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Ana Sayfaya Dön

たった30秒の努力で脚は痩せられます。 ただ寝転がってテレビ見るか、この動きしながらテレビ見るか、、 痩せる人はみんな後者です。

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美女になるダイエット図鑑

7,371 subscribers

136,340 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

チークとハイライトの入れ方変えるだけで、-5kgは痩せて見える。 これ真似したらまじでみんなに痩せた？って聞かれた(笑)
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パダ🧜🏻‍♀️

760,737 görüntüleme • 7 ay önce

１週間で足痩せするストレッチがこれ。スマホ見ながらやってたのにポッキー足になってて友達からも『痩せた？』って言われるの歓喜すぎる。
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𝙰𝚢𝚊⊹₊⋆

101,989 görüntüleme • 6 ay önce

厳しいことを言うけど、『時間がないから運動できない』なんて言い訳ばっかりしていたら、一生痩せることはできません。テレビ見ながらでも、歯磨きしながらでも、階段使うでもなんだってできます。 今すぐそのスマホぶん投げて、体動かしてください。スマホ見てる時間=脂肪が増える時間です。
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厳しいことを言うけど、『時間がないから運動できない』なんて言い訳ばっかりしていたら、一生痩せることはできません。テレビ見ながらでも、歯磨きしながらでも、階段使うでもなんだってできます。 今すぐそのスマホぶん投げて、体動かしてください。スマホ見てる時間=脂肪が増える時間です。

さくら🌸食べるほど痩せる真逆ダイエット

34,358 görüntüleme • 10 ay önce

Minecraft Java版のベッドが、ブロックエンティティではなくなったので、 今までは離れたところから見るとベッドは描画されていませんでしたが、これからは遠くからでも見ることができるからすごい...！！
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🐻白くまさん🐱

69,722 görüntüleme • 4 ay önce

これだけは言わせて。ガチで痩せたいなら『ジャンピングジャック』を1日30回だけでいいからやって。 全身を動かすトレだから脂肪燃焼効果が爆上がり🔥 まとわりついた贅肉をごっそり落とせるよ。 家に帰ったらソファでごろごろテレビを見ているあなた。 テレビを見るなら”ながらトレ”でもいいからやると1ヶ月後には引き締まったスッキリボディが手に入るよ。 ただ、初心者がミスっちゃうポイントがあって…⤵︎
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これだけは言わせて。ガチで痩せたいなら『ジャンピングジャック』を1日30回だけでいいからやって。 全身を動かすトレだから脂肪燃焼効果が爆上がり🔥 まとわりついた贅肉をごっそり落とせるよ。 家に帰ったらソファでごろごろテレビを見ているあなた。 テレビを見るなら”ながらトレ”でもいいからやると1ヶ月後には引き締まったスッキリボディが手に入るよ。 ただ、初心者がミスっちゃうポイントがあって…⤵︎

肉断夫婦｜2人で30kgの肉を脱ぎ捨てる

228,444 görüntüleme • 8 ay önce

これだけは言わせて。ガチで痩せたいなら『ジャンピングジャック』を1日30回だけでいいからやって。 全身を動かすトレだから脂肪燃焼効果が爆上がり🔥 まとわりついた贅肉をごっそり落とせるよ。 家に帰ったらソファでごろごろテレビを見ているあなた。 テレビを見るなら”ながらトレ”でもいいからやると1ヶ月後には引き締まったスッキリボディが手に入るよ。 ただ、初心者がミスっちゃうポイントがあって…⤵︎
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これだけは言わせて。ガチで痩せたいなら『ジャンピングジャック』を1日30回だけでいいからやって。 全身を動かすトレだから脂肪燃焼効果が爆上がり🔥 まとわりついた贅肉をごっそり落とせるよ。 家に帰ったらソファでごろごろテレビを見ているあなた。 テレビを見るなら”ながらトレ”でもいいからやると1ヶ月後には引き締まったスッキリボディが手に入るよ。 ただ、初心者がミスっちゃうポイントがあって…⤵︎

肉断夫婦｜2人で30kgの肉を脱ぎ捨てる

245,242 görüntüleme • 10 ay önce

足痩せって太ももからなの知ってた？マジで細見えする。これやり出してからストロー足なって3キロ痩せてたww
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ダイエット研究所

112,430 görüntüleme • 28 gün önce

26キロ痩せた私がよくやるおうちトレーニングがこれ。 二の腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ・脚痩せ全身に効くから、何しようか迷ったらこれを30秒自分のペースでやってみてね！
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26キロ痩せた私がよくやるおうちトレーニングがこれ。 二の腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ・脚痩せ全身に効くから、何しようか迷ったらこれを30秒自分のペースでやってみてね！

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

304,778 görüntüleme • 1 yıl önce

※この投稿を見た方は一部の方のみ あなたは座敷童子が見えていますか？ 10秒後、目が動いたら→幸運が訪れます 10秒後、目が動かなかったら... 動かなかった人は いいね❤️と「🙏」のコメントして下さい。 フォローすると33倍叶います💕 ※効果が強力なので願いを込めながら コメントする事をオススメします。
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※この投稿を見た方は一部の方のみ あなたは座敷童子が見えていますか？ 10秒後、目が動いたら→幸運が訪れます 10秒後、目が動かなかったら... 動かなかった人は いいね❤️と「🙏」のコメントして下さい。 フォローすると33倍叶います💕 ※効果が強力なので願いを込めながら コメントする事をオススメします。

どく姉

264,763 görüntüleme • 2 yıl önce

Geroツアー福岡ー！！あざしたー！！ また最高が出てしまった…毎公演出てる…なにこれ怖い…痩せてしまった…痩せたら太りにまた来れるな…食べなきゃ…太ったら痩せに来れるな…食べなきゃ… みんなすごかった〜！！💥💥 写真用カメラ忘れちゃったので楽しかったーの舞！
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Geroツアー福岡ー！！あざしたー！！ また最高が出てしまった…毎公演出てる…なにこれ怖い…痩せてしまった…痩せたら太りにまた来れるな…食べなきゃ…太ったら痩せに来れるな…食べなきゃ… みんなすごかった〜！！💥💥 写真用カメラ忘れちゃったので楽しかったーの舞！

SHiN

101,527 görüntüleme • 9 ay önce

なんか夏やっぱ痩せてるーーーーー、😭痩せたい痩せたい。無加工でも顔のパーツがでかく見える
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🌱きっころ助🌳

95,342 görüntüleme • 6 ay önce

【神トレ】足首・ふくらはぎ痩せしたい人は、この2種目、寝る前に1分、毎日続けてみ。寝ながらできる上に、脚長効果バツグンだから、すらっと綺麗な『超美脚』が手に入るよ。
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【神トレ】足首・ふくらはぎ痩せしたい人は、この2種目、寝る前に1分、毎日続けてみ。寝ながらできる上に、脚長効果バツグンだから、すらっと綺麗な『超美脚』が手に入るよ。

たくマッスル

71,390 görüntüleme • 2 ay önce

昨日のバリーくん｡ Instagramでのこと 関わりのない方から 突然 元気な姿は見たい気もするけど、 見せるのが動物園？ 痩せてしんどい姿を 皆に見せるの？微妙､､､です｡ と コメントがきました｡ 歳を重ねた動物は ポストしては いけないのかな？ #とべ動物園 #ライオン
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昨日のバリーくん｡ Instagramでのこと 関わりのない方から 突然 元気な姿は見たい気もするけど、 見せるのが動物園？ 痩せてしんどい姿を 皆に見せるの？微妙､､､です｡ と コメントがきました｡ 歳を重ねた動物は ポストしては いけないのかな？ #とべ動物園 #ライオン

nonnon.s

288,876 görüntüleme • 5 ay önce

このCM見るまで、「BANANA FISH」知らなかったんだけど、すっごい読みたくなってその場で全巻ポチッたの覚えてる。 #テレビCMの日だから好きなCMを貼れ
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さすらい

188,850 görüntüleme • 4 gün önce

俺が昨日ライブ中パプにキスしたかどうかめっちゃ聞かれるんですが、ギリしてません。俺はするつもりだったのに寸前で逃げられました。なのに動画見たらキスされたみたいな顔しやがって！まじハニートラップ。
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俺が昨日ライブ中パプにキスしたかどうかめっちゃ聞かれるんですが、ギリしてません。俺はするつもりだったのに寸前で逃げられました。なのに動画見たらキスされたみたいな顔しやがって！まじハニートラップ。

アイガゴ -EYEGAGO- 🙇📸

64,096 görüntüleme • 10 ay önce

オケの新歓に使うからやれと唆されました。指揮者が回るからってオケが人気になるわけありません。騙されました。 それはそうと肝臓に脂肪が溜まってるから痩せるべきだと一年くらい前に言われました。5キロほど痩せましたが、もう少し絞りたいです。まだ脂肪はとれてないそうです。道のりは長い。
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オケの新歓に使うからやれと唆されました。指揮者が回るからってオケが人気になるわけありません。騙されました。 それはそうと肝臓に脂肪が溜まってるから痩せるべきだと一年くらい前に言われました。5キロほど痩せましたが、もう少し絞りたいです。まだ脂肪はとれてないそうです。道のりは長い。

濱本広洋

32,354 görüntüleme • 1 yıl önce

みなさん、自白しましたよ やはり長く喋るとボロが出ます 「あなたの行為がおかしいからみんなで嫌がらせする」 「Xでこういう変な人がいっぱい居る」 「ライブ放送やってたでしょ」 今ライブ放送してないのになんでそんなこと知ってるのかな？あきらかにこのアカウントのこと知ってる発言です
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みなさん、自白しましたよ やはり長く喋るとボロが出ます 「あなたの行為がおかしいからみんなで嫌がらせする」 「Xでこういう変な人がいっぱい居る」 「ライブ放送やってたでしょ」 今ライブ放送してないのになんでそんなこと知ってるのかな？あきらかにこのアカウントのこと知ってる発言です

かたし@匂い散布などのグループ嫌がらせを受けている純日本人

20,579 görüntüleme • 4 ay önce