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あまりにも副菜のリクエストが多いので今回は無限に食える【切り干し大根サラダ】の作り方を紹介します ポテサラのような材料ですが実際は大根なのでヘルシー、そしてコリッとした切り干し大根のおかげで歯ごたえがあり満足感があります!! 地味ですが一生使えるレシピす

764,896 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)

10 Kommentare

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かいん@女神してます(嘘です)vor 2 Jahren

割烹着が似合いますね

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サトウ|シェフ|熊猫社中洋食キッチンSatovor 2 Jahren

切り干し大根の歯応えが好き 日持ちもするし 常備したい食材ですね🍳✨

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わっはvor 2 Jahren

うちは切り干し大根とキュウリの千切りを味の素とポン酢で和えます 無限に食べられてヘルシー

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ケロンミ℗٩( ᐛ )وvor 2 Jahren

切り干し大根の 新しい生き方、、、 見さしてもらいましょう😆

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shiroponvor 2 Jahren

レシピ動画に頼ってると結局そのメイン一品になりがちで寂しいor結局惣菜や冷凍食品などを買って一緒に食べる パターンになりがちなので副菜レシピはマジで助かります! リュウジさんのほうれん草胡麻和えやにんじんしりしりは何度もリピートしてます。

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NADAvor 2 Jahren

😮😮😋

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النايفة🇸🇦vor 2 Jahren

とても美しい🫰🏻

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まいたんvor 2 Jahren

軽く戻した切り干し大根に好きな葉っぱとタンパク質系の具を刻み入れてお好みの油、コショウ、味ぽんまぜるだけも簡単でめちゃくちゃ美味しいのでオススメです♡

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ぷぅvor 2 Jahren

ママ可愛い♡

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Trend Trackervor 2 Jahren

とても美しい

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「何を食べるか」だけではなく、 「どう食べるか」も、とても大切。🍽️ 野生動物たちは、 ただお腹を満たしている訳ではありません。 探して、 嗅いで、 掘って、 追いかけて、 捕まえる。 その一連の行動そのものが、 心の満足感につながっています。 タヌキは素早い獲物を捕らえるのは得意ではありませんが、 落ち葉をひっくり返して虫を探したり、 土を掘ったり、 木の実を見つけたりしながら暮らしています。 食事は毎日の「仕事」であり、 「遊び」であり、 「運動」でもあるのです。 だから飼育下で過ごす野生動物たちには、 ただ器にご飯を置くだけではなく、 少し探さなければ見つからないようにしたり、 掘らないと手に入らないようにしたり、 あえて食べにくい大きさで与えて、 「食べるまでの過程」を作ることがあります。 そうすると体を動かす機会が増え、 頭を使う機会が増え、 本来の行動も自然と引き出されます。 それは筋力の回復にもなり、 ストレスの発散にもなり、 野生で生きていくための練習にもなります。 栄養学だけでは見えてこない、 『どう食べるか』という視点。 それは動物たちの心と体の健康を支える、とても大切な要素なのです。🦝🌿 ぽんちゃんも今、食事を通してリハビリ中です。 小さな行動を少しずつ積み重ねながら、本来の野生の感覚や身体の使い方を取り戻していけるよう工夫をしています。 虫探ししている時のぽんちゃんは、 生き生きして楽しそうです☺️✨

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