدريجياً. الفعل يأتي أولاً، والشعور يتبعه. أجرت جامعة واشنطن تجربة في عام 2006 على 241 بالغاً يعانون من اكتئاب شديد، وقارنت ثلاثة علاجات: التنشيط السلوكي، والعلاج النفسي التقليدي (الكلامي)، والأدوية المضادة للاكتئاب. بالنسبة للأشخاص الأكثر شدة في الاكتئاب، كان التنشيط السلوكي يضاهي فعالية الأدوية، وتفوق على العلاج الكلامي. وأكدت مراجعة عام 2014 شملت أكثر من 1500 مريض في 26 تجربة هذه النتيجة. يضيف العمل الجسدي مثل البناء بالطوب شيئاً إضافياً فوق ذلك. إنه يطرد «التأمل الاجتراري» (Rumination) — تلك الأفكار السيئة الدائرية التي تطحن الإنسان في أسوأ مراحل الاكتئاب. يحتاج البناء بالطوب كلتا اليدين، ويعطي تغذية راجعة طوبة بطوبة: هذه مستقيمة أم مائلة. بعد ساعة ترى بالضبط كم بنيت من الجدار. لا مجال للمضغ الذهني. العبارة التي استخدمها جورج ماك في منشوره: «الاكتئاب يكره الهدف المتحرك»، شعر جميل. لكن العلم خلفها أدق: الاكتئاب يكره عقلاً لديه مكان آخر يذهب إليه.

‏﮼الأعرابي القديم .

101,849 просмотров • 3 месяцев назад

سلوك عجيب أو مبالغة مني 🤔 شاهدت قارض يبدو أنه نوع تشيزمان وعلميا Gerbillus cheesmani شاهدته من بعيد في الصحراء ليلا، اختبأت "كالعادة" ثم اقتربت بهدووووء لتصويره. فاقترب هو مني! ثبتت مكاني خشية هروبه.. أقترب أكثر فتعجبت 🤔 وضعت يدي له فكان كما ترون!! ناديت إبني، وضعت القارض على يده ونفس السلوك 🤔 العجيب أن سخر الله تعالى الأسباب وحصرت عدد كبير من القوارض والحيوانات البرية خلال ٣٥ عام. وأول مرة أجد هذا اللطف 🥰 قلت يمكن لم يطرد من قبل، لكن صعب أفهم أن جميع ماتم رصده كان مطرودا 🤔 ربما احساسه .. ! أو شعور الحياة الفطرية بالأمان بعد الانظمة الجديدة 🤔!! علما بوجود مقطع آخر، لكن مع الطيور عام ٢٠٢٠ م 👇🏼 حيرني فعلا وأحببت المشاركة، لعل المختصين والعاشقين للطبيعة لهم مداخلة؛ لتعم الفائدة🪴😊

سلوك عجيب أو مبالغة مني 🤔 شاهدت قارض يبدو أنه نوع تشيزمان وعلميا Gerbillus cheesmani شاهدته من بعيد في الصحراء ليلا، اختبأت "كالعادة" ثم اقتربت بهدووووء لتصويره. فاقترب هو مني! ثبتت مكاني خشية هروبه.. أقترب أكثر فتعجبت 🤔 وضعت يدي له فكان كما ترون!! ناديت إبني، وضعت القارض على يده ونفس السلوك 🤔 العجيب أن سخر الله تعالى الأسباب وحصرت عدد كبير من القوارض والحيوانات البرية خلال ٣٥ عام. وأول مرة أجد هذا اللطف 🥰 قلت يمكن لم يطرد من قبل، لكن صعب أفهم أن جميع ماتم رصده كان مطرودا 🤔 ربما احساسه .. ! أو شعور الحياة الفطرية بالأمان بعد الانظمة الجديدة 🤔!! علما بوجود مقطع آخر، لكن مع الطيور عام ٢٠٢٠ م 👇🏼 حيرني فعلا وأحببت المشاركة، لعل المختصين والعاشقين للطبيعة لهم مداخلة؛ لتعم الفائدة🪴😊

د. سلطان بن منصور الشريف

82,233 просмотров • 5 месяцев назад

بحول الله وقوته سوف تستضيف مدينة الرياض عاصمة المجد والفخر والعلم أكبر مؤتمر على مستوى المملكة العربية السعودية والخليج والشرق الاوسط، مؤتمر" TCTPlusMiddleEast2025" بتاريخ 17-19 ابريل 2025. وسوف يناقش هذا المؤتمر آخر المستجدات في قسطرة القلب وزراعة الصمامات. ويتميز هذا المؤتمر العريق بتشجيع البحث العلمي والإهتمام بالافكار الجديده و الابتكارات الحديثة وإعطاء الفرص وتنميتها للعقول في المنطقه باسرها، وهذا ما يتوافق مع متطلبات الرؤيةالمباركة 2030. العالم بكل إتجاهاته الاربع الى السعودية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 Adel Tash MIЯVΛƬ #IC ༄ ｡° Khaled AlShaibi Dr. Khalid Al Faraidyالدكتور خالد الفرائضي Feras Khaliel فراس خليل Hani Najm, MD, MSc, FACC wagar ahmed د. وقار حبيب Abdelkader Almanfi, MD, FACC, FSCAI Dr. Jamilah AlRahimi Hussain Alzayer | حسين الزاير Muhannad Almubarak Mubarak Al Dossari khalid s alnajashi Hassan Ogran | حسن عقران إبراهيم الحربي Ibrahim Alharbi Sultan Alotaibi Abdurahman Warsame

بحول الله وقوته سوف تستضيف مدينة الرياض عاصمة المجد والفخر والعلم أكبر مؤتمر على مستوى المملكة العربية السعودية والخليج والشرق الاوسط، مؤتمر" TCTPlusMiddleEast2025" بتاريخ 17-19 ابريل 2025. وسوف يناقش هذا المؤتمر آخر المستجدات في قسطرة القلب وزراعة الصمامات. ويتميز هذا المؤتمر العريق بتشجيع البحث العلمي والإهتمام بالافكار الجديده و الابتكارات الحديثة وإعطاء الفرص وتنميتها للعقول في المنطقه باسرها، وهذا ما يتوافق مع متطلبات الرؤيةالمباركة 2030. العالم بكل إتجاهاته الاربع الى السعودية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 Adel Tash MIЯVΛƬ #IC ༄ ｡° Khaled AlShaibi Dr. Khalid Al Faraidyالدكتور خالد الفرائضي Feras Khaliel فراس خليل Hani Najm, MD, MSc, FACC wagar ahmed د. وقار حبيب Abdelkader Almanfi, MD, FACC, FSCAI Dr. Jamilah AlRahimi Hussain Alzayer | حسين الزاير Muhannad Almubarak Mubarak Al Dossari khalid s alnajashi Hassan Ogran | حسن عقران إبراهيم الحربي Ibrahim Alharbi Sultan Alotaibi Abdurahman Warsame

Wail AlkashkariFSCAI,FPICSوائل القشقرى🇸🇦🇨🇦🇺🇲

18,694 просмотров • 1 год назад

الاتحاد يملك مدرب عبقري ❗️ كونسيساو لم يبدأ المباراة وبعد ملاحظة اسلوب الشباب بدأ بتطبيق هذه الفكره بل طبقها منذ الدقيقة الأولى وهذا يعني انه قام بتحضير ودراسة اسلوب الخصم جيداً التحضير والإدراك ب ان الخصم سيلعب ب هذا الأسلوب ليس بالأمر المُبهر المُبهر تجهيزه للحل منذ الدقيقه الأولى ونجح في تطبيق هذا الحل الشباب لعب ب low block خماسي وهذا ما يصعّب مهمة اي نادي مهما كانت قوة هجومه ولكن من يمتلك الأفكار لن يُعاني بيرقوين - احمد الغامدي باللون الأحمر 🔴 ثلاثية الإتحاد الهجوميه لن تنجح في اختراق هكذا تكتل لذلك بدلاً من محاولات يائسة من احمد و بيرقوين في اختراق عن طريق الأطراف تمركزوا في العمق كلاعِبين رقم 10 بينما يتقدم روجر و الشنقيطي لتشكيل خط هجومي خماسي ولكن تقدمهم ليس بسبب التهديد عن طريق الأطراف ابداً وجودهم مجرد تشتيت و اجبار الخصم على ارتكاب الأخطاء فور تقدمهم لطلب الكره في اقصى الطرف كلا الظهيرين الأيسر و الأيمن لنادي الشباب مُجبرين على توسيع الخط الخماسي ومضايقة الشنقيطي وروجر وهذا ما سيخلق مساحه متروكه بين الأظهره وقلبي الدفاع هذه المساحه يضرب من خلالها بيرقوين و احمد الغامدي بعد تدارك الخصم لهذه المساحه سيقوم بتوسيع ثلاثي قلوب الدفاع لمحاولة تضييق المساحه المتروكه بسبب الأظهره مما سيتسبب بمساحه اخرى في قلب عمق هذه التكتل هذه المساحه يلهو فيها احمد و بيرقوين و بنزيما كما يحلو لهم وما بين محاولة تضييق وتوسيع الخط ضاع الشباب في الشوط الأول وضربهم الإتحاد عن طريق العمق في اكثر من لقطه حتى احرز بنزيما هدفاً من هذه المساحه وبعد تقدم الإتحاد بفضل هذه الفكره الشباب اصبح مجبر على الخروج وتدارك النتيجة التكتل لم يعد خياراً هنا يبدأ الإتحاد باللعب كما يحلو له بعد ان تعامل مع معضله تكتيكيه وجعلها غير قابلة للتطبيق بالنسبة للخصم كونسيساو قال للغواسيل بشكل غير مباشر " ابحث عن اسلوب آخر . هذا الاسلوب لا يعجبني " كونسيساو سيّر الشوط الأول كما يحب . وسيّر الغواسيل ايضاً مدرب عبقري 🧠

الاتحاد يملك مدرب عبقري ❗️ كونسيساو لم يبدأ المباراة وبعد ملاحظة اسلوب الشباب بدأ بتطبيق هذه الفكره بل طبقها منذ الدقيقة الأولى وهذا يعني انه قام بتحضير ودراسة اسلوب الخصم جيداً التحضير والإدراك ب ان الخصم سيلعب ب هذا الأسلوب ليس بالأمر المُبهر المُبهر تجهيزه للحل منذ الدقيقه الأولى ونجح في تطبيق هذا الحل الشباب لعب ب low block خماسي وهذا ما يصعّب مهمة اي نادي مهما كانت قوة هجومه ولكن من يمتلك الأفكار لن يُعاني بيرقوين - احمد الغامدي باللون الأحمر 🔴 ثلاثية الإتحاد الهجوميه لن تنجح في اختراق هكذا تكتل لذلك بدلاً من محاولات يائسة من احمد و بيرقوين في اختراق عن طريق الأطراف تمركزوا في العمق كلاعِبين رقم 10 بينما يتقدم روجر و الشنقيطي لتشكيل خط هجومي خماسي ولكن تقدمهم ليس بسبب التهديد عن طريق الأطراف ابداً وجودهم مجرد تشتيت و اجبار الخصم على ارتكاب الأخطاء فور تقدمهم لطلب الكره في اقصى الطرف كلا الظهيرين الأيسر و الأيمن لنادي الشباب مُجبرين على توسيع الخط الخماسي ومضايقة الشنقيطي وروجر وهذا ما سيخلق مساحه متروكه بين الأظهره وقلبي الدفاع هذه المساحه يضرب من خلالها بيرقوين و احمد الغامدي بعد تدارك الخصم لهذه المساحه سيقوم بتوسيع ثلاثي قلوب الدفاع لمحاولة تضييق المساحه المتروكه بسبب الأظهره مما سيتسبب بمساحه اخرى في قلب عمق هذه التكتل هذه المساحه يلهو فيها احمد و بيرقوين و بنزيما كما يحلو لهم وما بين محاولة تضييق وتوسيع الخط ضاع الشباب في الشوط الأول وضربهم الإتحاد عن طريق العمق في اكثر من لقطه حتى احرز بنزيما هدفاً من هذه المساحه وبعد تقدم الإتحاد بفضل هذه الفكره الشباب اصبح مجبر على الخروج وتدارك النتيجة التكتل لم يعد خياراً هنا يبدأ الإتحاد باللعب كما يحلو له بعد ان تعامل مع معضله تكتيكيه وجعلها غير قابلة للتطبيق بالنسبة للخصم كونسيساو قال للغواسيل بشكل غير مباشر " ابحث عن اسلوب آخر . هذا الاسلوب لا يعجبني " كونسيساو سيّر الشوط الأول كما يحب . وسيّر الغواسيل ايضاً مدرب عبقري 🧠

بلانكو 🇸🇦

248,027 просмотров • 8 месяцев назад

إرحبي ياجنازة فوق الأموات مكون جديد دشن يوم أمس السبت في مديرية مودية - المنكوبة من القاعدة - بمحافظة أبين بالجنوب العربي وأطلق عليه اسم " مجلس اتحاد الجنوب العربي " يدّعي مؤسسوا هذا المكون أنهم عقدوا اجتماعهم التأسيسي لكننا لم نرى أي إجتماعات سوى صور لعشرات الناس العاميين يتوسطهم الشيخ أنيس الجردمي والذي قيل أنه رئيس هذا المكون. أطلعت على بيانهم الصادر أمس وكل قضيتهم هي المطالبة بالعودة إلى ما قبل عام 1967 م أي ماقبل جمهورية اليمن الديمقراطي بمعنى أنهم يطالبون باتحاد الجنوب العربي واستعادة الجنوب وهذا أمر ليس عليه خلاف حتى أنهم يحييون القوات المسلحة الجنوبية ومفردات بيانهم وطنية جنوبية وهذا أمر جيد. بالنسبة لمشروعهم يقولون انه استقلال الجنوب على طريقة مجلس اتحاد الجنوب العربي الذي كان سائد في الجنوب حتى عام 1967 م. اما بالنسبة من الذي يقف خلفهم أو يدعمهم فلا نعلم حالياً وانما حسب معلوماتي أن انيس الجردمي يافعي ساكن في جعار بابين والذي تم تكليفه بالقائم باعمال رئيس مجلس الاتحاد الجنوب العربي في عموم محافظات الجنوب حتى يتم عقد الاجتماع التاسيسي الاول واختيار قيادة الاتحاد في كل محافظات الجنوب مدعوم من سلطان لحج. وحسب المعلومات التي حصلت عليها بان لديهم دعم قوي وأن أنيس الجردمي يشتغل لصالح السلطان محسن فضل العبدلي (متجنس سعوي) وهو آخر أمير لسلطنة لحج التي حكمت مايقارب 200 عام. المصدر أشار إلى ان السلطان العبدلي كان متفق مع الرئيس الزبيدي وفي الفترة الأخير اختلفوا. عادل المدوري

إرحبي ياجنازة فوق الأموات مكون جديد دشن يوم أمس السبت في مديرية مودية - المنكوبة من القاعدة - بمحافظة أبين بالجنوب العربي وأطلق عليه اسم " مجلس اتحاد الجنوب العربي " يدّعي مؤسسوا هذا المكون أنهم عقدوا اجتماعهم التأسيسي لكننا لم نرى أي إجتماعات سوى صور لعشرات الناس العاميين يتوسطهم الشيخ أنيس الجردمي والذي قيل أنه رئيس هذا المكون. أطلعت على بيانهم الصادر أمس وكل قضيتهم هي المطالبة بالعودة إلى ما قبل عام 1967 م أي ماقبل جمهورية اليمن الديمقراطي بمعنى أنهم يطالبون باتحاد الجنوب العربي واستعادة الجنوب وهذا أمر ليس عليه خلاف حتى أنهم يحييون القوات المسلحة الجنوبية ومفردات بيانهم وطنية جنوبية وهذا أمر جيد. بالنسبة لمشروعهم يقولون انه استقلال الجنوب على طريقة مجلس اتحاد الجنوب العربي الذي كان سائد في الجنوب حتى عام 1967 م. اما بالنسبة من الذي يقف خلفهم أو يدعمهم فلا نعلم حالياً وانما حسب معلوماتي أن انيس الجردمي يافعي ساكن في جعار بابين والذي تم تكليفه بالقائم باعمال رئيس مجلس الاتحاد الجنوب العربي في عموم محافظات الجنوب حتى يتم عقد الاجتماع التاسيسي الاول واختيار قيادة الاتحاد في كل محافظات الجنوب مدعوم من سلطان لحج. وحسب المعلومات التي حصلت عليها بان لديهم دعم قوي وأن أنيس الجردمي يشتغل لصالح السلطان محسن فضل العبدلي (متجنس سعوي) وهو آخر أمير لسلطنة لحج التي حكمت مايقارب 200 عام. المصدر أشار إلى ان السلطان العبدلي كان متفق مع الرئيس الزبيدي وفي الفترة الأخير اختلفوا. عادل المدوري

عادل المدوري

25,065 просмотров • 1 год назад

رغم كل جهود المليشيات الإلكترونية لإثارة الكراهية والبغضاء عبر وسائل التواصل الإجتماعي التي أرادت تحويلها لوسائل تباغض عربي لكن مع أول أزمة أو فرحة ولو في مباراة كرة قدم يغلب التضامن العربي عامة ومع مصر خاصة من المحيط إلى الخليج. مصر ليست بحاجة لشعبويات سردية على غرار "كانت مصر ثم جاء التاريخ"، ولا ثقافة انعزالية كأنها كائن ضعيف مذعور، ولا ادعاءات بالعظمة قائمة على الانتقاص من نفسها عبر أشقائها ومحيطها، ولا مليشيات ولائية، ولا استدعاء لعثمانية جديدة متوهمة، ولا استرضاء الغرب لقبولها، ولا الصراع لأجل دور أو ادعاء تأثير لا وجود له، فقط تحتاج أن تعرف من تكون لتدرك ماذا تريد، وتخلق نموذجها الجمهوري الصحيح بعدما فشلت خلال 73 سنة من التحول من نظام لدولة مؤسسات، ويقع عليها نتيجة هذا الفشل 90% من فشل الجمهوريات العربية التي شائت أم أبت لا تجد سوى النموذج المصري تتمثل به، وعندما تقدم هذا النموذج وينهض مجتمعها في كافة المجالات ستشهد كل المنطقة نهضة مماثلة ومتنوعة يكمل كل طرف فيها الآخر لينتج التكامل المطلوب. الإصلاح وأول الطريق وبدايته من القاهرة وعبر إصلاح المنزل من الداخل لا من مكان آخر، وهذه مهمة الأجيال القادمة بعدما فشل جيلنا وما سبقه من أجيال، ولكن هذه الأجيال بحاجة لفكرة تستند إليها قائمة على المصارحة قبل كل شيء، والابتعاد عن أدبيات الماضي وأساطير دولة محمد علي باشا بأشكالها المختلفة: إيالة، خديوية، سلطنة، مملكة، وأخيراً جمهورية يوليو لخلق مجتمع جديد مدرك لحقيقة بلده لا الأسطورة التي صنعها الفرنسيين وتسمى "المدرسة الوطنية المصرية" القائمة على الاستنساخ الركيك من النموذج الفرنسي المختلف!

رغم كل جهود المليشيات الإلكترونية لإثارة الكراهية والبغضاء عبر وسائل التواصل الإجتماعي التي أرادت تحويلها لوسائل تباغض عربي لكن مع أول أزمة أو فرحة ولو في مباراة كرة قدم يغلب التضامن العربي عامة ومع مصر خاصة من المحيط إلى الخليج. مصر ليست بحاجة لشعبويات سردية على غرار "كانت مصر ثم جاء التاريخ"، ولا ثقافة انعزالية كأنها كائن ضعيف مذعور، ولا ادعاءات بالعظمة قائمة على الانتقاص من نفسها عبر أشقائها ومحيطها، ولا مليشيات ولائية، ولا استدعاء لعثمانية جديدة متوهمة، ولا استرضاء الغرب لقبولها، ولا الصراع لأجل دور أو ادعاء تأثير لا وجود له، فقط تحتاج أن تعرف من تكون لتدرك ماذا تريد، وتخلق نموذجها الجمهوري الصحيح بعدما فشلت خلال 73 سنة من التحول من نظام لدولة مؤسسات، ويقع عليها نتيجة هذا الفشل 90% من فشل الجمهوريات العربية التي شائت أم أبت لا تجد سوى النموذج المصري تتمثل به، وعندما تقدم هذا النموذج وينهض مجتمعها في كافة المجالات ستشهد كل المنطقة نهضة مماثلة ومتنوعة يكمل كل طرف فيها الآخر لينتج التكامل المطلوب. الإصلاح وأول الطريق وبدايته من القاهرة وعبر إصلاح المنزل من الداخل لا من مكان آخر، وهذه مهمة الأجيال القادمة بعدما فشل جيلنا وما سبقه من أجيال، ولكن هذه الأجيال بحاجة لفكرة تستند إليها قائمة على المصارحة قبل كل شيء، والابتعاد عن أدبيات الماضي وأساطير دولة محمد علي باشا بأشكالها المختلفة: إيالة، خديوية، سلطنة، مملكة، وأخيراً جمهورية يوليو لخلق مجتمع جديد مدرك لحقيقة بلده لا الأسطورة التي صنعها الفرنسيين وتسمى "المدرسة الوطنية المصرية" القائمة على الاستنساخ الركيك من النموذج الفرنسي المختلف!

Ahmed Dahshan

37,675 просмотров • 1 месяц назад

$كانت رحله ممتعة جدا خرجنا انا والشباب ومعانا اغراضنا حق الشوي والكراسي وهذا من الساعه ٢ الى الساعه ٨ تقريبا امام محطة الجوهره وهي منطقة خاصة بالشباب ولا توجد اي لافتة او اشعار بأنها منطقة عوائل وفجأة لقينا الناس جات المكان ... ودخلنا اتسبحنا وانبسطنا وبعد ما خرجنا من البحر على اساس نجلس شوي نفطر ونمشي الا فجأة دخلوا علينا المنظمين ولقينا منهم العنصرية بشكل مقرف وطلبوا منّا ترك المكان وجاء هذا السفيه اللي عليه اشارة يهددنا بالأمن ويقول لنا { روحوا جدة او الرياض اعملوا اللي تعملوه هنا ... هنا مو مكانكم } لذلك نتمنى من المنظمين ان يختاروا ناس تحترم الضيوف مو تجيب ناس ما تعرف تتكلم وناقصة تربية هذي العينات من الناس ما تنفع تمسك حتى حراسة في عمارة لانه شخص عنصري وكلامه معنا كان {انتم خربتم البلد ومكانكم مو هنا .... } مع العلم كنا في كامل احترامنا واللي زعلني اكثر اسلوب التهديد بأنه راح يجيب لنا الامن وهذا لكرهه للمغتربين نطالب السلطة المحلية والمسؤول عن التنظيم لموسم البلدة اختيار اشخاص يحترمون الزوار لهذي المواقع وعمل لوحة ارشادية لمواقع العوائل والشباب وياليت احد يؤكد لي الموقع اللي كنا فيه هل هو مخصص للعوائل او للشباب او موقع مفتوح #موسم_البلده_2023 #لاللعنصريه_للمغتربين_في_حضرموت #No_for_racism_for_expatriates_in_Hadramout حضرمي.كوم مجلس حضرموت الوطني ‏✌️Md3om Badwyan #اعرف_حجمك 🇸🇦 رؤية حضرموت الحديثة ځـًـضـُـُُـُرٍمـُـُُي مـُــُشقـُـُُآْصـُـُُـُي @HadhramautGov الآن في المكلا رتويت حضرموت ⁦⁦ رامـــي | RAMI 🇲🇦🇪🇬🇩🇿🇵🇸 إلّا الحضارم عمار بن هلابي #حلف_قبائل_حضرموت$

كانت رحله ممتعة جدا خرجنا انا والشباب ومعانا اغراضنا حق الشوي والكراسي وهذا من الساعه ٢ الى الساعه ٨ تقريبا امام محطة الجوهره وهي منطقة خاصة بالشباب ولا توجد اي لافتة او اشعار بأنها منطقة عوائل وفجأة لقينا الناس جات المكان ... ودخلنا اتسبحنا وانبسطنا وبعد ما خرجنا من البحر على اساس نجلس شوي نفطر ونمشي الا فجأة دخلوا علينا المنظمين ولقينا منهم العنصرية بشكل مقرف وطلبوا منّا ترك المكان وجاء هذا السفيه اللي عليه اشارة يهددنا بالأمن ويقول لنا { روحوا جدة او الرياض اعملوا اللي تعملوه هنا ... هنا مو مكانكم } لذلك نتمنى من المنظمين ان يختاروا ناس تحترم الضيوف مو تجيب ناس ما تعرف تتكلم وناقصة تربية هذي العينات من الناس ما تنفع تمسك حتى حراسة في عمارة لانه شخص عنصري وكلامه معنا كان {انتم خربتم البلد ومكانكم مو هنا .... } مع العلم كنا في كامل احترامنا واللي زعلني اكثر اسلوب التهديد بأنه راح يجيب لنا الامن وهذا لكرهه للمغتربين نطالب السلطة المحلية والمسؤول عن التنظيم لموسم البلدة اختيار اشخاص يحترمون الزوار لهذي المواقع وعمل لوحة ارشادية لمواقع العوائل والشباب وياليت احد يؤكد لي الموقع اللي كنا فيه هل هو مخصص للعوائل او للشباب او موقع مفتوح #موسم_البلده_2023 #لاللعنصريه_للمغتربين_في_حضرموت #No_for_racism_for_expatriates_in_Hadramout حضرمي.كوم مجلس حضرموت الوطني ‏✌️Md3om Badwyan #اعرف_حجمك 🇸🇦 رؤية حضرموت الحديثة ځـًـضـُـُُـُرٍمـُـُُي مـُــُشقـُـُُآْصـُـُُـُي @HadhramautGov الآن في المكلا رتويت حضرموت ⁦⁦ رامـــي | RAMI 🇲🇦🇪🇬🇩🇿🇵🇸 إلّا الحضارم عمار بن هلابي #حلف_قبائل_حضرموت

هارون السيباني | ناقد حضرمي #قضيتي_حضرموت 💫

15,568 просмотров • 3 лет назад

عندي الم بالرقبة وشدود منذ سنوات طويلة! ودفعت فوق 6000 ريال مابين جلسات علاجية، كالعلاج الطبيعي والابر الجافة ومضات الكهرباء و التدليك، والسترتش والخ وغير الي ما دفعته وسويته بمستشفى حكومي. وكلها دون جدوى :) وهذا دليل على ضعف العلاج الطبيعي عندنا للاسف، او ممكن ماطحت بشخص ذو خبره ممتازة في مشاكل وإصابات الرقبة. رغم ذهابي لمتخصصين. بعدين بكل بساطة اكتشف العلاج ! كل الي كنت احتاجه مصادر علمية وفادني هالشيء كوني طبيب فالمصادر وصولي لها سهل واستيعابي سريع بالمجال الطبي + ذكاء اصطناعي + خبرتي في النادي. جمعت افضل التمارين، واكتشفت من خلالهم ان عندي ضعف شديد جدا بالعضلات المحيطة بالرقبة، بالتالي؟ الرقبة اصبحت دائماً شادة لتعوض ضعف العضلات المحيطة! والحل؟ تقوي العضلات المحيطة ومع الوقت بيخف الشد على الرقبة نفسها 🤨 بكل بساطة! ماكنت احتاج ابر جافة، وولا تدليك وولا استطالات، كل الي كنت احتاجه شخص خبير يشخصني ويعطيني جدول ٣ أيام بالاسبوع محكم بتمارين تقوية، ويقولي لا تسوي اي شيء غير انك تتمرن تقوي عضلاتك لانها هي السلاح الاول والافضل. عموما التمرين الي تشوفونه هو اول واحد واسمه : scapular push-ups يضم الواح الكتف ويقوي هذا المنطقة، الي هي جزء من الضعف الي تكلمنا عنه.. سبحان الله جميع عضلات الانسان مرتبطة، ضعف معين بيسبب مشكله في مكان اخر. ووش غير التمرين هذا يا عمر؟ Serratus Punches (Dumbbell) عبارة عن دفع الدمبل للامام ويقوي عضله جدا مهمه اسمها سيريتوس. Y Raises تمرين جنوني جنوني فتاك، يستهدف عدة عضلات في الظهر العلوي Face Pulls اخر تمرين يستهدف عضلة الريمبويد والدلتيود. السر : تروح للجيم وتسوي جميع التمارين ٣-٤ جلسات، كل جلسة حتى الفشل العضلي او الى العدات الي تقدر عليها. كانك رايح تبني عضلات، مو بس علاج :) وبتنصدم من درجة التحسن الملحوظة! وكأن رقبتك او مره تستعيد قامتها وقوتها. طبعا انا ما اقولك بالضرورة هذا تشخصيك، انا اوضح لو انت مثلي كلشيء عندك سليم واغلب الحلول لم تكن مجدية لك. فالعلاج كما طرحته لك ومبني على دراسات علمية + تجربة شخصية. ودعواتكم ..

عندي الم بالرقبة وشدود منذ سنوات طويلة! ودفعت فوق 6000 ريال مابين جلسات علاجية، كالعلاج الطبيعي والابر الجافة ومضات الكهرباء و التدليك، والسترتش والخ وغير الي ما دفعته وسويته بمستشفى حكومي. وكلها دون جدوى :) وهذا دليل على ضعف العلاج الطبيعي عندنا للاسف، او ممكن ماطحت بشخص ذو خبره ممتازة في مشاكل وإصابات الرقبة. رغم ذهابي لمتخصصين. بعدين بكل بساطة اكتشف العلاج ! كل الي كنت احتاجه مصادر علمية وفادني هالشيء كوني طبيب فالمصادر وصولي لها سهل واستيعابي سريع بالمجال الطبي + ذكاء اصطناعي + خبرتي في النادي. جمعت افضل التمارين، واكتشفت من خلالهم ان عندي ضعف شديد جدا بالعضلات المحيطة بالرقبة، بالتالي؟ الرقبة اصبحت دائماً شادة لتعوض ضعف العضلات المحيطة! والحل؟ تقوي العضلات المحيطة ومع الوقت بيخف الشد على الرقبة نفسها 🤨 بكل بساطة! ماكنت احتاج ابر جافة، وولا تدليك وولا استطالات، كل الي كنت احتاجه شخص خبير يشخصني ويعطيني جدول ٣ أيام بالاسبوع محكم بتمارين تقوية، ويقولي لا تسوي اي شيء غير انك تتمرن تقوي عضلاتك لانها هي السلاح الاول والافضل. عموما التمرين الي تشوفونه هو اول واحد واسمه : scapular push-ups يضم الواح الكتف ويقوي هذا المنطقة، الي هي جزء من الضعف الي تكلمنا عنه.. سبحان الله جميع عضلات الانسان مرتبطة، ضعف معين بيسبب مشكله في مكان اخر. ووش غير التمرين هذا يا عمر؟ Serratus Punches (Dumbbell) عبارة عن دفع الدمبل للامام ويقوي عضله جدا مهمه اسمها سيريتوس. Y Raises تمرين جنوني جنوني فتاك، يستهدف عدة عضلات في الظهر العلوي Face Pulls اخر تمرين يستهدف عضلة الريمبويد والدلتيود. السر : تروح للجيم وتسوي جميع التمارين ٣-٤ جلسات، كل جلسة حتى الفشل العضلي او الى العدات الي تقدر عليها. كانك رايح تبني عضلات، مو بس علاج :) وبتنصدم من درجة التحسن الملحوظة! وكأن رقبتك او مره تستعيد قامتها وقوتها. طبعا انا ما اقولك بالضرورة هذا تشخصيك، انا اوضح لو انت مثلي كلشيء عندك سليم واغلب الحلول لم تكن مجدية لك. فالعلاج كما طرحته لك ومبني على دراسات علمية + تجربة شخصية. ودعواتكم ..

عمر العنزي

191,541 просмотров • 4 месяцев назад

أذكر أول ليلة وصلت فيها أستراليا. كنت أحسب أن الشهادة والخبرة تفتح كل الأبواب. الواقع علّمني غير. عشت 15 سنة هناك. درست. اشتغلت. طورت نفسي. لكن مو دايم الطريق مستقيم. مرت علي فترات في ملبورن وسيدني كنت أقدم على وظائف وما يجي رد. الإيجار ينتظر. الفواتير تنتظر. والحياة ما توقف. في تلك الفترة اشتغلت أوبر. كنت أوصل ناس للمطارات. طلاب. موظفين. سكارى آخر الليل. وكل مشوار كان درس. تعلمت أسمع. أفهم الناس. وأشوف الدنيا من زوايا مختلفة. تعلمت أن الكرامة مو مرتبطة بالمسمى الوظيفي. الكرامة أنك تقوم كل يوم وتحاول. رجعت السعودية في 2017 وأنا أحمل خبرة وسنوات تعب. توقعت أني أبدأ بداية قوية. لكن الصدمة كانت قاسية. راتب طبيب الأسنان… ثلاثة آلاف ريال. وقتها فهمت أن الشهادة وحدها ما تكفي. وأن السوق يتغير. وأن اللي ما يغير مساره يتجاوزه الزمن. جلست أفكر. أسأل نفسي: وين القيمة اللي أقدر أقدمها؟ اكتشفت أن خبرتي في التدريب. في تطوير الأداء. في تحسين تجربة المريض. هذه مهارات نادرة. دخلت مجال تدريب أطباء الأسنان. وأذكر أول راتب استلمته: 18 ألف ريال. مو لأنه رقم كبير. لكن لأنه كان دليل أني اخترت الطريق الصحيح. بدأت بعدها أتنقل بين العيادات. أدرب. أطور. أبني أنظمة. أحسن تجربة المريض. أزيد الإنتاجية. وكل يوم كنت أتعلم أكثر. إلى أن جاء القرار الكبير: تأسيس شركتي الخاصة. اليوم. أنا شريك في شركتين في المجال الطبي. والإيراد الشهري يتجاوز خمسين ألف ريال. مو قصة ثراء سريع. ولا ضربة حظ. هي قصة بلد يعطي الفرص للي يعرف كيف يصنع قيمته. أستراليا علمتني الصبر. وأوبر علّمتني التواضع. والسعودية أعطتني الفرصة. وهذا… من بركة هذه الأرض المباركة

أذكر أول ليلة وصلت فيها أستراليا. كنت أحسب أن الشهادة والخبرة تفتح كل الأبواب. الواقع علّمني غير. عشت 15 سنة هناك. درست. اشتغلت. طورت نفسي. لكن مو دايم الطريق مستقيم. مرت علي فترات في ملبورن وسيدني كنت أقدم على وظائف وما يجي رد. الإيجار ينتظر. الفواتير تنتظر. والحياة ما توقف. في تلك الفترة اشتغلت أوبر. كنت أوصل ناس للمطارات. طلاب. موظفين. سكارى آخر الليل. وكل مشوار كان درس. تعلمت أسمع. أفهم الناس. وأشوف الدنيا من زوايا مختلفة. تعلمت أن الكرامة مو مرتبطة بالمسمى الوظيفي. الكرامة أنك تقوم كل يوم وتحاول. رجعت السعودية في 2017 وأنا أحمل خبرة وسنوات تعب. توقعت أني أبدأ بداية قوية. لكن الصدمة كانت قاسية. راتب طبيب الأسنان… ثلاثة آلاف ريال. وقتها فهمت أن الشهادة وحدها ما تكفي. وأن السوق يتغير. وأن اللي ما يغير مساره يتجاوزه الزمن. جلست أفكر. أسأل نفسي: وين القيمة اللي أقدر أقدمها؟ اكتشفت أن خبرتي في التدريب. في تطوير الأداء. في تحسين تجربة المريض. هذه مهارات نادرة. دخلت مجال تدريب أطباء الأسنان. وأذكر أول راتب استلمته: 18 ألف ريال. مو لأنه رقم كبير. لكن لأنه كان دليل أني اخترت الطريق الصحيح. بدأت بعدها أتنقل بين العيادات. أدرب. أطور. أبني أنظمة. أحسن تجربة المريض. أزيد الإنتاجية. وكل يوم كنت أتعلم أكثر. إلى أن جاء القرار الكبير: تأسيس شركتي الخاصة. اليوم. أنا شريك في شركتين في المجال الطبي. والإيراد الشهري يتجاوز خمسين ألف ريال. مو قصة ثراء سريع. ولا ضربة حظ. هي قصة بلد يعطي الفرص للي يعرف كيف يصنع قيمته. أستراليا علمتني الصبر. وأوبر علّمتني التواضع. والسعودية أعطتني الفرصة. وهذا… من بركة هذه الأرض المباركة

فيصل الحدب

86,137 просмотров • 5 месяцев назад

دهاء أليغري في امتصاص العقوبة وتحويل الضغط: ما فعله أليغري يمكن قراءته كنقطة ذكاء نفسي أكثر من كونه انفجار غضب. ذهابه للحكم في لحظة حسّاسة قبل اتخاذ قرار ركلة الجزاء وضع مركز الضغط عليه شخصيًا بدل أن يبقى على فريقه. عندما الحكم أشهر البطاقة الحمراء ضده، أصبح العقاب واقعًا بالفعل، وهذا يخلق تأثيرًا نفسيًا سريعًا داخل عقل الحكم: لقد عاقبت ميلان الآن، هل أكرر العقوبة مباشرة بركلة جزاء أيضًا؟ التي ليست ضربة جزاء أصلا! بهذه الحركة، أليغري سواء قصد أو لم يقصد سحب العقوبة من أرض الملعب إلى نفسه، وخلق شعورًا داخليًا عند الحكم بأن الفريق لن يتحمل ضربة ثانية بعد لحظات من طرد المدرب. هذا النوع من الضغط غير مباشر لكنه فعّال، لأن الحكم يصبح أكثر حذرًا في إصدار قرار ضخم آخر ضد نفس الطرف. النتيجة؟ أي شك بسيط داخل غرفة الـVAR يتحوّل إلى "لا يكفي لإعطاء ركلة جزاء"، وهو سيناريو يصبّ في مصلحة ميلان. باختصار: أليغري ذكي، يعرف كيف يشعل اللحظة ليحوّل العقوبة إلى شخصه ويحمي فريقه من قرار أثقل. هذه ليست فوضى… بل إدارة نفسية عالية المستوى. #MilanLazio

دهاء أليغري في امتصاص العقوبة وتحويل الضغط: ما فعله أليغري يمكن قراءته كنقطة ذكاء نفسي أكثر من كونه انفجار غضب. ذهابه للحكم في لحظة حسّاسة قبل اتخاذ قرار ركلة الجزاء وضع مركز الضغط عليه شخصيًا بدل أن يبقى على فريقه. عندما الحكم أشهر البطاقة الحمراء ضده، أصبح العقاب واقعًا بالفعل، وهذا يخلق تأثيرًا نفسيًا سريعًا داخل عقل الحكم: لقد عاقبت ميلان الآن، هل أكرر العقوبة مباشرة بركلة جزاء أيضًا؟ التي ليست ضربة جزاء أصلا! بهذه الحركة، أليغري سواء قصد أو لم يقصد سحب العقوبة من أرض الملعب إلى نفسه، وخلق شعورًا داخليًا عند الحكم بأن الفريق لن يتحمل ضربة ثانية بعد لحظات من طرد المدرب. هذا النوع من الضغط غير مباشر لكنه فعّال، لأن الحكم يصبح أكثر حذرًا في إصدار قرار ضخم آخر ضد نفس الطرف. النتيجة؟ أي شك بسيط داخل غرفة الـVAR يتحوّل إلى "لا يكفي لإعطاء ركلة جزاء"، وهو سيناريو يصبّ في مصلحة ميلان. باختصار: أليغري ذكي، يعرف كيف يشعل اللحظة ليحوّل العقوبة إلى شخصه ويحمي فريقه من قرار أثقل. هذه ليست فوضى… بل إدارة نفسية عالية المستوى. #MilanLazio

إرث ميلانو

902,912 просмотров • 8 месяцев назад

#قادة_داعش_خارج_سوريا - خرج ٣٠٠٠ داعشي من أصل ١٥٠٠٠ داعشي في سجون قسد لم تقبض السلطة سوى على مئات منهم. - قادة الصف الأول تم إخراجهم خارج سوريا بإشراف أمريكي. - القادة التنفيذيين وهم خطرون كلهم ذابوا في سوريا مدنها وبلداتها. - ما تبقى في سجون قسد وخاصة الصناعة في الحسكة هم عناصر عادية من داعش وسجناء جنائيين . - إن طبّق الاتفاق والتزم به الطرفين فهذا تنازل مجاني وإقرار لقسد بمسماها القديم ypg على مناطقها الكردية الخمسة وهذا سيكون مزعج لتركيا جداً فتركيا لا يهمها دير الزور والرقة والمناطق العربية ولا تنس معبر سيمالكا مازال بيد قسد تخرج وتدخل وتصل لأربيل متى شاءت . وإن نقضت قسد الاتفاق بعد أربعة أيام تكون السلطة منحتها الوقت الكافي لتعيد ترتيب صفوفها وهيكلة قواتها ودخول المدد لها من أربيل وقنديل وغيرها. نأتي الآن لعبيد السلطة وبعض النشطاء الذين مازلنا نحسن بهم الظن يقولون يا أخي أنت جزمت أن التحالف سيمنع السلطة من الدخول شرق الفرات وأن الشرع تنازل عنها مقابل غرب الفرات وهاهو الواقع أثبت خطأ معلومتك أقول لهؤلاء ١- أين المشكلة في أن تصيب ٩٠٪ من معلوماتي وتخطىء ١٠٪ ترى هذه لم تتحقق في أي موقع أو صحيفة في العالم ولا في التاريخ ٢- أنا أنقل المعلومة عن مخططات غرف صناعة القرار ومسؤول عن كل معلومة وقلنا ألف مرة الخطط شيء والتنفيذ شيء آخر قد يطرأ تعديل على الخطط أو تأجيل أو إلغاء ٢-حتى انسحاب قسد من مسكنة كان قرار أمريكا بمنع دخول السلطة شرق الفرات ، حدث أمر ما جعلهم يغيرون قرارهم لم أحصل عليه حتى اليوم وسيذاع في وقته. إذاً حصل تغيير في الخطط. ٣- كونوا على ثقة لو الشرع يعلم بالسماح له بدخول شرق الفرات لما كان أصدر ذاك المرسوم السيء بمنح مليون ونصف كردي غير سوري الجنسية. ٤- لو كان الشرع يعلم بالسماح له بعبور النهر لدخل بالجيش بشكل رسمي ولم يعتمد على العشائر وهو يعلم ما قد تسبب له قوات العشاىر من مصائب ومن دخل من عناصر الجيش دخلوا بزي العشائر. ٥- ها هو الشرع البارحة أعلن عن اتفاق مع قسد ووقع عليه الكترونياً مظلوم عبدي وكل بنوده مختلفة عن بنود اتفاق اليوم دخول عناصر قسد كأفراد في الجيش والأمن المهلة كانت أربع ساعات فقط دخول الدولة كلها للحسكة والقامشلي بينما اتفاق اليوم مغاير تماماً ومهلته أربعة أيام تفضلوا قولوا للشرع معلوماتك غلط وقرارك كان خطأ وها أنت غيرت قرارك وعدلت على الاتفاق اليوم إذا كان الشرع صاحب قرار ولديه خط ساخن مع كل الدول وغير كلامه وبنود الاتفاق خلال ١٢ ساعة فتلوموني على تغيير معلومة وأنا فرد واحد لا أملك سرى هذا المنبر - يقولون البارحة قلت ادخلا الحسكة واليوم تقول لو دخلوا لوقعوا بالفخ ماهذا التناقض نعم قلت ذلك البارحة لأنه لم تكن لدي معلومة الفخ الذي كان يحضر للسلطة هو وصلني فجراً وقلت ادخلوا البارحة قبل أن يفرض عليكم وقف إطلاق نار بشروط لن تعجبكم وهذا ما حصل مثلما نصحتهم في السويداء هذا فخ ثم بعد شهرين اعترفوا به وعندما وصلت العشائر لبلدة قنوات قلت لهم لم تقصفكم اسرائيل لا تنسحبوا فانحسبوا وخسروا السويداء ، طبعاً وقعت فظائع وظلم كبير في السويداء ضد مدنيين وهذه يجب أن يحاسب عليها كل من أمر ونفذ وصمت . قلتها سابقاً نحن في زمن الأحداث تسبق الخطط والقوى المحلية تفرض نفسها على القوى الاقليميمة والقوى الاقليمية تفرض نفسها وخططها على القوى الدولية العالم كله يتغير في ثواني وقواعد العلاقات الدولية كلها تنقض عروة عروة هل تعلمون موظفو البنتاغون كل ثلاثة ساعات تصلهم خطة مختلفة عن غيها في ما يخص الوضع في إيران عندما أنقل معلومة تأكدوا هي صحسحة ١٠٠٪ في وقتها وهذا لا يعني أن تتغير هذه المعلومات والخطط خلال ٢٤ ساعة واتفاق الشرع بين البارحة واليوم أكبر دليل على ذلك

#قادة_داعش_خارج_سوريا - خرج ٣٠٠٠ داعشي من أصل ١٥٠٠٠ داعشي في سجون قسد لم تقبض السلطة سوى على مئات منهم. - قادة الصف الأول تم إخراجهم خارج سوريا بإشراف أمريكي. - القادة التنفيذيين وهم خطرون كلهم ذابوا في سوريا مدنها وبلداتها. - ما تبقى في سجون قسد وخاصة الصناعة في الحسكة هم عناصر عادية من داعش وسجناء جنائيين . - إن طبّق الاتفاق والتزم به الطرفين فهذا تنازل مجاني وإقرار لقسد بمسماها القديم ypg على مناطقها الكردية الخمسة وهذا سيكون مزعج لتركيا جداً فتركيا لا يهمها دير الزور والرقة والمناطق العربية ولا تنس معبر سيمالكا مازال بيد قسد تخرج وتدخل وتصل لأربيل متى شاءت . وإن نقضت قسد الاتفاق بعد أربعة أيام تكون السلطة منحتها الوقت الكافي لتعيد ترتيب صفوفها وهيكلة قواتها ودخول المدد لها من أربيل وقنديل وغيرها. نأتي الآن لعبيد السلطة وبعض النشطاء الذين مازلنا نحسن بهم الظن يقولون يا أخي أنت جزمت أن التحالف سيمنع السلطة من الدخول شرق الفرات وأن الشرع تنازل عنها مقابل غرب الفرات وهاهو الواقع أثبت خطأ معلومتك أقول لهؤلاء ١- أين المشكلة في أن تصيب ٩٠٪ من معلوماتي وتخطىء ١٠٪ ترى هذه لم تتحقق في أي موقع أو صحيفة في العالم ولا في التاريخ ٢- أنا أنقل المعلومة عن مخططات غرف صناعة القرار ومسؤول عن كل معلومة وقلنا ألف مرة الخطط شيء والتنفيذ شيء آخر قد يطرأ تعديل على الخطط أو تأجيل أو إلغاء ٢-حتى انسحاب قسد من مسكنة كان قرار أمريكا بمنع دخول السلطة شرق الفرات ، حدث أمر ما جعلهم يغيرون قرارهم لم أحصل عليه حتى اليوم وسيذاع في وقته. إذاً حصل تغيير في الخطط. ٣- كونوا على ثقة لو الشرع يعلم بالسماح له بدخول شرق الفرات لما كان أصدر ذاك المرسوم السيء بمنح مليون ونصف كردي غير سوري الجنسية. ٤- لو كان الشرع يعلم بالسماح له بعبور النهر لدخل بالجيش بشكل رسمي ولم يعتمد على العشائر وهو يعلم ما قد تسبب له قوات العشاىر من مصائب ومن دخل من عناصر الجيش دخلوا بزي العشائر. ٥- ها هو الشرع البارحة أعلن عن اتفاق مع قسد ووقع عليه الكترونياً مظلوم عبدي وكل بنوده مختلفة عن بنود اتفاق اليوم دخول عناصر قسد كأفراد في الجيش والأمن المهلة كانت أربع ساعات فقط دخول الدولة كلها للحسكة والقامشلي بينما اتفاق اليوم مغاير تماماً ومهلته أربعة أيام تفضلوا قولوا للشرع معلوماتك غلط وقرارك كان خطأ وها أنت غيرت قرارك وعدلت على الاتفاق اليوم إذا كان الشرع صاحب قرار ولديه خط ساخن مع كل الدول وغير كلامه وبنود الاتفاق خلال ١٢ ساعة فتلوموني على تغيير معلومة وأنا فرد واحد لا أملك سرى هذا المنبر - يقولون البارحة قلت ادخلا الحسكة واليوم تقول لو دخلوا لوقعوا بالفخ ماهذا التناقض نعم قلت ذلك البارحة لأنه لم تكن لدي معلومة الفخ الذي كان يحضر للسلطة هو وصلني فجراً وقلت ادخلوا البارحة قبل أن يفرض عليكم وقف إطلاق نار بشروط لن تعجبكم وهذا ما حصل مثلما نصحتهم في السويداء هذا فخ ثم بعد شهرين اعترفوا به وعندما وصلت العشائر لبلدة قنوات قلت لهم لم تقصفكم اسرائيل لا تنسحبوا فانحسبوا وخسروا السويداء ، طبعاً وقعت فظائع وظلم كبير في السويداء ضد مدنيين وهذه يجب أن يحاسب عليها كل من أمر ونفذ وصمت . قلتها سابقاً نحن في زمن الأحداث تسبق الخطط والقوى المحلية تفرض نفسها على القوى الاقليميمة والقوى الاقليمية تفرض نفسها وخططها على القوى الدولية العالم كله يتغير في ثواني وقواعد العلاقات الدولية كلها تنقض عروة عروة هل تعلمون موظفو البنتاغون كل ثلاثة ساعات تصلهم خطة مختلفة عن غيها في ما يخص الوضع في إيران عندما أنقل معلومة تأكدوا هي صحسحة ١٠٠٪ في وقتها وهذا لا يعني أن تتغير هذه المعلومات والخطط خلال ٢٤ ساعة واتفاق الشرع بين البارحة واليوم أكبر دليل على ذلك

أس الصراع في الشام

86,618 просмотров • 6 месяцев назад

#عاجل ‼️ | توثيق من جنازة عزّ الدين حدّاد يكشف: حماس معزولة 🔸 نكشف الآن توثيقًا من جنازة الإرهابي المدعو عزّ الدين حدّاد، التي أُقيمت خلال الأسابيع الأخيرة بعد أن تمت تصفيته على يد جيش الدفاع، حيث يظهر فيها حضور محدود وضئيل للغاية. 🔸 على الرغم من أن حدّاد كان يُعدّ من أبرز الشخصيات وأكثرها تأثيرًا في منظمة #حماس الإرهابية في قطاع غزة قبل تصفيته، فإن عددًا قليلًا فقط حضروا لتشييعه في رحلته الأخيرة. 🔸 يكشف هذا التوثيق ويُثبت أن حركة حماس الإرهابية تفقد دعم الجمهور في #غزة، وأن العديد من السكان اختاروا عدم إظهار التأييد للحركة حتى في اللحظات الأخيرة لأحد أبرز قادته. 🔸 إن حركة حماس الإرهابية، التي جلبت الكارثة والدمار والخراب إلى قطاع غزة وسكانه، تجد نفسها اليوم معزولة ومهجورة ومهانة. فالجنازة الخالية لأحد كبار قادتها ترمز أكثر من أي شيء آخر إلى تراجع مكانتها وفقدانها التأييد بين السكان الذين ادّعت تمثيلهم. 🔸 إلى سكان قطاع غزة، تواصل حماس جرّكم نحو المزيد من الدمار والفقر والمعاناة من أجل مصالح حركة إرهابية لا تهتم بمستقبلكم. لا تتعاونوا معها، ولا تسمحوا لها بمواصلة استغلالكم. 🔻 وإلى مخربي حماس، انظروا كيف تنتهي طريق عناصر الحركة وحتى كبار قادتها: في عزلة، وخوف، ومن دون دعم حقيقي من الجمهور. 🔻 وهذا سيكون أيضًا مصير كل من يواصل اختيار طريق الإرهاب.

#عاجل ‼️ | توثيق من جنازة عزّ الدين حدّاد يكشف: حماس معزولة 🔸 نكشف الآن توثيقًا من جنازة الإرهابي المدعو عزّ الدين حدّاد، التي أُقيمت خلال الأسابيع الأخيرة بعد أن تمت تصفيته على يد جيش الدفاع، حيث يظهر فيها حضور محدود وضئيل للغاية. 🔸 على الرغم من أن حدّاد كان يُعدّ من أبرز الشخصيات وأكثرها تأثيرًا في منظمة #حماس الإرهابية في قطاع غزة قبل تصفيته، فإن عددًا قليلًا فقط حضروا لتشييعه في رحلته الأخيرة. 🔸 يكشف هذا التوثيق ويُثبت أن حركة حماس الإرهابية تفقد دعم الجمهور في #غزة، وأن العديد من السكان اختاروا عدم إظهار التأييد للحركة حتى في اللحظات الأخيرة لأحد أبرز قادته. 🔸 إن حركة حماس الإرهابية، التي جلبت الكارثة والدمار والخراب إلى قطاع غزة وسكانه، تجد نفسها اليوم معزولة ومهجورة ومهانة. فالجنازة الخالية لأحد كبار قادتها ترمز أكثر من أي شيء آخر إلى تراجع مكانتها وفقدانها التأييد بين السكان الذين ادّعت تمثيلهم. 🔸 إلى سكان قطاع غزة، تواصل حماس جرّكم نحو المزيد من الدمار والفقر والمعاناة من أجل مصالح حركة إرهابية لا تهتم بمستقبلكم. لا تتعاونوا معها، ولا تسمحوا لها بمواصلة استغلالكم. 🔻 وإلى مخربي حماس، انظروا كيف تنتهي طريق عناصر الحركة وحتى كبار قادتها: في عزلة، وخوف، ومن دون دعم حقيقي من الجمهور. 🔻 وهذا سيكون أيضًا مصير كل من يواصل اختيار طريق الإرهاب.

Lieutenant Colonel Ella Waweya | إيلا واوية

17,191 просмотров • 2 месяцев назад

#سرّ_دعم_ترامب_للشرع - هناك عدة أسباب لكن هناك سبب لن يخرج للعلن إلّا بعد ذهاب الشرع إلى حيث ألقت رحلها أمّ قشعم منها: ١- تفكيك كل المنظومة الجهادية( معسكرات- فكر - مستودعات سلاح- تدريب …) ٢- تهيئة الأرضية لاتفاق سلام مع اسرائيل ٣- إنهاء حلم الربيع العربي والثورات وهذا سرّ دعم ابن سلمان للشرع ( قيام نظام ديكتاتوري) ٤- منع أي عمليات ثأر ضد مجرمي النظام من العلوية ٥- منح مناطق الأقليات نظام لا مركزي سواء عبر التوريط مثل السويداء أو الاستسلام للأمر الواقع مثل مناطق قسد أو عبر التنازل كما سيحصل للساحل وإن لم يحصل سيلجؤون لخيار السويداء ٦- سحق أي فكرة اقتداء لأي مسلم صاعد بأي جماعة جهادية ستخرج في منطقة ما في العالم الإسلامي ٧- إظهار التنظيمات الإسلامية بلا مبادىء ولا قيم وأنّهم مستعدون لبيع دينهم لأجل السلطة ( صار السلفي الجهادي يحرس شجرة عيد الميلاد) - نأتي لخطورة قرار ترامب بما يخص ضم الجولان ، للأسف خرج الرئيس المؤقت الشرع يشكر ترامب على رفع العقوبات ولم يذكر كلمة عن الجولان وقرار ترامب الأخير. - عندما اعترف ترامب بالجولان تابعة لاسرائيل عام ٢٠١٩ كان اعترافاً شفهياً فقط ونقل سفارة أمريكا للقدس كان قراراً إدارياً أما اليوم فقد ثبّت ترامب بقرار إداري تنفيذي أنّ الجولان أراضي اسرائيلية وأرسل كتاباً لوزارات العدل والمالية والخارجية بنقل الاعتراف بملكية أرض الجولان من سوريا إلى اسرائيل يعني وفق حلف الدفاع بين أمريكا واسرائيل صار أي اعتداء على الجولان هو اعتداء على اسرائيل وليس مقاومة لاستعادة أراضي محتلة كما كان سابقاً طبعاً هذا حصل في عهد الشرع وهم يعلمون لن يقدم أي مذكرة اعتراض قانونية ولا تصريح سياسي ولن يخرج مظاهرات لأهل الجولان كما كان يفعل حافظ وبشار . - هل تعلمون أنّ ترامب في آخر اتصال مع نتنياهو بعد حادثة بيت جنّ قال لنتنياهو يا أخي لا أريد منك أن تلغي اجتياحك لسوريا فقط أجلها لدينا مخطط ما ونريده أن ينجز على أكمل وجه. - هل تعلمون أن توماس باراك في لقائه مع نتنياهو ترجاه ألّا يغتال الشرع وقال له عندما ننجز مهمتنا افعل ما تشاء . هذا أيمن عبد النور المقرب من السلطة الحالية يؤكد ويشرح سبب دعم ترامب للشرع ( طبعاً هو مطلع على شيء بسيط من الأسباب وليس كلّها)

#سرّ_دعم_ترامب_للشرع - هناك عدة أسباب لكن هناك سبب لن يخرج للعلن إلّا بعد ذهاب الشرع إلى حيث ألقت رحلها أمّ قشعم منها: ١- تفكيك كل المنظومة الجهادية( معسكرات- فكر - مستودعات سلاح- تدريب …) ٢- تهيئة الأرضية لاتفاق سلام مع اسرائيل ٣- إنهاء حلم الربيع العربي والثورات وهذا سرّ دعم ابن سلمان للشرع ( قيام نظام ديكتاتوري) ٤- منع أي عمليات ثأر ضد مجرمي النظام من العلوية ٥- منح مناطق الأقليات نظام لا مركزي سواء عبر التوريط مثل السويداء أو الاستسلام للأمر الواقع مثل مناطق قسد أو عبر التنازل كما سيحصل للساحل وإن لم يحصل سيلجؤون لخيار السويداء ٦- سحق أي فكرة اقتداء لأي مسلم صاعد بأي جماعة جهادية ستخرج في منطقة ما في العالم الإسلامي ٧- إظهار التنظيمات الإسلامية بلا مبادىء ولا قيم وأنّهم مستعدون لبيع دينهم لأجل السلطة ( صار السلفي الجهادي يحرس شجرة عيد الميلاد) - نأتي لخطورة قرار ترامب بما يخص ضم الجولان ، للأسف خرج الرئيس المؤقت الشرع يشكر ترامب على رفع العقوبات ولم يذكر كلمة عن الجولان وقرار ترامب الأخير. - عندما اعترف ترامب بالجولان تابعة لاسرائيل عام ٢٠١٩ كان اعترافاً شفهياً فقط ونقل سفارة أمريكا للقدس كان قراراً إدارياً أما اليوم فقد ثبّت ترامب بقرار إداري تنفيذي أنّ الجولان أراضي اسرائيلية وأرسل كتاباً لوزارات العدل والمالية والخارجية بنقل الاعتراف بملكية أرض الجولان من سوريا إلى اسرائيل يعني وفق حلف الدفاع بين أمريكا واسرائيل صار أي اعتداء على الجولان هو اعتداء على اسرائيل وليس مقاومة لاستعادة أراضي محتلة كما كان سابقاً طبعاً هذا حصل في عهد الشرع وهم يعلمون لن يقدم أي مذكرة اعتراض قانونية ولا تصريح سياسي ولن يخرج مظاهرات لأهل الجولان كما كان يفعل حافظ وبشار . - هل تعلمون أنّ ترامب في آخر اتصال مع نتنياهو بعد حادثة بيت جنّ قال لنتنياهو يا أخي لا أريد منك أن تلغي اجتياحك لسوريا فقط أجلها لدينا مخطط ما ونريده أن ينجز على أكمل وجه. - هل تعلمون أن توماس باراك في لقائه مع نتنياهو ترجاه ألّا يغتال الشرع وقال له عندما ننجز مهمتنا افعل ما تشاء . هذا أيمن عبد النور المقرب من السلطة الحالية يؤكد ويشرح سبب دعم ترامب للشرع ( طبعاً هو مطلع على شيء بسيط من الأسباب وليس كلّها)

أس الصراع في الشام

41,685 просмотров • 7 месяцев назад

#هام رسالة نارية ومبكية من #فلسطين المحتلة تفضح الكثير مما تخفيه وسائل إعلام #حماس ومن معها تحت مسمى المقاومة.. طالعوها وستكتشفون ما نتحدث عنه يوميا فنحن ننتصر لكل مستضعف ونكون صوت من لا صوت له.. —————————————— الأخ الفاضل أنور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتابع بدقة الردود على ما تقومون بنشره، بخاصة على ما يصلكم من غزة مباشرة أو ممن على اطلاع على دقائق ما يجري على الأرض والنكبة التي نعيشها هناك. ويهمني هنا أن أشدد على أن اختيار قناة ما لإيصال الحقيقة يخضع لاعتبارات كثيرة أهمها أمانة النقل وصدق الموقف، وهذا ما أثبتّم عبر تاريخكم الشخصي والمهني أنكم أهل له، ومواقفكم المشرفة إلى جانب الشعب السوري المنكوب وسام على صدركم، يضاف إليه وسام آخر يمنحه لكم وقوفكم المبدئي المنافح عن الشعب الفلسطيني وحقه في العيش بحرية في أرضه. وكما نأسف بشدة للكتم المتعمد لأصواتنا نأسف للمستوى المتدني للردود على ما تنشرونه والذي يعكس توجها قويا للاستمرار بتعميم الكذب والتضليل لتكون الصدمة عند جلاء الحقيقة محبطة وقاتلة. وهنا لا بد من تبيان ما يأتي: * نشهد أن كل ما يصلكم هو حقيقة تامة تمثل جزءا من حقائق لا تتسع صفحات كثيرة لنشرها. * نحن أهل غزة متمسكون بأرضنا وبكامل حقوقنا ومقاومون أشداء لا نعرف الاستسلام أو الخضوع، لكننا ندرك أن الإعداد السليم الواعي أحد أهم أسباب النصر يؤازره تقدير موقف شامل، وتوفير خطط بديلة وتحصين جبهة الداخل وحمايتها. * نحن في صدمة شديدة متجددة من أن من قرر خوض المعركة لم يفكر مطلقا بتأمين الحد الأدنى من حمايتنا كمدنيين، والله يشهد وشعبنا يشهد أننا ناقشنا هذا الأمر الخطير بعد كل عدوان على غزة مع مسؤولين وقيادات من حماس فلم نجد آذانا مصغية بل واتهمنا بوطنيتنا!. * منذ بدء هذا العدوان الوحشي غاب عن البصر والسمع كل المسؤولين الحكوميين ممن يجب عليهم إرشادنا إلى ما يجب فعله/ننزح أم لا؟ نموت في بيوتنا؟ أي طريق نسلك؟ مصادر طعامنا؟ وغير ذلك من ضروريات الحياة. علما أن هناك 60 ألف حامل ومئات آلاف الأطفال والنساء والعجزة ناهيك عن المرضى وذوي الاحتياجات الخاصة. * صدمتنا الكبيرة كانت في قول موسى أبو مرزوق "إن 70% من سكان القطاع هم مسؤولية الأونروا كونهم لاجئين" ففهمنا الرسالة، وعرفنا لماذا لا يفكر بنا وبدمائنا "ولاة أمرنا". * كما صدمنا "حسن التقدير والتدبير" لدى حكومتنا ومن قرر خوض المعركة وهو يعرف أن وقودنا بكل أشكاله ومياه شربنا وكهرباءنا ودواءنا وغذاءنا يزودنا بها عدونا أو يتحكم بتزويدنا بها، فأمن منها ما يظن أنه ضروري لمعركته وتركنا كالأيتام على مائدة اللئام. * السلطة غائبة تماما عن المسؤولية لكنها تظهر فجأة إذا تعلق الأمر بالمساعدات التي تدخل على أنواعها أو "بتنسيق السفر" إلى مصر الذي صار تجارة تدر ملايين الدولارات، أو باعتقال منتقد هنا وغاضب هناك وقد وصل الأمر إلى حد القتل (فنحن في حالة حرب والناقد يوهن العزيمة كما قال لي "مسؤول" في خانيونس). * هل لك أن تتخيل أخي أنور أن هناك تمييزا في الإسعاف وفي الإيواء؟! هذا حدث ويحدث والله على ما أقول شهيد. * نحن لا نعرف شيئا عن مصيرنا لا نعرف إلى أين يكون نزوحنا القادم كل القطاع لم يعد صالحا للحياة والشتاء يجلدنا من دون رحمة، و"الجهاز الحكومي" مختف تماما. * مهم جدا وعظيم جدا أن تنشر صورة تدمير دبابة غازية مجرمة، لكن كذلك مهم جدا أن تنشر خطة إخلاء وإرشاد ودعم لمئات آلاف النازحين. * عقلنا لا يستوعب -وعقول كل العاقلين- أن تكون حماية المقاوم المسلح مسؤولية المدني فيما لا يبادله المقاوم هذه المسؤولية!!! المسؤولية متبادلة لا شك وهي أكبر لدى المقاوم الذي يحمل السلاح وإلا فلأي شيء حمل سلاحه. * نقول لأهلنا وإخوتنا في كل الدول العربية الشقيقة من دون استثناء شكرا جزيلا من القلب على كل دعم قدمتموه، ونعتذر بشدة لغياب ذلك عن ألسنة "قادتنا"! ونخص بالشكر شعب السعودية والكويت والإمارات وعمان والبحرين وقطر على تبرعاتهم وصدحهم بالحق. معذرة على الإطالة لكنها كلمة حق تجري على ألسنة كل أهل غزة عسى يلقي لها بالا من لا يزال مصرا على أنه ممن "لا يأتيه الباطل من بيده ولا من خلفه" ولا حول ولا قوة إلا بالله.

#هام رسالة نارية ومبكية من #فلسطين المحتلة تفضح الكثير مما تخفيه وسائل إعلام #حماس ومن معها تحت مسمى المقاومة.. طالعوها وستكتشفون ما نتحدث عنه يوميا فنحن ننتصر لكل مستضعف ونكون صوت من لا صوت له.. —————————————— الأخ الفاضل أنور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتابع بدقة الردود على ما تقومون بنشره، بخاصة على ما يصلكم من غزة مباشرة أو ممن على اطلاع على دقائق ما يجري على الأرض والنكبة التي نعيشها هناك. ويهمني هنا أن أشدد على أن اختيار قناة ما لإيصال الحقيقة يخضع لاعتبارات كثيرة أهمها أمانة النقل وصدق الموقف، وهذا ما أثبتّم عبر تاريخكم الشخصي والمهني أنكم أهل له، ومواقفكم المشرفة إلى جانب الشعب السوري المنكوب وسام على صدركم، يضاف إليه وسام آخر يمنحه لكم وقوفكم المبدئي المنافح عن الشعب الفلسطيني وحقه في العيش بحرية في أرضه. وكما نأسف بشدة للكتم المتعمد لأصواتنا نأسف للمستوى المتدني للردود على ما تنشرونه والذي يعكس توجها قويا للاستمرار بتعميم الكذب والتضليل لتكون الصدمة عند جلاء الحقيقة محبطة وقاتلة. وهنا لا بد من تبيان ما يأتي: * نشهد أن كل ما يصلكم هو حقيقة تامة تمثل جزءا من حقائق لا تتسع صفحات كثيرة لنشرها. * نحن أهل غزة متمسكون بأرضنا وبكامل حقوقنا ومقاومون أشداء لا نعرف الاستسلام أو الخضوع، لكننا ندرك أن الإعداد السليم الواعي أحد أهم أسباب النصر يؤازره تقدير موقف شامل، وتوفير خطط بديلة وتحصين جبهة الداخل وحمايتها. * نحن في صدمة شديدة متجددة من أن من قرر خوض المعركة لم يفكر مطلقا بتأمين الحد الأدنى من حمايتنا كمدنيين، والله يشهد وشعبنا يشهد أننا ناقشنا هذا الأمر الخطير بعد كل عدوان على غزة مع مسؤولين وقيادات من حماس فلم نجد آذانا مصغية بل واتهمنا بوطنيتنا!. * منذ بدء هذا العدوان الوحشي غاب عن البصر والسمع كل المسؤولين الحكوميين ممن يجب عليهم إرشادنا إلى ما يجب فعله/ننزح أم لا؟ نموت في بيوتنا؟ أي طريق نسلك؟ مصادر طعامنا؟ وغير ذلك من ضروريات الحياة. علما أن هناك 60 ألف حامل ومئات آلاف الأطفال والنساء والعجزة ناهيك عن المرضى وذوي الاحتياجات الخاصة. * صدمتنا الكبيرة كانت في قول موسى أبو مرزوق "إن 70% من سكان القطاع هم مسؤولية الأونروا كونهم لاجئين" ففهمنا الرسالة، وعرفنا لماذا لا يفكر بنا وبدمائنا "ولاة أمرنا". * كما صدمنا "حسن التقدير والتدبير" لدى حكومتنا ومن قرر خوض المعركة وهو يعرف أن وقودنا بكل أشكاله ومياه شربنا وكهرباءنا ودواءنا وغذاءنا يزودنا بها عدونا أو يتحكم بتزويدنا بها، فأمن منها ما يظن أنه ضروري لمعركته وتركنا كالأيتام على مائدة اللئام. * السلطة غائبة تماما عن المسؤولية لكنها تظهر فجأة إذا تعلق الأمر بالمساعدات التي تدخل على أنواعها أو "بتنسيق السفر" إلى مصر الذي صار تجارة تدر ملايين الدولارات، أو باعتقال منتقد هنا وغاضب هناك وقد وصل الأمر إلى حد القتل (فنحن في حالة حرب والناقد يوهن العزيمة كما قال لي "مسؤول" في خانيونس). * هل لك أن تتخيل أخي أنور أن هناك تمييزا في الإسعاف وفي الإيواء؟! هذا حدث ويحدث والله على ما أقول شهيد. * نحن لا نعرف شيئا عن مصيرنا لا نعرف إلى أين يكون نزوحنا القادم كل القطاع لم يعد صالحا للحياة والشتاء يجلدنا من دون رحمة، و"الجهاز الحكومي" مختف تماما. * مهم جدا وعظيم جدا أن تنشر صورة تدمير دبابة غازية مجرمة، لكن كذلك مهم جدا أن تنشر خطة إخلاء وإرشاد ودعم لمئات آلاف النازحين. * عقلنا لا يستوعب -وعقول كل العاقلين- أن تكون حماية المقاوم المسلح مسؤولية المدني فيما لا يبادله المقاوم هذه المسؤولية!!! المسؤولية متبادلة لا شك وهي أكبر لدى المقاوم الذي يحمل السلاح وإلا فلأي شيء حمل سلاحه. * نقول لأهلنا وإخوتنا في كل الدول العربية الشقيقة من دون استثناء شكرا جزيلا من القلب على كل دعم قدمتموه، ونعتذر بشدة لغياب ذلك عن ألسنة "قادتنا"! ونخص بالشكر شعب السعودية والكويت والإمارات وعمان والبحرين وقطر على تبرعاتهم وصدحهم بالحق. معذرة على الإطالة لكنها كلمة حق تجري على ألسنة كل أهل غزة عسى يلقي لها بالا من لا يزال مصرا على أنه ممن "لا يأتيه الباطل من بيده ولا من خلفه" ولا حول ولا قوة إلا بالله.

أنور مالك

62,488 просмотров • 2 лет назад