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Ana Sayfaya Dön

この簡単な誰でもどこでもできる動きで、顔の大きさは決まる。 痩せるか、痩せないかは やるか、やらないか。

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美女になるダイエット図鑑

7,365 subscribers

47,816 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

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このダンス初心者でもできる簡単なのに、めっちゃ痩せるwww ダイエット頑張ってる友達がなかなか痩せないってゆってたからこのダンス教えたらすぐ効果でたってくらい誰でも簡単にすぐ痩せれる…
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美女になるダイエット図鑑

537,450 görüntüleme • 7 ay önce

【保存＆拡散希望】決死の内部告発！MJ・最後の盗聴電話内容公開！ マイケル・ジャクソンの最後の電話 「これを話すべきか分かりません。誰が聞いているか分からないからです。彼らは一つの集団かもしれません。彼らは私を消そうとしているのです。もう私をここにいさせたくないのです。」 ──「分からない。どういう意味ですか？ 話してください。」 「電話では話せません。何が起きるのか分からない。でも、魂で感じるのです。神だけが知っています。彼らは私を撃つことも、刺すこともできるし、私が薬物を過剰摂取したと言って罪を着せることもできます。彼らには、いろいろなことができるのです。」 ──「誰が？ 誰がそんなことをするんですか？」 「政府ではありません。それ以上のものです。それよりも大きな存在です……」 ──「マイケル……蝶のように羽ばたいたあなたへ。これをあなたに捧げます。」
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TOYO

53,192 görüntüleme • 6 ay önce

なかやまきんに君の誰でもできるスクワットしてたら１週間で5キロ痩せたwww全身動かすからお腹も凹んでやばすぎwwww
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人中短縮ｵﾝﾆ

5,491,886 görüntüleme • 5 ay önce

【おなか痩せ】この筋トレ本気でやってみ。「ぽっこりお腹」にサヨナラできる上に、太ももまで強烈に引き締まるから、すっきりスリムな美ボディになれるよ。
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たくマッスル

366,710 görüntüleme • 1 yıl önce

デブでも懸垂できるのに痩せてるのに懸垂できない意味が純粋に分からない
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ゆーへい

127,485 görüntüleme • 16 gün önce

足を合わせるって意識しないと なかなかできない 対人でやっつけられるかどうかは ここの差になってくる 対人では無意識にできるようになっていないとやっつけられないので 意識して練習できるこういうドリルも有効だと思う
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ハギワラユウイチ Fulfilexバスケスクール

15,638 görüntüleme • 3 ay önce

マンジャロって痩せるんですか？ 不健康でも痩せたらいいです。 この考え方はダメなんでしょうか。
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けんじイケメン化計画

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イーロン・マスクに関してのこの話が好き。頭ではわかってても、簡単にできることじゃない。なかなか、ここまで冷酷にはなれない。
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Brandon K. Hill | CEO of btrax 🇺🇸x🇯🇵/2

2,021,037 görüntüleme • 11 ay önce

やっぱり高市総理の演説が好きすぎる😭👍✨ （要約）批判することは簡単。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそう。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってきた。そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！ ———————————— でも皆さま、これからこういう、できないって言わない知事、何でもやると。 できない理由を挙げるのは簡単なんです。 今、高市がやっている責任ある積極財政、成長投資、危機管理投資、こういったものにもたくさんご批判はあります。 メディアでも、それはもうどんだけ叩かれているか、私はテレビも今見る暇ないし、あんまりインターネットもチェックしてないし、週刊誌とかも読んでないし、どんだけ叩かれているかっていうのは暇なうちの旦那さんがですね。療養中の旦那さんが見て教えてくれる程度で、私自身はあんまり分からないんですが、批判するのは簡単で、誰かがやろうとしている政策に対してできない理由を言うのも簡単。 それはこういうことがあるからできんでしょう。いや、批判は簡単なんです。 でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそうです。諦めません。何があっても諦めない。 ずっと私も馳さんもその姿勢でやってた。 できない理由を考えるんじゃなくて、一緒に、できないんだったら、そのできる方法を考えようよ。これが私たちの共通点です。馳さんはとにかくできないことをできるようにする。これが一番、一番彼のすごいとこなんですね。 できないことをできるようにする。私も同じです。どんなに叩かれようが、どんなにできない理由をあげつらわれようが、いや、そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。 いや、これ日本のためやろ。 だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！でしょ！
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やっぱり高市総理の演説が好きすぎる😭👍✨ （要約）批判することは簡単。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそう。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってきた。そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！ ———————————— でも皆さま、これからこういう、できないって言わない知事、何でもやると。 できない理由を挙げるのは簡単なんです。 今、高市がやっている責任ある積極財政、成長投資、危機管理投資、こういったものにもたくさんご批判はあります。 メディアでも、それはもうどんだけ叩かれているか、私はテレビも今見る暇ないし、あんまりインターネットもチェックしてないし、週刊誌とかも読んでないし、どんだけ叩かれているかっていうのは暇なうちの旦那さんがですね。療養中の旦那さんが見て教えてくれる程度で、私自身はあんまり分からないんですが、批判するのは簡単で、誰かがやろうとしている政策に対してできない理由を言うのも簡単。 それはこういうことがあるからできんでしょう。いや、批判は簡単なんです。 でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそうです。諦めません。何があっても諦めない。 ずっと私も馳さんもその姿勢でやってた。 できない理由を考えるんじゃなくて、一緒に、できないんだったら、そのできる方法を考えようよ。これが私たちの共通点です。馳さんはとにかくできないことをできるようにする。これが一番、一番彼のすごいとこなんですね。 できないことをできるようにする。私も同じです。どんなに叩かれようが、どんなにできない理由をあげつらわれようが、いや、そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。 いや、これ日本のためやろ。 だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！でしょ！

ドンマイおじさん

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Q.大食いでも痩せられますか？ A.痩せられる。 食事制限とは"量"ではなく"食べ物の種類"を制限することなのさ★
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けんじイケメン化計画

39,039 görüntüleme • 11 ay önce

せっかくなので大好きなロックマン8でもやるかな
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しばしょう/Shibasho

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誰も言っていないので不安になるのですがドルフロ2でいちばん好きなのは明るくも穏やかでかわいくもかっこいいOPです このBGMだけを聴き続ける手段がほしい
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ゲムぼく。

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FF14のD3レンジポジション… ・詠唱が無いから楽 ・動かしやすいから誰でもできる ・下手な人がやるジョブ こんな風に思っていませんか？ はい、全然違います。 ぜひ"誇り高きレンジャー"を目指して下さい。
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あせるす【asellog】

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ガチで武井壮の「努力を積み重ねる」考え方がその通りすぎる。誰にでもできることを、誰もマネできないレベルでやる。周りは引くほどやらないし、マジでショボいから簡単に突き抜けられる。俺がYouTubeで勝てた理由もまさにコレ。能力や才能じゃない。努力できる環境にいるだけで勝ち。やりまくれ
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ベル｜非属人性YouTubeの稼ぎ方

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脚痩せしたいけど何やっても全然続かないって人はコレやってみて‼️スマホ見ながらできるからズボラでも続く
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それゆけ❗️限界OLチャンナミ

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筋トレ苦手民はこれやって。マジで簡単すぎ🥺10日で2.5kg痩せてウエストと太もも周りもめちゃ細くなったの💕超簡単で初心者さんもできるから、まずはこれ試してみてほしい！最強に変わるから◎
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𝙷𝚊𝚗𝚗𝚊

1,965,266 görüntüleme • 7 ay önce