Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

هل لديك الوتاب ( ألم الأبهر ) ؟ إليك الحل في تمرين بسيط 👌👇.

M_9_E's profile picture

متع عقلك 💡

192,515 subscribers

150,301 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

Haberler & PolitikaEğitimSağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

تمرين بسيط وسهل لعلاج الأبهر👍
0:18

تمرين بسيط وسهل لعلاج الأبهر👍

تمارين منزلية

103,620 görüntüleme • 2 yıl önce

هل تعاني من سرعة القذف أثناء الجماع إليك الحل السريع #سرعة_القذف #العلاقة_الجنسية
0:17

هل تعاني من سرعة القذف أثناء الجماع إليك الحل السريع #سرعة_القذف #العلاقة_الجنسية

إمبراطورية الطب

51,590 görüntüleme • 4 ay önce

لو تعطلت عليك السيارة في نص الطريق وماعندك اشتراك إليك الحل السحري🚗 شاهد الفيديو للأخير 👇
0:11

لو تعطلت عليك السيارة في نص الطريق وماعندك اشتراك إليك الحل السحري🚗 شاهد الفيديو للأخير 👇

dhaymohmdahmd20🧢

23,061 görüntüleme • 1 ay önce

ماعندك زوم في جوالك ؟ الحل بسيط 😅
0:11

ماعندك زوم في جوالك ؟ الحل بسيط 😅

ثامر الغالي

50,406 görüntüleme • 4 ay önce

مختص بالعلاج الطبيعي يشرح : اذا كان لديك ألم في لوح الكتف جرب هذا التمدد
0:16

مختص بالعلاج الطبيعي يشرح : اذا كان لديك ألم في لوح الكتف جرب هذا التمدد

صحة و لياقة

39,199 görüntüleme • 1 ay önce

متداول : تمرين بسيط من المفيد القيام به يومياً بعد الإفطار في رمضان👍🏻
0:14

متداول : تمرين بسيط من المفيد القيام به يومياً بعد الإفطار في رمضان👍🏻

WHR

1,225,125 görüntüleme • 2 yıl önce

متداول : تمرين بسيط من المفيد القيام به يومياً بعد الإفطار في رمضان 🌙👍🏻
0:14

متداول : تمرين بسيط من المفيد القيام به يومياً بعد الإفطار في رمضان 🌙👍🏻

WHR

29,439 görüntüleme • 7 ay önce

كثير يسألون عن سر شد الجزء السفلي ونحت الخصر.. هذا هو الحل المختصر🎯👌 تمرين يغنيك عن ساعات في الجيم إذا التزمتي فيه صح. 🔥 احفظي الفيديو وطبقيه 3 مرات بالاسبوع.
0:16

كثير يسألون عن سر شد الجزء السفلي ونحت الخصر.. هذا هو الحل المختصر🎯👌 تمرين يغنيك عن ساعات في الجيم إذا التزمتي فيه صح. 🔥 احفظي الفيديو وطبقيه 3 مرات بالاسبوع.

رياضة منزلية

42,662 görüntüleme • 5 ay önce

تمرين بسيط جداً خاصة للي في عمري وفوق ينصح به قبل الإفطار بنصف ساعه افطار العافيه
0:14

تمرين بسيط جداً خاصة للي في عمري وفوق ينصح به قبل الإفطار بنصف ساعه افطار العافيه

عبدالعزيز الهشبول

15,722 görüntüleme • 7 ay önce

تبحث عن تمرين سريع للجزء العلوي؟💪 ​لا يفوتك هذا الروتين، بسيط وممكن تسويه في أي مكان.
0:11

تبحث عن تمرين سريع للجزء العلوي؟💪 ​لا يفوتك هذا الروتين، بسيط وممكن تسويه في أي مكان.

رياضة منزلية

16,978 görüntüleme • 3 ay önce

تبحث عن تمرين سريع للجزء العلوي؟💪 ​لا يفوتك هذا الروتين، بسيط وممكن تسويه في أي مكان.
0:11

تبحث عن تمرين سريع للجزء العلوي؟💪 ​لا يفوتك هذا الروتين، بسيط وممكن تسويه في أي مكان.

رياضة منزلية

12,145 görüntüleme • 3 ay önce

هل تبحث عن تمرين فعال ولا يتطلب أي معدات؟💪 ​إليك روتين كارديو مكثف يمكنك القيام به في أي مكان، مقسم حسب مستوى لياقتك البدنية: ​المستوى الأول: 18 دقيقة. ​ المستوى الثاني: 24 دقيقة. ​ المستوى الثالث: 30 دقيقة.
0:16

هل تبحث عن تمرين فعال ولا يتطلب أي معدات؟💪 ​إليك روتين كارديو مكثف يمكنك القيام به في أي مكان، مقسم حسب مستوى لياقتك البدنية: ​المستوى الأول: 18 دقيقة. ​ المستوى الثاني: 24 دقيقة. ​ المستوى الثالث: 30 دقيقة.

رياضة منزلية

27,837 görüntüleme • 1 ay önce

تمرين الضغط (Push-ups) مو مجرد حركة واحدة📍👇 كل تغيير بسيط في فتحة يدك يغير العضلة المستهدفة تماماً. شوف الفيديو وتعلم كيف تستهدف: 1️⃣ الصدر بالكامل (Standard) 2️⃣ الترايسبس والذراعين (Narrow) 3️⃣ الصدر الجانبي (Wide) جربها في تمرينك القادم🔴 👇
0:17

تمرين الضغط (Push-ups) مو مجرد حركة واحدة📍👇 كل تغيير بسيط في فتحة يدك يغير العضلة المستهدفة تماماً. شوف الفيديو وتعلم كيف تستهدف: 1️⃣ الصدر بالكامل (Standard) 2️⃣ الترايسبس والذراعين (Narrow) 3️⃣ الصدر الجانبي (Wide) جربها في تمرينك القادم🔴 👇

رياضة منزلية

18,312 görüntüleme • 5 ay önce

هل سيكون لديك مسلسل تلفزيوني في الموسم القادم؟ اشتاقوا لمشاهدتك كثيرًا ايتشا ايشين توران: هل اشتقتم لي؟ أنا أيضًا اشتقت حقًا. أنا كذلك أريد كثيرًا أن أعود في الموسم الجديد بمسلسل جميل #AyçaAyşinTuran
0:12

هل سيكون لديك مسلسل تلفزيوني في الموسم القادم؟ اشتاقوا لمشاهدتك كثيرًا ايتشا ايشين توران: هل اشتقتم لي؟ أنا أيضًا اشتقت حقًا. أنا كذلك أريد كثيرًا أن أعود في الموسم الجديد بمسلسل جميل #AyçaAyşinTuran

DizilandBaba

60,980 görüntüleme • 2 yıl önce

هل تشحن جوالك أكثر من مره في اليوم ؟ تعال أعطيك الحل لإعادة تنشيط البطارية 🔋 احفظها علامة مرجعية وانشرها للفائدة
0:15

هل تشحن جوالك أكثر من مره في اليوم ؟ تعال أعطيك الحل لإعادة تنشيط البطارية 🔋 احفظها علامة مرجعية وانشرها للفائدة

عبدالحفيظ علي محمد عبدالله صالح

129,881 görüntüleme • 3 ay önce

عضلات الساعد (Forearms) هي اللي تعطي شكل القوة الحقيقي لليد! 💪🔥 إليك أقوى 4 تمارين بالبار والدمبل لتفجير السواعد وتقوية القبضة. التكرار: 3 جولات لكل تمرين. السر: التركيز في الحركة والمدى الكامل.
0:11

عضلات الساعد (Forearms) هي اللي تعطي شكل القوة الحقيقي لليد! 💪🔥 إليك أقوى 4 تمارين بالبار والدمبل لتفجير السواعد وتقوية القبضة. التكرار: 3 جولات لكل تمرين. السر: التركيز في الحركة والمدى الكامل.

عالم الرياضة

216,765 görüntüleme • 5 ay önce