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アブローラーこんなに触る必要ある？あと腰やりそうだな🥺 デッドもすごいフォーム

スクワットマニア/BIG3専門指導

18,926 subscribers

411,258 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生体育教育

Anya Rossi• Live Now

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10 条评论

木原優(けい＠ホームジムニキ) 的头像

木原優(けい＠ホームジムニキ)1 年前

30分触り放題！

Ryoji@フォトグラファー釣り専用(緊急避難用サブ垢) 的头像

Ryoji@フォトグラファー釣り専用(緊急避難用サブ垢)1 年前

デッドの伸び上がるのって何のためにやってるんだろう？これ腰壊すよね。

スクワットマニア/BIG3専門指導的头像

スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

マジで良くわからないです笑

RT 的头像

RT1 年前

ここまで下半身固定した膝コロ意味あるんですか?

スクワットマニア/BIG3専門指導的头像

スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

知識不足でわからないです🥺

まっしゅ/米株狂🇺🇸 的头像

まっしゅ/米株狂🇺🇸1 年前

エロがり奏でてますね笑ベタベタ触って気持ち悪い

しま的头像

しま1 年前

トレーナーで120kgって逆に書かない方がいいのに笑

るんるん@トレ垢的头像

るんるん@トレ垢1 年前

アブローラーではなく、プルオーバーでは？ってぐらい腹筋には効いて無さそうですね。

かにかま的头像

かにかま1 年前

デッドも良くわからん変なフォームでしかも120kg程度の重量を膝上までの激狭可動域と素人以下にしか見えないこんなんに教わって大丈夫かな？と

銭形平次的头像

銭形平次1 年前

自分自身のチン棒肥大目的のパーソナルですかね🍌🙄❓ トレーナー自身のテストステロン高める為にお客さんがお金払うのはおかしいですよね😂

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ジョンウォンくん….🥲 🔀ジョンウォンがもっとENGENEを好きだと思うか、ENGENEがもっとジョンウォンを好きだと思うか？ 🐈おぉ〜✨う〜ん…お〜これはちょっと難しいんだけど？ 🐈ENGENEがもっと僕を好きだと思います正直に言うと、僕も好きなんだけど何か…違う人もいるだろうけど、時々ENGENEの目を見ると"僕がその人の全て"みたいに、その人が僕を見る時があるんです。そういう度に、僕はすごく申し訳ないんですよ。ちょっと..会えるのがあまりに限られているのに、すごく…好きでいてくださるから。ちょっと…本当にありがたいんだけど、なんか…申し訳ないんだよ。会える方法がすごく限定的だから。 🐈だから僕はENGENEが何にも考えずにただ見えるじゃないですか。なんていうか、何も考えず"あー幸せなんだな"っていう目を見る度に…泣きそうになります。僕は。すごくありがたくて。あの目を….そういうものがあるからコンサートをやる楽しさがあるんだと思います

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rinrin

154,666 次观看 • 11 个月前

そんなわかりやすい「もういらない」ある？？

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がま口ショップハミングバード

4,482,913 次观看 • 10 个月前

ラクダも、嫌なことされると噛んだり後ろ脚で蹴ったりする。400kgを超える大人にそれをされると体格差で敵わない人間様は命にもかかわる。それをやられてもまだ大したことない今のうちに、体のあらゆる所を触って、痛くないし怖くないし、なんてことないって知ってもらう。ナーイマさんは名前のごとく、ご飯食べるとすぐ眠くなり、眠くなると、何されてもぽわんとしてココロココにあらずになるので、そのタイミングであちこち触りまくっておく（耳の中も口の中も）。蹴れる位置にもわざと座って触りまくる。

ラクダも、嫌なことされると噛んだり後ろ脚で蹴ったりする。400kgを超える大人にそれをされると体格差で敵わない人間様は命にもかかわる。それをやられてもまだ大したことない今のうちに、体のあらゆる所を触って、痛くないし怖くないし、なんてことないって知ってもらう。ナーイマさんは名前のごとく、ご飯食べるとすぐ眠くなり、眠くなると、何されてもぽわんとしてココロココにあらずになるので、そのタイミングであちこち触りまくっておく（耳の中も口の中も）。蹴れる位置にもわざと座って触りまくる。

はなもも(hanamomo)

254,079 次观看 • 4 个月前

日本保守党の有本氏とゲストの武田氏によると、認知症は死ぬ準備であり、死への恐怖をなくすためにあるらしい。これは医学的な根拠がある話なのだろうか。あさ8はニュース番組を称しているが。 ---文字起こし--- 2025/6/25 あさ8 有「そういうのを自分で感じると、やっぱり歳なんだなと思いますね。これはもう肉体的衰えだけはしょうがない」武「それは死ぬ準備だからしょうがないですね」有「死ぬ準備、なるほど」武「やっぱり元気なうちに死ぬよりか、年取って体力衰えてから死ぬのがずっと楽ですからね」有「ああそうか。やっぱ元気な時に何かすごい病とか」武「やっぱり心理的にも辛いしね」有「なるほどなるほど」武「だからちょうどいいんですよ」有「だんだん衰えていって」武「もともと認知症っていうのはそのためにあるんだっていう、ちゃんと学説もあるぐらいですよ一応」有「そういうば私も聞いたことあるんですけど、死への恐怖っていうものが人間はあるんだけど、それがだんだん認知症になるとなくなっちゃうという」武「そうそう」

日本保守党の有本氏とゲストの武田氏によると、認知症は死ぬ準備であり、死への恐怖をなくすためにあるらしい。これは医学的な根拠がある話なのだろうか。あさ8はニュース番組を称しているが。 ---文字起こし--- 2025/6/25 あさ8 有「そういうのを自分で感じると、やっぱり歳なんだなと思いますね。これはもう肉体的衰えだけはしょうがない」武「それは死ぬ準備だからしょうがないですね」有「死ぬ準備、なるほど」武「やっぱり元気なうちに死ぬよりか、年取って体力衰えてから死ぬのがずっと楽ですからね」有「ああそうか。やっぱ元気な時に何かすごい病とか」武「やっぱり心理的にも辛いしね」有「なるほどなるほど」武「だからちょうどいいんですよ」有「だんだん衰えていって」武「もともと認知症っていうのはそのためにあるんだっていう、ちゃんと学説もあるぐらいですよ一応」有「そういうば私も聞いたことあるんですけど、死への恐怖っていうものが人間はあるんだけど、それがだんだん認知症になるとなくなっちゃうという」武「そうそう」

maku

25,693 次观看 • 1 年前

ピリって、『やりたくない』『嫌』とかってあんまり言わずに、『僕ならできる』『やるならやる』『マッチ売りの少女好きなんだ』とか、どんなことにも肯定的に前向きに考えれる子ですごいなって思う。優しくて明るくて天使でSunshineだけど、その軸にあるものって強さだと思う。なかなかこんな子っていないよ世界。逸材すぎる全てが✨

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すみすみ🐶🥑🥔

156,874 次观看 • 4 个月前

『そんな日もあるよね』うまく生きなくてもいいんだよ。きみがいてくれるだけでうれしいから本当にありがとう。 #そんな日もあるよね #COCOAMUSICJAPAN

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TATSUYA

28,657 次观看 • 1 年前

2026.5.4 #こえにっき #声日記ありがとうと、ごめんなさいを、何回も何回も何回も何回も繰り返しながら生きているな、と思います。ありがとう。ごめんなさい。おやすみなさい。

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ReoNa

41,028 次观看 • 2 个月前

社民党はお花畑だと言われることがある。お花畑って何？憲法の法の下の平等や個人の尊重は実現してないけれど実現するべく頑張ることが必要。核兵器廃絶もそうだけれども同じように平和を実現するように頑張ることが必要である。全国歩いていると戦争させないことこそリアルに必要なことだと思う。

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社民党はお花畑だと言われることがある。お花畑って何？憲法の法の下の平等や個人の尊重は実現してないけれど実現するべく頑張ることが必要。核兵器廃絶もそうだけれども同じように平和を実現するように頑張ることが必要である。全国歩いていると戦争させないことこそリアルに必要なことだと思う。

福島みずほ　参議院議員　社民党党首

54,743 次观看 • 11 个月前

やはりテレビで見るコメンテーターの「憲法を変えるとこうなる」と語る言葉よりも、皆さん自身の言葉の方がずっと力があると思うんです。「憲法は変えちゃダメなんだよ」「変えないでほしい」そうやって家族や身近な人に伝える言葉こそ、一番影響力があるんじゃないかと思うんですね。だからこそ、みんなで横に広げていくデモというものは大事なんです。最後の最後、国民の意思は投票行動で示されます。だからこそ、その投票行動に少しでも影響を与えられるような、そんなデモは必要なんじゃないかなと思います。最近デモに行って感じることがあります。本当にいろんな世代の方が集まっているんです。男性も女性も、さまざまな特性を持った人たちがそこにいる。それが大事なんですよね。多様な人たちが「自分たちの社会のことを自分たちで考える」、そこに大きな意味があるんじゃないかなと思います。 #杉並区 #山名かなこ

やはりテレビで見るコメンテーターの「憲法を変えるとこうなる」と語る言葉よりも、皆さん自身の言葉の方がずっと力があると思うんです。「憲法は変えちゃダメなんだよ」「変えないでほしい」そうやって家族や身近な人に伝える言葉こそ、一番影響力があるんじゃないかと思うんですね。だからこそ、みんなで横に広げていくデモというものは大事なんです。最後の最後、国民の意思は投票行動で示されます。だからこそ、その投票行動に少しでも影響を与えられるような、そんなデモは必要なんじゃないかなと思います。最近デモに行って感じることがあります。本当にいろんな世代の方が集まっているんです。男性も女性も、さまざまな特性を持った人たちがそこにいる。それが大事なんですよね。多様な人たちが「自分たちの社会のことを自分たちで考える」、そこに大きな意味があるんじゃないかなと思います。 #杉並区 #山名かなこ

海保とくまれいわ新選組

10,385 次观看 • 1 个月前

日本保守党の有本候補が、保守党内に揉め事はなく、外部から不当に攻撃されているだけ。自分たちは風評被害にあっており、度が過ぎるものにはそれなりの対応(訴訟？)をすると発言。あるものをないと言い、批判する人は訴訟？すると脅してくる、この人物が国会議員になりたいらしい。 ---文字起こし--- 2025/7/3 有本氏配信有「日本保守党はね、いろいろ揉めてんじゃないのっていうふうに思われますよって忠告してくれる方がいらっしゃるんですけど。実際に日本保守党自体は全然揉めてないんですよ。ですねOさん？特に揉め事っていうのはそんなにないですよね。ないんですけど、外からですね、不当に攻撃をされる。このことについてはそれ相応の対処はせざるを得ないということであって、うちの中で何か揉めているっていうことが特段あるというふうには思いません。ただ人が集まればですね、そこで意見の対立がある、あるいはそのことによってですね、激しく言い合うこともあったりするかもしれない。または何かねこの、なんて言いますかね、いろいろやってる中でですね、多少の誤解が生じるということもあるかもしれないけれど。中で深刻に揉め事があるとか、紛争事があるってことはあんまりないですよね？そうなんですよ。でとにかく私たちは毎日ね、あんまりね、不要な揉め事をやってるほど余裕がないのよねOさんね」 O「もうそれどころじゃないんですよ」有「もうそれどころじゃないんですよ。本当に彼が言った通り、それどころじゃないんですよ。だから何言っちゃってんのって。でよくね、こういうことを言う方もいらっしゃるんですね。⚪︎⚪︎さん、こんなこと言ってましたよって。もう、あそうですかとしか言えないわけ。だってそんなの見たり聞いたりしてる暇ないもんね本当に。だから言いたいやつには言わしとけみたいな感じだし、あまりにも度が過ぎれば、それはそれなりの対応せざるを得ないというだけの話であって。揉め事があるという、この風評被害にですね、私たちはあっていると、こういうことでございます」

日本保守党の有本候補が、保守党内に揉め事はなく、外部から不当に攻撃されているだけ。自分たちは風評被害にあっており、度が過ぎるものにはそれなりの対応(訴訟？)をすると発言。あるものをないと言い、批判する人は訴訟？すると脅してくる、この人物が国会議員になりたいらしい。 ---文字起こし--- 2025/7/3 有本氏配信有「日本保守党はね、いろいろ揉めてんじゃないのっていうふうに思われますよって忠告してくれる方がいらっしゃるんですけど。実際に日本保守党自体は全然揉めてないんですよ。ですねOさん？特に揉め事っていうのはそんなにないですよね。ないんですけど、外からですね、不当に攻撃をされる。このことについてはそれ相応の対処はせざるを得ないということであって、うちの中で何か揉めているっていうことが特段あるというふうには思いません。ただ人が集まればですね、そこで意見の対立がある、あるいはそのことによってですね、激しく言い合うこともあったりするかもしれない。または何かねこの、なんて言いますかね、いろいろやってる中でですね、多少の誤解が生じるということもあるかもしれないけれど。中で深刻に揉め事があるとか、紛争事があるってことはあんまりないですよね？そうなんですよ。でとにかく私たちは毎日ね、あんまりね、不要な揉め事をやってるほど余裕がないのよねOさんね」 O「もうそれどころじゃないんですよ」有「もうそれどころじゃないんですよ。本当に彼が言った通り、それどころじゃないんですよ。だから何言っちゃってんのって。でよくね、こういうことを言う方もいらっしゃるんですね。⚪︎⚪︎さん、こんなこと言ってましたよって。もう、あそうですかとしか言えないわけ。だってそんなの見たり聞いたりしてる暇ないもんね本当に。だから言いたいやつには言わしとけみたいな感じだし、あまりにも度が過ぎれば、それはそれなりの対応せざるを得ないというだけの話であって。揉め事があるという、この風評被害にですね、私たちはあっていると、こういうことでございます」

maku

248,037 次观看 • 1 年前

小林鷹之議員が、自身が盆踊りを踊っているポストによって論争が起きた件に触れ、政治家が盆踊りに参加する意義について話す。地元の子どもたちの夏の思い出を、大人が協力して作るのは、日本のいいところが凝縮されており、また生の現場の声に触れることは政治家として重要とのこと。 ---文字起こし--- 2025/8/22 コバトーク「今年盆踊りやってた姿が、いろいろ論争、本当にちょっとした論争になったというふうに聞きました」「特に子どもたち、地元の子どもたちが思い出を、夏の思い出を作るために、そういう場をみんな汗かいて作ってるんですよね。それってすごいいいことだと思うんですよ。町内会でみんな役割分担し、食材を調達したり、テントを立てたりとか、雨が降る日もあるでしょう。中止になる時もある。でもいろんな準備をみんな忙しいながらやりくりして、子どもたちのためにそういう場を作るって。やっぱり日本の、本当にいいところが凝縮されているような気がします。ただそういうのを味わうことって、私はなんら悪いことだと思わないし、あとはそういう場に伺うと、必ずいろんな方が話しかけてくれますね。政治家は自分からいろんなところに行くんですけども。夏祭りや盆踊りの場に行くと、いろんな方が子供からお年寄りの方まで話しかけてくれて。応援してくれることもあれば、お叱りをいただくこともあるし、お願いをされることもあるし、いろいろ問いかけをされることもある。そういうことって、すべてやっぱり吸収するというとあれですけど、吸収しきれないかもしれないんだけども。生の現場の声っていうのに触れるっていうことは、私は政治家として、この世の中の体感温度を常に感じる上で非常に重要だと思っているんですね」

小林鷹之議員が、自身が盆踊りを踊っているポストによって論争が起きた件に触れ、政治家が盆踊りに参加する意義について話す。地元の子どもたちの夏の思い出を、大人が協力して作るのは、日本のいいところが凝縮されており、また生の現場の声に触れることは政治家として重要とのこと。 ---文字起こし--- 2025/8/22 コバトーク「今年盆踊りやってた姿が、いろいろ論争、本当にちょっとした論争になったというふうに聞きました」「特に子どもたち、地元の子どもたちが思い出を、夏の思い出を作るために、そういう場をみんな汗かいて作ってるんですよね。それってすごいいいことだと思うんですよ。町内会でみんな役割分担し、食材を調達したり、テントを立てたりとか、雨が降る日もあるでしょう。中止になる時もある。でもいろんな準備をみんな忙しいながらやりくりして、子どもたちのためにそういう場を作るって。やっぱり日本の、本当にいいところが凝縮されているような気がします。ただそういうのを味わうことって、私はなんら悪いことだと思わないし、あとはそういう場に伺うと、必ずいろんな方が話しかけてくれますね。政治家は自分からいろんなところに行くんですけども。夏祭りや盆踊りの場に行くと、いろんな方が子供からお年寄りの方まで話しかけてくれて。応援してくれることもあれば、お叱りをいただくこともあるし、お願いをされることもあるし、いろいろ問いかけをされることもある。そういうことって、すべてやっぱり吸収するというとあれですけど、吸収しきれないかもしれないんだけども。生の現場の声っていうのに触れるっていうことは、私は政治家として、この世の中の体感温度を常に感じる上で非常に重要だと思っているんですね」

maku

185,809 次观看 • 10 个月前

2025年7月8日、よる8にて日本保守党の有本氏によると信号機を損傷するほどでもないが、ちょっと接触することはあったんだそうです。どう見ても壊れてるし、一時使用不能になり迷惑をかけて、衆院選でも接触したらしいのに重く受け止めてる様子はありません。「大事に至ってないので言っちゃってもいいんですけど街宣車ってね、しばしばね接触したりするんですよ。高いでしょ高さが。だから前の衆議院の選挙の時も1台だけあったんですけど、あの、ちょっとしたところでこう、なんて言うかしら、信号機とかね、そういうものにちょっと軽くそんな別にあの、車がへこんだりするほどでもないし、あの、信号機をせ、あの、損傷するほどでもなかったりするんですけど、軽く接触したりとか、今回ちょっとね、あの、ありました。」

2025年7月8日、よる8にて日本保守党の有本氏によると信号機を損傷するほどでもないが、ちょっと接触することはあったんだそうです。どう見ても壊れてるし、一時使用不能になり迷惑をかけて、衆院選でも接触したらしいのに重く受け止めてる様子はありません。「大事に至ってないので言っちゃってもいいんですけど街宣車ってね、しばしばね接触したりするんですよ。高いでしょ高さが。だから前の衆議院の選挙の時も1台だけあったんですけど、あの、ちょっとしたところでこう、なんて言うかしら、信号機とかね、そういうものにちょっと軽くそんな別にあの、車がへこんだりするほどでもないし、あの、信号機をせ、あの、損傷するほどでもなかったりするんですけど、軽く接触したりとか、今回ちょっとね、あの、ありました。」

ひろ

137,653 次观看 • 1 年前

【何者でもない人たちへ】何者かになるってよく聞くけどどういうことなんだろう？スーパースター？芸能人？経営者？いやそんな大それたことではなくてもっと簡単だと思います。考えてみると誰かから必要とされることこそが何者かになるということです。その上で自分自身のことを期待し続けるということです。僕はというと人生って常にうまくいってる人なんていないんだと言い聞かせて今は頑張っています。頑張っているとまた壁にぶち当たり、の繰り返しでなんでこんなミスをしてしまうんだろうと頭を抱えることもあります。なんなら少しSNSや世間の目が怖くなる瞬間もあります。営業力と影響力が兼頭の最強の武器だと相方のボトムソーが言ってくれてたが、本当にそれ以外がからっきしでそこに加えてADHDということもあり、抜け漏れで迷惑をかけることも多々あります。そんな中でもいまだに僕は自分に期待し続けることだけやめないです。しかし有難いことなんです。これが。困難が有る、と書いてありがたい、何もない人生より困難があった方がありがたいことなんです。何もない人生だったら勝負かけて困難が待ってる方が死ぬ時に幸せだと思います。困難の中に、必要とされることこそ何者かになるポイントなのだと今は確信してます。こんな僕も頼りにされる、必要とされる環境があります。それが会社です。会社では僕の弱みを補ってくれるどころか同じ土俵で日々切磋琢磨してくれるメンバーがいます。役員、社員、インターン、業務委託すべてのメンバーのことを尊敬してるし感謝して生きてます。このメンバーと次のステージに行くために僕は頑張り始めたんだと気づきました。 -------------------------------------------- 今回メンバーを増やしたいと考えてます。僕はこれからもっと何者かになっていくので一緒に困難があって、必要とされる環境で皆さんも何者かになりませんか？【応募はこちら】必ず経歴と応募理由を記載してください。

【何者でもない人たちへ】何者かになるってよく聞くけどどういうことなんだろう？スーパースター？芸能人？経営者？いやそんな大それたことではなくてもっと簡単だと思います。考えてみると誰かから必要とされることこそが何者かになるということです。その上で自分自身のことを期待し続けるということです。僕はというと人生って常にうまくいってる人なんていないんだと言い聞かせて今は頑張っています。頑張っているとまた壁にぶち当たり、の繰り返しでなんでこんなミスをしてしまうんだろうと頭を抱えることもあります。なんなら少しSNSや世間の目が怖くなる瞬間もあります。営業力と影響力が兼頭の最強の武器だと相方のボトムソーが言ってくれてたが、本当にそれ以外がからっきしでそこに加えてADHDということもあり、抜け漏れで迷惑をかけることも多々あります。そんな中でもいまだに僕は自分に期待し続けることだけやめないです。しかし有難いことなんです。これが。困難が有る、と書いてありがたい、何もない人生より困難があった方がありがたいことなんです。何もない人生だったら勝負かけて困難が待ってる方が死ぬ時に幸せだと思います。困難の中に、必要とされることこそ何者かになるポイントなのだと今は確信してます。こんな僕も頼りにされる、必要とされる環境があります。それが会社です。会社では僕の弱みを補ってくれるどころか同じ土俵で日々切磋琢磨してくれるメンバーがいます。役員、社員、インターン、業務委託すべてのメンバーのことを尊敬してるし感謝して生きてます。このメンバーと次のステージに行くために僕は頑張り始めたんだと気づきました。 -------------------------------------------- 今回メンバーを増やしたいと考えてます。僕はこれからもっと何者かになっていくので一緒に困難があって、必要とされる環境で皆さんも何者かになりませんか？【応募はこちら】必ず経歴と応募理由を記載してください。

兼頭竜矢｜(株)ZenZen代表取締役

12,723 次观看 • 2 个月前

ありがとうの花ベンチには腰掛けてないんだな。やはり二人とも若いってことか。卓美ちゃん大介君すまない。ちなみに俺ならば直ぐにでもどこにでも座り込む。もう足腰もかなりポンコツになってるんでな。

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CARAMEL

21,641 次观看 • 2 年前

複雑そうには見えない振り付けのところも重量感あるんだよな、ほんとなんなんだ平井ももさん。かっこいいよ〜〜〜すきだ〜〜

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🦊

65,536 次观看 • 2 个月前

絶対にブラインドを開ける！絶対に閉める！そういう強い意志の動きを感じることはよくあったなあ。１回やられたら面倒なんで断念するけどそうもならないこともある😆

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山谷剛史　アジア中国ITライター＆異国飯

2,679,125 次观看 • 2 年前

そりゃこんな事したらこうなるのは当たり前だわな。警察の皆様ありがとうございます。参政党スタッフの皆様もご対応ありがとうございます。

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さいたま

116,157 次观看 • 6 个月前

収納アドバイスみなさまありがとうございました（>_<）✨✨ こんなアイディアや便利なアイテムあるんだ！とすごく参考になります！そして機能性と可愛さの狭間で悩んでる🥹💭

収納アドバイスみなさまありがとうございました（>_<）✨✨ こんなアイディアや便利なアイテムあるんだ！とすごく参考になります！そして機能性と可愛さの狭間で悩んでる🥹💭

くる実

32,175 次观看 • 6 个月前