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これは重要な『股関節の安定』『下っ腹の締まり』『肋骨の動き』を同時に含んだエクササイズ‼️

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

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662,265 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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3 条评论

紅愛的头像

紅愛3 年前

脊柱の伸展が上手く出来ないと難しい動き。背中が丸まったり、首が亀みたいになっちゃうとダメだから難しいけど、上手く出来ると体が軽くなる♡

理学療法士キリツ@姿勢良くする人的头像

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 年前

伸展確かに大事〜

Lady 的头像

Lady3 年前

🔰まして🙇 ちょっとお尋ねします。動画拝見♪ もう少しスローでも🆗✌️ですよね？

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