Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

ダイエット中におすすめ！ レンジで5分。 「米粉小枝クッキー」 ヘルシーで簡単なのに ちゃんと甘くて美味しい！

dietmenuplan's profile picture

ダイエットメニュー🥗

294,901 subscribers

95,684 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

これ、ヘルシーなのにめちゃくちゃおいしい。 約305kcalで、タンパク質が19g。 ダイエット中の方におすすめ。
0:27

これ、ヘルシーなのにめちゃくちゃおいしい。 約305kcalで、タンパク質が19g。 ダイエット中の方におすすめ。

ダイエットメニュー🥗

448,208 görüntüleme • 4 ay önce

ダイエット中の方は この「鮭の味噌マヨチーズ焼き」が 痩せるからおすすめ！ 鮭と味噌マヨチーズのコンボが めちゃめちゃ美味しいのに タンパク質が29.1g カロリーは267kcal と低めでダイエットに◎ 包んで焼くだけだからズボラでも簡単に作れちゃいます！
0:27

ダイエット中の方は この「鮭の味噌マヨチーズ焼き」が 痩せるからおすすめ！ 鮭と味噌マヨチーズのコンボが めちゃめちゃ美味しいのに タンパク質が29.1g カロリーは267kcal と低めでダイエットに◎ 包んで焼くだけだからズボラでも簡単に作れちゃいます！

ダイエットメニュー🥗

224,053 görüntüleme • 10 ay önce

ダイエット中におすすめの「ねぎ豚塩レモン鍋」 これヘルシーなのにめちゃくちゃ旨い🤤 作るのも簡単で冷凍ストックもできるから ダイエット飯作るのがめんどくさい日にすっごく助かる。 おいしいのに痩せる神レシピ
0:31

ダイエット中におすすめの「ねぎ豚塩レモン鍋」 これヘルシーなのにめちゃくちゃ旨い🤤 作るのも簡単で冷凍ストックもできるから ダイエット飯作るのがめんどくさい日にすっごく助かる。 おいしいのに痩せる神レシピ

ダイエットメニュー🥗

245,373 görüntüleme • 5 ay önce

ダイエット中の方はこの「痩せチョコタルト」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！1個あたり119kcal、レンジでできちゃうお手軽スイーツ。卵&バター不使用なのに、とろけるチョコとしっとり生地で超美味しい◎幸福感上がるチョコレシピ、ぜひつくってみて！
0:23

ダイエット中の方はこの「痩せチョコタルト」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！1個あたり119kcal、レンジでできちゃうお手軽スイーツ。卵&バター不使用なのに、とろけるチョコとしっとり生地で超美味しい◎幸福感上がるチョコレシピ、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

4,595,659 görüntüleme • 2 yıl önce

ピーマンの肉詰め、輪切りで作るとめちゃくちゃ簡単！ しかも薄力粉が接着剤代わりになって肉が外れにくい。 焼き肉のタレとマヨネーズで味がキマる、簡単かつ美味しいレシピです。
0:56

ピーマンの肉詰め、輪切りで作るとめちゃくちゃ簡単！ しかも薄力粉が接着剤代わりになって肉が外れにくい。 焼き肉のタレとマヨネーズで味がキマる、簡単かつ美味しいレシピです。

デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】

139,335 görüntüleme • 5 ay önce

ピーマンの肉詰め、輪切りで作るとめちゃくちゃ簡単！ しかも薄力粉が接着剤代わりになって肉が外れにくい。 焼き肉のタレとマヨネーズで味がキマる、簡単かつ美味しいレシピです。
0:56

ピーマンの肉詰め、輪切りで作るとめちゃくちゃ簡単！ しかも薄力粉が接着剤代わりになって肉が外れにくい。 焼き肉のタレとマヨネーズで味がキマる、簡単かつ美味しいレシピです。

デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】

137,211 görüntüleme • 15 gün önce

ダイエット中の方はこの「卵豆腐まんじゅう」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！全量食べても約240kcal＆糖質約4gと低糖質でヘルシー。それなのに、チーズやキムチのコクでしっかり満足感◎しかも包丁いらずで超簡単なので、ぜひつくってみて！
0:43

ダイエット中の方はこの「卵豆腐まんじゅう」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！全量食べても約240kcal＆糖質約4gと低糖質でヘルシー。それなのに、チーズやキムチのコクでしっかり満足感◎しかも包丁いらずで超簡単なので、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

251,057 görüntüleme • 1 yıl önce

ダイエット中の方はこの「たまご蒸しパン極」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！混ぜてレンジでチンするだけで完成するお手軽パンレシピ。豆乳を使うことでタンパク質もしっかり摂れちゃう◎ふわもち食感と優しい甘さで食べた瞬間、幸せになるよ。ぜひつくってみて！
0:24

ダイエット中の方はこの「たまご蒸しパン極」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！混ぜてレンジでチンするだけで完成するお手軽パンレシピ。豆乳を使うことでタンパク質もしっかり摂れちゃう◎ふわもち食感と優しい甘さで食べた瞬間、幸せになるよ。ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

645,285 görüntüleme • 2 yıl önce

ダイエット中の方はこの「米粉のタオルケーキ」のレシピが、おうちでつくれてふわふわでおいしいのでおすすめ！高たんぱくなヨーグルト＆無調整豆乳で仕上げ、小麦粉の代わりに米粉を使用。さらにココアで食物繊維もプラス◎甘味をラカントにすれば、糖質もぐっとおさえられるので、ぜひつくってみて！
0:37

ダイエット中の方はこの「米粉のタオルケーキ」のレシピが、おうちでつくれてふわふわでおいしいのでおすすめ！高たんぱくなヨーグルト＆無調整豆乳で仕上げ、小麦粉の代わりに米粉を使用。さらにココアで食物繊維もプラス◎甘味をラカントにすれば、糖質もぐっとおさえられるので、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

325,007 görüntüleme • 1 yıl önce

ダイエット中の方はこの「お豆腐チーズパン」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！混ぜて焼くだけ、小麦粉/卵不使用でたんぱく質も摂れちゃうお手軽レシピ。外はカリッ、中からはチーズがとろけてやみつきになる…クリームチーズverも美味しいよ◎ぜひつくってみて！
0:27

ダイエット中の方はこの「お豆腐チーズパン」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！混ぜて焼くだけ、小麦粉/卵不使用でたんぱく質も摂れちゃうお手軽レシピ。外はカリッ、中からはチーズがとろけてやみつきになる…クリームチーズverも美味しいよ◎ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

656,826 görüntüleme • 2 yıl önce

ダイエット中ならこのポムドンビビンバもめちゃくちゃ美味しくておすすめ🫶🏻
0:36

ダイエット中ならこのポムドンビビンバもめちゃくちゃ美味しくておすすめ🫶🏻

ᴿʸᵒᵏᵒ

169,722 görüntüleme • 1 ay önce

ただでさえ美味しいお茶漬けの素で茶碗蒸しなんか作ったら…… こんなん美味しいにきまってるじゃん！ レンジで簡単、混ぜてチンするだけ。 寒い冬の日にいいですわ。
0:26

ただでさえ美味しいお茶漬けの素で茶碗蒸しなんか作ったら…… こんなん美味しいにきまってるじゃん！ レンジで簡単、混ぜてチンするだけ。 寒い冬の日にいいですわ。

デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】

467,830 görüntüleme • 5 ay önce

ダイエット中の方はこの「ヘルシーとろ生きな粉プリン」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ！白砂糖不使用で、体にやさしい材料だけで作れるから甘いものがやめられない人にも◎ぜひつくってみて！
0:35

ダイエット中の方はこの「ヘルシーとろ生きな粉プリン」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ！白砂糖不使用で、体にやさしい材料だけで作れるから甘いものがやめられない人にも◎ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

146,773 görüntüleme • 1 yıl önce

ダイエット中の方はこの「鶏チリ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！物価高の今、コスパ最強の鶏むね肉でエビチリ風にアレンジ◎高たんぱく＆低糖質で、ヘルシーなのに食べ応えもばっちり。下ごしらえも簡単だから、忙しい日にもぴったりなので、ぜひつくってみて！
0:22

ダイエット中の方はこの「鶏チリ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！物価高の今、コスパ最強の鶏むね肉でエビチリ風にアレンジ◎高たんぱく＆低糖質で、ヘルシーなのに食べ応えもばっちり。下ごしらえも簡単だから、忙しい日にもぴったりなので、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

220,740 görüntüleme • 1 yıl önce

お腹いっぱい食べても太らない最強ダイエット飯‼️ 超ヘルシーで美味しいのにレンチン5分でできちゃう手軽さ
0:29

お腹いっぱい食べても太らない最強ダイエット飯‼️ 超ヘルシーで美味しいのにレンチン5分でできちゃう手軽さ

もるぺこ

1,059,565 görüntüleme • 4 ay önce

ダイエット中の方はこの「低脂質かぼちゃチーズケーキ」のレシピが、マジでおいしいのに材料5つで簡単につくれておすすめ！かぼちゃをたっぷり入れ込んだ粉不使用チーズケーキ。卵1個で固めるのでしっとり&ねっとり食感がクセになるヘルシースイーツ。お好みでシナモンをいれても◎ ぜひつくってみて！
0:35

ダイエット中の方はこの「低脂質かぼちゃチーズケーキ」のレシピが、マジでおいしいのに材料5つで簡単につくれておすすめ！かぼちゃをたっぷり入れ込んだ粉不使用チーズケーキ。卵1個で固めるのでしっとり&ねっとり食感がクセになるヘルシースイーツ。お好みでシナモンをいれても◎ ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

509,083 görüntüleme • 3 yıl önce