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タンクトップは台湾で購入w 何かジム用ウェア欲しくなってきた🫶 とりあえず、二の腕と肩のラインを締めていきたい👐

川上ゆう

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艺术健康养生

Anya Rossi• Live Now

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おにいちゃんはいきがあらくってて、こわくて、ゆうこときいたのひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくってしてるとふくのうえからこすこすされて、はずかしくてやめてほしいってなんかいもいったのにやめてくれなかったのマッサージきからおりちゃだめっていわれて、ずっとのってた

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野球やテニスや格闘技のように、最終的に腕でパワーを出す必要がある競技では、脇を締めることで力の伝達効率を高めることが重要なポイントです。ただし、脇の締め方には大きく分けて2種類あって、直線締めと捻り締めと呼んでいます。前者は、大胸筋をはじめとして肩まわりの筋肉が固まって腕が動かしにくくなってしまいます。後者は、肩の深部や後ろ脇の筋肉がしっかり働いて肩が安定して肩まわりの筋肉は脱力できて腕が動かしやすくなります。捻り締めの感覚を掴むにはこちらです。

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記者「できることはしっかりとできたと石丸さんご自身おっしゃいましたが、できなかったことはありましたか？」石丸「できることは全部やったって言ってるので、できなかったことってのを特に言及してないんですけど、それは端からできないことを今質問されてますか？」 → なぜこんな簡単な質問が分からない（笑）？記者「やりたくてできなかったことは今回なかったということでよろしいですか？」 → 面倒臭くなってます。石丸「そのように先ほどお話をしました」 → 言ってないと思いますが。記者「分かりました。ありがとうございます」石丸「もしくは、あえてできなかったことを聞かれたのかなと思ったんですが、それは必要ないですか？」 → 「ない」と言ったばかりなのになんだ？記者「ま、この先に向けてまだやりたいことですとか、今回は形にならなかったかもしれないけど、今後したいこととかお話を伺えるのかなと思って質問しました」石丸「あ、そういうことでしたか。先ほど私ができることはと断りを入れたのは、できなかったことがあるという前提ではあります。例えば何かというと1つ例を上げれば党首討論というものに、もっと呼んでいただきたかったなというのは本当にそう思います」 → あるんかい！しかも、できなかったことではなく、してもらえなかったことへの恨み言になりました。反省がどこまでも他人に向かいます。こんな会話にならない奴呼んだら放送事故だって。 #石丸伸二再生の道・石丸伸二代表「できることは全部できた」参院選で議席確保は厳しい情勢（2025年7月20日）

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東京公演振り返り中-⚔️🦊ポラリス肩触れるシーンの練習をにじ3Dで再現してくれるの助かる 🦊｢肩叩くところは何度か実はやってたんですけど、ぬる〜って肩にで置いちゃったりとかw初めて人に触ったような動きしちゃってw変になってたんですけど、自然体にできて良かったですねw｣ 🦊｢ぽんぽんってやってたりとかもしてたんすけど、めろちんさんが、慰めてるように見えるので⋯みたいなw難しいと思ってw自然体にすることが歌の中だとできないんだよな｣

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#最後のティプシー（渋谷編）にご来場いただいた1,200名を超える皆様ありがとうございました。出演者、スタッフ、カメラマン、会場関係者、すべてのサポートいただいた皆様に心より感謝申し上げます。 #ティプシーを終わりにすると決めた時、「最後は1,000人いけたらいいな」と思ってはいたものの、数日前まで「あぁ、届かなかったか」と正直思っていました。でも、直前で本当に沢山の方にチケットを購入していただき、久しぶりにチケット締め切りと入場制限をするまでになったこと、皆様にはご不便をお掛けすることも多々あったかと思いますが、TIPSYらしい終わり方ができたんじゃないかと思っています。私はずっと過去の自分と戦わないといけない部分があって、大規模なイベントを長く続けていくというのは簡単ではなくて、近年は数字をまったく気にせずやっていたのですが、全力で上を目指してやっていた頃の興奮が蘇った日でもありました。そして、沢山の方に愛ある言葉をいただけて本当に幸せを感じた日でした。自分のやってきたことで、多少なりとも人の心を動かせたり、人の人生を彩れていたら嬉しいです。まだ大阪があるので、そこが本当の終点なので、気を引き締めて最後に向かいます。まずは、渋谷ティプシー本当にありがとうございました。

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