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Ana Sayfaya Dön

ガンダム腹パン集 🤖 ガンダムシリーズ全体から腹パンシーンを集めてみました！ さらに、KOや気絶したままの運搬、首絞めなどがセットになっているシーンもありますので、興味のある方はぜひ😊 ちなみに……自分はガンダムにそこまで詳しくないです😆 なので、「このシーンも有名だよ！」というものがあれば、ぜひ教えてください！ もっとガンダムのリョナが見たい方は、よかったら下のアレンビーの動画も見てみてください😋👇 ⏱️ タイムスタンプ 機動戦士Vガンダム（1993） 0:00 ： 射撃 → 腹パンKO 機動武闘伝Gガンダム（1994） 0:21 ： レインに腹パンKO 0:41 ： 再びレインに腹パンKO。目覚めた後にお腹を押さえる ∀ガンダム（1999） 1:02 ： 腹パンKO → 脇を抱えて運ばれる 機動戦士ガンダムSEED（2002） 1:34 ： 腹パンKO → 運ばれる → 気絶 機動戦士ガンダムSEED DESTINY（2004） 2:07 ： 看護師が首を絞められる 2:29 ： 同じ看護師が腹パンKO ──────────────────── Gundam Belly Punch Compilation...

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Ryona リョナ Archive

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34,861 görüntüleme • 15 gün önce •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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アリタ姫 リョナまとめ マーダープリンセス（2007年OVA） 【腹パン・ボコボコ・電撃・KO】 世間知らずで気弱な姫が、歴戦の傭兵と身体を入れ替える―― その結果？ 刀を振るうカッコいい姫が、王国を守るためにボロボロにされる展開に😆 ⏱️ 詳細タイムスタンプ 0:00 ： 第2話 — 壁に叩きつけられる＋KO＋巨人に掴まれる 0:32 ： 第3話 — 巨人にボコられる 1:35 ： 第4話 — 電撃＋腹膝＋腹部打撃＋吐血＋KO 2:53 ： 第5話 — 気絶＋ぐったり運ばれ 3:13 ： 第6話 — 腹部ブラスト＋電撃＋画面外KO＋お姫様抱っこ＋腹パン＋頭突き＋斬撃 ──────────────────── Princess Alita Ryona Compilation Murder Princess OVA (2007) [Belly Punches • Beatdown • Electrocution • KOs ] A sheltered, timid princess swaps bodies with a skilled, battle-hardened mercenary. The result? We see a badass, katana-wielding princess get roughed up a bunch as she tries to protect her kingdom 😆 ⏱️ Detailed Timestamps 0:00 : Ep 2 — Knocked into Wall + KO + Grabbed by Giant 0:32 : Ep 3 — Beatdown by Giant 1:35 : Ep 4 — Electrocution + Belly Knee + Belly Hit + Vomit Blood + KO 2:53 : Ep 5 — Unconscious + Limp Carry 3:13 : Ep 6 — Belly Blast + Electrocuted + Offscreen KO + Princess Carry + Belly Punch + Headbutt + Slashed
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アリタ姫 リョナまとめ マーダープリンセス（2007年OVA） 【腹パン・ボコボコ・電撃・KO】 世間知らずで気弱な姫が、歴戦の傭兵と身体を入れ替える―― その結果？ 刀を振るうカッコいい姫が、王国を守るためにボロボロにされる展開に😆 ⏱️ 詳細タイムスタンプ 0:00 ： 第2話 — 壁に叩きつけられる＋KO＋巨人に掴まれる 0:32 ： 第3話 — 巨人にボコられる 1:35 ： 第4話 — 電撃＋腹膝＋腹部打撃＋吐血＋KO 2:53 ： 第5話 — 気絶＋ぐったり運ばれ 3:13 ： 第6話 — 腹部ブラスト＋電撃＋画面外KO＋お姫様抱っこ＋腹パン＋頭突き＋斬撃 ──────────────────── Princess Alita Ryona Compilation Murder Princess OVA (2007) [Belly Punches • Beatdown • Electrocution • KOs ] A sheltered, timid princess swaps bodies with a skilled, battle-hardened mercenary. The result? We see a badass, katana-wielding princess get roughed up a bunch as she tries to protect her kingdom 😆 ⏱️ Detailed Timestamps 0:00 : Ep 2 — Knocked into Wall + KO + Grabbed by Giant 0:32 : Ep 3 — Beatdown by Giant 1:35 : Ep 4 — Electrocution + Belly Knee + Belly Hit + Vomit Blood + KO 2:53 : Ep 5 — Unconscious + Limp Carry 3:13 : Ep 6 — Belly Blast + Electrocuted + Offscreen KO + Princess Carry + Belly Punch + Headbutt + Slashed

Ryona リョナ Archive

24,879 görüntüleme • 4 ay önce

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 機動戦士ガンダムシリーズが あべのハルカスに出撃⚠️ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ ハルカス300（展望台）にて、「ハルカス×ガンダムwithガンダムワールドCONTRAST」が開催中🙌 展望台内に、『機動戦士ガンダム』と『機動戦士ガンダムSEED』、2つの作品の名場面を振り返るストーリーウォールや、「ガンダム」と「ザク」の1.5ｍの立像が設置されるなど、みどころ満載のイベントになっています👀 『機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス)』のMSの柱巻きやキャラクターパネルも設置されたりと新旧のガンダムの魅力を味わえます！ 夜になるとツインタワーにキャラクターが投影されるのですが… これはまさにハルカス300（展望台）ならではのコンテンツ✨ さらに、本イベント限定のコラボカフェメニューも販売されています🍽 1品ご注文ごとに、オリジナルコースターが1枚もらえちゃうので、これはファンにはたまらない🥺 イベントの様子を動画にまとめているので、ぜひチェックしてみてください✅ 夏のおでかけ先はハルカス300（展望台）で決まり🏃‍♂️ ◆期間 2025年10月13日(月・祝)まで ◆時間 各日9時～22時（最終入場21時30分） ◆場所 ハルカス300(展望台) 詳細ページはこちら🔗
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◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 機動戦士ガンダムシリーズが あべのハルカスに出撃⚠️ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ ハルカス300（展望台）にて、「ハルカス×ガンダムwithガンダムワールドCONTRAST」が開催中🙌 展望台内に、『機動戦士ガンダム』と『機動戦士ガンダムSEED』、2つの作品の名場面を振り返るストーリーウォールや、「ガンダム」と「ザク」の1.5ｍの立像が設置されるなど、みどころ満載のイベントになっています👀 『機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス)』のMSの柱巻きやキャラクターパネルも設置されたりと新旧のガンダムの魅力を味わえます！ 夜になるとツインタワーにキャラクターが投影されるのですが… これはまさにハルカス300（展望台）ならではのコンテンツ✨ さらに、本イベント限定のコラボカフェメニューも販売されています🍽 1品ご注文ごとに、オリジナルコースターが1枚もらえちゃうので、これはファンにはたまらない🥺 イベントの様子を動画にまとめているので、ぜひチェックしてみてください✅ 夏のおでかけ先はハルカス300（展望台）で決まり🏃‍♂️ ◆期間 2025年10月13日(月・祝)まで ◆時間 各日9時～22時（最終入場21時30分） ◆場所 ハルカス300(展望台) 詳細ページはこちら🔗

あべのハルカス【公式】

162,030 görüntüleme • 1 yıl önce

#魂が震えたら負け ともすればエグイ表現ばかりに話題が集中しがちな『＃機動戦士Vガンダム』ですが、ワタリー・ギラの 「こ、子供が…戦争をするもんじゃない。こんな事をしていると…みんなおかしくなってしまう。」 というセリフにこそVガンダムの本筋があると思っています。
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#魂が震えたら負け ともすればエグイ表現ばかりに話題が集中しがちな『＃機動戦士Vガンダム』ですが、ワタリー・ギラの 「こ、子供が…戦争をするもんじゃない。こんな事をしていると…みんなおかしくなってしまう。」 というセリフにこそVガンダムの本筋があると思っています。

ななし

1,149,265 görüntüleme • 1 yıl önce

アニメ：MÄR-メル-（メルヘヴン） 【ベアハッグ・腹パン・服破り・気絶】 ベアハッグ系リョナって本当にレアだけど、 これは自分が初めて見た中でもかなり印象に残ってるシーン😌 腹パンも最高で、 ドロシーちゃんが完全に息を奪われてるのがたまらない…😮‍💨 ドMな悪役ヒロイン側のリョナ視点が見たい人は、 コメント欄をチェック👇 --- Anime: MAR: Marchen Awakens Romance [Bearhug • Belly Punch • Clothes Slash • KO/Faint] Bearhug ryona scenes are rare to come by, and this was one of the first I ever saw! The belly punch part is also very nice, leaving Dorothy totally winded 😮‍💨 If you want to see the masochistic villainess’ ryona POV, you can find it in the comments 👇 #リョナ #ryona
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アニメ：MÄR-メル-（メルヘヴン） 【ベアハッグ・腹パン・服破り・気絶】 ベアハッグ系リョナって本当にレアだけど、 これは自分が初めて見た中でもかなり印象に残ってるシーン😌 腹パンも最高で、 ドロシーちゃんが完全に息を奪われてるのがたまらない…😮‍💨 ドMな悪役ヒロイン側のリョナ視点が見たい人は、 コメント欄をチェック👇 --- Anime: MAR: Marchen Awakens Romance [Bearhug • Belly Punch • Clothes Slash • KO/Faint] Bearhug ryona scenes are rare to come by, and this was one of the first I ever saw! The belly punch part is also very nice, leaving Dorothy totally winded 😮‍💨 If you want to see the masochistic villainess’ ryona POV, you can find it in the comments 👇 #リョナ #ryona

Ryona リョナ Archive

28,236 görüntüleme • 8 ay önce

あの「なかやまきんに君」が絶賛する、世界一楽にお腹が凹む神メニュー。 ​「夜勤続きでポッコリお腹が気になる」「でも、キツい腹筋運動は1回もできない」と頭を抱えているパパへ。 ​首や腰を痛めるような腹筋は今すぐやめなさい。この、お尻を床につけて足を左右にパタパタ振るだけの運動なら、テレビを見ながらでも、畳1畳でたった5分あれば下腹と脇腹を同時に引き締められます。 ​激しい夜勤をこなしながら、食事の算数とこの5分トレだけで私はマイナス10kgをキープしています。 ​まずは動画の真似をして、今夜左右に5回ずつ振ることから始めてみてください。
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あの「なかやまきんに君」が絶賛する、世界一楽にお腹が凹む神メニュー。 ​「夜勤続きでポッコリお腹が気になる」「でも、キツい腹筋運動は1回もできない」と頭を抱えているパパへ。 ​首や腰を痛めるような腹筋は今すぐやめなさい。この、お尻を床につけて足を左右にパタパタ振るだけの運動なら、テレビを見ながらでも、畳1畳でたった5分あれば下腹と脇腹を同時に引き締められます。 ​激しい夜勤をこなしながら、食事の算数とこの5分トレだけで私はマイナス10kgをキープしています。 ​まずは動画の真似をして、今夜左右に5回ずつ振ることから始めてみてください。

ひさかず│夜勤特化の食事設計コーチ

81,634 görüntüleme • 1 ay önce

アニメ：バーンアップスクランブル 【フルボッコ・オフスクリーン腹パン？・踏みつけ・髪引きずり・KO／失神】 リオが完全に支配される最高のリョナシーン🤩 今回も頑張ってHD化してみました😏 踏みつけの容赦なさと、 気絶したリオを髪を掴んで引きずるあの感じがたまらない😍 ただ戦闘シーンのカットが多すぎるのが惜しい… 腹パンが入る瞬間、ちゃんと見せてくれよ！😩 （たぶん腹パンだよね…？） --- Anime: Burn Up Scramble [Beatdown • Offscreen Belly Punch? • Stomping • Limp Hair Drag • KO/Faint] Rio gets utterly dominated in this amazing ryona scene 🤩 Again, I tried converting it to HD 😏 The brutality of the stomps and the way the villain drags Rio’s limp body up by the hair is irresistible 😍 I just hate how the fight scene keeps cutting so much. Like bro… I wanted see that belly punch land so badly 😩 (At least, I’m pretty sure it was gonna be a belly punch...) #リョナ #ryona
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アニメ：バーンアップスクランブル 【フルボッコ・オフスクリーン腹パン？・踏みつけ・髪引きずり・KO／失神】 リオが完全に支配される最高のリョナシーン🤩 今回も頑張ってHD化してみました😏 踏みつけの容赦なさと、 気絶したリオを髪を掴んで引きずるあの感じがたまらない😍 ただ戦闘シーンのカットが多すぎるのが惜しい… 腹パンが入る瞬間、ちゃんと見せてくれよ！😩 （たぶん腹パンだよね…？） --- Anime: Burn Up Scramble [Beatdown • Offscreen Belly Punch? • Stomping • Limp Hair Drag • KO/Faint] Rio gets utterly dominated in this amazing ryona scene 🤩 Again, I tried converting it to HD 😏 The brutality of the stomps and the way the villain drags Rio’s limp body up by the hair is irresistible 😍 I just hate how the fight scene keeps cutting so much. Like bro… I wanted see that belly punch land so badly 😩 (At least, I’m pretty sure it was gonna be a belly punch...) #リョナ #ryona

Ryona リョナ Archive

22,605 görüntüleme • 8 ay önce

このまとめに出てきた腹攻撃シーン集😋 ただし、本当にヤバいのは上にタグ付けしてる動画の方にもあるからお忘れなく👆 ━━━ The belly hits from this compilation. Remember though, some of the best ones happen in the tagged video above 👆 #腹パン #bellypunch
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このまとめに出てきた腹攻撃シーン集😋 ただし、本当にヤバいのは上にタグ付けしてる動画の方にもあるからお忘れなく👆 ━━━ The belly hits from this compilation. Remember though, some of the best ones happen in the tagged video above 👆 #腹パン #bellypunch

Ryona リョナ Archive

18,516 görüntüleme • 3 ay önce

アニメ：ナジカ電撃作戦 【腹パンチ×2・チョークホールド・肩担ぎKO・顔面パンチ】 この最高すぎるシーン、Ultra HD化してみたよ！😁 このシーン、腹パンチが2発も入るのが最高すぎるし、 そのままの肩担ぎKOがもうトドメって感じでたまらない😮‍💨👌 それにしてもこの作品、 パンチラの多さ含めてAIKa味がすごいよね😂 --- Anime: Najica Blitz Tactics [Belly Punches • Chokehold • Limp OTS carry • Face Punch] I tried converting this awesome scene into Ultra HD! 😁 Two amazing belly punches in this scene + the limp OTS carry is the icing on the cake 😮‍💨👌 This show is giving me serious AIKa vibes with the amount of panty shots 😂 #ryona #リョナ
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アニメ：ナジカ電撃作戦 【腹パンチ×2・チョークホールド・肩担ぎKO・顔面パンチ】 この最高すぎるシーン、Ultra HD化してみたよ！😁 このシーン、腹パンチが2発も入るのが最高すぎるし、 そのままの肩担ぎKOがもうトドメって感じでたまらない😮‍💨👌 それにしてもこの作品、 パンチラの多さ含めてAIKa味がすごいよね😂 --- Anime: Najica Blitz Tactics [Belly Punches • Chokehold • Limp OTS carry • Face Punch] I tried converting this awesome scene into Ultra HD! 😁 Two amazing belly punches in this scene + the limp OTS carry is the icing on the cake 😮‍💨👌 This show is giving me serious AIKa vibes with the amount of panty shots 😂 #ryona #リョナ

Ryona リョナ Archive

35,875 görüntüleme • 8 ay önce

ヨガ講師10年してて思う「腹筋」って、ただ鍛えるためのものじゃない。体の軸をささえる“丹田”もある。ここが目覚めると、気持ちまで安定してくる。 船のポーズは、その中心に火を入れる動き。ぷるぷる...ぷるぷる...震えながら、自分の真ん中が静かに目覚めていく。 レッスンでは「お腹きつい…でもなんか落ち着く」って声も。教えながらわたしのお腹も笑ってるって知ってた？ 今日は⤵︎⤵︎丹田から、自分を整えてみて
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ヨガ講師10年してて思う「腹筋」って、ただ鍛えるためのものじゃない。体の軸をささえる“丹田”もある。ここが目覚めると、気持ちまで安定してくる。 船のポーズは、その中心に火を入れる動き。ぷるぷる...ぷるぷる...震えながら、自分の真ん中が静かに目覚めていく。 レッスンでは「お腹きつい…でもなんか落ち着く」って声も。教えながらわたしのお腹も笑ってるって知ってた？ 今日は⤵︎⤵︎丹田から、自分を整えてみて

くりとも｜ヨガを教えないヨガインストラクター

64,525 görüntüleme • 1 yıl önce

関羽の腹への一撃＋拘束＋ぐったりお姫様抱っこリョナ [一騎当千 Dragon Destiny] 腹への一撃食らってるときのヨダレ垂らし＆お姫様抱っこパートの関羽がたまらん🤩 あと0:39あたり…腹への一撃食らってからのグラインドでマジで漏らした？ 😳 もしそうなら…やば…！😍 おまけの関羽腹リョナはコメント欄に👇 --- Kanu belly + bondage + limp carry ryona [Ikkitousen Dragon Destiny] Kanu drooling during the belly hit and bridal carry part is sending me 🤩 Also, did she wet herself after the belly hit and subsequent grinding at 0:39 ? 😳 If so… damn! 😍 Bonus Kanu belly punch ryona in the comments 👇 #ryona #bellypunch #リョナ #腹パン
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関羽の腹への一撃＋拘束＋ぐったりお姫様抱っこリョナ [一騎当千 Dragon Destiny] 腹への一撃食らってるときのヨダレ垂らし＆お姫様抱っこパートの関羽がたまらん🤩 あと0:39あたり…腹への一撃食らってからのグラインドでマジで漏らした？ 😳 もしそうなら…やば…！😍 おまけの関羽腹リョナはコメント欄に👇 --- Kanu belly + bondage + limp carry ryona [Ikkitousen Dragon Destiny] Kanu drooling during the belly hit and bridal carry part is sending me 🤩 Also, did she wet herself after the belly hit and subsequent grinding at 0:39 ? 😳 If so… damn! 😍 Bonus Kanu belly punch ryona in the comments 👇 #ryona #bellypunch #リョナ #腹パン

Ryona リョナ Archive

90,623 görüntüleme • 7 ay önce

下腹へこませたいのに、縮める腹筋運動ばかりやってない？モッチャリお腹を頑張って固めても、寸胴にしかならないの。スッキリしたウエスト作るなら、お腹をうすーく伸ばす運動が◎。尿もれや内臓下垂も予防できるから、年齢を重ねたオトナ女子のみなさんに非常におすすめ。今日からぜひやってね♡
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下腹へこませたいのに、縮める腹筋運動ばかりやってない？モッチャリお腹を頑張って固めても、寸胴にしかならないの。スッキリしたウエスト作るなら、お腹をうすーく伸ばす運動が◎。尿もれや内臓下垂も予防できるから、年齢を重ねたオトナ女子のみなさんに非常におすすめ。今日からぜひやってね♡

ちぴ｜45歳からの本質ボディメイク

117,201 görüntüleme • 1 yıl önce

機動戦士Gundam GQuuuuuuX感想 "シャロンの薔薇"のララァ・スンや"ジークアクス"のララァが言っていたガンダム(アムロ)がゲルググ(シャア)を倒してエルメス(ララァ)が生き残った世界線。つまりSDガンダムの世界線(もうどうにでもなれ)だからそこからどうなるのか楽しみです #GQuuuuuuX #ジークアクス
0:47

機動戦士Gundam GQuuuuuuX感想 "シャロンの薔薇"のララァ・スンや"ジークアクス"のララァが言っていたガンダム(アムロ)がゲルググ(シャア)を倒してエルメス(ララァ)が生き残った世界線。つまりSDガンダムの世界線(もうどうにでもなれ)だからそこからどうなるのか楽しみです #GQuuuuuuX #ジークアクス

ぴんくべりーX

520,360 görüntüleme • 1 yıl önce

るるかの言葉には、くれあの弱さを否定するのではなく、それを受け入れたうえで強さに変えてほしいという思いが込められていると感じた。一歩引いてしまうくれあの性格も、見方を変えれば物事を冷静に見て、本当に大切なものに気づける力です。実際に、花の美しさではなく目に見えない香りに気づいたくれあだからこそ、るるかはその違いを「あなたのきらめき」として認めたのだと思います。「あなたは強い」という言葉も、ただ励ますためではなく、くれあ自身がまだ気づいていない強さを、るるかが信じて伝えているように感じられました。キュアエクレールを倒すとか言っていたけど、その裏腹でくれあの事を大事に思っていたんだな・・・。 #たんプリ #名探偵プリキュア #precure
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るるかの言葉には、くれあの弱さを否定するのではなく、それを受け入れたうえで強さに変えてほしいという思いが込められていると感じた。一歩引いてしまうくれあの性格も、見方を変えれば物事を冷静に見て、本当に大切なものに気づける力です。実際に、花の美しさではなく目に見えない香りに気づいたくれあだからこそ、るるかはその違いを「あなたのきらめき」として認めたのだと思います。「あなたは強い」という言葉も、ただ励ますためではなく、くれあ自身がまだ気づいていない強さを、るるかが信じて伝えているように感じられました。キュアエクレールを倒すとか言っていたけど、その裏腹でくれあの事を大事に思っていたんだな・・・。 #たんプリ #名探偵プリキュア #precure

Wonron Valentine

15,550 görüntüleme • 19 gün önce

くびれとつまめる脇腹が気になる人へ。起き上がる腹筋がつらいなら、この『椅子で1分ゆるHIIT3種』をやってください。①クロスクランチ・②肘と足で開いて閉じて・③サイドステップ＆万歳で、“お腹引き締め×わき腹ストレッチ”を座ったまま同時に。ひねって縮めて、最後に伸ばすから、脇腹の横の腹筋にしっかり効く。立たなくていいから、お化粧前にそのままできる。ただ、効かせるポイントがあって…
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くびれとつまめる脇腹が気になる人へ。起き上がる腹筋がつらいなら、この『椅子で1分ゆるHIIT3種』をやってください。①クロスクランチ・②肘と足で開いて閉じて・③サイドステップ＆万歳で、“お腹引き締め×わき腹ストレッチ”を座ったまま同時に。ひねって縮めて、最後に伸ばすから、脇腹の横の腹筋にしっかり効く。立たなくていいから、お化粧前にそのままできる。ただ、効かせるポイントがあって…

肉断夫婦｜作業療法士のゆるやせラボ

22,555 görüntüleme • 2 ay önce

νガンダムは個人的には1番好きなガンダムかもしれない アムロが最後に乗った搭乗機ってのもあるけど作中でもかっこよかったしな 逆襲のシャアって自分がまだ産まれる前の作品だけどモビルスーツもめちゃくちゃ動いてるし今見てもクオリティー凄いなと普通に驚かされるわ… #TLに深刻なνガンダム不足
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νガンダムは個人的には1番好きなガンダムかもしれない アムロが最後に乗った搭乗機ってのもあるけど作中でもかっこよかったしな 逆襲のシャアって自分がまだ産まれる前の作品だけどモビルスーツもめちゃくちゃ動いてるし今見てもクオリティー凄いなと普通に驚かされるわ… #TLに深刻なνガンダム不足

インデックス

648,755 görüntüleme • 3 yıl önce

今日は、私のパン作りの仕事の一部を皆さんにシェアしたいと思います。ナイジェリアではパンはとても人気があり、多くの家庭で楽しまれています。ナイジェリアのパンは柔らかく、少し甘くて、とても食べごたえがあります。焼きたてのパンがオーブンから出てくるときの香りは、いつも本当に素晴らしいです。 この動画は、今週の初めに私がパンを焼いている様子です。お客様の何人かが約30個のパンを注文したので、私は時間をかけて丁寧に準備し、焼き上げました。パン作りは私にとってただの仕事ではなく、本当に楽しめることです。パンを焼いたり、他のペストリーを作ったりするとき、私はいつも笑顔で、楽しみながら作業しています。 今回使った材料は、小麦粉、砂糖、イースト、バター、塩、卵、ミルク、そして温かい水です。これらの材料をよく混ぜてしっかり焼くと、柔らかくて甘く、とてもおいしいパンになります。多くのナイジェリア人がこのパンを大好きです。 2つ目の動画では、作り方をもっと分かりやすくするために、ボイスノート（音声）でも説明しています。そうすることで、皆さんがより理解しやすくなると思います。
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今日は、私のパン作りの仕事の一部を皆さんにシェアしたいと思います。ナイジェリアではパンはとても人気があり、多くの家庭で楽しまれています。ナイジェリアのパンは柔らかく、少し甘くて、とても食べごたえがあります。焼きたてのパンがオーブンから出てくるときの香りは、いつも本当に素晴らしいです。 この動画は、今週の初めに私がパンを焼いている様子です。お客様の何人かが約30個のパンを注文したので、私は時間をかけて丁寧に準備し、焼き上げました。パン作りは私にとってただの仕事ではなく、本当に楽しめることです。パンを焼いたり、他のペストリーを作ったりするとき、私はいつも笑顔で、楽しみながら作業しています。 今回使った材料は、小麦粉、砂糖、イースト、バター、塩、卵、ミルク、そして温かい水です。これらの材料をよく混ぜてしっかり焼くと、柔らかくて甘く、とてもおいしいパンになります。多くのナイジェリア人がこのパンを大好きです。 2つ目の動画では、作り方をもっと分かりやすくするために、ボイスノート（音声）でも説明しています。そうすることで、皆さんがより理解しやすくなると思います。

Faith Faithful

115,148 görüntüleme • 5 ay önce

下腹のぽっこり、じつは「腹筋100回」よりも先にやるべきことがあります。 年齢を重ねるごとに「筋トレを頑張ってもお腹だけ凹まない」と感じることはありませんが？原因は腹筋不足ではなく、骨盤が前に傾いてお腹が前に押し出されているからかもしれません。 まずは1回10秒、股関節をしっかり動かして骨盤の位置を整えてみませんか？ 1. 足を肩幅より広めに開く 2. 深くしゃがみ込む 3. ひじで膝を外に押し、胸を張る 4. 足裏の内側を左右交互に見せるように動かす 背中を丸めず、頭からお尻まで一直線を意識するのがコツです。運動が苦手でもこれなら静かに続けられますよ。 みなさんは、つい「気合」だけで腹筋を始めて腰を痛めた経験はありませんか？
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下腹のぽっこり、じつは「腹筋100回」よりも先にやるべきことがあります。 年齢を重ねるごとに「筋トレを頑張ってもお腹だけ凹まない」と感じることはありませんが？原因は腹筋不足ではなく、骨盤が前に傾いてお腹が前に押し出されているからかもしれません。 まずは1回10秒、股関節をしっかり動かして骨盤の位置を整えてみませんか？ 1. 足を肩幅より広めに開く 2. 深くしゃがみ込む 3. ひじで膝を外に押し、胸を張る 4. 足裏の内側を左右交互に見せるように動かす 背中を丸めず、頭からお尻まで一直線を意識するのがコツです。運動が苦手でもこれなら静かに続けられますよ。 みなさんは、つい「気合」だけで腹筋を始めて腰を痛めた経験はありませんか？

まーちん｜40代女性の食べ痩せ習慣トレーナー

3,301,074 görüntüleme • 2 ay önce

◆ガンダムの罪、ねぇ 個人的には富野御大がガンダムがそこ迄戦争かっこいい描写をベースに書いてるわけじゃないのは明らかだし、ガンダムって言ったって、戦闘描写にクローズアップして書いた作品ばかりじゃない。 それこそ、おれが一番好きなポケットの中の戦争だってコロニーの日常がメインだ。 罪というんであれば、其れこそ戦争賛美なんてしている描写、或いは主人公が絶対正しいなんてお話が多数出ているなら話は別だ。 でも、そう言う作品がガンダムに多いかと言えば極めて少ないか、無い。 そもそも主人公が正しさに立脚していない事の方が多いし、一番ガンダムから離れたGガンダムに至ってはドモンのミッションは父親の無念を晴らす、いわば私怨だ。 戦争ですらない。 そもそもターンエーガンダムのテーマ自体がミリタリー描写からガンダムを綺麗に摘出して濾過、精製したガンダムにみえる故に、御大の”戦争は良くない”が根底にある。 御大は改憲はいけないと申されてはいたが、備える必要性があるが故に改憲に頷かなければならないだけだ。 ガンダムの罪を云々いうのは非常にガンダム自体を未視聴或いは限定的な伝聞のみで判断しているように思う。 個人的には一ミリも肯定は出来ない。
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◆ガンダムの罪、ねぇ 個人的には富野御大がガンダムがそこ迄戦争かっこいい描写をベースに書いてるわけじゃないのは明らかだし、ガンダムって言ったって、戦闘描写にクローズアップして書いた作品ばかりじゃない。 それこそ、おれが一番好きなポケットの中の戦争だってコロニーの日常がメインだ。 罪というんであれば、其れこそ戦争賛美なんてしている描写、或いは主人公が絶対正しいなんてお話が多数出ているなら話は別だ。 でも、そう言う作品がガンダムに多いかと言えば極めて少ないか、無い。 そもそも主人公が正しさに立脚していない事の方が多いし、一番ガンダムから離れたGガンダムに至ってはドモンのミッションは父親の無念を晴らす、いわば私怨だ。 戦争ですらない。 そもそもターンエーガンダムのテーマ自体がミリタリー描写からガンダムを綺麗に摘出して濾過、精製したガンダムにみえる故に、御大の”戦争は良くない”が根底にある。 御大は改憲はいけないと申されてはいたが、備える必要性があるが故に改憲に頷かなければならないだけだ。 ガンダムの罪を云々いうのは非常にガンダム自体を未視聴或いは限定的な伝聞のみで判断しているように思う。 個人的には一ミリも肯定は出来ない。

ミサイラー

206,575 görüntüleme • 13 gün önce