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ダンベルショルダー44kg

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ゆうや

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The most brutal kettlebell complex you’ve ever done. Seriously. 5 rounds for this one and I used a 44kg for the whole thing. If you really want to improve strength and conditioning then complexes are the way to go. Link in bio. 👊 #kettlebell #workout
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「 指原莉乃 」のNGダイエット、ガチやべぇ ・155cm、44kgの名言でた。超人レベ ・痩せてぇ奴、黙って全員見ろ ・3日坊主の正体、これちゃう？ ・痩せん言うてる暇ねぇぞ ・まず「 汚部屋の脂肪 」落とせ →コレできんの、デブ確コース、いってら。
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らん@チート美容💄

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159cm、44kg「 指原莉乃 」のガチ痩せテクやば ・食欲とまらんバク食い民、マジ見ろ ・腹ペコでがっつくな。最初は“ もずく”な？ ・スグ買える。スーパー走れ。今日からやれ ・腸活×ダイエット効果やべぇぞ → デブ言わさん。もずくでモデル体型なっとけ
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sui

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