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Ana Sayfaya Dön

これお尻を上げるだけ。2週間でヒップ上がって脚が長く見えるようになった😭

gkrb_cha's profile picture

牛カルビちゃん🐮

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32,458 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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船上に搭載したクレーンで吊り上げたパレットが制御不能に😨荷振れが大きくなった後にフックを巻き上げているように見えるけど、こうなった場合はどうするのが正解なんだろう・・
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船上に搭載したクレーンで吊り上げたパレットが制御不能に😨荷振れが大きくなった後にフックを巻き上げているように見えるけど、こうなった場合はどうするのが正解なんだろう・・

クレーン船.com

86,686 görüntüleme • 11 ay önce

このゲームの上を見上げるときのカメラめっちゃいいな！ 普通こういうゲームだとキャラが邪魔になるかキャラが消滅するかのいずれかになりやすいのだけど「カメラが左右に避ける」ことによって無理なく上を見れるようになってる。
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このゲームの上を見上げるときのカメラめっちゃいいな！ 普通こういうゲームだとキャラが邪魔になるかキャラが消滅するかのいずれかになりやすいのだけど「カメラが左右に避ける」ことによって無理なく上を見れるようになってる。

ニカイドウレンジ

704,912 görüntüleme • 1 yıl önce

誠輔さんが白蛇に軍配を上げたのはなんでだったんだろう 死角になった東華山の手がついてるように見えたのかな この瞬間、全員が「？」ってなったけど
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誠輔さんが白蛇に軍配を上げたのはなんでだったんだろう 死角になった東華山の手がついてるように見えたのかな この瞬間、全員が「？」ってなったけど

ボス

26,832 görüntüleme • 1 yıl önce

阿波踊りって見れば見るほどとんでもなくハイレベルだよな。 つま先立ちで高速ターンを連発、体幹が崩れることなく腕も長時間上げたまま一糸乱れぬ踊りをする。プロって言っていいのにお金を貰ってるわけじゃない。ほんとすげえ！！
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阿波踊りって見れば見るほどとんでもなくハイレベルだよな。 つま先立ちで高速ターンを連発、体幹が崩れることなく腕も長時間上げたまま一糸乱れぬ踊りをする。プロって言っていいのにお金を貰ってるわけじゃない。ほんとすげえ！！

あーぁ

256,737 görüntüleme • 1 ay önce

これ大好きだったな これが上がった日、仕事で辛い事が会った日でさ これを見て泣きながら笑ったの思い出す 息切れして疲れる程周りを盛り上げようと全力になるリョウキ こんな人他にいる？ この姿にどれだけ元気付けられたか ありがとう 大好きだよ
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これ大好きだったな これが上がった日、仕事で辛い事が会った日でさ これを見て泣きながら笑ったの思い出す 息切れして疲れる程周りを盛り上げようと全力になるリョウキ こんな人他にいる？ この姿にどれだけ元気付けられたか ありがとう 大好きだよ

tama🏡

86,460 görüntüleme • 10 ay önce

"全部僕が間違ってる気がして"って12人の未来を背負うことが辛いって涙してたウジくんが"音楽で失望させません"って言えるようになるまでの8年どれだけ努力したんだろ…全部間違ってなかったよってまだあどけなさが残るウジくんに言ってあげたい😭
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"全部僕が間違ってる気がして"って12人の未来を背負うことが辛いって涙してたウジくんが"音楽で失望させません"って言えるようになるまでの8年どれだけ努力したんだろ…全部間違ってなかったよってまだあどけなさが残るウジくんに言ってあげたい😭

ゆう

248,712 görüntüleme • 2 yıl önce

揺れてて見にくいんだけど大揺れで「ｱｱｱ~‼︎」ってなってるグをマンドーが落ちないように片手でおさえてあげてて😭😭グがﾀﾞﾀﾞ…!って見つめ合うまでが最高セット
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揺れてて見にくいんだけど大揺れで「ｱｱｱ~‼︎」ってなってるグをマンドーが落ちないように片手でおさえてあげてて😭😭グがﾀﾞﾀﾞ…!って見つめ合うまでが最高セット

マベコ💍通販実施中

13,477 görüntüleme • 23 gün önce

「反り腰改善でお腹やお尻•もも裏の筋肉が使える」 反り腰の人はお腹やお尻•もも裏が上手く機能してない このエクササイズでは腹筋で腰を持ち上げながら脚を上げることでお尻やもも裏に刺激を入れれる しかも腹筋が抜けるとお尻が下がるので上手くいっているか分かりやすい 反り腰の人はやってみよう
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「反り腰改善でお腹やお尻•もも裏の筋肉が使える」 反り腰の人はお腹やお尻•もも裏が上手く機能してない このエクササイズでは腹筋で腰を持ち上げながら脚を上げることでお尻やもも裏に刺激を入れれる しかも腹筋が抜けるとお尻が下がるので上手くいっているか分かりやすい 反り腰の人はやってみよう

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

38,446 görüntüleme • 1 yıl önce

パッキャオによるためになるカネロ戦へのアドバイス パッキャオ「階級を上げながらスピードをもっと上げて、パワーをもっと上げて、フィジカルをもっと上げること」 大分無茶な事言ってるけど逆に言えば、こうでない限り厳しいってことなんだろうな
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パッキャオによるためになるカネロ戦へのアドバイス パッキャオ「階級を上げながらスピードをもっと上げて、パワーをもっと上げて、フィジカルをもっと上げること」 大分無茶な事言ってるけど逆に言えば、こうでない限り厳しいってことなんだろうな

Sweet Science Boxing LABO

23,283 görüntüleme • 1 yıl önce

ラウタロ、これはいけない 2022年怪我が辛くて一人で泣いてて苦しんでるのを仲間たちが支えてくれたってお前が言ったんだろ リベンジを誓った大会が上手くいかないからってそのお前がチームメイトやスタッフを不快にさせてどうするんだよ
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ラウタロ、これはいけない 2022年怪我が辛くて一人で泣いてて苦しんでるのを仲間たちが支えてくれたってお前が言ったんだろ リベンジを誓った大会が上手くいかないからってそのお前がチームメイトやスタッフを不快にさせてどうするんだよ

oss

1,959,575 görüntüleme • 3 ay önce

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出中なのでやってみて欲しい！！
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これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出中なのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

858,240 görüntüleme • 1 yıl önce

残念なことに、ふんわり桃尻を作ってるつもりが、“カチカチ柿尻”になってる人が多すぎ。いくら尻トレ頑張っても、インナーマッスルが使えてなければ表面が固くなるだけ。ネジを締めるように、股関節を回す。つま先を伸ばせば、お尻の深層筋にダイレクトに効く。魅惑のぷるんヒップ、賢くゲットしよう♡
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残念なことに、ふんわり桃尻を作ってるつもりが、“カチカチ柿尻”になってる人が多すぎ。いくら尻トレ頑張っても、インナーマッスルが使えてなければ表面が固くなるだけ。ネジを締めるように、股関節を回す。つま先を伸ばせば、お尻の深層筋にダイレクトに効く。魅惑のぷるんヒップ、賢くゲットしよう♡

ちぴ｜45歳からの本質ボディメイク

684,587 görüntüleme • 3 yıl önce

創価学会の組織がおかしくなってる 執行部がおかしくなってる って言ってる人をよくX上で見かけるけど、 本当にそうだったら、こんなに世界中に日蓮仏法が発展していくわけないですよね。現証として表れてます
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創価学会の組織がおかしくなってる 執行部がおかしくなってる って言ってる人をよくX上で見かけるけど、 本当にそうだったら、こんなに世界中に日蓮仏法が発展していくわけないですよね。現証として表れてます

ソフトリーゼント

54,913 görüntüleme • 2 ay önce

飛ばないダーツ飛ばしたるぜ‼️ 【ダーツを飛ばしたかったら肘を上げろ】 よく言われるよねこれ でも気をつけて そのままやると 【肘、痛めるからオススメしない】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 特に女性だと「ダーツが届かない」とか「飛ばない」って言われた時に 「肘を上げろ」ってアドバイスされること多いと思うのね でもね、あれ『半分正解で半分間違い』なんだよ 確かに肘を上げる動作って 前にしっかり力を伝えるには大事 むしろコレがパワーの源だからね でも「最後まで肘を上げ切る」「腕を伸ばし切る」必要はないの 大事なのはその出だしの【一瞬】だけ テイクバックから出す瞬間の 『最初の上げ始めの一瞬』だけでいい その一瞬で肘をスッと上げながら前に出す そこに力が伝わるから ちゃんとダーツが飛ぶのよ 届かない人ってたいてい ここが“そっと”だったりタイミングがズレてたりする 上げるスピードが遅いと下に飛んだりするのよね パワーは『上げ切る』ことじゃなく 『上げ始めの一瞬』にある 動画も見てもらうとわかるけど 肘を『うまく上げながら前に出す』 それだけでダーツって簡単に飛ぶようになるよ ちなみに『海外のプロダーツプレイヤー』はこの肘の使い方がほんとに上手 ここを、しっかり使えるようになると 軽く投げれるから試してみて ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】 大事なのは出だしの1cm 後はどうでもいい 👇
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飛ばないダーツ飛ばしたるぜ‼️ 【ダーツを飛ばしたかったら肘を上げろ】 よく言われるよねこれ でも気をつけて そのままやると 【肘、痛めるからオススメしない】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 特に女性だと「ダーツが届かない」とか「飛ばない」って言われた時に 「肘を上げろ」ってアドバイスされること多いと思うのね でもね、あれ『半分正解で半分間違い』なんだよ 確かに肘を上げる動作って 前にしっかり力を伝えるには大事 むしろコレがパワーの源だからね でも「最後まで肘を上げ切る」「腕を伸ばし切る」必要はないの 大事なのはその出だしの【一瞬】だけ テイクバックから出す瞬間の 『最初の上げ始めの一瞬』だけでいい その一瞬で肘をスッと上げながら前に出す そこに力が伝わるから ちゃんとダーツが飛ぶのよ 届かない人ってたいてい ここが“そっと”だったりタイミングがズレてたりする 上げるスピードが遅いと下に飛んだりするのよね パワーは『上げ切る』ことじゃなく 『上げ始めの一瞬』にある 動画も見てもらうとわかるけど 肘を『うまく上げながら前に出す』 それだけでダーツって簡単に飛ぶようになるよ ちなみに『海外のプロダーツプレイヤー』はこの肘の使い方がほんとに上手 ここを、しっかり使えるようになると 軽く投げれるから試してみて ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】 大事なのは出だしの1cm 後はどうでもいい 👇

元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

47,171 görüntüleme • 10 ay önce

#お気に入り写真で仮装熱を上げよう 写真じゃなくて動画だけどお気に入りなのでw これは『使い方が間違ってる事を伝えたいマレ様』VS『ずっと分かってくれないリリア』
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#お気に入り写真で仮装熱を上げよう 写真じゃなくて動画だけどお気に入りなのでw これは『使い方が間違ってる事を伝えたいマレ様』VS『ずっと分かってくれないリリア』

はるっち🐣@9/13🌊15🏰26🏰

10,901 görüntüleme • 11 gün önce

婚活うまくいかない人、「ひとを見る目」を過信してるんだよね。つまり長い時間をかければ、ひとを見極めることができる」と思い上がってる。 他人なんて、そもそも理解できないよ。長い時間をかけたら、分かったつもりになれるだけ。結局、ただ不安で臆病なだけなんよね
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婚活うまくいかない人、「ひとを見る目」を過信してるんだよね。つまり長い時間をかければ、ひとを見極めることができる」と思い上がってる。 他人なんて、そもそも理解できないよ。長い時間をかけたら、分かったつもりになれるだけ。結局、ただ不安で臆病なだけなんよね

プロ奢ちゃん！🍣

83,606 görüntüleme • 1 yıl önce

Kiké から改めて昨日のボールが壁に挟まった時のプレーについて ーボールがフェンスの下部分に当たった。人工芝だからもし強く弾んで頭を越えたらカバーできる様、後ろの方に下がって準備してたんだ。そしてボールがフェンスの下にはまり込んだのを見た瞬間に僕はすぐにDean より先に両手を上げた。彼が自分の方を見たかは分からなかったけど、リプレイを見返すと僕が手を上げてるのが映っててそれを見た後に彼も手を上げてた。 でも僕達が手を上げて振り向いたら皆がまだ走っててた。審判の方をちゃんと見てなかったからプレーが止まったのかどうか分からなかった。 うちのチームでは"まず手を上げ、その後もプレーを最後までやれ"と指示されている。最終的には審判の判断次第でそういうプレーはビデオ判定できるから。つまり手を上げてからプレーを続ける。そこでもし審判がすぐに止めなかったらチームがチャレンジできる。だからプレーが続いて皆が走ってるのを見た時に僕はDean に"ボール取って投げろ！ 取って投げろ！"って叫んでた。 そういう瞬間の野球って頭の中で色んな事が一気に駆け巡るんだ。僕がその時考えてたのは"こんな形でWorld Series を落とすのか…" って事だけだった。だってランナー2人が走ってるのが見えて2人ともホームに入っちゃって"嘘だろ、これで負けるのか"って。 でも、審判たちが正しい判定をしてくれて神様に感謝だよ。 🎥 via:
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Kiké から改めて昨日のボールが壁に挟まった時のプレーについて ーボールがフェンスの下部分に当たった。人工芝だからもし強く弾んで頭を越えたらカバーできる様、後ろの方に下がって準備してたんだ。そしてボールがフェンスの下にはまり込んだのを見た瞬間に僕はすぐにDean より先に両手を上げた。彼が自分の方を見たかは分からなかったけど、リプレイを見返すと僕が手を上げてるのが映っててそれを見た後に彼も手を上げてた。 でも僕達が手を上げて振り向いたら皆がまだ走っててた。審判の方をちゃんと見てなかったからプレーが止まったのかどうか分からなかった。 うちのチームでは"まず手を上げ、その後もプレーを最後までやれ"と指示されている。最終的には審判の判断次第でそういうプレーはビデオ判定できるから。つまり手を上げてからプレーを続ける。そこでもし審判がすぐに止めなかったらチームがチャレンジできる。だからプレーが続いて皆が走ってるのを見た時に僕はDean に"ボール取って投げろ！ 取って投げろ！"って叫んでた。 そういう瞬間の野球って頭の中で色んな事が一気に駆け巡るんだ。僕がその時考えてたのは"こんな形でWorld Series を落とすのか…" って事だけだった。だってランナー2人が走ってるのが見えて2人ともホームに入っちゃって"嘘だろ、これで負けるのか"って。 でも、審判たちが正しい判定をしてくれて神様に感謝だよ。 🎥 via:

Watson⁸

1,607,556 görüntüleme • 10 ay önce

アルファードにありがとうって手を上げたら向こうも「いいってことよ！」と手を上げ返してくれた この場合に返してくれる人はおそらくドライバー職なんだろうなっていつも思ってる
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アルファードにありがとうって手を上げたら向こうも「いいってことよ！」と手を上げ返してくれた この場合に返してくれる人はおそらくドライバー職なんだろうなっていつも思ってる

との丸(潰)

2,693,338 görüntüleme • 1 yıl önce