これは、マジである。 散歩はマジに有効だと実践済み。

無賃乗車を繰り返す悪質な外人の迷惑系ユーチューバーをバスに閉じ込めて警察に突き出した長崎のバスの運転手にはやはり国民栄誉賞をあげたい

1時間間隔でポモドーロテクニックを仕事で使っています。休憩時間は階段を登り降りしています。集中力が持続します。

行き詰まった時の頭と心の切り替えはとても大切ですね。 特に自然の中に身を投じる事が出来ればなおよしかも知れません。 個人的に効果がない、もしくは逆に悪影響になりやすいのは、酒やギャンブルなどに走る事のような気がします。 もちろん人にもよるとは思いますが…。

これはマジ。 本にはアイデアが詰まってるし、散歩は気持ちをリセットさせる。

本当にそうですね！散歩が効果的なのは実証済みです。私も実践しています。

出来る事からやってみようかなー

散歩しているときって確かに閃いたり思い出したりします✨

これはマジ。 休憩時間は階段を登り降りしています。

散歩します！