正在加载视频...
视频加载失败
📍هل تشعر بتوتر قبل دخول مقابلة عمل أو إلقاء عرض امام الحضور؟ هل تعرف بانك اذا قمت بحركات معينة بجسدك قبل المقابلة او الالقاء لمدة دقيقتين، فان ذلك سيساهم بشكل كبير في زيادة إحساسك بالثقة في النفس. فما هي هذه الحركات؟ تجيب عن هذا السؤال ايمي كودي (أستاذة علم... show more
9 条评论

تؤكد د.ايمي كودي على أن وضعية الجسد تؤثر بشكل كبير على مشاعر الانسان وذلك من خلال أبحاث وتجارب عديدة أجرتها على عدة أشخاص لترى تأثير وضعية أجسادهم على إحساسهم بالقوة والثقة بالنفس، وتوصلت إلى أن هناك ما يسمى بـ وضعيات القوة العالية، وأخرى للقوة المنخفضة

وقد استلهمت د.ايمي "وضعيات القوة" من متابعتها للغة جسد أقوى الزعماء والقادة والشخصيات العامة وعرضت نتائج الأبحاث التي أجرتها في خطبتها على موقع تيد

تقول د.ايمي كودي: ان مجرد اتخاذك لإحدى وضعيات القوة العالية لمدة دقيقتين، يساهم بشكل كبير في زيادة إحساسك بالثقة في النفس والقوة. وتنصح بالقيام بتمارين "وضعيات القوة" لمدة دقيقتين قبل أي موقف تحتاج فيه لتعزيز ثقتك بنفسك (مثل: مقابلةعمل أو إلقاء خطبة)، لانك عندما تعزز ثقتك بنفسك في إحدى هذه المواقف وتنجح في تخطيها، سينعكس ذلك ايجابا عليك وتزيد ثقتك بنفسك وتصبح قادر على التعامل مع التحديات المختلفة.

@khaire__ اغلب هذا الكلام محض هراء عند مقابلتي لشخص مهم فقط اتذكر أنه إنسان و انا انسان هو من طين و انا من طين و نحن الاثنين عباد عند الله و تزول اس هيبة أو خوف بداخلي خرافات التنمية البشرية لا تجدي نفعا صدقوني خاف ربنا و أعبد الله حق عبادته و لن تشعر بأن أي إنسان مهما كان هو يسوي شي امامك

@khaire__ اتفهم ما تعنيه اخي مروان وللتوضيح، هذا علم نفس وليس تنمية بشريه والامر الاخر: بامكان المسلم الاستفادة من العلم، وبنفس الوقت يجب عليه ان يتوكل على الله ويسعتين به ويفعل الاسباب لايوجد تعارض بين هذا وذاك، ويمكن الجمع بينهما

من أكثر الأمور التي تساعدني أكون واثقة جدا من نفسي أثناء المقابلة ، أحضر نفسي قبل المقابلة بشكل جيد ، أقرأ عن الجهة ، أسترجع بعض المفردات المتعلقة بالتخصص ، هالأمر يعطيني شعور من الداخل أنه أنا عندي شيء أقدمه أثناء المقابلة ، لست فارغة او ما عندي المؤهل للوظيفة .

Fake it till you make it..

كلام غير عملي تماما ولا ينطبق على المنطقة العربية، ووضعية الجلوس رجل على رجل او وضعها على الطاولة اقل شيء ستعتبر صفاقة وقلة ادب وراح تنطرد غير مأسوف عليك 🙂

خذ ما يناسب منها واترك الباقي
