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Ana Sayfaya Dön

「まるで身に覚えがない」とのことなので、明白な虚偽を指摘して差し上げる。

取材不足

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24,613 görüntüleme • 10 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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この季節になると常に冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この玉が冷蔵庫に君臨するだけで家族全員のテンションが上がる。そのまま食べても美味しいし、白米、炒飯、麺類、サラダなど何にトッピングしても最高なので覚えといて損しない一品。

この季節になると常に冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この玉が冷蔵庫に君臨するだけで家族全員のテンションが上がる。そのまま食べても美味しいし、白米、炒飯、麺類、サラダなど何にトッピングしても最高なので覚えといて損しない一品。

経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -

3,622,251 görüntüleme • 2 yıl önce

この季節になると常に冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この玉が冷蔵庫に君臨するだけで家族全員のテンションが上がる。そのまま食べても美味しいし、白米、炒飯、麺類、サラダなど何にトッピングしても最高なので覚えといて損しない一品。

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経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -

1,299,349 görüntüleme • 2 yıl önce

🦊髭剃らなきゃダメなのに…今ヒゲが少し生えてます。モアは僕のヒゲが生えてるの見たことないですよね？見せてあげましょうか？練習生の時にレーザーをあてたんですけど途中でやめたので…ここを見ると少しヒゲが生えてるのが分かると思います。なので髭を剃らなきゃダメなんですけど…

🦊髭剃らなきゃダメなのに…今ヒゲが少し生えてます。モアは僕のヒゲが生えてるの見たことないですよね？見せてあげましょうか？練習生の時にレーザーをあてたんですけど途中でやめたので…ここを見ると少しヒゲが生えてるのが分かると思います。なので髭を剃らなきゃダメなんですけど…

cιєl

393,237 görüntüleme • 8 ay önce

日英のコミュニケーションの違いを上手く説明してる。日本人から見ると、英語圏の人は話が長ったらしいし、こちらがする簡潔な説明を理解しないから、「この人達の母国語で話してあげてるのになんでこんなに馬鹿なの」と感じる事すらある。でも文化の違いなんだな。

日英のコミュニケーションの違いを上手く説明してる。日本人から見ると、英語圏の人は話が長ったらしいし、こちらがする簡潔な説明を理解しないから、「この人達の母国語で話してあげてるのになんでこんなに馬鹿なの」と感じる事すらある。でも文化の違いなんだな。

Willy OES ☀

172,620 görüntüleme • 1 ay önce

息子がとにかくすべてのことに「なんで？」と聞いてくるナゼナゼ期で、そのたびに理由を説明していたのだけど、さすがに疲れてきたので「なんでなんでボーイ」というギャグを発明をしました。

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shimi

19,521 görüntüleme • 2 yıl önce

ベンチプレスで手首が痛いなら「握り方」を変えましょう！手首を立てると母指球の一点で支える形になるので、手首が内側に傾き痛めます。手首を寝かせると手の平全体でバーを支えられ、前腕の軸で真っ直ぐ押せます。しかし、小指側のポジションが少しでもズレると、手首を痛めるので、負担のかからないポイントを覚えないといけません。立位でバーに手を押し付けて、手首の負担ない場所を探してください。そのポジションでバーを握らず、下ろす練習をすると動作感覚が身につきます。慣れない間は、ラックアップをしてから指の腹でふわっと「蓋をする」ようにバーを握ると、前腕が緊張せずにバーを支えられます。バーの乗せ方が少しでもズレると、再現性の低いベンチプレスになるので、丁寧に作りましょう！！

ベンチプレスで手首が痛いなら「握り方」を変えましょう！手首を立てると母指球の一点で支える形になるので、手首が内側に傾き痛めます。手首を寝かせると手の平全体でバーを支えられ、前腕の軸で真っ直ぐ押せます。しかし、小指側のポジションが少しでもズレると、手首を痛めるので、負担のかからないポイントを覚えないといけません。立位でバーに手を押し付けて、手首の負担ない場所を探してください。そのポジションでバーを握らず、下ろす練習をすると動作感覚が身につきます。慣れない間は、ラックアップをしてから指の腹でふわっと「蓋をする」ようにバーを握ると、前腕が緊張せずにバーを支えられます。バーの乗せ方が少しでもズレると、再現性の低いベンチプレスになるので、丁寧に作りましょう！！

ノリ / トレーニングラボ

44,883 görüntüleme • 6 ay önce

ライブで服を脱いでから約1年が経ったらしいですが、僕としては”服を脱ぐ”という感覚ではなく、いつの間にか上半身の服が消え去ってるという怪奇現象なんです。なぜいつも僕は上裸になっているのでしょうか。シラガありがとうございました

ライブで服を脱いでから約1年が経ったらしいですが、僕としては”服を脱ぐ”という感覚ではなく、いつの間にか上半身の服が消え去ってるという怪奇現象なんです。なぜいつも僕は上裸になっているのでしょうか。シラガありがとうございました

てる / This is LAST

96,032 görüntüleme • 1 yıl önce

以前のmeetupで話したことがありますが、私は日本人の両親で生まれ育ちましたが結婚した相手が在日韓国人でした。当初は優しいと思っていた夫と義理家族。子宝にも恵まれましたが出産直後に「国籍は韓国にしろ」と、突然言い出す義理の両親にまず不信感を覚え、日本籍を譲らない私と衝突しました。その後の、男尊女卑/自己中心的/在日韓国独特の家庭環境に馴染めずに、我慢の末に離婚に至りました。 QAJFの情報に触れるまで在日がここまで酷いとは知らなかったので「強制送還だ！」「帰れ！」と叫んでいますが、在日ハーフになる我が子をここまで一人で育ててきたのに、離れないといけないかもしれないと思うと辛くなる時もあります。ですが今は戦争中。潔白は証明できるので、在日が全員帰ることになっても絶対に大丈夫だからと子ども達に必死に伝えて理解を得て、QAJFの皆さんと声を上げさせてもらっています。在日と結婚したという事実だけで、私を工作員と思っている人もいると思っています。Eriさんの「誰でも先祖を辿れば混じっているかもしれない」の一言があったからこそ、ここまで活動することができていると思っています。もしQAJFの情報を見ながら声を上げることに勇氣が持てなくて上げられないでいるのなら、ぜひ声を上げてほしい。日本人であれば声を上げて失うものは何もないはずです。家族と離ればなれになることもない。でも声を上げないと、失うものは出てきます。それは、あなたの大切な家族かもしれない。日本の愛国者は団結しましょう。この戦争は絶対に勝って終了です。＃WWG1WGA ＃我ら一丸となり共に進まん #勝って終了だ‼️

以前のmeetupで話したことがありますが、私は日本人の両親で生まれ育ちましたが結婚した相手が在日韓国人でした。当初は優しいと思っていた夫と義理家族。子宝にも恵まれましたが出産直後に「国籍は韓国にしろ」と、突然言い出す義理の両親にまず不信感を覚え、日本籍を譲らない私と衝突しました。その後の、男尊女卑/自己中心的/在日韓国独特の家庭環境に馴染めずに、我慢の末に離婚に至りました。 QAJFの情報に触れるまで在日がここまで酷いとは知らなかったので「強制送還だ！」「帰れ！」と叫んでいますが、在日ハーフになる我が子をここまで一人で育ててきたのに、離れないといけないかもしれないと思うと辛くなる時もあります。ですが今は戦争中。潔白は証明できるので、在日が全員帰ることになっても絶対に大丈夫だからと子ども達に必死に伝えて理解を得て、QAJFの皆さんと声を上げさせてもらっています。在日と結婚したという事実だけで、私を工作員と思っている人もいると思っています。Eriさんの「誰でも先祖を辿れば混じっているかもしれない」の一言があったからこそ、ここまで活動することができていると思っています。もしQAJFの情報を見ながら声を上げることに勇氣が持てなくて上げられないでいるのなら、ぜひ声を上げてほしい。日本人であれば声を上げて失うものは何もないはずです。家族と離ればなれになることもない。でも声を上げないと、失うものは出てきます。それは、あなたの大切な家族かもしれない。日本の愛国者は団結しましょう。この戦争は絶対に勝って終了です。＃WWG1WGA ＃我ら一丸となり共に進まん #勝って終了だ‼️

まい香_3号@QAJF

353,327 görüntüleme • 6 ay önce

フォックスニュースで、衝撃的な報道が流れています。😨 行方不明になったアメリカの核科学者たちの多くが、共通した行動をとっていたことが明らかになってきました。自宅に私物を残したまま、突如として姿を消している。そして、なかには家族に対して事前にこう伝えていた人物もいたんです。もし自分の身に何かあっても、それは自殺ではない、と。⚠️ この事実に、報道したアンカー自身も愕然としている様子でした。 FBIが調査に乗り出しているとのことですが、被害者リストは拡大を続けています。ニュージャージーのドローン騒動のときもそうでしたが、当局が情報を長期間秘匿したことでパニックが広まってしまった。情報は開示されるに越したことはない、これは誰もが思うことではないでしょうか。ワシントンの政治エスタブリッシュメントが、標的型暗殺を組織的に隠蔽しているとまで指摘する声も上がっています。😤 核科学者たちの失踪に明確なパターンがある中で、アメリカ国民が強い関心を寄せるのは当然のことです。果たしてこの問題、いつまで「謎のまま」にされ続けるのでしょうか。腹が立ちますЙe‼️

フォックスニュースで、衝撃的な報道が流れています。😨 行方不明になったアメリカの核科学者たちの多くが、共通した行動をとっていたことが明らかになってきました。自宅に私物を残したまま、突如として姿を消している。そして、なかには家族に対して事前にこう伝えていた人物もいたんです。もし自分の身に何かあっても、それは自殺ではない、と。⚠️ この事実に、報道したアンカー自身も愕然としている様子でした。 FBIが調査に乗り出しているとのことですが、被害者リストは拡大を続けています。ニュージャージーのドローン騒動のときもそうでしたが、当局が情報を長期間秘匿したことでパニックが広まってしまった。情報は開示されるに越したことはない、これは誰もが思うことではないでしょうか。ワシントンの政治エスタブリッシュメントが、標的型暗殺を組織的に隠蔽しているとまで指摘する声も上がっています。😤 核科学者たちの失踪に明確なパターンがある中で、アメリカ国民が強い関心を寄せるのは当然のことです。果たしてこの問題、いつまで「謎のまま」にされ続けるのでしょうか。腹が立ちますЙe‼️

トッポ

47,495 görüntüleme • 1 ay önce

井上尚弥の下半身井上尚弥が4階級制覇している理由ボクサーの足は細い。でも本当のトップ選手たちの足はみんな細い気がするけどマジで太い。多くの選手が階級を上げるときにパワー不足を補うために上半身をデカくしようとする。でも人間には本来その人に適したバランスというものがある。上をでかくすれば必ずそのバランスは崩れるし、全身をそのままでかくするイメージでも下半身にかかる負荷がかわるのでバランスも変わる。なので本来は上を少しでかくして、下をメインで鍛えないといけない。井上選手の下半身はみっちり筋肉が詰まっている。この動画の最後のシーン。3人並んでるのに1人だけ嘘みたいに足がでかい。下半身を鍛えればスピードは落ちにくいし、下半身からパワーを持ってくることができればその分だけパワーアップできる。でもボクサーの下半身の筋力アップは結構難しい。有酸素運動をすると筋力も落ちる。シャドーやランニングもしないといけない。そうなるとしっかり筋力アップするトレーニングと栄養補給が必要になる。トレーニングだけ井上選手の真似をしても井上尚弥にはなれない。食事面も気にしないといけないし、メンタルとかも化け物なのでそれは真似できない。下半身が全てのパワーを生み出す。そのためには足の筋力が必要。土台が安定しないと全ての動きが安定しない。

井上尚弥の下半身井上尚弥が4階級制覇している理由ボクサーの足は細い。でも本当のトップ選手たちの足はみんな細い気がするけどマジで太い。多くの選手が階級を上げるときにパワー不足を補うために上半身をデカくしようとする。でも人間には本来その人に適したバランスというものがある。上をでかくすれば必ずそのバランスは崩れるし、全身をそのままでかくするイメージでも下半身にかかる負荷がかわるのでバランスも変わる。なので本来は上を少しでかくして、下をメインで鍛えないといけない。井上選手の下半身はみっちり筋肉が詰まっている。この動画の最後のシーン。3人並んでるのに1人だけ嘘みたいに足がでかい。下半身を鍛えればスピードは落ちにくいし、下半身からパワーを持ってくることができればその分だけパワーアップできる。でもボクサーの下半身の筋力アップは結構難しい。有酸素運動をすると筋力も落ちる。シャドーやランニングもしないといけない。そうなるとしっかり筋力アップするトレーニングと栄養補給が必要になる。トレーニングだけ井上選手の真似をしても井上尚弥にはなれない。食事面も気にしないといけないし、メンタルとかも化け物なのでそれは真似できない。下半身が全てのパワーを生み出す。そのためには足の筋力が必要。土台が安定しないと全ての動きが安定しない。

ボクシングアカデミー　ツネ

555,429 görüntüleme • 1 yıl önce

【スクワット】膝と腰をぶっ壊す立ち上がり方と改善方法‼️ 【補足説明】「大腿四頭筋に負荷が乗る」と表現していますが、ここでの意味は「筋肉に効く」というポジティブなニュアンスではありません🙅‍♂️ むしろ「怪我に繋がるような偏りのある過剰な負荷」を指しています！あくまでも自然な立ち上がり動作のきっかけとしてヒップドライブを使えると良いので、重心がズレるなどのミスが起こらないように注意しましょう！

【スクワット】膝と腰をぶっ壊す立ち上がり方と改善方法‼️ 【補足説明】「大腿四頭筋に負荷が乗る」と表現していますが、ここでの意味は「筋肉に効く」というポジティブなニュアンスではありません🙅‍♂️ むしろ「怪我に繋がるような偏りのある過剰な負荷」を指しています！あくまでも自然な立ち上がり動作のきっかけとしてヒップドライブを使えると良いので、重心がズレるなどのミスが起こらないように注意しましょう！

タロー(トレーニング強化書)

27,224 görüntüleme • 9 ay önce

パッキャオによるためになるカネロ戦へのアドバイスパッキャオ「階級を上げながらスピードをもっと上げて、パワーをもっと上げて、フィジカルをもっと上げること」大分無茶な事言ってるけど逆に言えば、こうでない限り厳しいってことなんだろうな

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Sweet Science Boxing LABO

23,283 görüntüleme • 9 ay önce

『今までスピン加工をしていたメーカーさんが廃業してしまうため、いくつかの工場に試作をお願いしたのですが、数十個を作って全滅か妥協して1個OK品になるかというレベルの仕上げなのだと分かり頭を抱えていたところ、口コミなどで調べ中村さんを見つけることが出来ました。ぜひお願いしたいのですが〜』という相談が増えてきている。倒産ではなく廃業というところに年齢などの理由かな？とか考えてしまうし、そこに依頼していたメーカーさんが一斉に探している感も感じられる。マジか・・・本当に国内から切削スピン仕上げできる人いなくなっちゃうよ😓

『今までスピン加工をしていたメーカーさんが廃業してしまうため、いくつかの工場に試作をお願いしたのですが、数十個を作って全滅か妥協して1個OK品になるかというレベルの仕上げなのだと分かり頭を抱えていたところ、口コミなどで調べ中村さんを見つけることが出来ました。ぜひお願いしたいのですが〜』という相談が増えてきている。倒産ではなく廃業というところに年齢などの理由かな？とか考えてしまうし、そこに依頼していたメーカーさんが一斉に探している感も感じられる。マジか・・・本当に国内から切削スピン仕上げできる人いなくなっちゃうよ😓

(タカ)Takahiro Nakamura

278,739 görüntüleme • 3 ay önce

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

234,587 görüntüleme • 8 ay önce

バイクは指一本で支えられるって誇張でしょ、と言われましたんなことないよ…結局バランスの話なので垂直ならこんなの簡単。バイクが自身で安定してくれる位置を見つけて指ツンしとくだけ引き起こしは力ある方が有利なのは確かですでも上手く乗るには力より柔軟性やバランス感覚の方が大事です

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阿部真由美@二輪教習指導員(六日町自動車学校)

555,640 görüntüleme • 8 ay önce

鈴木記者「毎回気になってるが私の認識としては指示してないという。泥棒をしてない人は盗ってないと思うとは言わない。潔白なら指示はしてないと断言した方がいいのでは」斎藤「私の認識として答えた」鈴木「認識を付けない方がいいのでは」斎藤「これまでの認識通り指示はしてない」 #斎藤元彦

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ナオハン

33,564 görüntüleme • 2 ay önce

バックビートのポケットに間がある初心者がソロ覚えるとどんな感じ？というのを明確化してくれるのがたまたまフィードで流れて来たこの動画。日本の初心者はまずこういうノリにならない上に、プロですらならない。私が言ってるのは変な教育さえ受けてなければ、黄色人種なら五歳児にでもわかる話

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大日本バックビート振興会正しい一本締め協会会長松村敬史

30,361 görüntüleme • 2 ay önce