Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

やっぱキムチしか勝たんw 洗い物少なく簡単で満腹感えぐい… 週3で食べてるけど5kg痩せたからこれ食っとけ

diet_kamirecipe's profile picture

10kg痩せた神レシピ

2,992 subscribers

1,315,299 Aufrufe • vor 3 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessEssen
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

4 Kommentare

Profilbild von yuchoso
yuchosovor 3 Monaten

チーズ入れたら太るやろ

Profilbild von 太刀魚
太刀魚vor 3 Monaten

ご飯をオートミールにしたらOK！

Profilbild von Tomomi🌹👊🏻⛄️
Tomomi🌹👊🏻⛄️vor 3 Monaten

キムチって温めたら効果ないって聞きますけど、痩せますか？

Profilbild von anakbaik
anakbaikvor 3 Monaten

Nyam nyam

Ähnliche Videos

とにかく簡単にお腹いっぱい食べたいけど太りたくないって言う人はこれ作って食べるだけで完璧です。
0:28

とにかく簡単にお腹いっぱい食べたいけど太りたくないって言う人はこれ作って食べるだけで完璧です。

痩せる美女の備忘録

12,733 Aufrufe • vor 5 Tagen

痩せにくい冬でも食べ続けてたら1ヶ月で5kg痩せた包まない小籠包 ダイエットなのに肉食べれるなんてシンプルご褒美wしかも安い！洗い物フライパンだけ！コスパ神✨
0:23

痩せにくい冬でも食べ続けてたら1ヶ月で5kg痩せた包まない小籠包 ダイエットなのに肉食べれるなんてシンプルご褒美wしかも安い！洗い物フライパンだけ！コスパ神✨

ももんが。

216,266 Aufrufe • vor 8 Monaten

ダイエット中の方は、 14kkg痩せた「豚キムチーズもやし」が 簡単で美味しいのでおすすめ！ 食物繊維が豊富なもやしで食べ応え満点。 食べすぎを予防してくれるし、 低カロリーだからお腹いっぱい食べても太らない◎ この味付け100％おいしいから ぜひ食べてみて！
0:24

ダイエット中の方は、 14kkg痩せた「豚キムチーズもやし」が 簡単で美味しいのでおすすめ！ 食物繊維が豊富なもやしで食べ応え満点。 食べすぎを予防してくれるし、 低カロリーだからお腹いっぱい食べても太らない◎ この味付け100％おいしいから ぜひ食べてみて！

ダイエットメニュー🥗

88,605 Aufrufe • vor 1 Jahr

これ美味すぎる……どハマりしてずっと食べてたら2週間で−3キロ痩せてた。豆腐とえのきでカサ増ししてるからめっちゃ腹パンなるしこれだけ食べてりゃ勝手に痩せんの。 レシピはリプ⬇️
0:23

これ美味すぎる……どハマりしてずっと食べてたら2週間で−3キロ痩せてた。豆腐とえのきでカサ増ししてるからめっちゃ腹パンなるしこれだけ食べてりゃ勝手に痩せんの。 レシピはリプ⬇️

食べても痩せる🐾

104,378 Aufrufe • vor 3 Monaten

こんなけ食べても勝手に痩せるダイエット飯を投下。 たっぷりのもやしを使うことで食べ応え抜群やし、納豆とたまごも入って栄養も満点。 しかもレンチンして混ぜるだけでめちゃくちゃ簡単&洗い物も少ないからへとへとな時のやる気1%ごはんにもおすすめ。
1:05

こんなけ食べても勝手に痩せるダイエット飯を投下。 たっぷりのもやしを使うことで食べ応え抜群やし、納豆とたまごも入って栄養も満点。 しかもレンチンして混ぜるだけでめちゃくちゃ簡単&洗い物も少ないからへとへとな時のやる気1%ごはんにもおすすめ。

まるみキッチン【簡単レシピ】

256,837 Aufrufe • vor 6 Monaten

ご飯の話でしゃるるに共感されるかるび姫🥩 釈迦「俺、米って基本いらない派の人なんだけど」 かるび「どういうこと？食べないの？」 釈迦「あんま食べたくないね」 かるび「肉とかだけ食う？」 釈迦「焼肉屋とか食いに行った時にさ、肉食いに行って焼肉だ！つってるけど、米食ったら米で腹いっぱいなるじゃん？割合的に。それが美味いんだけど、もったいない感じがして大人になった時に、肉だけで腹いっぱいになる幸福感がいまだに抜けない」 かるび「わたし逆だわ。米を食べて肉の脂をちょっと薄めないと、いっぱい食べれない。米を2杯とか食った方が肉も結果的にめっちゃ食えるってことに気づいて、めっちゃ食ってるw」 しゃるる「わかるわ。わかるから100キロ超えたんだよね」 かるび「ハハハwwwやめてwわたしもなんか100キロ超えてるみたいになるからw」 #赤見かるび #みつかるび #しゃるる #SHAKA #釈迦 #TFT #TeamFightTactics #たぬファイ
1:21

ご飯の話でしゃるるに共感されるかるび姫🥩 釈迦「俺、米って基本いらない派の人なんだけど」 かるび「どういうこと？食べないの？」 釈迦「あんま食べたくないね」 かるび「肉とかだけ食う？」 釈迦「焼肉屋とか食いに行った時にさ、肉食いに行って焼肉だ！つってるけど、米食ったら米で腹いっぱいなるじゃん？割合的に。それが美味いんだけど、もったいない感じがして大人になった時に、肉だけで腹いっぱいになる幸福感がいまだに抜けない」 かるび「わたし逆だわ。米を食べて肉の脂をちょっと薄めないと、いっぱい食べれない。米を2杯とか食った方が肉も結果的にめっちゃ食えるってことに気づいて、めっちゃ食ってるw」 しゃるる「わかるわ。わかるから100キロ超えたんだよね」 かるび「ハハハwwwやめてwわたしもなんか100キロ超えてるみたいになるからw」 #赤見かるび #みつかるび #しゃるる #SHAKA #釈迦 #TFT #TeamFightTactics #たぬファイ

ハラミ王子🥩

658,921 Aufrufe • vor 8 Monaten

うまいうまい食べてた生徒さんが 切りカマわかめで3か月-5kg痩せてた！！ 自炊しない方だったのにレンチンで簡単だからってほぼ毎日食べてくれてて嬉しかった😊
0:32

うまいうまい食べてた生徒さんが 切りカマわかめで3か月-5kg痩せてた！！ 自炊しない方だったのにレンチンで簡単だからってほぼ毎日食べてくれてて嬉しかった😊

たくみ先生 | 40代からの食べやせ専門家

43,939 Aufrufe • vor 4 Monaten

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい……超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？
0:42

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい……超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？

coco🐰

3,673,314 Aufrufe • vor 3 Jahren

ハンバーグ食べたいけど太りたくない日、これちょうどいい。 鶏むねと豆腐でたんぱく質しっかり、1個342kcal。 白米100gつけても500kcal以下なのは普通に助かる。 袋で混ぜてレンチン5分、洗い物ほぼゼロ。 「ちゃんと食べながら痩せたい人」に向いてるハンバーグです。
0:29

ハンバーグ食べたいけど太りたくない日、これちょうどいい。 鶏むねと豆腐でたんぱく質しっかり、1個342kcal。 白米100gつけても500kcal以下なのは普通に助かる。 袋で混ぜてレンチン5分、洗い物ほぼゼロ。 「ちゃんと食べながら痩せたい人」に向いてるハンバーグです。

ダイエットメニュー🥗

149,358 Aufrufe • vor 8 Monaten

このダンス初心者でもできる簡単なのに、めっちゃ痩せるwww ダイエット頑張ってる友達がなかなか痩せないってゆってたからこのダンス教えたらすぐ効果でたってくらい誰でも簡単にすぐ痩せれる…
2:17

このダンス初心者でもできる簡単なのに、めっちゃ痩せるwww ダイエット頑張ってる友達がなかなか痩せないってゆってたからこのダンス教えたらすぐ効果でたってくらい誰でも簡単にすぐ痩せれる…

美女になるダイエット図鑑

556,422 Aufrufe • vor 8 Monaten

これ2週間食べ続けて3キロ減った。材料2つだけだし簡単に作れるからどんなに忙しくても毎日食べれてる。
0:39

これ2週間食べ続けて3キロ減った。材料2つだけだし簡単に作れるからどんなに忙しくても毎日食べれてる。

ももんが。

648,734 Aufrufe • vor 8 Monaten

これ2週間食べ続けて3キロ減った。材料2つだけだし簡単に作れるからどんなに忙しくても毎日食べれてる。
0:39

これ2週間食べ続けて3キロ減った。材料2つだけだし簡単に作れるからどんなに忙しくても毎日食べれてる。

ももんが。

128,905 Aufrufe • vor 5 Monaten

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい…一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？ただ気をつけてほしいのが
0:42

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい…一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？ただ気をつけてほしいのが

coco🐰

1,128,094 Aufrufe • vor 2 Jahren

この栄養たっぷり中華スープにどハマりしてるwww 簡単で美味しいのに気づいたら1ヶ月で5kg痩せて鬼リピ… これ食っとけば間違いない
0:36

この栄養たっぷり中華スープにどハマりしてるwww 簡単で美味しいのに気づいたら1ヶ月で5kg痩せて鬼リピ… これ食っとけば間違いない

10kg痩せた神レシピ

264,238 Aufrufe • vor 2 Monaten

こってりした物食べたい夜、この豆乳スープがちょうどいいwww マンジャロで10kg痩せてから夜ごはんによく作ってる。野菜もお肉もたっぷりで、スープなのに満足感えぐい🥹
1:13

こってりした物食べたい夜、この豆乳スープがちょうどいいwww マンジャロで10kg痩せてから夜ごはんによく作ってる。野菜もお肉もたっぷりで、スープなのに満足感えぐい🥹

全痩せﾁｬﾝ

215,570 Aufrufe • vor 18 Tagen

ご褒美級の『ダイエットレアチーズケーキ』レシピ📝 食事制限だけで10kg痩せた友達にオススメされて作ったけど、これチーズ入ってなくてこんなに美味しいの…？って慄いた。 口当たりなめらかでバクバク食べちゃいそう。でもグルテンフリーだし低カロリーだから問題なし😂 簡単だから是非作って欲しい
1:04

ご褒美級の『ダイエットレアチーズケーキ』レシピ📝 食事制限だけで10kg痩せた友達にオススメされて作ったけど、これチーズ入ってなくてこんなに美味しいの…？って慄いた。 口当たりなめらかでバクバク食べちゃいそう。でもグルテンフリーだし低カロリーだから問題なし😂 簡単だから是非作って欲しい

おこめてゃ(制限中)

741,032 Aufrufe • vor 1 Jahr

明けましておめでとうございます！ バリのホテルのビュッフェでお腹壊して3日間なんも食べれなくて5kg痩せました☠️ 親友とギリ島に行けなくなって病んでたけど年越しも急遽とったホテルも最高だったからちょっと報われた🤢
0:20

明けましておめでとうございます！ バリのホテルのビュッフェでお腹壊して3日間なんも食べれなくて5kg痩せました☠️ 親友とギリ島に行けなくなって病んでたけど年越しも急遽とったホテルも最高だったからちょっと報われた🤢

松本ケン(まつけん)

22,970 Aufrufe • vor 1 Jahr

スンチョルに｢ひとくちだけ食べな｣って言われたのに甘い物じゃなくてご飯が食べたいからケーキ食べるふりしたミンギュのおでこぺちんって叩いて｢ファンに嘘つくんじゃないよ ひとくちでいいから食べな 誕生日なんだから マナーでしょ？｣って言って食べさせてあげるの急にお兄ちゃんでアーー😭😭😭
0:25

スンチョルに｢ひとくちだけ食べな｣って言われたのに甘い物じゃなくてご飯が食べたいからケーキ食べるふりしたミンギュのおでこぺちんって叩いて｢ファンに嘘つくんじゃないよ ひとくちでいいから食べな 誕生日なんだから マナーでしょ？｣って言って食べさせてあげるの急にお兄ちゃんでアーー😭😭😭

るい

337,522 Aufrufe • vor 7 Monaten

DAMチャンネルの方には載らなかった話「リョウくん実は大食い」 リョウくんとシオンくんが結構食べるって言ってたかな。けどなんですけど、リョウくんって本当にすごい細いんですよ。みんな細いんですけどリョウくん細くて。実は結構食べますっていう。メンバーのみんなもこの2人は結構食べますよみたいなこと言ってて 👤えー！こんなに細いのにそんな食べるんだ」「意外だなぁ」「牛丼とか食うの？」 🦭いや、牛丼食べますよ 👤牛丼並とか食うの？ 🦭並はちょっと食べれないかもしれないです 牛丼並はギリギリ食べられるか食べられないかのラインみたい
1:41

DAMチャンネルの方には載らなかった話「リョウくん実は大食い」 リョウくんとシオンくんが結構食べるって言ってたかな。けどなんですけど、リョウくんって本当にすごい細いんですよ。みんな細いんですけどリョウくん細くて。実は結構食べますっていう。メンバーのみんなもこの2人は結構食べますよみたいなこと言ってて 👤えー！こんなに細いのにそんな食べるんだ」「意外だなぁ」「牛丼とか食うの？」 🦭いや、牛丼食べますよ 👤牛丼並とか食うの？ 🦭並はちょっと食べれないかもしれないです 牛丼並はギリギリ食べられるか食べられないかのラインみたい

はるなつ

239,811 Aufrufe • vor 12 Tagen