Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

１週間で足痩せするストレッチがこれ。スマホ見ながらやってたのにポッキー足になってて友達からも『痩せた？』って言われるの歓喜すぎる。

aya_sweetpoteto's profile picture

𝙰𝚢𝚊⊹₊⋆

18,217 subscribers

101,989 просмотров • 6 месяцев назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

待って、スマホ見ながらこれやってたら１週間で3キロ痩せて足も細くなったんだがwwww最近は無意識に動いてる。
0:11

待って、スマホ見ながらこれやってたら１週間で3キロ痩せて足も細くなったんだがwwww最近は無意識に動いてる。

崩れ知らず鉄壁ﾁｬﾝ

109,187 просмотров • 6 месяцев назад

足痩せって太ももからなの知ってた？マジで細見えする。これやり出してからストロー足なって3キロ痩せてたww
0:10

足痩せって太ももからなの知ってた？マジで細見えする。これやり出してからストロー足なって3キロ痩せてたww

ダイエット研究所

112,430 просмотров • 23 дней назад

スマホ見ながらこのストレッチしたら１週間で下っ腹凹んだ。ちな１週間で3キロ痩せて足も細くなるのもえぐい。
0:18

スマホ見ながらこのストレッチしたら１週間で下っ腹凹んだ。ちな１週間で3キロ痩せて足も細くなるのもえぐい。

𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

380,012 просмотров • 6 месяцев назад

マジで足痩せしたいならふくらはぎから。マジでこれ１週間やったらポッキー足になった。
0:14

マジで足痩せしたいならふくらはぎから。マジでこれ１週間やったらポッキー足になった。

𝙰𝚢𝚊⊹₊⋆

2,130,624 просмотров • 4 месяцев назад

ホンマでっかTVで河北先生紹介のこれを1週間ガチで やったら、顔のたるみが劇的に改善されて「あれ？痩せた？」って会社や学校で言われるようになった人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！ 首のシワ、首＆肩こり、スマホ首解消にも◎
0:16

ホンマでっかTVで河北先生紹介のこれを1週間ガチで やったら、顔のたるみが劇的に改善されて「あれ？痩せた？」って会社や学校で言われるようになった人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！ 首のシワ、首＆肩こり、スマホ首解消にも◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

427,666 просмотров • 1 год назад

たった30秒の努力で脚は痩せられます。 ただ寝転がってテレビ見るか、この動きしながらテレビ見るか、、 痩せる人はみんな後者です。
0:18

たった30秒の努力で脚は痩せられます。 ただ寝転がってテレビ見るか、この動きしながらテレビ見るか、、 痩せる人はみんな後者です。

美女になるダイエット図鑑

136,215 просмотров • 5 месяцев назад

2週間で美尻になるにはこれ。体重も3キロ減ってたの嬉しすぎる。痩せたい人は絶対やって
0:13

2週間で美尻になるにはこれ。体重も3キロ減ってたの嬉しすぎる。痩せたい人は絶対やって

𝙰𝚢𝚊⊹₊⋆

512,749 просмотров • 5 месяцев назад

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。
0:18

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。

雑費ちゃん

799,764 просмотров • 4 месяцев назад

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。
0:18

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。

雑費ちゃん

1,569,467 просмотров • 7 месяцев назад

こうやって頬を引っ張ると自分に合ったVラインが浮き上がるんだけど、ここにシェーディングいれてぼかすと、自然なのに輪郭がシャープになって盛れる。 特に加工アプリでフィルター通すと、より補正されて顎のラインが綺麗に見える。 体重変わってないのに痩せた？て聞かれてから毎日やってる↓
0:12

こうやって頬を引っ張ると自分に合ったVラインが浮き上がるんだけど、ここにシェーディングいれてぼかすと、自然なのに輪郭がシャープになって盛れる。 特に加工アプリでフィルター通すと、より補正されて顎のラインが綺麗に見える。 体重変わってないのに痩せた？て聞かれてから毎日やってる↓

𓂃̨室長さん

18,487,670 просмотров • 1 год назад

脚痩せに費やした2年 膝上から太もも付け根にかけてがなかなかすっきりしなかった。 ピラティスの先生に教えてもらった 股関節を動かすこと！ ストレッチ、ほぐす、曲げ伸ばし これを続けてきて少しずつ変わってきた！ がむしゃらに筋トレする前に これやってみて！ 根気よくやる！変われる！
0:12

脚痩せに費やした2年 膝上から太もも付け根にかけてがなかなかすっきりしなかった。 ピラティスの先生に教えてもらった 股関節を動かすこと！ ストレッチ、ほぐす、曲げ伸ばし これを続けてきて少しずつ変わってきた！ がむしゃらに筋トレする前に これやってみて！ 根気よくやる！変われる！

はなふら

787,990 просмотров • 3 лет назад

朝起きてこれやってみて。目も覚めるし、痩せやすい体質になるから朝にやるのが私のおすすめ！
0:11

朝起きてこれやってみて。目も覚めるし、痩せやすい体質になるから朝にやるのが私のおすすめ！

美女になるダイエット図鑑

510,386 просмотров • 4 месяцев назад

これ激痩せするのに美味すぎた。胃に優しくてカロリーなんて体に入ってこんwwwハマってたら勝手に3キロ痩せてたwww
0:19

これ激痩せするのに美味すぎた。胃に優しくてカロリーなんて体に入ってこんwwwハマってたら勝手に3キロ痩せてたwww

人中短縮ｵﾝﾆ

567,672 просмотров • 7 месяцев назад

峰不二子スタイルの友達が”二の腕痩せとバストアップはこれだけで十分”って言ってたやつ、ﾏｯｯｯｯｯｯｯｯｼﾞで神。毎日50回続けたら二週間で二の腕の振袖肉が明らか減ってるし、おつぱいは1カップ上がるわお椀型にキレイになるわで感動🥹ノースリーブが映える女になりたいなら今すぐやってみ✊🏻
0:10

Sensitive content

峰不二子スタイルの友達が”二の腕痩せとバストアップはこれだけで十分”って言ってたやつ、ﾏｯｯｯｯｯｯｯｯｼﾞで神。毎日50回続けたら二週間で二の腕の振袖肉が明らか減ってるし、おつぱいは1カップ上がるわお椀型にキレイになるわで感動🥹ノースリーブが映える女になりたいなら今すぐやってみ✊🏻

シンデレラちゃん👑

1,111,153 просмотров • 2 лет назад

「ぶよぶよお腹」「パンパン脚」「ガチガチ背中」の人は、体が硬くて「ストレッチ不足」な人がほとんど！代謝が悪くて痩せにくくなるんですが、そんな時は私が18kg痩せた時にやっていたストレッチをやってみてください！朝にやることで1日痩せやすい体を作るので、ダイエットがやりやすくなりますよ！
0:15

「ぶよぶよお腹」「パンパン脚」「ガチガチ背中」の人は、体が硬くて「ストレッチ不足」な人がほとんど！代謝が悪くて痩せにくくなるんですが、そんな時は私が18kg痩せた時にやっていたストレッチをやってみてください！朝にやることで1日痩せやすい体を作るので、ダイエットがやりやすくなりますよ！

のあ🐶6ヶ月で-18kgダイエット

251,364 просмотров • 3 лет назад

マジで全人類に伝わって欲しい！！ このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる！！ 朝に身体を動かすと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶
0:10

マジで全人類に伝わって欲しい！！ このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる！！ 朝に身体を動かすと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶

𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン

1,130,043 просмотров • 11 месяцев назад

このジゼルくらい痩せてて39kgだったときこんな食事量だったけど階段登るのも息切れして歯磨きする間ですら立ってられなかったからこれで1日何時間も練習して歌って踊るアイドル本当にﾔｳﾞｧｲ
0:12

このジゼルくらい痩せてて39kgだったときこんな食事量だったけど階段登るのも息切れして歯磨きする間ですら立ってられなかったからこれで1日何時間も練習して歌って踊るアイドル本当にﾔｳﾞｧｲ

Suni

5,804,779 просмотров • 1 месяц назад

太ったねってコメで言われるから痩せたいけど、痩せなくていいよって言われると甘えちゃう😶‍🌫️
0:13

太ったねってコメで言われるから痩せたいけど、痩せなくていいよって言われると甘えちゃう😶‍🌫️

酸素🧋🧸

123,872 просмотров • 1 год назад

これ私が実際にやって『 反り腰 』が治って痩せたストレッチで、お家で毎日3分やったら「ポッコリお腹がぺったんこ 」「 猫背がシャキーン 」「 ゴツい太ももがほっそり 」しました。これやるとお尻がぴくぴくしてキツいけど美尻になる。ちゃんとやらないと効果ないから大切な注意点は… 30秒キープすること。 ストレッチの効果を発揮するにはキープする時間が必要です。 動画でストレッチを解説してるから見てね。
1:58

これ私が実際にやって『 反り腰 』が治って痩せたストレッチで、お家で毎日3分やったら「ポッコリお腹がぺったんこ 」「 猫背がシャキーン 」「 ゴツい太ももがほっそり 」しました。これやるとお尻がぴくぴくしてキツいけど美尻になる。ちゃんとやらないと効果ないから大切な注意点は… 30秒キープすること。 ストレッチの効果を発揮するにはキープする時間が必要です。 動画でストレッチを解説してるから見てね。

ここ🦭ダイエット

11,526,731 просмотров • 2 лет назад