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スピードの速い選手の特徴の一つが、膝と膝が交差するポイントが前方にあるという点。ダッシュでは接地した時に逆脚の膝は既に軸足の膝を追い越している。スピードを向上させるためのドリルでもその辺りのタイミングを身体に覚え込ませていく。

フィジカルコーチ🐐

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Anya Rossi• Live Now

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