ダイエット中の方はこの「にんじんブロサラダ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！実はマヨネーズ不使用なのにコクうま。その秘密はヨーグルトを使っているから◎にんじん1本まるごと使えて、栄養もたっぷりなので、ぜひつくってみて！

さあやさんのレシピ📝 「レシピ」 にんじん：1本 ブロッコリー：1/2株 茹で卵：1個 ミックスナッツ：10g 粗挽き黒こしょう：適量 A プレーンヨーグルト(無糖)： 大2 味噌：小2 醤油：小2 はちみつ：小1 にんにくチューブ：2cm ダイエットレシピ📝

「作り方」 ①にんじんを皮ごとレンチン7分→粗めに潰す。 ②ブロッコリーを小さめに切り、レンチン2分半。 ③ナッツを粗く刻む。 ④Aを混ぜる。 ⑤にんじん・ブロッコリー・ゆで卵を和え、ナッツ＆Aも加え混ぜる。 黒こしょうを振って完成！

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