Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

どのFPSでもハイセンシでプレイするとしても、マウスを大振りする場面は絶対ありますエイムトレーナーでも感度を統一してると小範囲のエイムは上手くなりますがそれ以上の範囲を使うようなエイム練習をするには効率が悪いローセンシで精度を上げるためのエイム練習をするとして、ローセンシのままでエイム練習をしても的の大きさは相対的に大きいまま（細かくエイムを合わせる練習にならない）だから、普段より感度を上げて練習するのがおすすめ！

はるの IRIS. eA aC

3,203 subscribers

150,118 просмотров • 2 месяцев назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

「エイムを良くしよう」と意識している人、それがエイムを悪くしています。本来は感覚で行うエイムを、ランクでプレッシャーがかかり意識しすぎることで、パフォーマンスが下がります。射撃場でもデスマッチでも当たるのに、試合になると途端にパフォーマンスが落ちてしまうのはこの理由です。エイムを良くしたいなら、まずはエイムについて考えないようにすることが第一歩です。

「エイムを良くしよう」と意識している人、それがエイムを悪くしています。本来は感覚で行うエイムを、ランクでプレッシャーがかかり意識しすぎることで、パフォーマンスが下がります。射撃場でもデスマッチでも当たるのに、試合になると途端にパフォーマンスが落ちてしまうのはこの理由です。エイムを良くしたいなら、まずはエイムについて考えないようにすることが第一歩です。

鬼エイム / ONIAIM

236,973 просмотров • 6 месяцев назад

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～皆さんこんにちは。今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。）あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～皆さんこんにちは。今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。）あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

とある卓球オタクのメモ帳

45,952 просмотров • 5 месяцев назад

3種類のエイムを知っていますか？(1/3) 毎日kovaakでエイム練習をしていても、上達したいFPSに関わるシナリオをしていなければ効果が薄くなる可能性があります！ 1個目スイッチング次から次へと狙う的を切り替えるエイムです周辺視野で次の的を探したり、視野に多く映っている的のどれから狙うかを選定する必要があります。敵が多いとパニックを起こしてしまう方は練習必須です必要なFPS COD,BF,deltaforce シナリオ名 viet ts #KovaaKsおすすめシナリオ紹介

3種類のエイムを知っていますか？(1/3) 毎日kovaakでエイム練習をしていても、上達したいFPSに関わるシナリオをしていなければ効果が薄くなる可能性があります！ 1個目スイッチング次から次へと狙う的を切り替えるエイムです周辺視野で次の的を探したり、視野に多く映っている的のどれから狙うかを選定する必要があります。敵が多いとパニックを起こしてしまう方は練習必須です必要なFPS COD,BF,deltaforce シナリオ名 viet ts #KovaaKsおすすめシナリオ紹介

はるの IRIS. eA aC

81,852 просмотров • 2 месяцев назад

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

さやたまご🐘💛 週刊実話コラボガールズ2026✨レース開催中！1/12 コラボガールズ撮影会

24,842 просмотров • 2 лет назад

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

たろう

67,999 просмотров • 8 месяцев назад

エイムに自信のない人がついやってしまっている、「体勢の癖」を紹介します。 ①背もたれを使っている(腕が伸びている) 椅子にもたれて楽な姿勢でプレイしている時は、腕が伸びてしまいます。腕が伸びると、その分可動域が狭くなってしまうため、エイムの選択肢が縮まってしまいます。 ②モニターとの距離が遠い画面との距離が離れていると、反応速度が遅れ、敵を視認してから操作を行うまでにラグが生じます。プロゲーマーの中に画面との距離が近い人が多いのはこうした理由があります。 ③椅子を低くしている椅子が低くなると肩が広がり、エイムに安定感が生まれますが、その分マウスを大きく動かす必要が生まれます。椅子を高くするとマウスの可動域が狭くてもより多くの場面で対応できるシーンが増えるので、自分に合った高さにすることが重要です。特にFPSでは、PCゲームに限らず体勢、姿勢がエイムに直結します。これらを意識することで、エイムの改善に繋がります。

エイムに自信のない人がついやってしまっている、「体勢の癖」を紹介します。 ①背もたれを使っている(腕が伸びている) 椅子にもたれて楽な姿勢でプレイしている時は、腕が伸びてしまいます。腕が伸びると、その分可動域が狭くなってしまうため、エイムの選択肢が縮まってしまいます。 ②モニターとの距離が遠い画面との距離が離れていると、反応速度が遅れ、敵を視認してから操作を行うまでにラグが生じます。プロゲーマーの中に画面との距離が近い人が多いのはこうした理由があります。 ③椅子を低くしている椅子が低くなると肩が広がり、エイムに安定感が生まれますが、その分マウスを大きく動かす必要が生まれます。椅子を高くするとマウスの可動域が狭くてもより多くの場面で対応できるシーンが増えるので、自分に合った高さにすることが重要です。特にFPSでは、PCゲームに限らず体勢、姿勢がエイムに直結します。これらを意識することで、エイムの改善に繋がります。

鬼エイム / ONIAIM

45,050 просмотров • 2 месяцев назад

厚塗りに時間がかかってしまう…という人は、30分厚塗り練習法がおすすめ時間を決めて描く練習をすることで、効率良く描き上げる力が付きます。この講座では、使用ツールやショートカットキーの設定など、厚塗りに必要なポイントを解説しています。詳しくはこちら👇

厚塗りに時間がかかってしまう…という人は、30分厚塗り練習法がおすすめ時間を決めて描く練習をすることで、効率良く描き上げる力が付きます。この講座では、使用ツールやショートカットキーの設定など、厚塗りに必要なポイントを解説しています。詳しくはこちら👇

posemaniacs - ポーマニ

112,301 просмотров • 10 месяцев назад

ランクの昇格戦でエイムが弱くなるのは、手先の血流が悪くなるからです。野球の試合による実験で、重要な試合をイメージするだけで体の血流が変わり、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことが分かっています。しかしこれは、緊張する場面ではなく、自分の実力を試す挑戦の場であると意識するだけで、血流が変わることも分かっています。つまり、その試合を自分自身が楽しめているかだけでエイムのパフォーマンスが変わります。重要な試合こそ、とにかく試合を楽しむ心がけをしましょう。

ランクの昇格戦でエイムが弱くなるのは、手先の血流が悪くなるからです。野球の試合による実験で、重要な試合をイメージするだけで体の血流が変わり、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことが分かっています。しかしこれは、緊張する場面ではなく、自分の実力を試す挑戦の場であると意識するだけで、血流が変わることも分かっています。つまり、その試合を自分自身が楽しめているかだけでエイムのパフォーマンスが変わります。重要な試合こそ、とにかく試合を楽しむ心がけをしましょう。

鬼エイム / ONIAIM

75,695 просмотров • 5 месяцев назад

サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

古賀康彦 | エコロジカル・アプローチ

14,648 просмотров • 2 месяцев назад

MIKURUと練習生の試合前のやり取りを少し改変して動画化しました。練習生の挑発的な顔と話し方が良い感じ練習生「こんな短いスカートで戦うなんて、恥ずかしくないんですか～？ふふ、パタパタ動かすとちょっと変な匂いがするけど？」練習生はMIKURUのミニスカートを軽く掴んで持ち上げ、さらにからかいを続ける。 MIKURU「ちょっと！離しなさいよ！」練習生「あれ？この匂い、もしかしてもう先輩・・・」 MIKURU「アンタこそ汗臭いわね！１か月はお風呂入ってないでしょ！？」練習生「えー？先輩、何言ってるんですか？私は１か月に1度はシャワー浴びてますよ！」 MIKURU「どっちにしても不潔だわ！近づかないでくれる？」 #SFW #Fictional #digitalart

MIKURUと練習生の試合前のやり取りを少し改変して動画化しました。練習生の挑発的な顔と話し方が良い感じ練習生「こんな短いスカートで戦うなんて、恥ずかしくないんですか～？ふふ、パタパタ動かすとちょっと変な匂いがするけど？」練習生はMIKURUのミニスカートを軽く掴んで持ち上げ、さらにからかいを続ける。 MIKURU「ちょっと！離しなさいよ！」練習生「あれ？この匂い、もしかしてもう先輩・・・」 MIKURU「アンタこそ汗臭いわね！１か月はお風呂入ってないでしょ！？」練習生「えー？先輩、何言ってるんですか？私は１か月に1度はシャワー浴びてますよ！」 MIKURU「どっちにしても不潔だわ！近づかないでくれる？」 #SFW #Fictional #digitalart

闇弦斎

22,458 просмотров • 9 месяцев назад

#KovaaKsおすすめシナリオ紹介 #10 シナリオ名：Aimerz+ VAS Easy S1 トレーサー使ってて火力出ない人にやってみて欲しいシナリオ切り返しに対する反応＋一方向へのトラッキングとかもまとめて練習出来るシナリオです近距離のトラッキングは相対的に敵が速くなるからゲーム内のエイム練習だけだと目を慣らすのが難しいかも引用元はミラーリングの練習が出来るシナリオです。OWだけじゃなくてAPEXでも有効だからやってみてね

#KovaaKsおすすめシナリオ紹介 #10 シナリオ名：Aimerz+ VAS Easy S1 トレーサー使ってて火力出ない人にやってみて欲しいシナリオ切り返しに対する反応＋一方向へのトラッキングとかもまとめて練習出来るシナリオです近距離のトラッキングは相対的に敵が速くなるからゲーム内のエイム練習だけだと目を慣らすのが難しいかも引用元はミラーリングの練習が出来るシナリオです。OWだけじゃなくてAPEXでも有効だからやってみてね

はるの IRIS. eA aC

47,596 просмотров • 1 месяц назад

現状ではコモディの練習についていけないため、恒例だった7月の御嶽合宿を取りやめて、某所で療養合宿をしています。連日暑いですが、JOGとレンタサイクルを併用して、練習しながら色々巡っています。今日は滝にも行ってきました。観たことがない景色を観るための練習は暑くても我慢できますね。

現状ではコモディの練習についていけないため、恒例だった7月の御嶽合宿を取りやめて、某所で療養合宿をしています。連日暑いですが、JOGとレンタサイクルを併用して、練習しながら色々巡っています。今日は滝にも行ってきました。観たことがない景色を観るための練習は暑くても我慢できますね。

川内優輝 Yuki Kawauchi

59,077 просмотров • 2 месяцев назад

決着② 練習生はうつ伏せで倒れているMIKURUの上に馬乗りになり後ろから首をつかみキャメルクラッチで顔を引き上げる MIKURU「ぎゃああああ！」 MIKURUの上半身が浮き上がり首が圧迫される。 MIKURU「苦しい！離して！ギブアップするからぁぁ！」練習生「ほらほら早く！もっと泣き叫びなさいよ！」 MIKURU「あぁぁ！！ごめんなさいぃぃ！！もう許してくださいぃぃ！！」練習生は構わず腕に力を入れていく。 MIKURU「うぐぅ……ぐるじぃ……」練習生「ほら！もっと大きな声で言ってみたらどうなんです？」 MIKURU「ギブ！ギブアップです！！お願いだから許してぇぇ！！」さらに首をつかむ練習生 MIKURU「うごぉぉ練習生「あれ？もしかして失神しました？」 MIKURU「あへぇぇ……」練習生「弱いですねぇこの程度で気絶するなんてw」

決着② 練習生はうつ伏せで倒れているMIKURUの上に馬乗りになり後ろから首をつかみキャメルクラッチで顔を引き上げる MIKURU「ぎゃああああ！」 MIKURUの上半身が浮き上がり首が圧迫される。 MIKURU「苦しい！離して！ギブアップするからぁぁ！」練習生「ほらほら早く！もっと泣き叫びなさいよ！」 MIKURU「あぁぁ！！ごめんなさいぃぃ！！もう許してくださいぃぃ！！」練習生は構わず腕に力を入れていく。 MIKURU「うぐぅ……ぐるじぃ……」練習生「ほら！もっと大きな声で言ってみたらどうなんです？」 MIKURU「ギブ！ギブアップです！！お願いだから許してぇぇ！！」さらに首をつかむ練習生 MIKURU「うごぉぉ練習生「あれ？もしかして失神しました？」 MIKURU「あへぇぇ……」練習生「弱いですねぇこの程度で気絶するなんてw」

闇弦斎

17,422 просмотров • 1 год назад

「ランクを上げるため」にゲームをすると、ランクが出来なくなる実験結果があります。人間は作業に対する報酬をもらうと、報酬なしでは出来なくなる習性があります。ランクを上げたいのにランクが下がると、モチベーションが下がるのはこの理由。あくまでもランクは結果にすぎません。楽しむためにゲームをプレイしましょう。

「ランクを上げるため」にゲームをすると、ランクが出来なくなる実験結果があります。人間は作業に対する報酬をもらうと、報酬なしでは出来なくなる習性があります。ランクを上げたいのにランクが下がると、モチベーションが下がるのはこの理由。あくまでもランクは結果にすぎません。楽しむためにゲームをプレイしましょう。

鬼エイム / ONIAIM

422,157 просмотров • 6 месяцев назад

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。相手にするなとよく言葉を頂きますがそれはあまり改善策にはなりません。送る人は無視しても送ります。きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。そして攻撃してしまう人、している人。その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。すっきりした気になるかもしれないけどそれは気のせいです。人生を汚してるだけです。

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。相手にするなとよく言葉を頂きますがそれはあまり改善策にはなりません。送る人は無視しても送ります。きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。そして攻撃してしまう人、している人。その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。すっきりした気になるかもしれないけどそれは気のせいです。人生を汚してるだけです。

ウッディ@人工呼吸器系男子🍊♿️

84,745 просмотров • 1 месяц назад

今日、ナイジェリアで地元の製造技術が日常生活をどのように向上させているかを目の当たりにしました。これは、ヤムイモをすりつぶしてヤムイモのペーストを作る伝統的な手作業に代わる、地元で製造された機械です。ヤムイモのペーストは、ナイジェリアで人気の主食で、ヤムイモを茹でてから、滑らかで弾力のある生地状になるまで何度もすりつぶして作ります。エグシ、オグボノ、野菜スープなどのスープと一緒に食べるのが一般的です。伝統的には、すり鉢とすりこぎを使って手作業ですりつぶすため、かなりの力と時間がかかります。このような機械は、この作業をより速く、より簡単に、そしてより身近なものにしてくれます。これは、地元のイノベーションが日常生活の伝統を現代化できることを示しています。ナイジェリアのラゴスで食品を販売している隣人が、私の敷地内でこれを使っているのを見かけました。

今日、ナイジェリアで地元の製造技術が日常生活をどのように向上させているかを目の当たりにしました。これは、ヤムイモをすりつぶしてヤムイモのペーストを作る伝統的な手作業に代わる、地元で製造された機械です。ヤムイモのペーストは、ナイジェリアで人気の主食で、ヤムイモを茹でてから、滑らかで弾力のある生地状になるまで何度もすりつぶして作ります。エグシ、オグボノ、野菜スープなどのスープと一緒に食べるのが一般的です。伝統的には、すり鉢とすりこぎを使って手作業ですりつぶすため、かなりの力と時間がかかります。このような機械は、この作業をより速く、より簡単に、そしてより身近なものにしてくれます。これは、地元のイノベーションが日常生活の伝統を現代化できることを示しています。ナイジェリアのラゴスで食品を販売している隣人が、私の敷地内でこれを使っているのを見かけました。

Kinshi Sharp

426,986 просмотров • 6 месяцев назад

(※ChatGPT + 動画生成AI + 画像生成AI + AE) 【ご報告】勇気を出して、憧れのとある制作チームに志願してみたところ、なんと快く受け入れてもらえました。今までマネタイズもせず、ただただAI動画の認知度を上げるためだけに投稿してきましたが、ようやく自分の活動ができそうです。オンラインで面談をして頂き、まずはお試しで仕事をさせてもらう形になれたと思うので結果を出して正式に採用されたら報告ができるかもです。一部の人は目にすることになるかもしれない期待のプロジェクトにさっそく参加させてもらえるようです。練習を兼ねたいので、Xでの制作内容や投稿内容が少し変わるかもしれませんが、引き続きツール紹介などはかかさず投稿するつもりです。フルコミットしだしたらXの投稿が遅れることもあるかもしれないですが、既に多くの方が同じようにツール紹介をしてくれているので引用やリポストも多様します。これからも別の角度からAI動画を盛り上げる役割を果たすつもりですので、引き続き宜しくお願いします。 ※ ちなみにこの動画は、ChatGPT 4oでタイトルを作って、Runway Gen3で動かして、Midjourney V7で作ったイラスト合成して、AfterEffectsで編集した動画です。こういう動画を含め、ソシャゲ系とかキャラ動作、フラットアニメ風とかも増えると思います。今までは仕事が別だったのでＳＮＳは５０％くらいでしかやってませんでしたが、仕事の練習になるなら全力でできる機会も増えるので、おそらく投稿作品のクオリティーはあがります。 AI動画界隈の人達みんなの活動がいずれ、クリエイターとして仕事になるようにサポートできればいいなと思っていますので、これからは指標になれるような存在を目指します！応援してくれた方々に良い報告ができるよう頑張るぞ！いつも見てくれてありがとう！！！🙏🙏🙏

(※ChatGPT + 動画生成AI + 画像生成AI + AE) 【ご報告】勇気を出して、憧れのとある制作チームに志願してみたところ、なんと快く受け入れてもらえました。今までマネタイズもせず、ただただAI動画の認知度を上げるためだけに投稿してきましたが、ようやく自分の活動ができそうです。オンラインで面談をして頂き、まずはお試しで仕事をさせてもらう形になれたと思うので結果を出して正式に採用されたら報告ができるかもです。一部の人は目にすることになるかもしれない期待のプロジェクトにさっそく参加させてもらえるようです。練習を兼ねたいので、Xでの制作内容や投稿内容が少し変わるかもしれませんが、引き続きツール紹介などはかかさず投稿するつもりです。フルコミットしだしたらXの投稿が遅れることもあるかもしれないですが、既に多くの方が同じようにツール紹介をしてくれているので引用やリポストも多様します。これからも別の角度からAI動画を盛り上げる役割を果たすつもりですので、引き続き宜しくお願いします。 ※ ちなみにこの動画は、ChatGPT 4oでタイトルを作って、Runway Gen3で動かして、Midjourney V7で作ったイラスト合成して、AfterEffectsで編集した動画です。こういう動画を含め、ソシャゲ系とかキャラ動作、フラットアニメ風とかも増えると思います。今までは仕事が別だったのでＳＮＳは５０％くらいでしかやってませんでしたが、仕事の練習になるなら全力でできる機会も増えるので、おそらく投稿作品のクオリティーはあがります。 AI動画界隈の人達みんなの活動がいずれ、クリエイターとして仕事になるようにサポートできればいいなと思っていますので、これからは指標になれるような存在を目指します！応援してくれた方々に良い報告ができるよう頑張るぞ！いつも見てくれてありがとう！！！🙏🙏🙏

SEIIIRU😈動画生成AIを使う映像クリエイター

52,641 просмотров • 1 год назад

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。こういうことを考慮し #リセットムーブメントのレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。こういうことを考慮し #リセットムーブメントのレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 просмотров • 2 лет назад

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたりするには毎日コツコツ継続することが大事だと思っていませんか？完全に間違っています。初心者こそ「短い時間で爆発的に稼ぐ」必要があるのです。今日このツイートで、理由を説明し、あなたの「コツコツ主義」を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは「みんながやっていないこと」です。人口の90%が毎月50万円も稼げていません。つまり毎日コツコツYoutubeやろう！というのは「異常者」の行動です。自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。めちゃくちゃ辛いことです。もっときついのが、「それが間違っているかもしれない」ということです。孤独感と間違っているかもしれない恐怖のダブルパンチです。耐えられるわけがありません。成功したことがないのに、毎日コツコツ異常なことを継続することは、非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えはあなたのせいではありません。私たちが受けてきた教育システムのせいです。私たちは幼い頃から、一度に一歩ずつ、毎日少しずつ、物事を進めるのが正しいやり方だと教えられてきました。人より進みすぎたり、テストに出ないことを勉強しても、なんのメリットもありません。誰にも褒めてもらえません。期待されていることだけをきちんと行なえば、それでいいのです。そういう教育を受けてきた私たちが、「毎日コツコツ継続するのが良い！」と考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、「コツコツ継続することができる人」というのが世の中には少なからずいます。それは、「成功したことがある人」です。成功したことがある人は、このあとどんなことが起きるのか明確に理解しています。失敗したとしても、切り替える強い気持ちもあります。だから、コツコツ継続することは少しも苦ではありません。でも、まだ成功したことがない人は「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。不安でたまりません。「コツコツ継続することができる人」になるためには「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、初心者は今すぐにでも、「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを経験しなければならないとわかるはずです。でも無理だと思いますよね? わかります。でも実際にそんなふうに「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は存在していますよね。初心者は、「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人をパクるしかありません。そういった人を見つけて、分析をして、同様の動きをしてください。私もこのアカウントを動かしてから2週間で 50万収益をあげました。別に他の人でも良いです。そういう人を分析しましょう。そして、短い期間で実行してください。それで一度やって、ダメであれば、もう一度分析から繰り返してください。一つのことをコツコツやるより、短い期間の挑戦を複数やる方が、精神的に楽です。なにより、単純に実行回数が増えるので成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、パクる対象の探し方がわからないですよね。パクリ方もわからないですよね。成功者の中でも、間違ったアカウントをパクると地獄を見ます。全く成果に出ないです。パクリ方を間違っても、地獄を見ます。なので、そのやり方を公開したいなと思ってます。「爆発的に売る仕組みづくり」をしているアカウントのリサーチ方法とその分析方法が知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！）で教えてください。多かったら、上記に加えて、私が使ってるツールとその使い方も合わせて公開します。

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたりするには毎日コツコツ継続することが大事だと思っていませんか？完全に間違っています。初心者こそ「短い時間で爆発的に稼ぐ」必要があるのです。今日このツイートで、理由を説明し、あなたの「コツコツ主義」を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは「みんながやっていないこと」です。人口の90%が毎月50万円も稼げていません。つまり毎日コツコツYoutubeやろう！というのは「異常者」の行動です。自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。めちゃくちゃ辛いことです。もっときついのが、「それが間違っているかもしれない」ということです。孤独感と間違っているかもしれない恐怖のダブルパンチです。耐えられるわけがありません。成功したことがないのに、毎日コツコツ異常なことを継続することは、非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えはあなたのせいではありません。私たちが受けてきた教育システムのせいです。私たちは幼い頃から、一度に一歩ずつ、毎日少しずつ、物事を進めるのが正しいやり方だと教えられてきました。人より進みすぎたり、テストに出ないことを勉強しても、なんのメリットもありません。誰にも褒めてもらえません。期待されていることだけをきちんと行なえば、それでいいのです。そういう教育を受けてきた私たちが、「毎日コツコツ継続するのが良い！」と考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、「コツコツ継続することができる人」というのが世の中には少なからずいます。それは、「成功したことがある人」です。成功したことがある人は、このあとどんなことが起きるのか明確に理解しています。失敗したとしても、切り替える強い気持ちもあります。だから、コツコツ継続することは少しも苦ではありません。でも、まだ成功したことがない人は「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。不安でたまりません。「コツコツ継続することができる人」になるためには「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、初心者は今すぐにでも、「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを経験しなければならないとわかるはずです。でも無理だと思いますよね? わかります。でも実際にそんなふうに「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は存在していますよね。初心者は、「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人をパクるしかありません。そういった人を見つけて、分析をして、同様の動きをしてください。私もこのアカウントを動かしてから2週間で 50万収益をあげました。別に他の人でも良いです。そういう人を分析しましょう。そして、短い期間で実行してください。それで一度やって、ダメであれば、もう一度分析から繰り返してください。一つのことをコツコツやるより、短い期間の挑戦を複数やる方が、精神的に楽です。なにより、単純に実行回数が増えるので成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、パクる対象の探し方がわからないですよね。パクリ方もわからないですよね。成功者の中でも、間違ったアカウントをパクると地獄を見ます。全く成果に出ないです。パクリ方を間違っても、地獄を見ます。なので、そのやり方を公開したいなと思ってます。「爆発的に売る仕組みづくり」をしているアカウントのリサーチ方法とその分析方法が知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！）で教えてください。多かったら、上記に加えて、私が使ってるツールとその使い方も合わせて公開します。

みつい

21,463 просмотров • 3 лет назад