いつもジムでやってるトレーニング！ 全然楽しくないけど、黙々とこなします！

いつかの「背中で見せます」を黙々と実行 言葉ではなく行動で語る姿には説得力がある！

すげー！かっこいい！！見せてくれてありがとう！！🥹いつもトレーニングお疲れ様だよ！！🫶🏻✨

すごい…🥺 ジムウェアもやはり可愛いし…🥺 同じメニューできるようになりたい‼️

スゴすぎだしお洒落だし何も真似出来ないわ🤦かっけええええ

ケトルベルスイングはフォームをチェックしてもらいましょう! コツは股関節のインパクトでケトルベルを振り、膝は軽く曲げるくらいで大丈夫です。あとレッグプレスはオープン法トレーニングなので腰膝を痛めます。腹筋と下半身はクローズ法トレーニングの方が良いです。

すごすぎる🥹 ジム終わりの食事も教えて欲しい❣️

プロレスを観てるうちに強くなりたい気持ちが出てきてパーソナルジム入会したのでいつものトレ風景とっても需要あります…🙏 編集なしの映像あったら一緒にがんばれそう🏋️‍♀️

フワちゃん、明らかに強くなってるのは確か。 身体には気をつけて頑張って！！応援してるからね。

その楽しくないトレーニングが、ワクワクやドキドキ！楽しい試合を届けてくれているんですよ！

地道に日々トレーニングに取り組んでるの尊敬します🥹

カッコよすぎる！！どんどん身体に筋肉ついていってるもんねお腹もだいぶ引き締まってる😽💖

フワりん🌞 HIT(ノーマルスクワット： 足は肩幅、お尻を後ろに引く。 ワイドスクワット： 足を広げ、内ももとお尻を狙う。 高速スクワット：とにかく速く！動作を止めない。 バウンドスクワット： 腰を落としたまま上下に細かく弾む。)も😆 やるんだね❣️ すごい量を1日でこなしているのアッパレ✨👍😍

おれもAFいってる〜！

負けんなよっ💪

うーわ大変すぎるな改めて見せられると。。。 しかも当然コレだけじゃないもんねトレーニング。。。 本当に尊敬します

not everything will be fun you're doing well

フワちゃん。ただ者ではないな～‼️

凄い！ ガンバやで！

トレーニング頑張ってね！

FUWA, I really can't stand folks who want others gone. Bit by bit, we're getting past the grok hurdle. When it's finally out of the way, this place will be overrun with people standing up for what's right. Revealing what is wicked.

頑張っていらっしゃるんですね！

@electrocvtion すごい🥲ボックスジャンプ90cmカッコよ… ジムトレの参考にします‼️

ふわちゃん金メダルー！！

尊敬

アスリートだ‼️ 頑張って👍

スタミナがだいじなんだね🤗フワちゃんかっこいい💕

海外のエニタイムですか？

自分はジム行く時は推しのTシャツ着て好きな音楽聴きながらがセット。

文句言うならやめろ

サボらずしっかりと練習積んでれば少しずつ強くなって来るよ。真面目にやれば周りも認めてくれる様になる。ガンバレ‼️

フワちゃん、身体が変わってきたよね〜🤩✨️そりゃあ変わるよね💕レスラーの身体に

何気に身体能力高すぎる