Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
هذاهوالدكتورباجاجMDالرئيس السابق لأمراض القلب في مستشفى باتراس نيودلهي.يقترح تمرين7دقائق فقط كل يوم كماهوموضح في هذاالفيديو ويمكنك الحفاظ على لياقتك وصحتك من رأسك إلى أخمص قدميك.٧تمارين كل تمرين مدته دقيقة جرب لفترةوراح تحس بالفرق بعداسبوع اواسبوعين 👌فقط٧دقائق والحلو فيه إن مافي
1,061,380 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)
Комментарии: 10

Um A7mad🇰🇼2 лет назад
وقت محدد للقيام به اختر الوقت الانسب لك 😍*

Mohammad Al Ghanmi2 лет назад
هذا ليس الدكتور بجاج

ahmed ibrahim2 лет назад
لدينا الصلاة هي أفضل رياضة روحية وعضلية ونفسية لأنها توصلك الجنة

Um A7mad🇰🇼2 лет назад
اكيد مافي شك الخمس فروض في الوقوف والسجود والركوع افضل تمرين للفرد ؤزيدي عليهم السنه

🇦🇪 بنت علي 🇦🇪2 лет назад
@kuw_uae بنجرب ..شو ورانا 😅

altamimi2 лет назад
مع التقدير والاحترام الحركات التي قام بها الدكتور وبعد حمدالله سبحانه فالمسلم يقوم بتلك الحركات يوميًا ٥ مرات من خلال التسبيح في دبر كل صلاة ٣٣ و ٣٠ . اللهم لك الحمد والشكر

فريق إدلبيون (idlibionteam)2 лет назад
والله يا عمو صرلنا زمان ما أكلنا لحمة!!😔💔

Maha Qatar 🇶🇦2 лет назад
حلو اهم شي ما نحرك ارجولنا وحتا جالسين مافينا طاقة✋🤣من اليوم ببداء

Um A7mad🇰🇼2 лет назад
جربوا .وخلونا نشوف النتيجه .صاج في كلامه ولا لأ

Tansa2 лет назад
شكله قاعد يسوي اللي يطري في باله
