正在加载视频...

视频加载失败

เวท ตอนบ่ายคือ ง่วงมาก

170,396 次观看 • 2 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

ถ้ามีเวลาออกกำลังกายน้อย จะเลือก "เวท หรือ คาดิโอ"? คนที่ลดไขมันถ้าไม่รู้จะเลือกอะไร ใบหม่อนแนะนำให้เลือก เวทเทรนนิ่ง ไว้ก่อนค่ะ🏋🏻‍♀️ อาจจะเลือกเป็นโปรแกรมเวทแบบ Full body ก็ได้ ก็ตอบโจทย์ที่เราออกกำลังกายทั่วร่างกายและยังมีแรงต้านในการออกกำลังกายด้วย การเวทเทรนนิ่ง ส่งผลดีในหลายๆด้านของสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการรักษามวลกล้ามเนื้อ เรื่องระบบเผาผลาญ เรื่องหุ่นและรูปร่าง เรื่องของการลดไขมันในระยะยาว และอื่นๆอีกมากมาย แต่ถ้ามีเวลามากขึ้น บมแนะนำให้เพิ่มการคาดิโอเข้าไปด้วยน้า ระบบกัวใจและปอดจะได้ฟิตขึ้นค่ะ🤍

ใบหม่อนจะเฮลตี้

86,656 次观看 • 10 个月前