Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

هل هناك علاقة بين المناوبات الليلة والسهر على مدى سنوات وإزدياد خطر الإصابة بالسرطان ؟ الإجابة على الأغلب نعم وذلك حسب بيانات ودراسات الهيئة الدولية لأبحاث السرطان IARC , والتي صنفت المناوبات الليلية والسهر المزمن لسنوات كمسرطن محتمل وقوي للإنسان A2 بعد التدخين الذي يعتبر مسرطن بتصنيف رقم 1،...

alshamsi2000's profile picture

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

74,089 subscribers

156,575 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесОбразование
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

الهدف من هذا الفيديو هو نشر التوعية عن أضرار استنشاق الدخون والعود وتعريض الجسم للدخان النابع منها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة مما قد يؤدي للإصابة بالسرطان. المادة علمية ومبنية على دراسات علمية وخبرة عملية ومن واقع التجربة. كلنا نحب أو حتى نعشق الدخون والعود ولكن الوعي بالمخاطر المترتبة قد تقينا وتقي أهلنا من خطر الإصابة بالسرطان ، الله يحفظ الجميع وخير الأمور الوسط.
1:31

الهدف من هذا الفيديو هو نشر التوعية عن أضرار استنشاق الدخون والعود وتعريض الجسم للدخان النابع منها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة مما قد يؤدي للإصابة بالسرطان. المادة علمية ومبنية على دراسات علمية وخبرة عملية ومن واقع التجربة. كلنا نحب أو حتى نعشق الدخون والعود ولكن الوعي بالمخاطر المترتبة قد تقينا وتقي أهلنا من خطر الإصابة بالسرطان ، الله يحفظ الجميع وخير الأمور الوسط.

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

217,577 просмотров • 2 лет назад

خرابيش إدارية عميقة 💡 المايكرومنجمنت (Micro-management) هو نمط إداري يتميز بتدخل المدير بشكل مفرط في تفاصيل العمل اليومي للموظفين، وغالباً ما يكون له تأثير سلبي على البيئة العملية. إليك بعض من سلبيات المايكرومنجمنت: 1. **تقليل الثقة**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى تقليل الثقة بين المديرين والموظفين، حيث يشعر الموظفون بأنهم غير موثوق بهم لاتخاذ قراراتهم الخاصة. 2. **انخفاض الدافعية**: الرقابة المفرطة قد تجعل الموظفين يشعرون بأن ليس لديهم القدرة على التأثير أو الابتكار في عملهم، مما يؤدي إلى انخفاض دافعيتهم. 3. **التأثير السلبي على الإبداع**: المايكرومنجمنت يمكن أن يحد من الإبداع، حيث يتم تشجيع الموظفين على اتباع التعليمات بدقة بدلاً من تجربة طرق جديدة لحل المشكلات. 4. **زيادة الضغط النفسي**: الإشراف المستمر والتقييم يمكن أن يسبب ضغوطاً نفسية كبيرة على الموظفين، مما يؤدي إلى شعور بعدم الأمان في العمل. 5. **انخفاض الإنتاجية**: بالرغم من أن المايكرومنجمنت قد يبدو كأنه يزيد من التفاصيل والدقة، إلا أنه غالباً ما يؤدي إلى تأخير في العمل وانخفاض الكفاءة بسبب كثرة التدخلات. 6. **زيادة معدل دوران العمل**: الموظفون الذين يعانون من المايكرومنجمنت قد يميلون إلى البحث عن فرص عمل أخرى حيث يمكنهم العمل بشكل أكثر استقلالية. 7. **تآكل العلاقات داخل الفريق**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى توترات بين أعضاء الفريق والمدير، مما يؤثر سلبًا على التعاون والتواصل الفعال. 8. **إهدار الموارد**: يمكن أن يؤدي المايكرومنجمنت إلى إهدار الوقت والموارد التي يمكن استخدامها بشكل أكثر فعالية في مهام أخرى.
2:48

خرابيش إدارية عميقة 💡 المايكرومنجمنت (Micro-management) هو نمط إداري يتميز بتدخل المدير بشكل مفرط في تفاصيل العمل اليومي للموظفين، وغالباً ما يكون له تأثير سلبي على البيئة العملية. إليك بعض من سلبيات المايكرومنجمنت: 1. **تقليل الثقة**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى تقليل الثقة بين المديرين والموظفين، حيث يشعر الموظفون بأنهم غير موثوق بهم لاتخاذ قراراتهم الخاصة. 2. **انخفاض الدافعية**: الرقابة المفرطة قد تجعل الموظفين يشعرون بأن ليس لديهم القدرة على التأثير أو الابتكار في عملهم، مما يؤدي إلى انخفاض دافعيتهم. 3. **التأثير السلبي على الإبداع**: المايكرومنجمنت يمكن أن يحد من الإبداع، حيث يتم تشجيع الموظفين على اتباع التعليمات بدقة بدلاً من تجربة طرق جديدة لحل المشكلات. 4. **زيادة الضغط النفسي**: الإشراف المستمر والتقييم يمكن أن يسبب ضغوطاً نفسية كبيرة على الموظفين، مما يؤدي إلى شعور بعدم الأمان في العمل. 5. **انخفاض الإنتاجية**: بالرغم من أن المايكرومنجمنت قد يبدو كأنه يزيد من التفاصيل والدقة، إلا أنه غالباً ما يؤدي إلى تأخير في العمل وانخفاض الكفاءة بسبب كثرة التدخلات. 6. **زيادة معدل دوران العمل**: الموظفون الذين يعانون من المايكرومنجمنت قد يميلون إلى البحث عن فرص عمل أخرى حيث يمكنهم العمل بشكل أكثر استقلالية. 7. **تآكل العلاقات داخل الفريق**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى توترات بين أعضاء الفريق والمدير، مما يؤثر سلبًا على التعاون والتواصل الفعال. 8. **إهدار الموارد**: يمكن أن يؤدي المايكرومنجمنت إلى إهدار الوقت والموارد التي يمكن استخدامها بشكل أكثر فعالية في مهام أخرى.

مالك الاحمدي | 🍽️☕️

786,734 просмотров • 2 лет назад

المشكلة رقم 2: تصلب الشرايين. مع التقدم في العمر، تصبح الأوعية الدموية أكثر صلابة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الجهد على القلب. العوامل التي تسرّع هذا التصلب تشمل: • التدخين • السكر الزائد • التوتر المزمن الهدف الأساسي: الحفاظ على مرونة الشرايين.
0:55

المشكلة رقم 2: تصلب الشرايين. مع التقدم في العمر، تصبح الأوعية الدموية أكثر صلابة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الجهد على القلب. العوامل التي تسرّع هذا التصلب تشمل: • التدخين • السكر الزائد • التوتر المزمن الهدف الأساسي: الحفاظ على مرونة الشرايين.

عقل يُفكر || Thinking Mind

11,016 просмотров • 1 год назад

بأجواء "السُكر والنوادي الليلية" مطعم في الرياض يفتح في الساعة 6 مساء ويغلق في الساعة 6 فجرًا، ويُقدم البيرة "الحلال" يفعلون كل شيء لتطبيع الشعب على شرب الخمور والسهر المحرّم!!
0:30

Sensitive content

بأجواء "السُكر والنوادي الليلية" مطعم في الرياض يفتح في الساعة 6 مساء ويغلق في الساعة 6 فجرًا، ويُقدم البيرة "الحلال" يفعلون كل شيء لتطبيع الشعب على شرب الخمور والسهر المحرّم!!

تركي الشلهوب

42,371 просмотров • 4 месяцев назад

علاج التفكير السلبي يتطلب استبدال الأفكار الهدامة بأخرى إيجابية عبر ممارسة الامتنان، والتركيز على اللحظة الحالية (الوعي التام)، وممارسة الرياضة بانتظام. احرص على محيط اجتماعي داعم، وتجاهل الأفكار الوسواسية، واعتمد نظام حياة صحي، وفي الحالات المستعصية، يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالاً جداً.
0:23

علاج التفكير السلبي يتطلب استبدال الأفكار الهدامة بأخرى إيجابية عبر ممارسة الامتنان، والتركيز على اللحظة الحالية (الوعي التام)، وممارسة الرياضة بانتظام. احرص على محيط اجتماعي داعم، وتجاهل الأفكار الوسواسية، واعتمد نظام حياة صحي، وفي الحالات المستعصية، يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالاً جداً.

أقوال وحكم الفلاسفة

36,707 просмотров • 3 месяцев назад

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 14 ـ السؤال هو: من هو الشخصية السياسية والنضالية الذي تولى منصب وزير المالية في حكومة الدستور عام 1948، وتم إعدامه في حجة بعد فشل ثورة 1948؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة حلقة اليوم السابق. لمعرفة الإجابة الصحيحة شاهد الحلقة على يوتيوب #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:
1:13

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 14 ـ السؤال هو: من هو الشخصية السياسية والنضالية الذي تولى منصب وزير المالية في حكومة الدستور عام 1948، وتم إعدامه في حجة بعد فشل ثورة 1948؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة حلقة اليوم السابق. لمعرفة الإجابة الصحيحة شاهد الحلقة على يوتيوب #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:

قناة الجمهورية | Aljoumhouriya TV

16,504 просмотров • 1 год назад

السلام عليكم , كخبير ومتخصص في الأورام والسرطان وفي ظل تزايد حالات السرطان في الأطفال والشباب حول العالم , هناك 5 نصائح مهمة لتقليل خطر إصابة الأطفال بالسرطان الآن ومستقبلاً بإذن الله: 1️⃣ تقليل الوجبات السريعة والأطعمة المُصنّعة عالية المعالجة والاعتماد على غذاء صحي متوازن. 2️⃣ معالجة ومنع السمنة عبر نشاط بدني يومي وعادات غذائية صحية وتقنين الوجبات السريعة. 3️⃣ الحماية من التدخين السلبي ومنع تعرض الأطفال لأي نوع من التدخين وشرح أضرار التدخين في المستقبل أيضا. 4️⃣ ترشيد استخدام الأشعة المقطعية للأطفال واللجوء لها فقط عند الضرورة الطبية. 5️⃣ الالتزام بالتطعيمات الضرورية مثل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري HPV للوقاية من السرطانات المرتبطة به مستقبلًا.
2:56

السلام عليكم , كخبير ومتخصص في الأورام والسرطان وفي ظل تزايد حالات السرطان في الأطفال والشباب حول العالم , هناك 5 نصائح مهمة لتقليل خطر إصابة الأطفال بالسرطان الآن ومستقبلاً بإذن الله: 1️⃣ تقليل الوجبات السريعة والأطعمة المُصنّعة عالية المعالجة والاعتماد على غذاء صحي متوازن. 2️⃣ معالجة ومنع السمنة عبر نشاط بدني يومي وعادات غذائية صحية وتقنين الوجبات السريعة. 3️⃣ الحماية من التدخين السلبي ومنع تعرض الأطفال لأي نوع من التدخين وشرح أضرار التدخين في المستقبل أيضا. 4️⃣ ترشيد استخدام الأشعة المقطعية للأطفال واللجوء لها فقط عند الضرورة الطبية. 5️⃣ الالتزام بالتطعيمات الضرورية مثل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري HPV للوقاية من السرطانات المرتبطة به مستقبلًا.

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

67,806 просмотров • 9 месяцев назад

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 5 ـ السؤال هو: من هو مؤلف كتاب أبجدية الروح؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:
1:05

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 5 ـ السؤال هو: من هو مؤلف كتاب أبجدية الروح؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:

قناة الجمهورية | Aljoumhouriya TV

17,473 просмотров • 1 год назад

اربح 200 دولار يوميا مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 21 ـ السؤال هو: ما هو السفح الذي يرتفع 2400م وتقع عليه مدينة الطويلة بالمحويت؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة حلقة اليوم السابق. لمعرفة الإجابة الصحيحة شاهد الحلقة على يوتيوب #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:
1:14

اربح 200 دولار يوميا مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 21 ـ السؤال هو: ما هو السفح الذي يرتفع 2400م وتقع عليه مدينة الطويلة بالمحويت؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة حلقة اليوم السابق. لمعرفة الإجابة الصحيحة شاهد الحلقة على يوتيوب #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:

قناة الجمهورية | Aljoumhouriya TV

13,248 просмотров • 1 год назад

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 7 ـ السؤال هو: من هو مؤلف كتاب الشهداء السبعة ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:
0:48

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 7 ـ السؤال هو: من هو مؤلف كتاب الشهداء السبعة ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين تحت خانة السؤال فقط وليس في أي مكان آخر ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى #قناة_الجمهورية #رمضان2025 #الجمهورية_في_رمضان #البيت_واحد حساب القناة على الإنستغرام:

قناة الجمهورية | Aljoumhouriya TV

16,395 просмотров • 1 год назад

حبوب الإفطار المصنعة وخطر السرطان الفيديو في دقيقتين ونصف … الخلاصة : حبوب الإفطار المصنعة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من السرطانات بسبب إحتوائها على مواد مسرطنة. التفاصيل : عدد كبير جدا من حبوب الإفطار المصنعة والتي يتناولها أبنائنا على الإفطار تدخل في تصنيف الأطعمة فائقة المعالجة والتي تحوي على مسرطنات وتزيد من خطر الاصابة بالعديد من امراض القلب والسكري والسرطان أيضا. ما هو الحل ؟ بدلاً من الاعتماد على حبوب الإفطار المصنعة ، نحاول نعود عيالنا على حبوب الإفطار الخالية من السكريات ومواد إضافية وأيضا إستبدالها ببدائل طبيعية مثل الشوفان العادي مع الفواكه الطازجة أو المكسرات. يجب على الأباء والأمهات أخذ مسؤولية التغذية الصحية لأبنائهم على محمل الجد لتجنيب أبنائهم خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى الخطيرة. التقنين والتقليل قدر الإمكان من إستهلاك هذه الأطعمة الخطرة أفضل إذا لم نستطع منع هذه الأطعمة الضارة على أبنائنا ( والترك تماما هو الأفضل بالطبع).
2:26

حبوب الإفطار المصنعة وخطر السرطان الفيديو في دقيقتين ونصف … الخلاصة : حبوب الإفطار المصنعة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من السرطانات بسبب إحتوائها على مواد مسرطنة. التفاصيل : عدد كبير جدا من حبوب الإفطار المصنعة والتي يتناولها أبنائنا على الإفطار تدخل في تصنيف الأطعمة فائقة المعالجة والتي تحوي على مسرطنات وتزيد من خطر الاصابة بالعديد من امراض القلب والسكري والسرطان أيضا. ما هو الحل ؟ بدلاً من الاعتماد على حبوب الإفطار المصنعة ، نحاول نعود عيالنا على حبوب الإفطار الخالية من السكريات ومواد إضافية وأيضا إستبدالها ببدائل طبيعية مثل الشوفان العادي مع الفواكه الطازجة أو المكسرات. يجب على الأباء والأمهات أخذ مسؤولية التغذية الصحية لأبنائهم على محمل الجد لتجنيب أبنائهم خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى الخطيرة. التقنين والتقليل قدر الإمكان من إستهلاك هذه الأطعمة الخطرة أفضل إذا لم نستطع منع هذه الأطعمة الضارة على أبنائنا ( والترك تماما هو الأفضل بالطبع).

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

565,460 просмотров • 9 месяцев назад

الرياض تبدأ تطبيق ساعات العمل المرنة .. في خطوة تستهدف تخفيف الازدحام وتحسين انسيابية الحركة، بدأ تطبيق نظام ساعات العمل المرنة على أكثر من 50 جهة حكومية ضمن 6 مناطق أعمال رئيسية: 📍 KAFD 📍 المدينة الرقمية 📍 واجهة روشن 📍 ليسن فالي 📍 غرناطة بزنس 📍 حي السفارات أصبح هناك مرونة في أوقات الحضور والانصراف. مواعيد الحضور: - جهات الخدمة المدنية : من 5:30 صباحًا إلى 9:30 صباحًا - الجهات الحكومية الأخرى: من 7:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا و الهدف هو توزيع أوقات التنقل على فترات مختلفة بدلًا من خروج ودخول الجميع في وقت واحد ، مما قد يساهم في تقليل الضغط على الطرق. بأذن الله انها خطوة تساهم في تخفيف زحام الرياض والزحمة هذه تقل ..
0:23

الرياض تبدأ تطبيق ساعات العمل المرنة .. في خطوة تستهدف تخفيف الازدحام وتحسين انسيابية الحركة، بدأ تطبيق نظام ساعات العمل المرنة على أكثر من 50 جهة حكومية ضمن 6 مناطق أعمال رئيسية: 📍 KAFD 📍 المدينة الرقمية 📍 واجهة روشن 📍 ليسن فالي 📍 غرناطة بزنس 📍 حي السفارات أصبح هناك مرونة في أوقات الحضور والانصراف. مواعيد الحضور: - جهات الخدمة المدنية : من 5:30 صباحًا إلى 9:30 صباحًا - الجهات الحكومية الأخرى: من 7:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا و الهدف هو توزيع أوقات التنقل على فترات مختلفة بدلًا من خروج ودخول الجميع في وقت واحد ، مما قد يساهم في تقليل الضغط على الطرق. بأذن الله انها خطوة تساهم في تخفيف زحام الرياض والزحمة هذه تقل ..

عبدالإله

425,924 просмотров • 3 месяцев назад

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 1 ـ السؤال هو: في أي عام تم اعتماد محافظة تعز عاصمة ثقافية للجمهورية اليمنية؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين مع كتابة الاسم الرباعي والمحافظة ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى حساب القناة على الإنستغرام:
2:02

اربح مع #الباب_الكبير .. سؤال الحلقة 1 ـ السؤال هو: في أي عام تم اعتماد محافظة تعز عاصمة ثقافية للجمهورية اليمنية؟ ـ الجائزة: 100 دولار لمتسابق من صفحة قناة الجمهورية على فيسبوك، و100 دولار لمتسابق من منصة القناة على انستغرام ـ شروط المسابقة: ـ متابعة حسابات القناة على فيسبوك وانستغرام ومشاركة السؤال ـ الإجابة الصحيحة على السؤال في كلا المنصتين مع كتابة الاسم الرباعي والمحافظة ـ عدم تكرار الإجابة بنفس الاسم لأن ذلك قد يؤدي إلى حرمان المتسابق من دخول السحب ـ سيتم الإعلان عن الفائز بعد إجراء قرعة لاختيار فائزين اثنين وإعلان النتيجة بعد مرور 24 ساعة من إذاعة الحلقة الأولى حساب القناة على الإنستغرام:

قناة الجمهورية | Aljoumhouriya TV

105,868 просмотров • 1 год назад

المشهور بندر بن سلطان الذي تعرض للطعن في دبي قبل أيام يروي تفاصيل ما تعرض له هناك. حسب كلامه لم تكن السرقة هي الدافع بل كان الهدف هو قتله مما يدل على أن العملية قد تكون استهدافًا على الهوية لقتل السعوديين في الإمارات وأن الإمارات لم تعد آمنة حتى للخليجيين وليس السياح الأجانب فحسب
1:49

المشهور بندر بن سلطان الذي تعرض للطعن في دبي قبل أيام يروي تفاصيل ما تعرض له هناك. حسب كلامه لم تكن السرقة هي الدافع بل كان الهدف هو قتله مما يدل على أن العملية قد تكون استهدافًا على الهوية لقتل السعوديين في الإمارات وأن الإمارات لم تعد آمنة حتى للخليجيين وليس السياح الأجانب فحسب

SOBHI

1,307,267 просмотров • 4 месяцев назад