Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
هذي التمارين مناسبة أكثر للمبتدئين، خصوصًا إذا: • لديك وزن زائد • لم تمارس الرياضة لفترة • جسمك لم يعتد بعد على التمارين القوية أو الكارديو العالي وتعطيك نتيجة أفضل وأأمن من الكارديو القاسي، وتساعدك تبدأ بدون إجهاد أو إصابات.
27,266 просмотров • 1 месяц назад •via X (Twitter)
Комментарии: 0
Нет доступных комментариев
Здесь появятся комментарии из оригинального поста

