ダイエットの結論出たわ。 【結論】 食べない。

ぶっちゃけ コレを続けたら身体が慣れてきて 足りないとか思わなくなるのよな 逆に大食いを続けてると 満腹感あるのにまだ食べたいとかバグった状態にもなる

長期目線で考えたら基礎代謝上げたほうがメリットあると思いますよ。 結局短期目線で無理する人はリバウンドする確率が非常に高い

若い時だけ成立するやつだねw この食事続ければ、 年取ると脳とか身体の部位の何処から 悪影響を及ぼす恐れあり😱 若い時に良く寝て、栄養取ってた方が将来的には、安心ですよ！

こんな生活続けてたら、何も楽しくない。死んだ方がマシなレベル。 美味しいものを沢山食べてとっとと4ぬ。人生1番得。

もうちょいバランス良く食べましょう

タンパク質とって運動してカロリー把握して抑えれば誰でも痩せる

なわけない栄養足りてないぞ

このメニューで暮らすなら朝食と夕食逆の方が体に良いと思う

44kgはもはや骨じゃん

@ksk_nonrotation 食べたいもん食べたいならそりゃ量減らさなあかんくなるけど、野菜中心の自炊したらだいぶ腹膨れると思うで。 あとあまり体重に縛られてすぎない方がいい

糖尿病まっしぐらで結果的に痩せる事ができるから間違ってはない

ちゃんと食べないと栄養足らずにアデノイドになってくんだな　ちゃんと食べたほうがいい

動かない人ならいいけど、、、無理や！

男で少食なやつはゲイ

アホなだけやん

ラスク1日1本で消費してたら半分くらいで賞味期限切れてそう

こんなやつおらんわ

参考にしようとしてるやついるならまじでやめた方がいい一時的に痩せたとてそのあと確実にリバウンドする栄養も不足する体の調子が壊れる

ただのチビガリ不健康やん...怖すぎ

栄養がっ(・。・;

食う時間遅すぎるわ だから太りやすいんやないかな あとは葉物の野菜は太らんからひたすらキャベツ食う生活するとすぐ痩せるぞ 俺の周りではそれでダイエット何人も成功しとる

痩せてるやつはアルフォートを３日で食べる

量は少ないけど糖尿病になるなこれは

観葉植物かな

下の人いってるように若い人のダイエット法やな、ジジババはタンパク質取らんと悲惨な事になるで！

食うの遅いヤツほんま嫌い

ええかげん、痩せてれば正義ってのやめてほしいわ。 何が楽しくて生きとるんコイツ。

バランス悪すぎ。体臭きつくなるよ