正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

とうあのフェイスラインの変化が凄すぎる…。やっぱり胸鎖乳突筋か…。変わり方が半端じゃない…。

ｏᐡ - ﻌ • ᐡฅ❤︎

63,352 subscribers

20,070,138 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

教育艺术健康养生

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

11 条评论

ぜい肉ちゃん的头像

ぜい肉ちゃん1 年前

やり方⇩⇩ ①胸鎖乳突筋をつまむ　20秒 ②胸鎖乳突筋をぐるぐる20秒 ③耳の下を押す 20秒 ④胸鎖乳突筋をつまむ　20秒 ↑左右やる ⑤上を向いて「ウーの」　10秒×3 ⑥首を90度傾ける 10秒✕左右 ⑦鎖骨を抑えて筋伸ばす　10秒✕左右 ⑧首を↓↑からの一周

ARMRA Colostrum™ 的头像

ARMRA Colostrum™1 年前

1 whole food. 400+ bioactive nutrients. 1,000+ health benefits. Unlock your transformation with ARMRA Colostrum™.

ぜい肉ちゃん的头像

ぜい肉ちゃん1 年前

塩抜きダイエットはマジです、、、

ふえしまけはま的头像

ふえしまけはま1 年前

ただ男が痩せただけ

ぜい肉ちゃん的头像

ぜい肉ちゃん1 年前

夏までのダイエット

月城的头像

月城1 年前

男じゃん

Sindh Pratap Sagar 的头像

Sindh Pratap Sagar1 年前

👍🫠

Alena ⭐ 的头像

Alena ⭐1 年前

とうあのフェイスライン、確かにすごい変化だね！✨ 胸鎖乳突筋の影響かも、努力の成果がバッチリ出てる！

Alena ⭐ 的头像

Alena ⭐1 年前

半端ない変化にびっくり！😳 胸鎖乳突筋のトレーニング、とうあの美しさが際立ってるよ！

Hakimuddin Saify 的头像

Hakimuddin Saify1 年前

👌🏻👌🏻

Hakimuddin Saify 的头像

Hakimuddin Saify1 年前

すばらしい

相关视频

【痛すぎ絶対やらないで】「一瞬で目が覚める胸鎖乳突筋ほぐし」午後から眠い。頭がぼーっとする。集中力が切れる。顔がむくむ。首肩がガチガチ。そんな人は、首の横にある「胸鎖乳突筋」ほぐしが効果的やで。ここがこわばると、血と気、脳の巡りが鈍りやすい。頭痛、耳鳴り、めまい、首肩こり。顔のむくみやフェイスラインのもたつきにもつながりやすいんよ。やり方は簡単6step 胸鎖乳突筋の下部（胸鎖乳突筋の付け根のくぼみ）を押さえる ①上下10回 ②左右10回胸鎖乳突筋の中部（首の真ん中あたり）を押さえる ③上下10回 ④左右10回胸鎖乳突筋の中部（あごと耳の付け根）を押さえる ⑤上下10回 ⑥左右10回この時、顔だけやなく眼球も一緒に動かすと効果UP。ポイントは、強く押しすぎないこと。首はかなり繊細な場所やけん、痛すぎる刺激は逆効果。胸鎖乳突筋がゆるむと、顔、首肩、頭の巡りが整いやすくなる。フェイスラインが整えば、呼吸も整う。呼吸が整えば、睡眠も整う。午後から集中力やハイパフォーマンスが欲しい人。眠気を一気に取りたい人におすすめ。 ※強い痛み、めまい、しびれ、耳鳴りがある人は無理せず医療機関へ。

【痛すぎ絶対やらないで】「一瞬で目が覚める胸鎖乳突筋ほぐし」午後から眠い。頭がぼーっとする。集中力が切れる。顔がむくむ。首肩がガチガチ。そんな人は、首の横にある「胸鎖乳突筋」ほぐしが効果的やで。ここがこわばると、血と気、脳の巡りが鈍りやすい。頭痛、耳鳴り、めまい、首肩こり。顔のむくみやフェイスラインのもたつきにもつながりやすいんよ。やり方は簡単6step 胸鎖乳突筋の下部（胸鎖乳突筋の付け根のくぼみ）を押さえる ①上下10回 ②左右10回胸鎖乳突筋の中部（首の真ん中あたり）を押さえる ③上下10回 ④左右10回胸鎖乳突筋の中部（あごと耳の付け根）を押さえる ⑤上下10回 ⑥左右10回この時、顔だけやなく眼球も一緒に動かすと効果UP。ポイントは、強く押しすぎないこと。首はかなり繊細な場所やけん、痛すぎる刺激は逆効果。胸鎖乳突筋がゆるむと、顔、首肩、頭の巡りが整いやすくなる。フェイスラインが整えば、呼吸も整う。呼吸が整えば、睡眠も整う。午後から集中力やハイパフォーマンスが欲しい人。眠気を一気に取りたい人におすすめ。 ※強い痛み、めまい、しびれ、耳鳴りがある人は無理せず医療機関へ。

しおみ

73,797 次观看 • 2 个月前

何よりも驚いたのが胸当てのない方の方乳がプルンプルン動くんっすわ半端じゃない性癖出してきてる

Sensitive content

何よりも驚いたのが胸当てのない方の方乳がプルンプルン動くんっすわ半端じゃない性癖出してきてる

いなックス@ドット絵RPG実況者

1,621,955 次观看 • 2 个月前

前の録り方と変わったので聞こえ方も変わっちゃったかもなので、変化が分かる方がいたら前とどう違うか教えていただけたら助かります(⊃_ ̫ _)⊃ というわけでちょっとしたお知らせです🙌

前の録り方と変わったので聞こえ方も変わっちゃったかもなので、変化が分かる方がいたら前とどう違うか教えていただけたら助かります(⊃_ ̫ _)⊃ というわけでちょっとしたお知らせです🙌

ち

14,106 次观看 • 13 天前

このオーディエンスショットが良すぎる、、臨場感が半端じゃない。現地の盛り上がり具合が分かる。凄い熱狂ぶり！！！

このオーディエンスショットが良すぎる、、臨場感が半端じゃない。現地の盛り上がり具合が分かる。凄い熱狂ぶり！！！

Tom Kob

118,358 次观看 • 1 年前

リアサス周りの剛性よわよわすぎて、トー変化がとてもわかりやすい。

リアサス周りの剛性よわよわすぎて、トー変化がとてもわかりやすい。

車の小噺【GV】

124,027 次观看 • 5 个月前

日本保守党の有本氏は今年2月に、人がいきなりドーンと考えが変わるというのは、利益のためにやっていると思うという趣旨のことを言っていましたが、半年で百田代表の「子宮摘出」発言についての考えが変わったおのうえ直子氏の場合は、これに該当しないのですか？ ---文字起こし--- 2025/2/11 有本氏配信有「すごく百田さんも鷹揚だから。人間はやっぱり成長して行ったり、年を取って行ったりする中で、考えが変わることはあると。考えが変わることはあって、それはそれでああ不勉強でしたねだとか、あるいはかくかくしかじか、こういう理由で変わったんですよって説明がつけばいいんだけど。いきなりドーンと変わるみたいなのは、どう考えてもこれおかしいだろうっていうのは、やっぱ私たちもしばしばそういうのは見ましたね。だからそれはもうね、ああこの人はもう利なりのためにやってんだなあと。まあそういう生き方もあるよね、という感じでしかありません」

日本保守党の有本氏は今年2月に、人がいきなりドーンと考えが変わるというのは、利益のためにやっていると思うという趣旨のことを言っていましたが、半年で百田代表の「子宮摘出」発言についての考えが変わったおのうえ直子氏の場合は、これに該当しないのですか？ ---文字起こし--- 2025/2/11 有本氏配信有「すごく百田さんも鷹揚だから。人間はやっぱり成長して行ったり、年を取って行ったりする中で、考えが変わることはあると。考えが変わることはあって、それはそれでああ不勉強でしたねだとか、あるいはかくかくしかじか、こういう理由で変わったんですよって説明がつけばいいんだけど。いきなりドーンと変わるみたいなのは、どう考えてもこれおかしいだろうっていうのは、やっぱ私たちもしばしばそういうのは見ましたね。だからそれはもうね、ああこの人はもう利なりのためにやってんだなあと。まあそういう生き方もあるよね、という感じでしかありません」

maku

26,416 次观看 • 1 年前

YouTube始めた2020年に、石原さとみさんが胸鎖乳突筋鍛えるといいと言ったのに便乗して、胸鎖乳突筋のストレッチを上げたら、約60万再生された。胸鎖乳突筋を緩めると、フェイスラインや顔自体を引き上げだけでなく、むくみ解消や偏頭痛の改善、肩凝りなどにも効果がでたりしますよ

YouTube始めた2020年に、石原さとみさんが胸鎖乳突筋鍛えるといいと言ったのに便乗して、胸鎖乳突筋のストレッチを上げたら、約60万再生された。胸鎖乳突筋を緩めると、フェイスラインや顔自体を引き上げだけでなく、むくみ解消や偏頭痛の改善、肩凝りなどにも効果がでたりしますよ

森拓郎

914,867 次观看 • 2 个月前

なごみちゃんの「見えかたが変わると復縁はうまくいく」ってまじ真理。『復縁はぜったい時間が必要。離れてるときに、お互いの悪い部分わかったり、成長したりすることで、見え方が変わるの。』まじそれ。「あ。変わったなって感じた2人」が元に戻れるんよね。

なごみちゃんの「見えかたが変わると復縁はうまくいく」ってまじ真理。『復縁はぜったい時間が必要。離れてるときに、お互いの悪い部分わかったり、成長したりすることで、見え方が変わるの。』まじそれ。「あ。変わったなって感じた2人」が元に戻れるんよね。

🫠🤍

760,634 次观看 • 3 个月前

雨で気持ちが鬱屈としがちなのでチビダッツを貼っときます！声変わり前のサモエドの声も最幸なので音ありがオススメ💡 癒し効果半端じゃないです

雨で気持ちが鬱屈としがちなのでチビダッツを貼っときます！声変わり前のサモエドの声も最幸なので音ありがオススメ💡 癒し効果半端じゃないです

THE DAZS ダッツファミリーCh.

54,782 次观看 • 5 个月前

昨日のコロナワクチン薬害を伝える街宣変人とは「変えようとする人」俺はそれでいいイカレポンチと揶揄されようが国が行っている狂った毒薬政策に黙ってはいられない私達の意識が変わらないかぎり命と健康を脅かす国のあり方は変わらない #コロナワクチン

昨日のコロナワクチン薬害を伝える街宣変人とは「変えようとする人」俺はそれでいいイカレポンチと揶揄されようが国が行っている狂った毒薬政策に黙ってはいられない私達の意識が変わらないかぎり命と健康を脅かす国のあり方は変わらない #コロナワクチン

五十嵐勉🌅

40,946 次观看 • 8 个月前

シンプルなのに、ちゃんと格が上がる感じがある。すき焼きって、やり方ひとつでここまで変わるんだよな。

シンプルなのに、ちゃんと格が上がる感じがある。すき焼きって、やり方ひとつでここまで変わるんだよな。

ホルモンしま田

21,764 次观看 • 3 个月前

特におすすめは鎖骨を触れる動き。胸鎖乳突筋との関係が深い動き。・フェイスラインの引き締め・顔や首のたるみ予防・小顔効果自律神経系に重要な『胸鎖乳突筋』だが姿勢を含めた美容という観点でも重要な箇所。動きの後に目のスッキリ感や首が長くなった感覚があるとベスト。

特におすすめは鎖骨を触れる動き。胸鎖乳突筋との関係が深い動き。・フェイスラインの引き締め・顔や首のたるみ予防・小顔効果自律神経系に重要な『胸鎖乳突筋』だが姿勢を含めた美容という観点でも重要な箇所。動きの後に目のスッキリ感や首が長くなった感覚があるとベスト。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

142,340 次观看 • 2 个月前

ベンチプレス120.110.100×6 インクラインベンチ90×6 ディップス×限界筋トレをしても体が変化しないなんて嘘体の小さな変化に気づいてないだけすぐカタチに変わるより、色々な思い入れが詰まった体の方が最高だろ💪 何が言いたいかと言うとお腹が減ったんじゃー😂 #筋トレ好きと繋がりたい

ベンチプレス120.110.100×6 インクラインベンチ90×6 ディップス×限界筋トレをしても体が変化しないなんて嘘体の小さな変化に気づいてないだけすぐカタチに変わるより、色々な思い入れが詰まった体の方が最高だろ💪 何が言いたいかと言うとお腹が減ったんじゃー😂 #筋トレ好きと繋がりたい

SOU

13,511 次观看 • 2 个月前

ボディチェック腕が太くなってきたような気がする（なってない）筋トレって 1日1日じゃ変化がわからなくてあるときふとしたときあれ！ここめっちゃ変わってるやん！ってなるからおもしろいよね🤍

ボディチェック腕が太くなってきたような気がする（なってない）筋トレって 1日1日じゃ変化がわからなくてあるときふとしたときあれ！ここめっちゃ変わってるやん！ってなるからおもしろいよね🤍

ゾンビ井上

39,378 次观看 • 2 年前

移動向きが途中で変わると分かりにくいなと思ったマリがシンジにべったりしすぎだアスカってやっぱりケンスケとそういう仲か

移動向きが途中で変わると分かりにくいなと思ったマリがシンジにべったりしすぎだアスカってやっぱりケンスケとそういう仲か

野良猫◼

715,829 次观看 • 8 个月前

胸鎖乳突筋のケア、ちりつもだけど侮れない🥺 フェイスラインも首元も印象変わるから、毎日1〜2分でも続けるのが大事。このケア真似してみて🫵🏻

胸鎖乳突筋のケア、ちりつもだけど侮れない🥺 フェイスラインも首元も印象変わるから、毎日1〜2分でも続けるのが大事。このケア真似してみて🫵🏻

美肌マニアOL

328,385 次观看 • 15 天前

クローズマグマスクラッシュゼリーが変化したボトルで「ぶるぁ！」と変身する強化形態メインカラーが大きく変化するも違和感ないどころか凄まじくしっくり感圧倒的筋肉によりタンクタンクよりパワーが上どころかジーニアスより上しかもめっちゃマグマ熱いからめっちゃ熱いよ #仮面ライダービルド

クローズマグマスクラッシュゼリーが変化したボトルで「ぶるぁ！」と変身する強化形態メインカラーが大きく変化するも違和感ないどころか凄まじくしっくり感圧倒的筋肉によりタンクタンクよりパワーが上どころかジーニアスより上しかもめっちゃマグマ熱いからめっちゃ熱いよ #仮面ライダービルド

れい0±0

156,923 次观看 • 1 年前

ガヴリマグナムの取り付けと変身動画！やっぱ動画の方が良さ伝わる気がする！

ガヴリマグナムの取り付けと変身動画！やっぱ動画の方が良さ伝わる気がする！

ヤンピッピ

89,205 次观看 • 1 年前