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✨いい夜が、いい朝をつくる✨​ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ YOLUが提供する #夜間美容メソッド 『ナイトケア×睡眠タイム美容＝翌朝感動』 を通じて、翌朝感動の仕上がりで気持ちのいい朝へ🌃🌅 在宅でのお仕事はON・OFFの切り替えのためにも、自分を労る美容タイムは怠らない💫 心地よい香りに包まれて、至福の時間に変わっていく🫧 ピンクのカームナイトリペアは、パサつく髪もしっとり扱いやすく🩷 ツヤやかな髪で翌朝も笑顔でスタートできる✨ ＼キャンペーンは固定投稿から📢／ フォロー＆ #夜間美容メソッド を付けて「YOLUの使用感」を引用リポスト投稿してください👏

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YOLU -ヨル-🌛

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私が気を付けている牌の切り方 私が気を付けていることで真似しろとか他の人のダメ出しをしているわけではないですし、私が上手いわけでもないです。昔より綺麗になったと思うが。 •ワンタッチで河に置く 切った後にチョンチョンって牌を触る人がいますがかなり他の方へのストレスの原因になると思っている。 •牌の顔を触らず全員に見やすいよう 私の回し切りはめっちゃ顔撫でまわしちゃうしなんかダサい •ツモ動作から無駄な動きを入れない 無駄な動作が多いのも他の人へのストレスになるしやりすぎるとうるさく感じるし •早すぎず遅すぎないなるべく一定のペース ペースが不規則すぎると美しくないと思ってる。 プライベートでお店に行く時は早く打つ。 放送対局やエンタメで所作にキャラが出たり感情が出たりするのは全く否定しないしなんならおもろく見れる。 けどある程度の美しさは必要だと思います。 お仕事でファンの方と麻雀を打つ時はそれも込みでのショー要素があると思うので自分なりの美しさを研究したいなと思ってます。 遊びで麻雀を打つときは打ててれば良いわけですけど所作には他の人への思いやりをもつことは心掛けて欲しいなと思います。
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柚花 ゆうり（ゆずかゆうり）

141,203 views • 5 months ago

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。 瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。 私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。 しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。 年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。 大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。 そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。 「毎朝7時に起きる」 「今日は一ページだけ書く」 「気になっていた人へ連絡する」 そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。 目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。 そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。 働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。 だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。 むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。 ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。 寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。 もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。 しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。 瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。 人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。 時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。 そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。 限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？
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お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。 瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。 私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。 しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。 年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。 大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。 そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。 「毎朝7時に起きる」 「今日は一ページだけ書く」 「気になっていた人へ連絡する」 そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。 目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。 そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。 働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。 だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。 むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。 ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。 寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。 もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。 しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。 瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。 人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。 時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。 そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。 限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

角由紀子のヤバイ帝国

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三年前くらいの夜中に思い立って髪を切りまくる動画出てきて震えてるw衝動が止められない てか髪伸びるのはやくね、やっぱり。ボブなつい。 X夜中に需要ないの分かりながらこの時間に投稿しちゃう衝動
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増田有華

322,113 views • 10 months ago

あまり自分のこと語るの好きじゃないから 適当に生きてる感じでやってますが #コロム を今、真剣にやってるのは やっぱり音楽を仕事にしたい。 音楽『も』やっている ではダメなんです。 長くなりますがお付き合い下さい。 続く→
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柴田”しばっち”直幸

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【「登山口に着いてから朝ごはん」は遅い？⚠】 朝が早い登山では、「登山口に着いてから朝ごはんを食べればいいか」と思ってしまいがちですが、 食べた物がエネルギーになるまでには時間がかかります。 朝ごはんをゆっくり食べる余裕がない時は、おにぎりなど食べやすいものを準備しておくのがおすすめです🍙 登山中のエネルギー不足にはどんなリスクがあるのか？ 安全に登山するためのポイントを、登山ガイドの平川陽一郎さんに教えていただきました👇
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tenki.jp

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【寝る前30秒】 肝機能、膀胱を整え朝までぐっすり 夜中に目が覚める。 トイレで起きる。 眠りが浅い。 朝起きてもスッキリしない。 寝る前なのに、身体が休まらない。 そんな人は、この手の動きをやってみ。 やり方は簡単。 人差し指を親指で包み込む。 そのまま、その他の指でグッパー運動。 片手30秒。 両手なら1分。 この動きで痛い人、 指がうまく動かない人は、 手先、腕、肩、首まわり、肝臓、膀胱がこわばっているサイン。 東洋医学では、この動きは 巡り、排出、身体の詰まりと関係が深い場所。 ここが硬いまっている人は、 睡眠の質が落ちていたり、 肝臓や膀胱まわりの働きが乱れている可能性もある。 肝臓は、夜の回復に関わる大事な臓器。 膀胱は、夜間頻尿や睡眠の中断とも関係しやすい。 だから寝る前にここを動かすことで、 手先から巡りを起こし、 身体の詰まりを流しやすい状態へ整えていく。 手がゆるむと、腕がゆるむ。 腕がゆるむと、肩がゆるむ。 肩がゆるむと、呼吸も深くなる。 呼吸が深くなると、 自律神経も睡眠モードへ入りやすい。 自律神経が整うと、 夜中に目覚めにくくなり、 朝までぐっすり眠りやすい身体へ近づいていく。 ポイントは、力まないこと。 強く握りすぎず、 呼吸を止めずに、 深く吐きながら、 ゆっくりグッパーする。 眠りは、気合いで落とすものやない。 巡りが整い、内臓が静まり、自律神経が落ち着いた時、 身体は自然に眠りへ沈んでいく。 夜中に起きず、朝まで眠りたい人は、 寝る前30秒やってみて。 爆睡したい人はフォロー、保存。 快眠フィットネス、毎日投稿中。 ※夜間頻尿が続く場合や、強い痛み・しびれがある場合は医療機関へ。
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【寝る前30秒】 肝機能、膀胱を整え朝までぐっすり 夜中に目が覚める。 トイレで起きる。 眠りが浅い。 朝起きてもスッキリしない。 寝る前なのに、身体が休まらない。 そんな人は、この手の動きをやってみ。 やり方は簡単。 人差し指を親指で包み込む。 そのまま、その他の指でグッパー運動。 片手30秒。 両手なら1分。 この動きで痛い人、 指がうまく動かない人は、 手先、腕、肩、首まわり、肝臓、膀胱がこわばっているサイン。 東洋医学では、この動きは 巡り、排出、身体の詰まりと関係が深い場所。 ここが硬いまっている人は、 睡眠の質が落ちていたり、 肝臓や膀胱まわりの働きが乱れている可能性もある。 肝臓は、夜の回復に関わる大事な臓器。 膀胱は、夜間頻尿や睡眠の中断とも関係しやすい。 だから寝る前にここを動かすことで、 手先から巡りを起こし、 身体の詰まりを流しやすい状態へ整えていく。 手がゆるむと、腕がゆるむ。 腕がゆるむと、肩がゆるむ。 肩がゆるむと、呼吸も深くなる。 呼吸が深くなると、 自律神経も睡眠モードへ入りやすい。 自律神経が整うと、 夜中に目覚めにくくなり、 朝までぐっすり眠りやすい身体へ近づいていく。 ポイントは、力まないこと。 強く握りすぎず、 呼吸を止めずに、 深く吐きながら、 ゆっくりグッパーする。 眠りは、気合いで落とすものやない。 巡りが整い、内臓が静まり、自律神経が落ち着いた時、 身体は自然に眠りへ沈んでいく。 夜中に起きず、朝まで眠りたい人は、 寝る前30秒やってみて。 爆睡したい人はフォロー、保存。 快眠フィットネス、毎日投稿中。 ※夜間頻尿が続く場合や、強い痛み・しびれがある場合は医療機関へ。

しおみ

58,844 views • 2 months ago

【寝る前30秒】 肝機能、膀胱を整え朝までぐっすり 夜中に目が覚める。 トイレで起きる。 眠りが浅い。 朝起きてもスッキリしない。 寝る前なのに、身体が休まらない。 そんな人は、この手の動きをやってみ。 やり方は簡単。 人差し指を親指で包み込む。 そのまま、その他の指でグッパー運動。 片手30秒。 両手なら1分。 この動きで痛い人、 指がうまく動かない人は、 手先、腕、肩、首まわり、肝臓、膀胱がこわばっているサイン。 東洋医学では、この動きは 巡り、排出、身体の詰まりと関係が深い場所。 ここが硬いまっている人は、 睡眠の質が落ちていたり、 肝臓や膀胱まわりの働きが乱れている可能性もある。 肝臓は、夜の回復に関わる大事な臓器。 膀胱は、夜間頻尿や睡眠の中断とも関係しやすい。 だから寝る前にここを動かすことで、 手先から巡りを起こし、 身体の詰まりを流しやすい状態へ整えていく。 手がゆるむと、腕がゆるむ。 腕がゆるむと、肩がゆるむ。 肩がゆるむと、呼吸も深くなる。 呼吸が深くなると、 自律神経も睡眠モードへ入りやすい。 自律神経が整うと、 夜中に目覚めにくくなり、 朝までぐっすり眠りやすい身体へ近づいていく。 ポイントは、力まないこと。 強く握りすぎず、 呼吸を止めずに、 深く吐きながら、 ゆっくりグッパーする。 眠りは、気合いで落とすものやない。 巡りが整い、内臓が静まり、自律神経が落ち着いた時、 身体は自然に眠りへ沈んでいく。 夜中に起きず、朝まで眠りたい人は、 寝る前30秒やってみて。 爆睡したい人はフォロー、保存。 快眠フィットネス、毎日投稿中。 ※夜間頻尿が続く場合や、強い痛み・しびれがある場合は医療機関へ。
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しおみ

59,634 views • 3 months ago

欲しいソフトウェアを説明するだけで、夜のうちにコードとテストが生成され、翌朝には動くサービスが立ち上がる。リポジトリを巡回するエージェントがテストとコミットを回し、更新と運用を自律化する。そこまでいけば「開発を速くする道具」というより「会社そのものを自動化するOS」の胎動だ。 サム・アルトマン「最初のバージョンを作るときは、欲しいソフトウェアをただ説明するだけになると思います。そしておそらく、システムが一晩かけて考え、コードを書いてテストまでしてくれて、翌朝にはその『本の販売アプリ』のようなものができている、という感じになります。その後、システムが大きく複雑になるにつれて、リポジトリを巡回して作業してくれる、いわば『ソフトウェア工学エージェント』が動くようになります。 それらはテストを書き、コードをコミットし、会社運営に関わる多くの作業も、ソフトウェア開発に限らず自動化できると想像できます。ソフトウェア開発に関しては、『これがどう動くか』がはっきり見える道筋があると思います」 ダン・ボネ「つまり、開発者ははるかに生産的になる、ということですね。今日のように実際にコードを書くのではなく、欲しいものを説明するようになる、という見方ですね」 アルトマン「そう思います」
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Tsubame

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秘密ではありませんが、これまでの人生の中で、今、日本にいるときが一番自分らしく、幸せに過ごせていると感じています。 でも、フランスの文化の中にも「美しいな」と思うものがあります。そのひとつが、年齢に対する考え方です。 フランス語では、年齢について話すときに「être ・〜である」という意味の動詞ではなく、「avoir・〜を持っている」という意味の動詞を使います。 たとえば「お腹が空いている」「喉が渇いている」と言うときと同じように、年齢も「自分そのもの」ではなく、「今、自分が持っているもの」として表現するのです。 つまり、年齢はあなた自身を決めるものではなく、どんな人生を歩んでいるかによって、感じ方も意味も変わっていくものなのかもしれません。
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Nicolas | だんだんフランス語

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朝からだるい。 頭がぼんやりする。 昼になると眠くなり、またコーヒーに手が伸びる。 私たちは、こうした不調をつい「疲れているだけ」で済ませてしまいます。 でも、少し視点を変えてみる。 2025年のNature研究では、睡眠不足によって、眠りを調節する神経細胞のミトコンドリアに変化が起こることが示されました。 そして細胞が使うATPには、マグネシウムなどの栄養も深く関わっています。 つまり疲れたときに、 「コーヒーでもうひと頑張り」 と刺激を足すだけではなく、 昨夜は眠れたか。 朝から何を食べたか。 必要な栄養は足りているか。 ちゃんと休む時間を作れているか。 まで振り返ってみる。 症状だけを一時的に隠すのではなく、 その症状が生まれている体の内側を見る。
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医食同源Lab

19,116 views • 1 month ago

関係を切るためにお金を渡した相手から、セ◯クスしよと返信が来た。 あっすんさんが、一番タチが悪いお客様について聞かれて答えた話だ。お金がないのに、時間を奪ってくる人。断っても店には来る。返していないのにLINEは来る。不幸話しかしないのに、本人はガチ恋だという。 だから手切れ金を渡した。これで終わりにしてほしいと伝えた。その翌日のことだ。 一方、ヤマトリノさんは、使う額が細い相手は許せるという。付く時間が短くても文句を言われないし、LINEを返さなければという使命感も生じないからだ。 高額を使って頂ける相手も、また違う。使ってくれたお礼に、アフターなどで返していくからだ。 困るのは、卓被りやアフターに行けない時だという。卓に長くいることも、アフターに行くことも、すでに当たり前になっている。その状態で、恩着せがましいことを言われるという。 「俺わざわざ忙しい時間を作って、昼の仕事とか考えたら俺の時間って結構有限なんだよね」 「睡眠不足の中こんな感じに来たのに、全然席もついてくんなくて」 俺はリノのために。それが一番タチが悪いと話していた。 僕の現場でも、同じだ。 歴が長くて出勤数も多いのに、売上が少ない子がいる。付け回しの指示がなければホールに出ず、営業に関係ない話をずっとしている。それでも、キャストの出勤人数が少なければ初回に付いてもらうし、入店したての頃は、ご飯も連れて行っていた。 しかし、新人が増えてきたりして、かまってもらえなくなると、こう言われる。 「いっぱい出勤してるし、前はしてくれたじゃないですか」 組織心理学に「衡平理論」という概念がある。人は自分が出したものと受け取ったものの比率で、不満を感じるかどうかを決めるという考え方だ。比べる相手は他人だけではない。前にもらっていた頃の自分とも比べる。 いま何をしているかを数える人間と、これまで何をしたかを数える人間。 夜職だけじゃない。職場でも、部活でも、家庭でも、自分が出したものは、もらったものより多く見える。 不満が出るのは、少ないからじゃない。出した分と、前にもらった分を、どちらも数えているからだ。
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まさ｜元ホスト→夜職人事｜歌舞伎町

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Time is moneyの経営者。自分がやらなくて良い事は極力やりたくない、自分以外でもやれる事には時間を極力割きたくないのが経営者。ソレを解決する良いサービスをやってます。 間に合うのか、間に合わないのか、とハラハラするの嫌いな癖に、いつもカツカツのギリギリで動いてしまうのも、経営者あるある。 先日、いきなりの土砂降りでタクシーアプリを開いたら「この周辺で120人がタクシーを待ってます」と表示されてて白眼。BACKMANさえいれば、タクシーがなかなか来ない、というストレスも皆無に。
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Time is moneyの経営者。自分がやらなくて良い事は極力やりたくない、自分以外でもやれる事には時間を極力割きたくないのが経営者。ソレを解決する良いサービスをやってます。 間に合うのか、間に合わないのか、とハラハラするの嫌いな癖に、いつもカツカツのギリギリで動いてしまうのも、経営者あるある。 先日、いきなりの土砂降りでタクシーアプリを開いたら「この周辺で120人がタクシーを待ってます」と表示されてて白眼。BACKMANさえいれば、タクシーがなかなか来ない、というストレスも皆無に。

田村有樹子

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これはさすがにアウトでしょ… 美容師の生放送中の“暴走カット”に、スタジオは凍りつく →トルコの番組での出来事。 少女は、腰まである長い髪を持っていた。 →美容師は「がん患者のウィッグ用に寄付したい」としてカットを提案。少女は切る長さをきっちりと指定していた。 →しかし、美容師はそれを大きく超えて約30cmもカット。少女は生放送中にショックで倒れ込んだ。 →それにもかかわらず、美容師は笑顔で「大丈夫、いいことをしたんだから」と発言。 泣いてる本人の横でニコニコしてるのが一番怖い…「いいことしてるからOK」って発想が怖すぎる。。。 H/t:diol2n
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TotalNewsWorld

2,447,133 views • 5 months ago

「グエー死んだンゴ」ってさ、ネットだと軽いノリの断末魔ギャグみたいに見えるんだけど、現実でそれが最後の言葉になった瞬間、笑いってやつが急に重たくなるのよね。笑っていいのか、泣いていいのか、手が止まる。で、止まったところに気づく。「この言葉、ふざけてるんじゃなくて、ふざけるしかなかったんだ」って。 映像の中のお父さんが言う「なんでうちの子が」 これね、親の口から出る言葉として一番まっとうで、一番残酷。答えが出ないから。病気は抽選会じゃないのに、当たった側だけが人生ごと持っていかれる。 しかも類上皮肉腫みたいな希少がんって、名前すら知られてない、、、だから余計に「うちの子が」になるんじゃないかな？ で、この話の刺さるところは、息子さんが亡くなったあとに物語が動き出すところです。 予約投稿って、便利な機能だと思う。 だけどあれが今回は時間差の手紙になった。本人はもういないのに、言葉だけが世界に届く。 まるで、遅れて届いた花束に、棘が混じってるみたいなもんだ。 嬉しい。 ありがたい。 でも痛い。 痛いけど、花なのよね。 しかも、普段SNSを見ないお父さんが、葬儀が終わってから息子の人生の続きをスマホで知るわけだよ。 これ、「生きてる時に言えなかったことが、死んだあとに通知で届く」っていう奇跡でもある。 親子って近いようで、いちばん遠い時がある。 照れくさくて、忙しくて、まあそのうちでいいかって先送りして、気づいたら電池切れ、、、 お父さんが「ありがとうって言えなかった」って話、あれは胸に来る。時計の電池より先に、言葉の電池が切れちゃったんだよね、、、 でもさ、希望もあるんだよ。 この件がすごくバズったって事実には、アルゴリズムが悲しみを燃料にして回してる感じは確かにある。 命の尊さでバズらせるな！って声もあるけど、あの投稿が、希少がんの存在を人に知らせたり、寄付が集まったり、「一人じゃなかった」を可視化したのも事実じゃない？ つまりSNSってのは、包丁なんだよ。 料理にもなるし、怪我もする。使う側の手つきが問われる💡 息子さんが、病気に「デカすぎ」ってあだ名をつけて、検査のことまで面白い面白くないで語ってた。 これね、強がりってより礼儀なんだよ。 周りを暗くさせないための礼儀。 自分の恐怖を、自分で笑いに変換して、他人の心の負担を軽くする。 芸人みたいなことを、死にかけの若者が病室でやってた。そりゃ人を引き寄せるって言われるよ。笑いは才能だけど、笑いの裏にある痛みは、本人しか背負えない。 「グエー死んだンゴ」をただのネタにしちゃいけない。 あれは、令和に投下された遺言の形式なんだよ。ふざけた形でしか出せない本音がある。 そして、見てる側も、拡散する側も、たまには一拍おいて、リポストの指が動く前に、線香一本分くらいの間を心に置くのもいいんじゃないかしら？ 笑っていい。 でも敬意を忘れない。 最後に、親も子も、言葉をケチるなと言いたい。 照れくさいありがとうってのは、もったいぶるほど高くつく。これ、言ったら減るんじゃない。言わないと、気がつくと残高ゼロになる。 息子さんが最後に残したのは、バズでも名言でもなくて、「人間ってやつは、弱い時ほど誰かを笑わせようとする」っていう、静かな証明だったんじゃないかな？
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「グエー死んだンゴ」ってさ、ネットだと軽いノリの断末魔ギャグみたいに見えるんだけど、現実でそれが最後の言葉になった瞬間、笑いってやつが急に重たくなるのよね。笑っていいのか、泣いていいのか、手が止まる。で、止まったところに気づく。「この言葉、ふざけてるんじゃなくて、ふざけるしかなかったんだ」って。 映像の中のお父さんが言う「なんでうちの子が」 これね、親の口から出る言葉として一番まっとうで、一番残酷。答えが出ないから。病気は抽選会じゃないのに、当たった側だけが人生ごと持っていかれる。 しかも類上皮肉腫みたいな希少がんって、名前すら知られてない、、、だから余計に「うちの子が」になるんじゃないかな？ で、この話の刺さるところは、息子さんが亡くなったあとに物語が動き出すところです。 予約投稿って、便利な機能だと思う。 だけどあれが今回は時間差の手紙になった。本人はもういないのに、言葉だけが世界に届く。 まるで、遅れて届いた花束に、棘が混じってるみたいなもんだ。 嬉しい。 ありがたい。 でも痛い。 痛いけど、花なのよね。 しかも、普段SNSを見ないお父さんが、葬儀が終わってから息子の人生の続きをスマホで知るわけだよ。 これ、「生きてる時に言えなかったことが、死んだあとに通知で届く」っていう奇跡でもある。 親子って近いようで、いちばん遠い時がある。 照れくさくて、忙しくて、まあそのうちでいいかって先送りして、気づいたら電池切れ、、、 お父さんが「ありがとうって言えなかった」って話、あれは胸に来る。時計の電池より先に、言葉の電池が切れちゃったんだよね、、、 でもさ、希望もあるんだよ。 この件がすごくバズったって事実には、アルゴリズムが悲しみを燃料にして回してる感じは確かにある。 命の尊さでバズらせるな！って声もあるけど、あの投稿が、希少がんの存在を人に知らせたり、寄付が集まったり、「一人じゃなかった」を可視化したのも事実じゃない？ つまりSNSってのは、包丁なんだよ。 料理にもなるし、怪我もする。使う側の手つきが問われる💡 息子さんが、病気に「デカすぎ」ってあだ名をつけて、検査のことまで面白い面白くないで語ってた。 これね、強がりってより礼儀なんだよ。 周りを暗くさせないための礼儀。 自分の恐怖を、自分で笑いに変換して、他人の心の負担を軽くする。 芸人みたいなことを、死にかけの若者が病室でやってた。そりゃ人を引き寄せるって言われるよ。笑いは才能だけど、笑いの裏にある痛みは、本人しか背負えない。 「グエー死んだンゴ」をただのネタにしちゃいけない。 あれは、令和に投下された遺言の形式なんだよ。ふざけた形でしか出せない本音がある。 そして、見てる側も、拡散する側も、たまには一拍おいて、リポストの指が動く前に、線香一本分くらいの間を心に置くのもいいんじゃないかしら？ 笑っていい。 でも敬意を忘れない。 最後に、親も子も、言葉をケチるなと言いたい。 照れくさいありがとうってのは、もったいぶるほど高くつく。これ、言ったら減るんじゃない。言わないと、気がつくと残高ゼロになる。 息子さんが最後に残したのは、バズでも名言でもなくて、「人間ってやつは、弱い時ほど誰かを笑わせようとする」っていう、静かな証明だったんじゃないかな？

クレア

2,858,313 views • 9 months ago

【足首を整える】 足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。 例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。 足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。 つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。 一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。 魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、 「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ
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【足首を整える】 足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。 例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。 足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。 つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。 一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。 魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、 「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

234,587 views • 11 months ago

あなたは過去に北朝鮮を訪れ、「日本で失われつつあるものが朝鮮には残っている」などと美化して語られていましたが、個別のいじめ問題やご自身の体験を取り上げ日本全体にレッテルを貼る一方で、北朝鮮の深刻な人権侵害から目を背けるのは明らかなダブスタです。 北送事業で北朝鮮に渡り「死ぬほどの差別」を40年間も耐え抜いたイ・テギョン先生は、日本政府の恩恵でぬくぬくと暮らしながら容易く「日本の差別」を語る在日同胞の甘さに、強い憤りを語っています。 ありもしない北朝鮮の「豊かさ」をロマンチックに語る前に、まずはあちらで現在進行形で行われている苛烈な人権侵害についても語るべきではないでしょうか。
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あなたは過去に北朝鮮を訪れ、「日本で失われつつあるものが朝鮮には残っている」などと美化して語られていましたが、個別のいじめ問題やご自身の体験を取り上げ日本全体にレッテルを貼る一方で、北朝鮮の深刻な人権侵害から目を背けるのは明らかなダブスタです。 北送事業で北朝鮮に渡り「死ぬほどの差別」を40年間も耐え抜いたイ・テギョン先生は、日本政府の恩恵でぬくぬくと暮らしながら容易く「日本の差別」を語る在日同胞の甘さに、強い憤りを語っています。 ありもしない北朝鮮の「豊かさ」をロマンチックに語る前に、まずはあちらで現在進行形で行われている苛烈な人権侵害についても語るべきではないでしょうか。

穂積茂行（Shigeyuki Hozumi）NO HATE!!

125,409 views • 3 months ago

MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。 「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」 そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。 普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。 でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。 これ理屈でも合っていて、 ・強めの運動 → 交感神経が動く ・血流が上がる ・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く ・感情のボリュームが下がる つまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。 さらに印象に残ったのがこの言葉。 「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」 ・わかってほしい ・支えてほしい ・気づいてほしい を待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整える メンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。
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MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。 「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」 そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。 普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。 でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。 これ理屈でも合っていて、 ・強めの運動 → 交感神経が動く ・血流が上がる ・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く ・感情のボリュームが下がる つまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。 さらに印象に残ったのがこの言葉。 「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」 ・わかってほしい ・支えてほしい ・気づいてほしい を待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整える メンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

ミドリさん

101,694 views • 8 months ago